吸煙酗酒有害健康

1、安徽省淮南市龍湖中學(xué) 陳 磊吸煙 酗酒 有害健康 吸煙、飲酒在我國(guó)有著悠久的歷史。 而近年來(lái)青少年吸煙、飲酒的人數(shù)在不斷增加。 我國(guó)中學(xué)生日常行為規(guī)范第六條規(guī)定：“珍愛生命，不吸煙，不喝酒”。 國(guó)務(wù)院頒發(fā)法令，禁止青少年吸煙、飲酒。 吸煙與酗酒對(duì)青少年的健康有哪些危害呢？ 近日，湖南兩位留守兒童在托管奶奶的眼皮下不停地吸煙尋樂(lè)的照片引起了廣泛的關(guān)注，從照片上看兩位兒童的年齡都在10歲以下但是他們的抽煙的姿勢(shì)異常嫻熟，令人瞠目。在一項(xiàng)研究中，對(duì)12至24歲的參與者進(jìn)行腦部掃描，發(fā)現(xiàn)重度飲酒的青少年與尚未飲酒的青少年在大腦發(fā)育上有差異。相較于不飲酒的青少年，酗酒者加快了灰質(zhì)減少且大腦白質(zhì)的增加減少

2、。加州大學(xué)圣迭戈分校和斯坦福研究院的研究人員說(shuō)，這一發(fā)現(xiàn)可能有助于解釋為何青少年酗酒者的學(xué)校表現(xiàn)變差?？吹竭@些，你有何感想？據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)我國(guó)青少年現(xiàn)在吸煙者1400萬(wàn)，嘗試吸煙者不下4000萬(wàn)。我國(guó)青少年嘗試吸煙率為23.1%，吸煙率為6.3%。我國(guó)13歲前吸完一整支煙的男女比例分別為55.9%和57.0%，現(xiàn)在吸煙率男女青少年學(xué)生分別為22.4%和3.9%。其中，初中生為11.2%和2.8%，高中生為25.7%和4.6%。北京市初中、高中男生的嘗試吸煙率分別為24.8%、49.9%。青少年吸煙喝酒行為的特點(diǎn)青少年青少年接觸煙、酒年齡越來(lái)越呈低齡化趨勢(shì)由隱秘走向公開青少年吸煙、喝酒行為與追求

3、時(shí)尚聯(lián)系在一起青少年吸煙、喝酒行為與其他品德不良有關(guān)吸煙的危害香煙的成分： 一支香煙內(nèi)包含了超過(guò)4000多種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有40多種是致癌物質(zhì)。 尼古丁、丙酮、鋁、氨、砷、苯、丁烷、鎘、銫、一氧化碳、哥羅芳、氰化物等等。一、吸煙損害大腦，市智力受到影響；二、吸煙損害人體的生理功能。 有人認(rèn)為吸煙可以興奮神經(jīng)，幫助思考問(wèn)題，提高工作效率；還有人說(shuō)：“飯后一枝煙，賽過(guò)活神仙。”真是這樣嗎？有人實(shí)驗(yàn)得出的答案恰恰與此相反。煙草燃燒后冒的煙中含有二十多種毒素，對(duì)生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，吸煙有三大害處： 1)可以直接毒殺生命。有人通過(guò)動(dòng)物試驗(yàn)獲得了一些驚人的結(jié)果，如：再大的馬也

4、經(jīng)不住注射八滴尼古丁，就會(huì)很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里去，就可以將它致于死地；另外，使某些動(dòng)物長(zhǎng)期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮，甚至硬化的明顯趨向。 2)可以破壞人體的營(yíng)養(yǎng)成分。吸煙可以阻止人體對(duì)維生素C的吸收，尼古丁對(duì)維生素C，就有得壞血病的可能性。 3)可以誘發(fā)多種疾病。由于吸入人體的煙對(duì)呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染，甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道、肺等癌癥的誘發(fā)因素。 研究表明： 由于青少年大腦還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，長(zhǎng)期酗酒可能損害仍在成長(zhǎng)的大腦，影響認(rèn)知和記憶功能。一般酗酒青少年的記憶力與同齡人相比較低。思考 吸煙

5、、喝酒行為的成因？一、內(nèi)部心理因素的作用青少年對(duì)吸煙喝酒的危害認(rèn)識(shí)不足，存在無(wú)所謂或僥幸心理。好奇心理作怪大丈夫、成人感心理二、外部因素的作用社會(huì)環(huán)境家庭的影響如果有吸煙行為，應(yīng)怎樣戒煙？如果沒(méi)有不良嗜好，該如何預(yù)防？1、從學(xué)生自身講：抵制誘惑，首先做到不吸第一支煙，堅(jiān)決頂住第一支煙的誘惑。盡量避免與吸煙飲酒的同學(xué)接觸。參加同學(xué)聚會(huì)也要避開煙酒。在節(jié)假日也不要思想松懈。2、從學(xué)校來(lái)講：加大教育力度，著重向同學(xué)們講清吸煙、飲酒對(duì)身體、對(duì)社會(huì)造成的危害，提高同學(xué)們的思想認(rèn)識(shí)，健康教育常抓不懈。對(duì)吸煙喝酒的進(jìn)行教育疏導(dǎo)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神對(duì)他們進(jìn)行教育幫助，運(yùn)用榜樣激勵(lì)，適當(dāng)懲罰。3、從家庭方面講：父母關(guān)心子女，嚴(yán)格要求；以身作則，言傳身教；注意教育方法。4、從社會(huì)方面講：加大正確的社會(huì)輿論導(dǎo)向體系進(jìn)行宣傳，通過(guò)健全的法制手段控制青少年吸