五臟排毒和五行養(yǎng)生

1、關(guān)于五臟排毒與五行養(yǎng)生第一張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月一、認(rèn) 識(shí) 毒 素 你有以下這些癥狀嗎？第二張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月1、經(jīng)常感到頭部沉重疼痛，有時(shí)也會(huì)頭暈和失眠。2、眼睛干澀，視物混沌模糊，黑眼圈。3、疲勞、乏力 、注意力差、健忘。4、情緒波動(dòng)很大。5、消化不良，口腔有異味，經(jīng)常潰瘍，牙齦紅腫 。6、關(guān)節(jié)變得僵硬，感到疼痛 。7、皮膚干燥、過敏，或長(zhǎng)有面瘡、皮膚斑疹等。8、體重容易增加。9、胸悶、氣短、心動(dòng)過速。10、經(jīng)常便秘、腹瀉。 11、反復(fù)感冒你有以下這些癥狀嗎？第三張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 泛指對(duì)人體健康有不良影響的物質(zhì)。如：自由

2、基、膽固醇、脂質(zhì)、瘀血、宿便、乳酸。什么是毒？第四張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 人體慢性中毒學(xué)說 ： “我們吃得越多，停留在身體組織內(nèi)的毒素就越多，健康的唯一方法就是少吃?！?-哈佛魯杰士 -人體自行排毒能力有限：毒素從哪里來？?第五張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 人體新陳代謝可產(chǎn)生400多種代謝廢物。 如：二氧化碳、尿素、多余的水、無機(jī)鹽等。 每人每天要排出約400億個(gè)細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵等，如果24小時(shí)不排出，就能繁殖出2兆以上的病菌！人體的毒素20%可以通過排便排出，其余的毒素都積聚在各個(gè)器官中，包括血液、淋巴、皮膚乃至每一個(gè)細(xì)胞。每個(gè)人的體內(nèi)可能會(huì)積聚有3-2

3、5千克的垃圾。你可能不知道的數(shù)字：第六張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 汗法： 吐法： 下法： 和法：毒素從哪里去？ 溫法： 清法： 消法： 補(bǔ)法：第七張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月二、五 臟 排 毒 所謂“排毒”，就是打通人體的管道，使臟腑氣血功能達(dá)到正常平衡的健康狀態(tài)。 第八張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月： 巧解心臟之毒第九張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月清晨的警鐘： 心血管疾病是威脅人類健康的頭號(hào)殺手。據(jù)調(diào)查顯示：我國(guó)每年死于心血管病的人有300多萬，占我國(guó)總死亡人數(shù)的50，平均每12秒就有1人死于心血管病 。據(jù)預(yù)測(cè)，到2020年，全國(guó)30歲至

4、40歲心血管病人可達(dá)900萬。 第十張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月09年8月26日，浙江衛(wèi)視當(dāng)紅新聞主播梁薇在上海出差期間心臟病突發(fā)，搶救無效病逝，年僅28歲。09年6月26日，歌王邁克爾杰克遜因心臟病去世，終年50歲。 第十一張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月心臟的重量約300克。每分鐘收縮60-100次。每收縮一次送出80毫升左右血液。 一天累計(jì)大約8000升，相當(dāng)于16000個(gè)鹽水瓶的容量，一年3000噸。24607080= 8000升心臟一天的工作量第十二張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 大動(dòng)脈的血流是50cm左右秒，毛細(xì)血管的流速為0.5-1cm秒左右，

5、將全身的血管連接起來可以達(dá)9-10萬千米，繞地球一周半。血管為什么容易老化？第十三張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月胸悶胸痛失眠心悸額頭長(zhǎng)痘舌頭潰瘍心臟毒素的表現(xiàn)：第十四張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月獨(dú)具慧眼望穿心臟病人： 心臟反射區(qū)出現(xiàn)橫紋手掌出現(xiàn)貫橋線臉浮腫， 肌肉組織松馳。第十五張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月飲食排毒： -吃苦排毒。 如：蓮子心清熱排毒。 如：綠豆湯壓穴排毒。 -少府穴巧解心臟之毒：第十六張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月最佳排毒時(shí)間： -11：0013：00巧解心臟之毒：第十七張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月： 巧解肝臟

6、之毒 肝臟是進(jìn)行維持人體生命活動(dòng)、是人體代謝、解毒的重要器官。實(shí)驗(yàn)證明，動(dòng)物在完全摘除肝臟后即使給予相應(yīng)的治療，最多也只能生存50多個(gè)小時(shí)。第十八張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月指甲異常胸脹痛經(jīng)出現(xiàn)色斑視力下降肝臟毒素的表現(xiàn)：第十九張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月飲食排毒： -青色食物 -枸杞眼淚排毒法：按穴排毒： -太沖穴巧解肝臟之毒：第二十張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月最佳排毒時(shí)間: -01：0003：00。睡覺巧解肝臟之毒：第二十一張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月： 巧解脾臟之毒 脾將食物的營(yíng)養(yǎng)吸收，并分解成容易吸收的養(yǎng)分，輸送到全身各器官。如果

7、脾臟堆積毒素，往往會(huì)使消化運(yùn)化功能衰弱，造成營(yíng)養(yǎng)不良，身體消瘦、甚至全身性疾病。 第二十二張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 陰囊潮濕 白帶過多 不思飲食 消瘦肥胖 倦怠乏力脾臟毒素的表現(xiàn)：第二十三張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月吃酸排毒：運(yùn)動(dòng)排毒： -敲打脾經(jīng) 按穴排毒： -商丘穴巧解脾臟之毒：第二十四張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月最佳排毒時(shí)間: -09：0011：00。散步巧解脾臟之毒：第二十五張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月： 巧解肺臟之毒 肺是人體與外界實(shí)行氣體交換的場(chǎng)所。通過肺的呼吸作用，不斷吸進(jìn)清氣，排出濁氣，吐故納新，以維持人體的生命活動(dòng)。

8、第二十六張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月咳嗽氣短膚色晦暗便秘多愁善感肺臟毒素的表現(xiàn)：第二十七張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月飲食排毒： -蘿卜排毒 -百合抗毒出汗排毒：深呼吸排毒：按穴排毒： -合谷穴巧解肺臟之毒：第二十八張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月巧解肺臟之毒：最佳排毒時(shí)間: - 03:0005:00。跑步第二十九張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月： 巧解腎臟之毒 腎臟是身體新陳代謝、排除廢物的重要器官，全身的血液每小時(shí)經(jīng)過腎臟二十次，血液里新陳代謝的廢物透過腎臟排出體外。如果腎臟負(fù)擔(dān)過重，就會(huì)出現(xiàn)功能衰退、血液毒素堆積、嚴(yán)重者威脅生命。第三十張，P

9、PT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月下頜長(zhǎng)痘月經(jīng)少、經(jīng)期短、顏色暗水腫、易疲倦腎臟毒素的表現(xiàn)：第三十一張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月飲食排毒：-腎臟排毒食品：冬瓜 -腎臟抗毒食品：山藥按穴排毒： -涌泉穴巧解腎臟之毒：第三十二張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月最佳排毒時(shí)間: -17:0019:00。喝水巧解腎臟之毒：第三十三張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月小 結(jié)排毒謹(jǐn)遵“3多1少”原則： 三多： -多喝水 -多蔬果 -多運(yùn)動(dòng) 一少： -少油膩 第三十四張，PPT共三十六頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月醒世詠 紅塵白浪兩茫茫，忍辱柔和是妙方。世事起落無常，變化多端，體諒忍讓，才是處世聰明靈巧的方法?。?到處隨緣延歲月，終生安分度時(shí)光。無論身處何地，宜隨順因緣，要滿足地、安分守己地過日子。 謹(jǐn)慎應(yīng)酬無懊悔，奈煩做事好商量。與人交往宜小心謹(jǐn)慎，切忌出口傷人，有困難或爭(zhēng)議時(shí)，宜耐心解決商量。 春日長(zhǎng)逢楊柳綠，秋日又見菊花黃。試看春天柔美的綠柳景色，很快就被