個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告心理咨詢師(共11頁(yè))

1、 目錄(ml)TOC o 1-3 h u HYPERLINK l _Toc21802 1個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告(bogo) PAGEREF _Toc21802 - 1 - HYPERLINK l _Toc28105 1.1自我(zw)成長(zhǎng)分析 PAGEREF _Toc28105 - 1 - HYPERLINK l _Toc26327 1.2職業(yè)行為分析 PAGEREF _Toc26327 - 3 - HYPERLINK l _Toc3514 2一例一般心理問題的案例報(bào)告 PAGEREF _Toc3514 - 5 - HYPERLINK l _Toc26182 2.1一般資料 PAGEREF _Toc26

2、182 - 5 - HYPERLINK l _Toc10951 2.2主訴和個(gè)人陳訴 PAGEREF _Toc10951 - 6 - HYPERLINK l _Toc2483 2.3觀察和他人反映 PAGEREF _Toc2483 - 6 - HYPERLINK l _Toc26280 2.4評(píng)估與診斷 PAGEREF _Toc26280 - 7 - HYPERLINK l _Toc13190 2.5咨詢目標(biāo)的確定 PAGEREF _Toc13190 - 8 - HYPERLINK l _Toc3171 2.6咨詢方案的制定 PAGEREF _Toc3171 - 8 - HYPERLINK l

3、 _Toc17867 2.7咨詢過程 PAGEREF _Toc17867 - 9 - HYPERLINK l _Toc6512 2.8咨詢效果評(píng)估 PAGEREF _Toc6512 - 10 - - 9 - 1個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告(bogo)摘要(zhiyo)： 本篇文章按照時(shí)間順序從成長(zhǎng)經(jīng)歷、人生觀、價(jià)值觀、人格類型特點(diǎn)及個(gè)人品質(zhì)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)進(jìn)行回顧和分析，并對(duì)成長(zhǎng)過程中具有意義的事件進(jìn)行分析。結(jié)合(jih)了自己對(duì)心理咨詢工作的了解和認(rèn)識(shí)，說明了自己的現(xiàn)狀，指出優(yōu)勢(shì)和不足之處，為未來的職業(yè)期待和努力方向進(jìn)行闡述，對(duì)人生道路做出了初步的探索。關(guān)鍵詞：心理咨詢；成長(zhǎng)歷程；人格特點(diǎn)；1.1自我成長(zhǎng)分析 1

4、.2職業(yè)行為分析1.2.1從事心理咨詢工作的原因坦率地說，我學(xué)心理學(xué)是陰差陽錯(cuò)的。高考結(jié)束后，由于我的成績(jī)不理想，在填報(bào)志愿時(shí)，我選擇的專業(yè)都掉檔了。在征求志愿時(shí)，我依照父母的選擇填報(bào)了心理學(xué)專業(yè)。在之前，我對(duì)心理學(xué)的內(nèi)容沒有一點(diǎn)兒概念，只知道是一門關(guān)于研究人類心理的學(xué)科。直到接觸了專業(yè)知識(shí)，對(duì)心理學(xué)的了解越來越多，也知道了心理咨詢師一個(gè)很了不起的工作。經(jīng)過備考期間的學(xué)習(xí)，了解得越多越深入就越被心理學(xué)吸引，我希望以后能從事于心理學(xué)相關(guān)的工作。而心理咨詢，就是這樣一個(gè)工作，通過認(rèn)知、情感、行為或系統(tǒng)介入的方式可以解決人的心理問題。在上課學(xué)習(xí)、在接觸的影視類作品時(shí)時(shí)可以看見心理咨詢師的身影。他們給

5、人的感覺就是專業(yè)、神秘而又親和的印象。我希望自己以后也能成為這樣的人。人的心理需要科學(xué)的探索，在這樣的社會(huì)中，我們不時(shí)會(huì)看到有關(guān)心理疾病的新聞，從汶川地震到玉樹地震，從明星到普通人、從科學(xué)家到普通人，心理問題與我們的生活息息相關(guān)。就拿抑郁癥來說，世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國(guó)疾病負(fù)擔(dān)的第二大病病，這個(gè)現(xiàn)狀是不容忽視的。我希望能夠通過心理咨詢這樣的工作，減少心理問題，從而讓每一個(gè)人都能成為真正意義上的人，感受生活的美好。1.2.2成為心理咨詢師的優(yōu)勢(shì)(yush)與不足 我是一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，同時(shí)也希望能成為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xn l z xn)師，我

6、對(duì)自己成為心理咨詢師的優(yōu)勢(shì)和不足也有分析。 首先，從個(gè)人品質(zhì)上看，我有健康的心理狀態(tài)。心理咨詢的根本目的是幫助求助者解決由于內(nèi)心沖突所引起的不適狀態(tài)。如果咨詢師自己存在的內(nèi)心沖突障礙和認(rèn)知都無法解決，又如何能引導(dǎo)幫助其他人呢？除此之外，我還樂觀、開朗有責(zé)任感、語言表達(dá)能力較強(qiáng)又堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，這些都是良好的個(gè)性品質(zhì)。在理論知識(shí)和操作技能方面，我從大學(xué)本科開始就是心理學(xué)專業(yè)，有較為系統(tǒng)完善的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，在大學(xué)期間參加過多次心理咨詢方面的專業(yè)技能培訓(xùn)和社會(huì)實(shí)踐。在研究生階段，參加了朋輩培訓(xùn)并且(bngqi)有參加個(gè)體和團(tuán)體的心理咨詢工作，可以說是有一定的基礎(chǔ)了。 但是，我也認(rèn)識(shí)到自己的不足。我

7、屬于粘液多血抑郁質(zhì)混合型的氣質(zhì)類型，這樣我的個(gè)性里有膽怯的一面，我意識(shí)到自己的不足，在平時(shí)也會(huì)注意到這一點(diǎn)努力改變。與此同時(shí)，我的專業(yè)知識(shí)積累有限，生活經(jīng)驗(yàn)稍顯不足，專業(yè)技能也還需要加強(qiáng)，這也是我需要彌補(bǔ)的地方?！盎畹嚼稀W(xué)到老”，每一天都是生活的積累，每一天都能進(jìn)步。所以我會(huì)更加注意技能的培養(yǎng)，讓自己向優(yōu)秀的心理咨詢師更靠近。1.2.3個(gè)人職業(yè)期待及今后努力的方向 我希望我能夠成為這樣的心理咨詢師：我希望我的求助者能給予我信任，在咨詢工作中，咨詢師和求助者的關(guān)系對(duì)咨詢效果的影響是很重要的。只有求助者充分信任咨詢師，相信咨詢師能夠幫助自己，這樣咨詢才可能進(jìn)行。求助者信任我，也就是對(duì)我工作的肯定

8、與支持，這樣我不但能夠幫助他還能不斷提升自己的技能。這樣就能向成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師靠近。我希望能夠幫助越來越多的人，隨著社會(huì)的發(fā)展，人民素質(zhì)的提高，心理問題也越來越受到重視。從大學(xué)開始，就有很多人向我咨詢心理問題，從周圍同學(xué)到我的親戚朋友，心理問題都在困擾著他們。但是由于心理咨詢發(fā)展水平的不同，在小城市也難看見心理咨詢師的身影。這樣，有心理問題的人，即使他們意識(shí)到自己的問題，也不知道去哪里獲得幫助。所以，我選擇了繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)，努力成為合格的心理咨詢師，我希望在未來，咨詢師的隊(duì)伍能不斷壯大，人們進(jìn)行心理咨詢能夠像治療普通感冒一樣方便，這樣才是對(duì)社會(huì)發(fā)展造福人民的。參考文獻(xiàn)（1）劉華山.江光

9、榮(gungrng). 咨詢心理學(xué). 上海: 華東師范大學(xué)出版社. 2010. 100-160.（2）郭永玉.人格(rng)心理學(xué)，北京：中國(guó)社會(huì)科學(xué)出版社。2005. 253（3）郭念鋒. 心理咨詢(xn l z xn)師（二級(jí)）北京: 民族出版社.2011年第七版.2一例一般心理問題的案例報(bào)告摘要：來訪者是一名大學(xué)本科畢業(yè)生，現(xiàn)在備考第二次研究生考試，求助者由于先前的失敗經(jīng)歷，自信心不足， 加上臨近的考試時(shí)間，產(chǎn)生了不良的情緒反應(yīng)，恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知以及軀體化癥狀。咨詢師根據(jù)求助者的具體情況，采用認(rèn)知療法矯正其不合理的觀念，逐步引導(dǎo)求助者改變心理狀態(tài)緩解心理問題，使之正確面對(duì)考試，樹立自信心，取得

10、較好效果。關(guān)鍵詞：一般心理問題，考試焦慮，認(rèn)知療法2.1一般資料2.1.1人口學(xué)資料 周某，女，23周歲(zhu su)，未婚，漢族，大學(xué)本科文化(wnhu)水平，獨(dú)生女，父親經(jīng)商，母親無業(yè)(wy)在家，家庭經(jīng)濟(jì)較好。經(jīng)詳細(xì)詢問、調(diào)查，家族無人格障礙和其它神經(jīng)癥性障礙，無精神疾病史。2.1.2個(gè)人成長(zhǎng)資料求助者性格內(nèi)向，在熟悉的人面前更活潑一些。家庭經(jīng)濟(jì)狀況較好，家庭教養(yǎng)方式較為民主，但管教甚嚴(yán)。從小學(xué)就讓其參加各種補(bǔ)習(xí)班和課外才藝班。高中三年成績(jī)平平，第一次高考失利后參加復(fù)讀，復(fù)讀期間住校。后考上普通二本院校，剛?cè)雽W(xué)時(shí)有參加社團(tuán)活動(dòng)，中途退出。在校期間與同學(xué)關(guān)系一般，但有幾個(gè)好朋友。大四時(shí)候

11、決定考研，第一次考研又沒考上，現(xiàn)在正在家里備考第二次研究生入學(xué)考試。2.1.3目前狀態(tài)資料精神狀態(tài) 人格較穩(wěn)定，知行一致，情緒低落，焦慮，脾氣煩躁，性格內(nèi)向被動(dòng)，不善于交際。2身體狀態(tài) 近來脾氣暴躁，睡眠較差，頭痛，疲憊，食欲不振。3社會(huì)功能（1）學(xué)習(xí)：看書無法專心，勉強(qiáng)能看進(jìn)效率也很低。（2）社會(huì)交往：容易因?yàn)樾∈潞透改赴l(fā)脾氣，朋友相約見面也不想出去，但礙于朋友一再相邀還是會(huì)出門。4心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果 SCL-90：總分138分，人際關(guān)系敏感2.2 抑郁2.3焦慮2.5 其余各因子分均小于2.0。以人際關(guān)系敏感，抑郁和焦慮癥狀為主。 SDS 標(biāo)準(zhǔn)分：55分，有中度抑郁。SAS 標(biāo)準(zhǔn)分：57分，有輕

12、度焦慮。2.2主訴和個(gè)人陳訴 主訴：從小父母對(duì)求助者較為嚴(yán)格，希望其能多才多藝，成績(jī)優(yōu)秀，但是求助者成績(jī)一直一般，第一次考研失利后，看著周圍考上研究生的同學(xué)都輕松開心，而自己卻在備考第二次，感到焦慮煩躁。隨著再一次的研究生考試時(shí)間接近，求助者感到越來越緊張，害怕自己又沒考上。近來又突然感覺自己沒準(zhǔn)備好，很多知識(shí)點(diǎn)都沒掌握，更是焦慮。加上最近失眠質(zhì)量變差，也發(fā)現(xiàn)自己的脾氣暴躁，很容易因?yàn)樾∈潞透改赴l(fā)脾氣，于是主動(dòng)前來咨詢。 個(gè)人陳述：我覺得我壓力很大，轉(zhuǎn)眼間又要考試了，我害怕如果又沒考好怎么辦？我父母(fm)會(huì)很失望的，要是沒考上讓我周圍的親戚朋友會(huì)怎么想？他們會(huì)更看不起我的。以前高考的時(shí)候我也

13、是考了兩次，結(jié)果雖然考上了，可是那也不是什么好學(xué)校。現(xiàn)在我想借著考研的機(jī)會(huì)讓自己進(jìn)更好的學(xué)校。我在家里復(fù)習(xí)一年多了，這一年時(shí)間我都在看書，雖然有時(shí)候不想讀書我還是逼著自己看，就為了能考上好一點(diǎn)的學(xué)校。就快考試了，這段時(shí)間我越來越煩躁，一點(diǎn)兒不順心的事就會(huì)發(fā)脾氣。有時(shí)候感到很疲憊，朋友約我出去放松心情我也不想去，可是又很難拒絕他們的一再邀請(qǐng)，所以每次都出去玩一會(huì)兒就回來了。每天睡覺前我都在想著有關(guān)于考試的事，很難入睡。看書做題的時(shí)候也覺得頭痛，吃飯沒什么胃口。2.3觀察和他人(trn)反映 求助者自己主動(dòng)求助，母親陪同。求助者衣著整齊清楚(qng chu)，待人禮貌，對(duì)咨詢師的提問回答態(tài)度積極，

14、思路清晰，情緒較為低落。母親訴述：我女兒從小性格較為內(nèi)向，但是與較為親近的人，比如親人和朋友在一起時(shí)又挺外向的。我和她爸爸讓她在家里備考，希望能好好照顧她，讓她專心讀書。近兩個(gè)月來，脾氣更加暴躁，吃飯時(shí)也心不在焉，食量變小。每天早上起床看見她，也一副沒睡好的樣子。最近偶爾也有和朋友見面，但相較于以前，見面次數(shù)變少了。2.4評(píng)估與診斷 2.4.1評(píng)估求助者女，23歲，處于生理發(fā)展由不成熟向成熟的過渡時(shí)期，自尊心較強(qiáng)，易產(chǎn)生情緒上的波動(dòng)。從小父母對(duì)其較為嚴(yán)格，對(duì)求助者的期望大，對(duì)她的個(gè)性發(fā)展產(chǎn)生一定的影響。高考時(shí)的失利以前第一次考研失利的負(fù)性生活事件打擊了求助者的自信心。存在非理性思維和不合理信念

15、，為即將到來的考試而感到焦慮擔(dān)憂，本身又缺乏合理緩解情緒困擾的方法。求助者個(gè)性偏內(nèi)向穩(wěn)定，但基本屬于中間型人格。2.4.2診斷(zhndun)1、初步(chb)診斷根據(jù)對(duì)求助(qizh)的資料的收集和整理，該求助者診斷為心理問題的范疇，屬于考試焦慮。主要表現(xiàn)有：（1）生理方面：入睡困難，睡眠質(zhì)量不好，食欲不振，疲憊。（2）心理方面：情緒低落，脾氣暴躁，感到焦慮。2、鑒別診斷（1）根據(jù)病與非病三原則，該求助者的主客觀統(tǒng)一，知、情、意協(xié)調(diào)一致，個(gè)性穩(wěn)定，對(duì)自己的心理問題有自知力，主動(dòng)求治，無思維邏輯混亂，無感知覺異常，無幻覺、妄想等精神病的癥狀，因而可排除精神病。（2）求助者未出現(xiàn)與精神易興奮相聯(lián)

16、系的精神易疲勞，情緒強(qiáng)烈程度與持續(xù)時(shí)間與具體生活事件密切相關(guān)，并未出現(xiàn)過度緊張，因此可排除神經(jīng)衰弱。（3）求助者目前心理問題是為即將到來的考試而擔(dān)心，持續(xù)時(shí)間近2個(gè)月，其邏輯和思維沒有收到影響，沒有出現(xiàn)泛化。經(jīng)過檢查，排除器質(zhì)性的病變，可排除神經(jīng)癥和嚴(yán)重心理問題。2.5咨詢目標(biāo)的確定 通過評(píng)估與診斷，與求助者商定如下咨詢目標(biāo)： 1、具體目標(biāo)和近期目標(biāo)：改善睡眠質(zhì)量，降低焦慮水平，改善煩躁的狀態(tài)，使其飲食、身體狀況回歸正常并積極應(yīng)對(duì)考試。 2、最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：幫助引導(dǎo)求助者樹立正確的觀念，改變其在求學(xué)中的不正確觀念，引導(dǎo)確定正確的應(yīng)對(duì)焦慮事件的方法。2.6咨詢方案的制定2.6.1主要咨詢(z

17、xn)方法與適用原理 根據(jù)求助者的具體情況，擬采用(ciyng)行為治療和認(rèn)知行為療法。 行為治療的目的是減輕或改善求助者的癥狀或不良的行為目標(biāo)，而認(rèn)知行為治療是行為治療當(dāng)中一個(gè)很重要的方法。認(rèn)知行為療法認(rèn)為：人的情緒和行為問題是由錯(cuò)誤的認(rèn)知過程導(dǎo)致的。所以該療法主要著眼于改變求助者的不合理信念和觀念，通過改變求助者對(duì)人、對(duì)事件的觀點(diǎn)和態(tài)度來改變心理問題?？荚囀且患屓烁械浇箲]的事件，但是(dnsh)由于求助者不合理的觀點(diǎn)，認(rèn)為自己一定要考上好學(xué)校，對(duì)自己和社會(huì)的認(rèn)知偏差，造成了過度焦慮的狀態(tài)，再加上個(gè)性的偏離，和家長(zhǎng)長(zhǎng)期以來對(duì)其的嚴(yán)格要求，這些都對(duì)求助者的心理問題產(chǎn)生起到了催化的作用。 2.

18、6.2雙方責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)1、求助者的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)責(zé)任：（1）向咨詢師提供與心理問題有關(guān)的真實(shí)資料；（2）積極主動(dòng)的與咨詢師一起探索解決問題的方法；（3）完成雙方商定的作業(yè)。權(quán)利：（1）有權(quán)利了解咨詢師的受訓(xùn)背景和職業(yè)資格；（2）有權(quán)利了解咨詢的具體方法、過程和原理;（3）有權(quán)利選擇或更換合適的咨詢師；（4）有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢；（5）對(duì)咨詢方案的內(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。義務(wù)：（1）遵守咨詢機(jī)構(gòu)的相關(guān)規(guī)定；（2）遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；（3）尊重咨詢師，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告之咨詢師、咨詢師的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)責(zé)任：（1）遵守職業(yè)道德，遵守國(guó)家有關(guān)的法律法

19、規(guī)；（2）幫助求助者解決心理問題；（3）嚴(yán)格遵守保密(bo m)原則，并說明保密例外；權(quán)利(qunl)：（1）有權(quán)利了解與求助者心理(xnl)問題有關(guān)的個(gè)人資料；（2）有權(quán)利選擇合適的求助者；（3）本著對(duì)求助者負(fù)責(zé)的態(tài)度，有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢；義務(wù)：（1）向求助者介紹自己的受訓(xùn)背景，出示營(yíng)業(yè)執(zhí)照和職業(yè)資格等相關(guān)證件；（2）遵守咨詢機(jī)構(gòu)的有關(guān)規(guī)定（3）遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；（4）尊重求助者，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告之求助者。2.6.3時(shí)間與費(fèi)用：1、咨詢時(shí)間：每周一次，每次55鐘左右，共咨詢4次。2、咨詢費(fèi)用：一次30元。3、心理測(cè)驗(yàn)收費(fèi)：SAS,SDS 20元/次

20、; SCL-90 60元/次2.7咨詢過程2.7.1診斷評(píng)估階段目的：建立良好的咨詢關(guān)系，收集求助者一般信息，進(jìn)行臨床評(píng)估，以收集其焦慮、抑郁和人際敏感等信息，確立咨詢目標(biāo)，制定實(shí)施方案并進(jìn)行咨詢分析。完成情況：與求助者初步建立了良好的咨訪關(guān)系；采用攝入性會(huì)談、心理測(cè)驗(yàn)等方法收集到了求助者的臨床信息和一般資料求助者獨(dú)立完成焦慮自評(píng)量表、抑郁自評(píng)量表 、90項(xiàng)癥狀清單的評(píng)估；商定了咨詢目標(biāo)和實(shí)施方案；診斷出求助者的心理問題并向其解釋軀體化癥狀是心理問題的表現(xiàn)，告知應(yīng)定期進(jìn)行心理治療。2.7.2咨詢(zxn)階段目的(md)：加深咨訪關(guān)系，引導(dǎo)來訪者識(shí)別負(fù)性認(rèn)知和不合理觀念，使用認(rèn)知干預(yù)對(duì)其心理問題(wnt)進(jìn)行干預(yù)，完成情況：說明行為治療和認(rèn)知行為療法的原理。結(jié)合認(rèn)知行為治療原理，咨詢師與求助者就不合理觀念進(jìn)行辨析：考試前焦慮是一個(gè)很正常的現(xiàn)象，考不好沒什么，以前的失敗并不代表以后也會(huì)失??；引導(dǎo)幫助求助者樹立自信心，相信自己準(zhǔn)備充分，考試時(shí)能正常發(fā)揮水平。2.7.3鞏固階段主要通過回顧、梳理對(duì)整個(gè)咨詢過程進(jìn)行總結(jié)，進(jìn)一