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文檔簡介

1、隊(duì)列隊(duì)形喀喇沁旗西橋小學(xué) 江志偉2022/7/242隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的意義口令指揮與隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一,它貫穿于體育課的各個部分和兩操活動,也使用于校內(nèi)、外學(xué)校組織的集體活動。2022/7/243隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的作用端正身體姿勢,振奮精神,養(yǎng)成良好的訓(xùn)練作風(fēng)。加強(qiáng)組織性、紀(jì)律性和整體觀念。嚴(yán)密課的組織,以利于完成課的任務(wù)?;钴S課堂氣氛,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。2022/7/244隊(duì)列指揮位置(1)停止間 橫隊(duì) 縱隊(duì)(2)行進(jìn)間 橫隊(duì)時(shí)在左前方 縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)中間偏前的位置 排頭 2022/7/245 隊(duì)列練習(xí)內(nèi)容(一)原地隊(duì)列動作 1、立正口令:“立正”2、稍息2022/7/246

2、3、看齊、報(bào)數(shù) (1)看齊 向右(左)看齊 口令:“向右(左)看齊” 要領(lǐng):基準(zhǔn)學(xué)生不動,其他學(xué)生向右(左)轉(zhuǎn)頭,眼睛看右(左)鄰人的腮部,前四名能通視基準(zhǔn)學(xué)生,自第五名起,以能通視到本人以右(左)第三名學(xué)生為度。后列學(xué)生,先向前對正后看齊。向中看齊 口令:“以為基準(zhǔn),向中看齊” 要領(lǐng):當(dāng)指揮員指定“以為基準(zhǔn)”時(shí),基準(zhǔn)學(xué)生左 手握拳高舉,聽到“向中看齊”的動令后,將手放下,其他學(xué)生按照向右(左)看齊的要領(lǐng)實(shí)施。向前看齊 口令:“向前看齊” 要領(lǐng):排頭學(xué)生不動,其他學(xué)生向前對準(zhǔn),第三名以后的學(xué)生,以看不見自己前面第二名學(xué)生頭的后部為度。2022/7/247 向前看 口令:“向前看” 要領(lǐng):學(xué)生在

3、向右(左、中、前)看齊后,教師發(fā)出 口令聽到動令后,迅速將頭轉(zhuǎn)正,恢復(fù)立正姿勢。 (2)報(bào)數(shù) 口令:“報(bào)數(shù)” 要領(lǐng):橫隊(duì)從右至左(縱隊(duì)由前向后)依次以短促洪 亮的聲音向左轉(zhuǎn)頭報(bào)數(shù),最后一名不轉(zhuǎn)頭。2022/7/248 4、集合、解散(1)集合 橫隊(duì)集合 口令:“成列橫隊(duì)集合” 要領(lǐng):口令下達(dá)后,基準(zhǔn)學(xué)生(一般為最高的學(xué)生)迅速到指揮者左前方適當(dāng)位置成立正,其余學(xué)生按(高矮)順序依次向左排列,自行看齊。 縱隊(duì)集合 口令:“成路縱隊(duì)集合” 要領(lǐng):基準(zhǔn)學(xué)生迅速跑到指揮著前方適當(dāng)位置站好,其余學(xué)生(高 矮)依次向后排列,自行對直。或按橫隊(duì)集合向右轉(zhuǎn)即可。 (2)解散 口令:“解散” 要領(lǐng):聽到口令后,

4、學(xué)生迅速離開原位置(稍息時(shí),先立正,然后迅速離開原位置)。2022/7/2495、原地隊(duì)列變換(1)一列橫隊(duì)變兩列橫隊(duì)口令:“成兩列橫隊(duì)走”要領(lǐng):聽到口令后,雙數(shù)學(xué)生右腳向右后方退一步,左腳向右腳靠攏站,在單數(shù)學(xué)生的后面,自行對齊,看齊。 排頭 2022/7/2410(2)兩列橫隊(duì)變一列橫隊(duì) 口令:“成一列橫隊(duì)走” 要領(lǐng):先取好一臂間隔,聽到口令后,雙數(shù)(第二列)學(xué)生左腳向左前方跨一步,右腳向左腳靠攏,站在單數(shù)同學(xué)的左側(cè),自行看齊。 排頭 2022/7/2411 (3)一路縱隊(duì)變兩路縱隊(duì)口令:“成兩路縱隊(duì)走”要領(lǐng):先一、二報(bào)數(shù),聽到口令,雙數(shù)學(xué)生右腳向右前方跨一步,左腳靠攏右腳,并自行對正。2

5、022/7/2412(4)兩路縱隊(duì)變一路縱隊(duì)口令:“成一路縱隊(duì)走”要領(lǐng):先取一臂距離,聽到口令后,右路學(xué)生左腳向左后方退一步,右腳靠攏左腳,站于左路學(xué)生之后,對正。 2022/7/24136、停止間(原地)轉(zhuǎn)法 (1)向右(左)轉(zhuǎn)口令:“向右(左)轉(zhuǎn)”要領(lǐng):以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳前腳掌同時(shí)用力,使身體和腳一起向右(左)轉(zhuǎn)90,重心在右(左)腳上,左(右)腳迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時(shí),兩腿挺直,上體保持立正姿勢。 (2)向后轉(zhuǎn)口令:“向后轉(zhuǎn)”要領(lǐng):按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。2022/7/2414(二)行進(jìn)間隊(duì)列動作1、踏步 口令: “踏步(原地踏步)走

6、” 、“立定” 要領(lǐng):兩腳在原地上下起落(抬起時(shí),腳尖自然下垂,離地面約15厘米,落下時(shí),前腳掌著地),上體保持正直,兩臂按齊步擺臂的動作要領(lǐng)擺動。立定時(shí),左腳再踏一步,右腳靠攏左腳,原地成立正姿勢。 2022/7/2415 2齊步口令:“齊步走” 、“立定”要領(lǐng):左腳向正前方邁出約75厘米著地,體重前移;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);兩臂自然擺動,向前擺臂時(shí),小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與第五衣扣同高,離身體約25厘米。立定時(shí),左腳向前大半步,右腳靠攏左腳,成立正姿勢。2022/7/24163、跑步口令:“跑步走” 、“立定”要領(lǐng):聽到預(yù)令后

7、,兩手迅速握拳提到腰際,拳心向內(nèi),肘部稍向里合。聽到動令后,上體微向前傾,兩腿微屈,同時(shí)左腳利用右腳掌的彈力躍出約80厘米,前腳掌先著地,重心前移;兩臂自然擺動,向前擺時(shí)不露肘,小臂略平,稍向里合,兩拳不得超過衣扣線;向后擺時(shí)不露手。立定時(shí),繼續(xù)跑兩步,然后左腳向前大半步(不擺臂),右腳靠攏左腳,同時(shí)將手放下,成立正姿勢。2022/7/24174方向變換 (1)縱隊(duì)變換方向:左(右)轉(zhuǎn)彎 口令:原地開始:“左(右)轉(zhuǎn)彎,齊步走” 行進(jìn)間開始:“左(右)轉(zhuǎn)彎走” 要領(lǐng):原地開始時(shí),基準(zhǔn)學(xué)生向左(右)轉(zhuǎn)后,按齊步走的動作要領(lǐng)照直前進(jìn)。其他學(xué)生依次進(jìn)到基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)向新方向前進(jìn)。 行進(jìn)間,基準(zhǔn)學(xué)生

8、用小步邊行進(jìn),邊向左(右)轉(zhuǎn)90后, 照直前進(jìn),其他學(xué)生依次進(jìn)到基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處,轉(zhuǎn)向新方向前進(jìn)。2022/7/2418(2)橫隊(duì)和數(shù)列縱隊(duì)變換方向: 左(右)轉(zhuǎn)彎口令:原地開始:“左(右)轉(zhuǎn)彎,齊步走” 行進(jìn)間開始:“左(右)轉(zhuǎn)彎走”要領(lǐng):軸翼踏步,并逐漸向左(右)旋,同相鄰學(xué)生動作協(xié)調(diào),外翼第一個學(xué)生以大步行進(jìn),注意掌握方向,不要向軸翼擠靠,其他學(xué)生用眼睛的余光向外翼取齊,越接近軸翼者。其步幅越小,并保持規(guī)定的間隔,不要向左右擠靠。保持排面整齊,轉(zhuǎn)到90踏步,取齊,聽口令前進(jìn)或停止。2022/7/2419隊(duì)形練習(xí)內(nèi)容一、隊(duì)形變化(一) 分隊(duì)口令:“分隊(duì)走”要領(lǐng):一般排頭走近端線時(shí)下達(dá)口令,聽

9、以動令后,單數(shù)學(xué)生左轉(zhuǎn)彎走,雙數(shù)學(xué)生右轉(zhuǎn)彎走,分成兩個一路縱隊(duì)延左右邊線行進(jìn)。2022/7/2420(二)合隊(duì)口令:“合隊(duì)走”要領(lǐng):兩個一路縱隊(duì)迎面相遇時(shí)下口令,聽到動令后,相遇的兩個隊(duì),在同一點(diǎn)上左路轉(zhuǎn)彎走,右路右轉(zhuǎn)彎走并依次進(jìn)到左路后面,成一路縱隊(duì)行進(jìn) 。2022/7/2421(三)裂隊(duì)口令:“裂隊(duì)走”要領(lǐng):二路縱隊(duì)行進(jìn),聽到動令后,左路左轉(zhuǎn)彎走,右路右轉(zhuǎn)彎走,由二路縱隊(duì)裂成兩個不同方向繞場行進(jìn)的隊(duì)。 2022/7/2422(四)并隊(duì)口令:“并隊(duì)走”要領(lǐng):兩個一路縱隊(duì)在邊線中點(diǎn)相遇,聽到動令后,相遇的兩個隊(duì),左路左轉(zhuǎn)彎走,右路右轉(zhuǎn)彎走,并成1個二路縱隊(duì)行進(jìn)。2022/7/2423二、圖形行進(jìn) 2022/7/24242022/7/2425三、散開與靠攏 1、散開 口令:“以右(左

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