少有人走的路課件

1、人生，是一個不斷面對問題并解決問題的過程在面對一個一個接踵而至的問題時每個人的選擇都是不一樣的總的來看一是解決問題二是規(guī)避問題少有人走的路1/18分享大綱一.簡介 二.內(nèi)容三.心得四.分享原因2/18一.簡介 二.內(nèi)容 三.心得 四.分享原因一.簡介1.作者簡介 斯科特派克是杰出的心理醫(yī)生，他的杰出不僅在其智慧，更在于他的真誠和勇氣。兒童時，他就以“童言無忌”遠近聞名；少年時，他又勇敢地放棄了父母為他安排的輝煌前程，毅然選擇了自己的人生道路，最終當上了一名心理醫(yī)生。在近二十年的職業(yè)生涯中，他治愈了成千上萬個病人，1978年他以從業(yè)經(jīng)驗為基礎寫作的少有人走的路 作品與心靈對話沿著人跡罕至的路向前

2、走，在人跡罕至路的一方193620153/18 少有人走的路是一本通俗的心理學著作，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的沖擊。自1978年在美國出版后，本書完全靠口口相傳，便在紐約時報暢銷書榜單上，停留了近20年的時間。時至今日它的影響力越來越大，全球已發(fā)行超過了2500萬冊。 本書處處透露出溝通與理解的意味，充滿了生動的案例，它跨越時代的限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活；他還幫助我們學習愛，也學會獨立歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。2.作品簡介4/18 本書共分四個部份：自律、愛、成長與信仰、神奇的力量。以“愛”為重點 ，書中告訴我們什么是愛的本質(zhì)，幫助我們

3、學習愛，也學習獨立。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我，獲得心智的成熟。二.內(nèi)容愛自律成長力量一.簡介 二.內(nèi)容 三.心得 四.分享原因5/181.自律 自律，是以積極而主動的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則。 人生是一連串的難題，自律是解決人生問題的首要方案。缺少了這一環(huán)，你不可能解決任何麻煩和困難。局部的自律只能解決局部的問題，完整的自律才能解決所有問題。你不能解決問題你就會成為問題6/18推遲滿足感承擔責任尊重事實保持平衡自律四個方面7/18 推遲滿足感，意味著先苦后甜，不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂與痛苦的次序：面對問題并感受痛苦；解決問題并享受更大的快樂。推遲滿足感承擔責任尊重

4、事實保持平衡 確立富有彈性的約束機制。既要承擔自己的責任，也要拒絕不該承擔的責任；你既要學會推遲滿足感，也要盡可能過好眼下的生活，讓人生的快樂多于痛苦。 我們必須尊重事實，盡管有時會帶來痛苦，但遠比我們的個人利益和暫時的舒適更為重要。我們的一切理論、行為、觀念，都必須放在事實中去考量。 我們對待問題要有承擔責任的勇氣，面對屬于自己的問題，找出解決問題的辦法，增強自己的信心。這樣自己就可以有更多的機會發(fā)揮自己的潛在能力。8/182.愛自律是人類心靈進化的重要手段，自律的原動力則是愛。愛是為了促進自我和他人心智成熟。把愛和自律結合起來，才能擁有幸福的人生，才能體驗快樂的極致。首先，愛與不愛的最顯著

5、區(qū)別之一，在與當事人的意識思維和潛意識思維的目標是否一致。其次，愛是長期漸進的過程。愛是自我完善，意味著心智不斷成熟。第三，真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。愛，可以使自我和他人感覺到進步。我們強化自身成長的力量，才能成為他人力量的源泉。第四，愛是自我完善，也是幫助他人完善。它意味著持續(xù)努力，超越自我的界限。愛應該站在更高的角度去感受、去欣賞9/18 通常，我們對宗教的定義過于狹隘。我們認為，擁有某種宗教信仰，就意味著要相信某些神靈，加入某個宗教組織，舉行某種宗教儀式。事實上，每個人都有信仰，對于世界的規(guī)律和本質(zhì)，每個人都有特定的看法和信念。信仰并不僅僅來源于高遠的精神境界，也來源于心靈

6、的深淵每個人心底最私密的地方。從某種意義上說，科學也是一種宗教。3.成長與信仰10/184.神奇的力量 在人的一生中，總會時不時遇到一些大大小小的奇跡。對這種難以解釋的偶然事件，比起借助傳統(tǒng)觀念，使用潛意識的思維或許更有幫助。 雖然我們常常置之不理，但潛意識仍時刻渴望與我們對話，我們的言行、和夢足以說明一切，內(nèi)心被壓印的感受，常在不經(jīng)意間表現(xiàn)出來。不少科學家認為，潛意識隱藏著某種狂暴狀態(tài)，這種狀態(tài)即是心理疾病的根源。但事實上，我們之所以產(chǎn)生心理疾病，正是意識抗拒潛意識的結果，而生活中種種好運的奇跡，則處處體現(xiàn)著潛意識的智慧。11/18 心智成熟的標志，就是潛意識與意識的統(tǒng)一，在潛意識的“樹根”

7、的基礎上，讓意識萌生出豐碩的果實。 心智的不斷成熟，就是戰(zhàn)勝惰性的旅程，與懶惰的對抗是永恒的戰(zhàn)爭，你要永不放棄，斗爭到底。 心靈的成熟，是一場漫長的旅程，沒有人能夠牽著你的手前進，沒有任何既定的方法能夠一蹴而就。你只能自行選擇人生的道路，忍受生活的艱辛與磨難，最終才能達到人生新的境界。5.小結12/18 1.人生錯綜復雜，幾乎所有人的心理都會出現(xiàn)問題。讀了這本書覺得他非常睿智豁達，也非常平和包容，他寫到其實人未必一定要去找心理醫(yī)生，某些心理醫(yī)生其實只是把你改造成社會所接受的模式，而讓你徹底失去了自己，用統(tǒng)一標準規(guī)范人們的生活，結果只能令個性萎縮，變得淺薄而蒼白?！倍倚睦斫】狄膊⒎强偸顷柟饣顫?/p>

8、，毫無陰影。 2.每個人都必須走自己的路。生活中沒有自助手冊，沒有公式，沒有現(xiàn)成的答案。某個人的正確之路，對另一個人卻可能是錯誤的生活之路。三.心得一.簡介 二.內(nèi)容 三.心得 四.分享原因13/18 3.成長之路充滿艱辛，它不是一條平坦的陽關道，而是荒蕪沙漠里的一條小徑，遍布荊棘、仙人掌和礫石。一輩子真的很短，遠沒有我們想象的那么長，永遠真的沒有多遠，所以不妨對愛你的人好一點，也對自己好一點。14/18 1. 放棄人生的某些東西，一定會給心靈帶來痛苦。.失去平衡，遠比放棄更痛苦。我想不管是誰，經(jīng)過人生旅途的急轉彎，都必須放棄某些快樂，放棄屬于自己的一部分?；乇芊艞壷挥幸粋€辦法，那就是永遠停在原地，不讓雙腳踏上旅途。 一個人要想有所作為，在人生旅途上不斷邁進，或早或晚，都要經(jīng)歷需要放棄的重大時刻。四.分享原因一.簡介 二.內(nèi)容 三.心得 四.分享原因15/18 2.尊重事實。 何為尊重事實？書中用了一個類比：繪制地圖。人的一生在不斷的繪制自己的地圖，這份地圖需要根據(jù)自己所學到的、所經(jīng)歷到的事實來