大學(xué)生心理健康教育與危機(jī)應(yīng)對(duì)相關(guān)問(wèn)題研究

1、大學(xué)生心理健康教育與危機(jī)應(yīng)對(duì)相關(guān)問(wèn)題研究摘要：我國(guó)社會(huì)進(jìn)入到了大轉(zhuǎn)型時(shí)期，經(jīng)濟(jì)、文化、教育都產(chǎn)生了較大的變化，對(duì)大學(xué)生心理健康也產(chǎn)生了較大的沖擊，大學(xué)校園里由于心理健康而產(chǎn)生的各種惡性案件不斷發(fā)生，如何應(yīng)對(duì)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題顯得尤為重要。本文主要研究了當(dāng)前大學(xué)生心理健康的危機(jī)形勢(shì)，并提出了相應(yīng)的改善策略，希望能夠?yàn)槲覈?guó)教育的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。關(guān)鍵詞：心理健康;心理問(wèn)題;應(yīng)對(duì)策略、大學(xué)生心理健康的形勢(shì)心理健康是人健康狀態(tài)的重要組成部分，主要有兩個(gè)方面的內(nèi)涵，一是人無(wú)心理疾病，二是具有積極的心理狀態(tài)。然而，當(dāng)前大學(xué)生的心理健康形勢(shì)不容樂(lè)觀，很多大學(xué)生在家庭和學(xué)校的壓力下，難以對(duì)不健康心理進(jìn)行預(yù)防，最

2、后導(dǎo)致心理發(fā)育異常。有的大學(xué)生擺脫父母的管束進(jìn)入大學(xué)，直接導(dǎo)致無(wú)目標(biāo)、無(wú)興趣，很多佼佼者進(jìn)入大學(xué)之后找不到自己的位置，喪失自信，加上就業(yè)和考研的壓力，更是形成了各種各樣的心理困擾，如果不及時(shí)疏導(dǎo)，很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)甚至釀成更嚴(yán)重的惡果。二、大學(xué)生心理問(wèn)題的因素分析對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康因素多種多樣，其壓力來(lái)源主要來(lái)自父母、學(xué)校、情感和就業(yè)，與之而帶來(lái)的心理問(wèn)題主要有以下幾個(gè)方面：一是人際交往障礙，新一代大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，這些孩子在與人交往的過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)恐懼和回避，加上父母呵護(hù)備至，往往缺乏挫折教育，在與同學(xué)交往過(guò)程中，稍有感情沖突就會(huì)導(dǎo)致不可避免的情感損傷。二是大學(xué)生就業(yè)

3、難，讓很多大學(xué)生覺(jué)得努力和不努力沒(méi)有區(qū)別，社會(huì)上想要的人才自己努力也達(dá)不到，很多大學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)產(chǎn)生了懷疑，缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力，導(dǎo)致很多大學(xué)生對(duì)未來(lái)消極失望，尤其是家庭困難的學(xué)生，更是不愿意繼續(xù)完成學(xué)業(yè)，生活倍感乏味和無(wú)聊。三是大學(xué)生的情感無(wú)所寄托，失戀頻發(fā)，性意識(shí)淡薄，很多大擘生接受來(lái)自電視和網(wǎng)絡(luò)的色情文化，出現(xiàn)大量的同居、網(wǎng)戀、網(wǎng)約等行為，最終誘發(fā)抑郁、焦慮等情感危機(jī)。三、大學(xué)生心理健康教育及危機(jī)應(yīng)對(duì)策略（一）將心理健康教育作為必修課程隨著大學(xué)生健康教育知識(shí)的普及，大學(xué)生心理健康知識(shí)日漸豐富，大學(xué)生不再諱疾忌醫(yī)，很多的大學(xué)生開(kāi)始更好的了解自己，認(rèn)識(shí)自己。在大學(xué)生的心理健康咨詢站，越來(lái)越多的大

4、學(xué)生開(kāi)始前來(lái)咨詢心理問(wèn)題和情感困惑，大學(xué)生再也不認(rèn)為失戀是壞事，而是積極的尋求老師幫助，有的大學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)壓力巨大，通過(guò)心理咨詢，在老師的幫助下找到了理想的兼職，這些都是當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育部門(mén)反饋的良好情況。對(duì)于大學(xué)生心理健康教育課程來(lái)說(shuō)，一定要讓所有的大學(xué)生都前來(lái)傾聽(tīng)，反思自己的心理健康情況，一旦有了問(wèn)題，在老師的幫助下及時(shí)的克服心理問(wèn)題，不斷的提高自己，尋求自信，整體上提高心理健康水平。（二）針對(duì)大學(xué)生開(kāi)展面對(duì)面心理咨詢對(duì)于大學(xué)心理老師來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)組織對(duì)大學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)查和情緒疏導(dǎo)，畢竟只有面對(duì)面單獨(dú)談心，才會(huì)真正的了解到大學(xué)生的真實(shí)心理狀況，然而，有的學(xué)生性格內(nèi)向，有了心理問(wèn)題不愿

5、意與人交流，難以被老師發(fā)現(xiàn)，或?yàn)榱俗宰鸸室怆[藏，心理咨詢老師也可以采取別的策略，及時(shí)幫助學(xué)生恢復(fù)心理問(wèn)題。當(dāng)今社會(huì)網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，微信應(yīng)用已經(jīng)普及，可以很好的幫助老師和學(xué)生之間溝通。當(dāng)學(xué)生有心理問(wèn)題時(shí)，有的學(xué)生很想去求助，可是礙于自己的面子和自尊心不好意思尋求老師幫助，害怕被同學(xué)笑話，害怕被人知道有心理問(wèn)題，鑒于此，老師不一定非得和學(xué)校面對(duì)面進(jìn)行心理溝通和交流，也可以采取靈活的策略，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)們之間進(jìn)行心理溝通，幫助學(xué)生更好的度過(guò)心理挫折期，能夠及時(shí)的恢復(fù)積極的心理狀況。（三）組織豐富的課外生活心理學(xué)上有個(gè)理論，如果你想忘掉自己的記憶，最好的辦法就是用另一種記憶去代替它。對(duì)于那些心理發(fā)育不健康的

6、學(xué)生來(lái)說(shuō)，要想讓這些學(xué)生盡快的忘掉不愉快，最好的辦法就是鼓勵(lì)這些學(xué)生多多參加課外活動(dòng)，拓展人際關(guān)系，通過(guò)和同學(xué)們的交往中，不斷獲取新的愉快體驗(yàn)，快速的忘掉那些不愉快的經(jīng)歷，當(dāng)然，也可以組織學(xué)生參與體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的精氣神，提高心理抵抗挫折的能力。比如可以在春天的時(shí)候組織學(xué)生春游，在夏天的時(shí)候組織學(xué)生游泳，在秋天的時(shí)候組織學(xué)生打球，通過(guò)班級(jí)聚會(huì)，團(tuán)課等不同的形式讓學(xué)生擺脫不良心理情況。四、結(jié)論大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，任何一個(gè)學(xué)生能成為大學(xué)生都不容易，如何能夠在新時(shí)代促進(jìn)大學(xué)生心理健康，已經(jīng)成為心理健康教育工作者的主要任務(wù)。本文主要研究了大學(xué)生的心理健康形勢(shì)，并分析了其心理問(wèn)題的影響因素，提出了針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康應(yīng)該采取的應(yīng)對(duì)策略，希望通過(guò)本文的研究，能夠幫助大學(xué)生健康、快樂(lè)、陽(yáng)光的成長(zhǎng)。參考文獻(xiàn)：茍曉麗.校園貸危機(jī)下大學(xué)生消費(fèi)心理健康教育探析J.科教文匯（上旬刊），2019（01）：172-173.張萌.大學(xué)生心理健康教育與危機(jī)應(yīng)對(duì)相關(guān)問(wèn)題研究J.黑河學(xué)刊，2018（04）：119-120+123.張晶露.微信支持下的大學(xué)生心理健康教育及危機(jī)干預(yù)策略探析J.當(dāng)代教育實(shí)踐與教學(xué)研究2018（06）：19+245.艾波王濤.大學(xué)生心理健康教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)評(píng)大學(xué)生心理健康教育J.中國(guó)教育學(xué)刊2018（0