心理健康與心理調(diào)適 考試80分

1、心理健康與心理調(diào)適考試(一)單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個(gè)選項(xiàng)正確成績一般的學(xué)生想考重點(diǎn)大學(xué)，這樣的壓力屬于()(A)軀體性壓力源有|(B)心理性壓力源1(C)社會(huì)性壓力源廠(D)文化性壓力源分值1.。不是導(dǎo)致報(bào)復(fù)者孤獨(dú)的原因有()(A)變態(tài)心理r (B)陰暗的心理狀態(tài)廠1(C)報(bào)復(fù)心駕馭心靈向(D)從不與人暢快交流分值：1.。沒有強(qiáng)調(diào)休閑與健康有著十分密切的關(guān)系的是()心寬體健* (C)心無旁鷲(D)心寬體胖區(qū)分值：1.0按照咨詢心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問題來源于()(A)家庭內(nèi)部社會(huì)環(huán)境，(C)自身的內(nèi)部沖突1(D)人際關(guān)系的處理分值：1.0從產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)的心理需要來看，人際交往

2、的心理需要包括()、 合群需要和自我肯定需要。(A)自我實(shí)現(xiàn)需要r (B)本能需要情感需要御(D)利益需要分值:1.0心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同，說明()-(A)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的相對(duì)性心理健康標(biāo)準(zhǔn)的絕對(duì)性L (C)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的整體性心理健康標(biāo)準(zhǔn)的局部性7.目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占()L (A) 20%40%50%御(D) 70%8.分值：1.0在人的社會(huì)性需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗(yàn)是()情緒情感態(tài)度需要分值：1.0司馬遷負(fù)刑后作史記，孔子受處置而著春秋，這些都堪稱 心理()的佳話廠(A)表同文飾行1(C)升華1(D)補(bǔ)償分值:1.0專業(yè)技術(shù)人員的生活圈子

3、主要是()醫(yī)院酒桌 (C)單位戶外分值：1.0人格的獨(dú)特性是指()人格受生物規(guī)律制約(A)廠 人格不是指單一的人格特質(zhì)，也不是指許多人格特質(zhì)的- 機(jī)械拼湊或簡單堆積，而是指?jìng)€(gè)人身心各方面多種特質(zhì)的整合&個(gè)人在行為中偶然表現(xiàn)出來的心理特質(zhì)不能算是他的*人格特質(zhì)，只有比較穩(wěn)定的心理特質(zhì)才能算是他的人格特質(zhì)廠人格具有鮮明的個(gè)性特征(D)分值:1.0據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院門診中，有()的病人發(fā)病原因與心理 因素有關(guān)10%20%30%(D) 50%.X分值：1.0 19世紀(jì)()對(duì)18世紀(jì)末開始流行的催眠術(shù)和催眠現(xiàn)象作了研究， 并把它當(dāng)作治療精神病的主要手段之一。艾森克沃爾普 (C)弗洛伊德托馬斯分值：1

4、.0嫉妒心理的主要特征不包括()盤(A)爭(zhēng)強(qiáng)好勝不能樹立正確的人生目標(biāo)感到別人的存在對(duì)自己構(gòu)成了威脅(D)不為自己的行為負(fù)責(zé).*分值：1.0吸煙對(duì)人的心理健康產(chǎn)生消極影響中不包括()(A)自制力變差注意力渙散記憶力減退反應(yīng)遲鈍X分值：1.0比較好地解釋了人們?yōu)槭裁从袝r(shí)體力充沛、精神煥發(fā)，有時(shí)卻渾身 困乏、記憶力下降的理論是()體力節(jié)律理論情緒節(jié)律理論智力節(jié)律理論, (D)人體生物鐘理論*分值：1.0“以德報(bào)怨”說的是人際交往中的(), (A)寬容原則尊重原則互利原則保持原則.X分值：1.0心理防御機(jī)制的理論是()于19世紀(jì)末提出來的 (A)弗洛伊德羅素馬克思赫爾巴特分值：1.0“走極端、以偏概

5、全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、 自我評(píng)價(jià)過低”主要描述是()L (A)強(qiáng)迫癥廠(B)自負(fù) (C)抑郁癥(D)躁狂癥分值：1.0 完美主義者的表現(xiàn)是()做事缺少恒心廠(B)對(duì)別人的一言一行很敏感6 (C)對(duì)他人要求嚴(yán)格，挑剔，不留情面遇到這些失意時(shí)，覺得一切都不如人意|-21.當(dāng)自信心不足時(shí)，自己給自己壯膽說：我一定會(huì)成功！ 一定會(huì)的?！边@是一種()。強(qiáng)化積極的自我暗示精神防御機(jī)制盤(D)自我安慰X分值：1.019世紀(jì)末，()提出了心理防御機(jī)制的理論(A)弗洛伊德勒溫米勒布朗,*分值：1.0以下關(guān)于人格的定義，哪些是正確的()(A)人格也稱個(gè)性人格既包括內(nèi)在的特性，也包括外在的特性

6、人格指人的心理的整體人格是人的心理的整體的整合歸化X分值：1.0當(dāng)人受到挫折后，通過想象自己達(dá)到了目的或獲得了成就的方式屬 于心理防御機(jī)制的哪一種表現(xiàn)？()補(bǔ)償分離(C)幻想升華*分值：1.0對(duì)于一般的緊張或焦慮，不常用的方法是()調(diào)息放松法縱情想象放松法(C)藥物治療法肌肉放松法.X分值：1.0營造和諧共事的環(huán)境不包括()待人以誠(B)八面玲瓏直抒坦言坦蕩處事分值:1.0狗看到又深又寬的溝渠會(huì)轉(zhuǎn)身離去，但是人是唯一一種不知趣的動(dòng) 物，他荒唐地執(zhí)迷于自己最不擅長的事情，使自己歷盡艱辛，然而 收獲甚微。這句話涉及到人的自我意識(shí)中的兩個(gè)概念，分別是()自負(fù)與自信(B)自我期望與自我評(píng)價(jià)自我評(píng)價(jià)與自

7、我調(diào)控自尊與自信分值：1.0“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是()的表現(xiàn)(A)心境激情應(yīng)激美感分值：1.0睡眠前過飽、饑餓、口渴等也會(huì)直接影響睡眠屬于()失眠心理因素 (B)生理因素物質(zhì)因素年齡因素分值:1.0追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于 不可愛、不值得愛的是(?？) (A)完美主義者自負(fù)的人自卑者偏執(zhí)者分值:1.0(二)多選題：每題2分，共20題，至少有兩個(gè)選項(xiàng)正確，多選、少選、 錯(cuò)選均不得分1.情緒的三要素包括()(A)情緒的主觀體驗(yàn)(B)情緒的調(diào)節(jié)(C)情緒的外部行為2.分值:2.0分值:2.0合理變通是心理調(diào)適的重要方法，其主要方式有()/ (A)回避5 (

8、B)變通寸(C)升華。(D)求實(shí)情緒研究者們大都從哪三個(gè)方面來考察和定義情緒()寸(A)認(rèn)知層面(B)表達(dá)層面(C)生理層面(D)心理層面分值:2.0下列哪些是健康咨詢所涉及的內(nèi)容(？ ？) 情緒障礙(A)人際關(guān)系不和(B)A(C)分值:2.0中年及更年期人際沖突、情緒失調(diào)，工作及家庭負(fù)荷 的適應(yīng)廠各類心身疾病，如冠心病、高血壓病等，以及性功能（D）障礙中國專業(yè)技術(shù)人群的心理壓力，具體到各個(gè)職業(yè)，其心理壓力主要 來自（）(A)工作內(nèi)容(B)人際關(guān)系(C)薪金待遇(D)工作環(huán)境分值:2.0馬斯洛認(rèn)為人的需要是由（）和自我實(shí)現(xiàn)需要等組成的。(A)生理需要(B)安全需要(C)愛的需要分值:2.0分值

9、:2.0分值:2.0“心理”一詞的含義可以有三種理解，分別為()5 (A)過程心理5 (B)活動(dòng)心理。(C)認(rèn)知心理 (D)綜合心理分值:2.0學(xué)會(huì)對(duì)別人說“不”的方法有()。采用系統(tǒng)脫敏法逐步減輕對(duì)于“拒絕別人”情境的焦z.x慮情緒(A)5設(shè)計(jì)并練習(xí)適當(dāng)?shù)难哉Z表達(dá)方式，使個(gè)人能夠針對(duì)特定的情境(B)“運(yùn)用幽默、或半玩笑的口吻和語句(C)勤加練習(xí)(D)分值:2.0處于戰(zhàn)爭(zhēng)和遭受恐怖威脅的國家，其國民有()特征(A)處于應(yīng)激狀態(tài)(B)情緒極不穩(wěn)定(C)處于危險(xiǎn)狀態(tài)(D)積極樂觀10.按情緒發(fā)生的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間分值:2.0 可把情緒分為（？?？）(A)心境(B)應(yīng)激(C)激情(D)情操分值:2.0

10、11.專業(yè)技術(shù)人員挫折的類型（）(A)事業(yè)型(B)人際關(guān)系型(C)生活型(D)心源型分值:2.0分值：2.0就我國當(dāng)代專業(yè)技術(shù)人員來說，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)大體有以下幾條 ()5 (A)身心感覺良好(B)過度自信。(C)智力表現(xiàn)正常(D)過度自卑分值:2.0心理咨詢與思想政治教育的區(qū)別主要有以下哪些方面()/ (A)理論依據(jù)* (B)工作內(nèi)容。(C)理論依據(jù)/ (D)原則方法分值:2.0下列哪些說法強(qiáng)調(diào)了休閑與心理健康的關(guān)系()(A)閑能生慧/ (B)心寬體健寧靜致遠(yuǎn)寸(D)玩物喪志嫉妒心理的表現(xiàn)主要有()。(A)爭(zhēng)強(qiáng)好勝希望別人不如自己/ (C)感到別人的存在威脅到自己自我評(píng)價(jià)低，老感到不如別人完

11、美主義者通常有()的表現(xiàn)分值:2.0分值:2.05 (A)對(duì)自己要求苛刻寸(B)善于發(fā)現(xiàn)問題。(C)固執(zhí)己見分值:2.0/ (D)自律性很強(qiáng)人的身體健康觀和保健工作模式先后經(jīng)歷了()三個(gè)發(fā)展階段/ (A)單純治療疾病預(yù)防疾病的發(fā)生過度悲觀/ (D)注重強(qiáng)身健體分值:2.0118.()是嫉妒產(chǎn)生的重要原因。丁 (A)虛榮心過強(qiáng)(B)內(nèi)向/ (C)自私狹隘* (D)斤斤計(jì)較分值:2.0積極的心理休閑有如下()幾種類型寸(A)程式性心理休閑(B)轉(zhuǎn)換性心理休閑/ (C)怡情性心理休閑恣情性心理休閑分值:2.0偏執(zhí)型變態(tài)人格，表現(xiàn)為(？?？)5 (A)極端固執(zhí)/ (B)敏感多疑/ (C)敵意性強(qiáng) (D

12、)忍狠毒，值：2.0(三)判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B，則正確選A, 錯(cuò)誤選B“人貴有自知之明”說明正確認(rèn)識(shí)自我不是一件容易的事情。(是)(否)分值：1.0 某企業(yè)總經(jīng)理曾在其辦公室內(nèi)設(shè)一大沙袋，每當(dāng)感到怒不可遏時(shí)， 便揮拳猛擊沙袋，以宣泄心中的怒氣，直至精疲力竭為止，這也屬 于合理宣泄。（是）（否）分值：1.0 心理和思想兩者含義不同，但內(nèi)在的聯(lián)系，它們同為對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的 反映。（是）（否）分值：1.0分值：1.0當(dāng)人的愿望受到挫折后，通過想象自己達(dá)到了目的或獲得了成就的 方式屬于心理防御機(jī)制的表同表現(xiàn)。（是） （否）分值：1.0挫折只會(huì)對(duì)人造成消極方面的影響。（是） （否）

13、分值:1.0一般認(rèn)為，心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個(gè)體在這 種狀態(tài)下能有良好的適應(yīng)能力，能充分發(fā)揮自己的潛能，具有生命 的活力。（是）（否）分值:1.0心境是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)。（是）（否）分值:1.0生物反饋療法是在行為療法的基礎(chǔ)上發(fā)展的起來的一種治療技術(shù)， 它主要適應(yīng)于原發(fā)性高血壓、緊張性頭痛、血管性頭痛。（是）（否）分值:1.0健康的個(gè)性總是與健康的人際交往伴隨的。（是）（否）X分值：1.0造成挫折的主觀因素包括生理和心理因素。（是）（否）X分值：1.0 當(dāng)情緒困擾嚴(yán)重而自己又一時(shí)難以調(diào)節(jié)時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求心理咨詢機(jī) 構(gòu)的幫助。（是）（否）X分值：1.0激

14、情是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。（是） （否）分值:1.0對(duì)于那些心理適應(yīng)屬于正常范圍的人來說，不需要心理咨詢。（是）（否）.X分值：1.0 夫妻爭(zhēng)吵時(shí)，一方起身離開能平息彼此間的憤怒，有利于解決問題。（是）（否）X分值：1.0 制定的目標(biāo)越高，越有利于激發(fā)人的行動(dòng)。（是）（否）X分值：1.0人不要輕易去超越自我。（是）（否）17.分值：1.0挫折泛指人們的行為受阻、事情進(jìn)展不順利，含有阻撓、受挫、失敗之意。（是）（否）18.19.分值：同樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（是）（否）分值：智力節(jié)律相對(duì)心情舒暢，情緒高漲，精力充沛，創(chuàng)造力、藝術(shù)感染 力強(qiáng)。（是）（否）分值:1.0長期的高焦慮會(huì)引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病。（是）（否）分值:1.0情緒變化往往會(huì)在我們的一些神經(jīng)生理活動(dòng)中表現(xiàn)出來。（是）（否）分值:1.0補(bǔ)償，就是在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)受挫時(shí)，通過更替原來的行動(dòng)目標(biāo)，求得長 遠(yuǎn)價(jià)值目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種心理調(diào)適方式。（是）（否）23.分值：1.0心理學(xué)之所以成為一門學(xué)科，能從哲學(xué)中脫離出來，得益于哲學(xué)本身的發(fā)展。（是）（否）,x分值：1.0