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文檔簡(jiǎn)介
1、野外活動(dòng)安全與保障 野外活動(dòng)與其它體育活動(dòng)比較有很多不同,其危險(xiǎn)性較大就是一個(gè)最大的不同之處,如果不能保證安全,活動(dòng)的作用和意義也就無從談起引言一、野外活動(dòng)的安全管理1加強(qiáng)安全意識(shí)。2預(yù)知可能發(fā)生的危險(xiǎn),做好預(yù)防措施。3學(xué)會(huì)自我保護(hù)方法。4. 選擇合適的場(chǎng)所和設(shè)施,確認(rèn)其安全。5. 根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容和預(yù)算加入相應(yīng)的保險(xiǎn)。第一步是預(yù)測(cè)危險(xiǎn),第二步是預(yù)防措施.二、事故發(fā)生的原因不安全狀態(tài)加上不安全行為就等于發(fā)生事故。(1)不安全狀態(tài)(外因):環(huán)境、場(chǎng)地、設(shè)施、道具和服裝等因素。(2)不安全行為(內(nèi)因):對(duì)安全知識(shí)的了解、理解和能力不足,而無法抵御危險(xiǎn)、不注意等。麻痹大意、僥幸心理、缺乏預(yù)見和遇事不冷靜
2、,都是安全的隱患。 三、野外活動(dòng)的危險(xiǎn)因素1自然環(huán)境:雨雪、強(qiáng)風(fēng)、雷電、洪水、雪崩、火災(zāi)、地震和危險(xiǎn)動(dòng)植物等2生物:傳染病、寄生病和食物中毒等疾病。3受傷:滑倒、碰傷和摔傷等。4社會(huì)性危險(xiǎn):來自人際關(guān)系的精神上的傷害、人為的或用具使用不當(dāng)造成的傷害。5交通事故。6組織者、指導(dǎo)者的過失:活動(dòng)計(jì)劃本身危險(xiǎn)、 指導(dǎo)不利。7其他。四、意外事件的處理 1、山火 2、斜滑的山徑 3、山洪暴發(fā) 4、山體塌方 5、雷擊6、迷路 7、中暑 8、暴寒 9、蛇咬 10、蜂螫 11、危險(xiǎn)植物12、受傷國(guó)際山難求救訊號(hào)(二)斜滑的山徑 比如濕滑的石面、泥路或布滿沙粒的干爽劣地,容易在下坡時(shí)滑倒受傷。 在滑倒受傷時(shí),檢查
3、有沒有扭傷、擦傷或其它傷勢(shì)。需要時(shí)、立即進(jìn)行急救。 有時(shí)骨折并不容易由表面察覺,若發(fā)現(xiàn)傷處紅腫或痛楚,不繼續(xù)行走。 若傷者可以繼續(xù)行走,用手杖幫助或隊(duì)友扶持,不可以強(qiáng)行獨(dú)自行走,以免加重傷勢(shì)。 在扭傷或行動(dòng)困難時(shí),利用手機(jī)或派人求救,并將傷者移至陰涼而平坦的干爽地面上,用衣物覆蓋保溫,等待救援人員到達(dá)。(三)山洪暴發(fā) 一般遠(yuǎn)足者不應(yīng)低估山洪暴發(fā)的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨,雨水會(huì)集涌而下,于數(shù)分鐘內(nèi)演變?yōu)榫薮笊胶?,如游人適在溪中,極易為洪水沖走,引致傷亡。 除非是有準(zhǔn)備的溯溪活動(dòng),否則不要沿溪澗河道遠(yuǎn)足。 夏天雨季,或暴雨后切勿涉足溪澗。 不要逗留在河道休息,尤其在下游。 開始
4、下雨時(shí)應(yīng)迅速離開河道,往兩岸高地走。 切勿嘗試越過已被河水蓋過的橋梁,應(yīng)迅速離開河道。 發(fā)現(xiàn)流水湍急,混濁及夾雜沙泥時(shí),是山洪暴發(fā)之先兆,應(yīng)迅速遠(yuǎn)離河道。 如果不幸掉進(jìn)湍急的河水里,應(yīng)抱或抓緊岸邊的石塊,樹干或藤蔓,設(shè)法爬回岸邊或等候同伴救援。 (三)山洪暴發(fā)2(四)山體塌方 暴雨時(shí)或經(jīng)連日豪雨,天然或人工斜坡經(jīng)滲進(jìn)大量雨水后,極易引致山泥傾瀉,引發(fā)山體塌方。 斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出時(shí),顯示斜坡內(nèi)的水份已飽和,斜坡之中段或頂部有裂紋或有新形成的梯級(jí)狀,露出新鮮的泥土,都是山泥傾瀉的先兆,應(yīng)盡快遠(yuǎn)離這些斜坡。 如遇山泥傾瀉阻路切勿嘗試踏上浮泥前進(jìn),應(yīng)立刻后退,另尋安全小徑繼續(xù)行程或中止行
5、程。 (四)山體塌方 2 如隊(duì)友被山泥掩沒,切勿隨便嘗試自行拯救,避免更多人遇到傷亡,應(yīng)立刻通知有關(guān)部門準(zhǔn)備適當(dāng)工具進(jìn)行救援。(五)雷擊 雷電通常會(huì)擊中最高的物體尖端,然后沿著電阻最小的路線傳到地上。遠(yuǎn)足者如遭電擊,大多會(huì)因而肌肉痙攣,燒傷,窒息或心臟停止跳動(dòng)。 留心電臺(tái)或電視的天氣報(bào)告。避免在天氣不穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行遠(yuǎn)足,雷暴警告生效時(shí)更不宜出門。 在戶外,應(yīng)穿著膠底鞋。 切勿接觸水質(zhì)或潮濕的物體。 切勿站立于山頂上或接近導(dǎo)電性高的物體。樹木或桅桿容易被閃電擊中,應(yīng)盡量遠(yuǎn)離。 閃電擊中物體之后,電流會(huì)經(jīng)地面?zhèn)鏖_,因此不要躺在地上,潮濕地面尤其危險(xiǎn)。應(yīng)該蹲著并盡量減少與地面接觸的面積。 遠(yuǎn)離鐵欄或其它
6、金屬物體,身上的金屬物品例如首飾等亦應(yīng)暫時(shí)除去。 在可能情況下,躲入建筑物內(nèi)。 切勿游泳或從事其它水上運(yùn)動(dòng)。離開水面及找尋地方躲避。 避免使用帶有插頭的電器。 切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)或其它類似金屬裝置。 切勿處理以開口容器盛載的易燃物品。 應(yīng)提防強(qiáng)勁陣風(fēng)吹襲。(六)迷路 于天氣不佳或準(zhǔn)備不足的情況下,最容易引致迷途。選用有明確路標(biāo)的山徑及于出發(fā)前詳細(xì)計(jì)劃行程,都可以減少意外的發(fā)生。 選用有明確路標(biāo)的山徑及于出發(fā)前小心計(jì)劃行程。 遠(yuǎn)足人士應(yīng)留意當(dāng)天的天氣報(bào)告,避免在天氣情況不佳時(shí)進(jìn)行遠(yuǎn)足。 緊記帶備必需物品,例如地圖、指南針、水、食物、頭燈(手電筒)、雨具、收音機(jī)、急救藥箱、 哨子、手機(jī)、記
7、事簿和筆等。 應(yīng)利用指南針及地圖設(shè)法找出所處位置。 設(shè)法記憶曾經(jīng)走過的途徑,并經(jīng)原路折回起點(diǎn)。若不能依原路折回起點(diǎn),應(yīng)留在原地等候救援。 切勿再往前進(jìn),以免消耗體力及增加救援的困難。 若決定繼續(xù)前進(jìn),尋路時(shí)應(yīng)在每一路口留下標(biāo)記。 如未能辨認(rèn)位置,應(yīng)往高地走,居高臨下較易辨認(rèn)方向,亦容易被救援人員發(fā)現(xiàn)。切忌走向山澗深谷,身處深谷不易辨認(rèn)方向,向下走時(shí)雖容易,但下山危險(xiǎn)性高,要再折回高地時(shí)也困難,以致消耗大量體力。 如果天氣寒冷而御寒裝備不足、雷雨時(shí)或遇到山火,可暫離高地待情況好轉(zhuǎn)時(shí),再到較高位置等候救援。 發(fā)出國(guó)際山難求救訊號(hào)(七)中暑 當(dāng)環(huán)境溫度高,而人體無法籍出汗調(diào)節(jié)體溫時(shí),便會(huì)中暑?;颊吒?/p>
8、感到熱、暈眩、不安寧、甚至不醒人事。體溫可能升上40oC 以上。皮膚干燥而泛紅,呼吸和脈搏加速,,嚴(yán)重者會(huì)休克,應(yīng)盡快降低患者的體溫及尋求醫(yī)療援助。 過熱亦可能引致熱衰竭,通常是在炎熱潮濕的氣候中運(yùn)動(dòng),尤其未能補(bǔ)充水所流失的水份和鹽份時(shí)發(fā)生。患者體力衰竭、頭痛、暈眩及惡心及可能肌肉抽筋,其面色蒼白,皮膚濕冷,呼吸和脈摶快而淺弱,體溫可能正?;蛳陆?。 (七)中暑2 行程中有適當(dāng)?shù)男菹ⅲ粦?yīng)過度疲勞,以免消耗體力。 避免長(zhǎng)時(shí)間受到太陽直接照射。 要多喝水。 讓患者躺在陰涼處,脫掉衣物,雙足翹起,若患者是清醒,便給其攝取流質(zhì)飲品,不要讓人群阻礙空氣流通。 如有必要可加用浸水、敷濕衣及吹風(fēng)等能迅速降低
9、體溫的方法,直至癥狀消失為止。 繼續(xù)補(bǔ)充水份及馬上求救以便及早治理。 如果患者大量流汗、抽筋,可在水中加鹽,每半公升水加半茶匙鹽。 (七)中暑3(八)暴寒 身處寒冷的地方又沒有足夠的衣服,致體溫下降,久了甚至?xí)旅?,稱為體溫過低(失溫)。 即使在夏天,因突然而來的寒雨或暴雨,致氣溫急降,也容易引致暴寒。暴寒的征象:疲倦、無精打采、皮膚冰冷、步履不穩(wěn)、發(fā)抖、肌肉痙孿、口齒不清、產(chǎn)生幻覺等。 遠(yuǎn)足前一晚必須充份休息。 如身體不適,就不應(yīng)勉強(qiáng)參加活動(dòng)。 出發(fā)前吃一頓豐富有營(yíng)養(yǎng)的飽餐,途中可吃高熱量食物,如朱古力。 帶上備用保暖用的發(fā)熱袋、睡袋或御寒衣服。 帶上備用一套干衣服,以備更換。 除非拉練之類
10、的活動(dòng),否則勿帶過重的物品,以免消耗體力。 行程中有適當(dāng)?shù)男菹?,不?yīng)過勞,以免消耗體力。 (八)暴寒2 找地方躲避風(fēng)雨。 迅速更換濕衣服。 用衣服或發(fā)熱袋、睡袋把頭、臉、頸和身體包裹以保暖。 以熱飲及高熱量食物,保持體溫。 (八)暴寒3(九)蛇咬 差不多所有的蛇都非常怕人,除非它們認(rèn)為受到威脅,否則一般不會(huì)主動(dòng)攻擊人類,只要給予機(jī)會(huì),它們多數(shù)會(huì)逃走。 遠(yuǎn)足者應(yīng)穿著長(zhǎng)褲和有高幫的鞋。 沿有現(xiàn)成的小徑行走,切勿自行闖路,走草叢和雜樹林。 遇蛇時(shí),保持鎮(zhèn)定不動(dòng),讓受驚的蛇盡快逃走。蛇的視力很好,受到快速動(dòng)作刺激時(shí),多數(shù)立刻反擊。 如被蛇咬后,應(yīng)注意的事為:a. 除非專業(yè)人士,否則不要割開傷口的皮膚吸
11、吮或洗滌。讓傷者躺下,停止傷處活動(dòng),但不要抬高傷處。不可喝酒,亦不應(yīng)作不必要的活動(dòng)。如果帶有蛇藥,應(yīng)盡快內(nèi)外服用。b. 在可能情況下,用繃帶縛扎傷口以上的部位。如傷口在手腳,可用寬闊的繃帶包裹傷口以上的部位。c.應(yīng)安慰傷者。d.盡快到醫(yī)院求治。如有可能的話,辨別毒蛇的種類,顏色和斑紋,如咬人的蛇已被捕捉,應(yīng)一并送往醫(yī)院,以便醫(yī)護(hù)人員辨認(rèn),使用適合的血清。 (十)蜂螫 在山野地方,經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)蜜蜂、大黃蜂或馬蜂的出沒,小心避免誤觸蜂巢,引致蜂群的攻擊,而受螫傷。 使用現(xiàn)成的小徑,切勿自行闖路,避免走蕨叢,那里通常是昆蟲和黃蜂聚居的地方。 不要打擾蜂窩,切勿以樹枝等拍打路邊樹叢。 在身體和衣服上噴涂
12、防蚊油。 避免使用芬芳味的化妝品,因?yàn)榭赡芪鄯洹?若遇蜂巢擋路,可繞路前進(jìn)。 若遇一、兩只黃蜂在頭上盤旋,可以不加理會(huì),照常前進(jìn)。 如有螫針,可用鉗子拔除,但不要擠壓毒囊,以免剩余的毒素進(jìn)入皮膚。 若遇群蜂追襲,可坐下不動(dòng),用外衣蓋頭、頸,以作保護(hù),卷曲臥在地上,待蜂群散開后,才慢慢撤離。嚴(yán)重螫傷應(yīng)盡快求醫(yī)。 可以冷水濕透毛巾,輕敷在傷處,減輕腫痛。 (十)蜂螫2(十一)危險(xiǎn)植物 山野間常見有些植物會(huì)對(duì)遠(yuǎn)足者構(gòu)成危險(xiǎn)。例如: a, 漆樹-令皮膚過敏 b, 兩面針-剌傷手腳 c, 野菇/野果-有毒,進(jìn)食會(huì)致命 避免走入生長(zhǎng)茂密的叢林中。 遠(yuǎn)足時(shí)應(yīng)帶上手套。 必要穿過叢林時(shí),用手巾或衣物包裹頭
13、面,或外露的皮膚。 切勿用手接觸漆樹。 用手抓植物時(shí),留意是否有針刺。 不可隨便采摘野菇/野果食用。(十二)受傷外傷出血:在野外備餐時(shí)如被刀等利器割傷,可用干凈水沖洗,然后用手巾等包住。輕微出血可采用壓迫止血法,一小時(shí)過后每隔10分鐘左右要松開一下,以保障血液循環(huán)。骨折或脫臼時(shí):用夾板固定后再用冰冷敷。從大樹或巖石上摔下來傷到脊椎時(shí),將患者放在平坦而堅(jiān)固的擔(dān)架上固定,不讓身子晃動(dòng),然后送往醫(yī)院。 在一分鐘內(nèi),連續(xù)發(fā)出6次長(zhǎng)訊號(hào),停頓一分鐘后,重復(fù)同樣訊號(hào),不要中斷直至有救援人員到達(dá)為止。(即使已被救援人員從遠(yuǎn)處發(fā)現(xiàn),也要繼續(xù)發(fā)出訊號(hào),使救援人員知道求救者之正確位置。) 發(fā)出訊號(hào)的方法: a.吹
14、哨子。b.用鏡或金屬片發(fā)出。c.夜間用電筒發(fā)出閃光。d.揮動(dòng)顏色鮮艷明亮的衣物。 求救訊號(hào) 在可能情況下,在平坦的空地上用石塊或樹枝堆砌SOS大字母。(每個(gè)字母最少6米6米)國(guó)際山難求救訊號(hào)a.意外性質(zhì)肇事原因。b.肇事時(shí)間地點(diǎn)。c.位置方格坐標(biāo)最近之標(biāo)距柱號(hào)碼。d.附近地形或特別參照物。e.傷者數(shù)據(jù),包括姓名、年齡、性別、電話、地址。f.傷勢(shì)。g.已施行之急救。h.天氣情況。i.同行者情況動(dòng)向。j.其它事項(xiàng)。如已遇有意外而需救援,求救時(shí)要盡量提供下列數(shù)據(jù): 五、預(yù)防事故發(fā)生的各種訓(xùn)練(1)應(yīng)急措施訓(xùn)練:心肺復(fù)蘇法、出血及骨折的急救等。(2)危險(xiǎn)預(yù)測(cè)訓(xùn)練:在活動(dòng)中及時(shí)發(fā)現(xiàn)并回避危險(xiǎn),形成一種自
15、覺意識(shí)。(3)整體安全管理:保險(xiǎn)、緊急狀況的處理機(jī)制、后援機(jī)制等。六、野外活動(dòng)中的保護(hù) 在野外活動(dòng)必備品中,都需有一根直徑8毫米以上的尼龍繩,別小看這條繩索,它不但可以救你自己的命,也可以挽救你同伴的生命。六、野外活動(dòng)中的保護(hù)2 保護(hù),首先是保護(hù)者自己要確保安全。要利用地形、地物,用繩索將自己和固定物(如樹木、巖石等)或固定點(diǎn)連接在一起。保護(hù)者可采取坐式或立式兩種姿式。 另外,在野外登山、探險(xiǎn)活動(dòng)中經(jīng)常采用結(jié)組保護(hù)、一般一個(gè)結(jié)組為3-8人。通過一條長(zhǎng)的保護(hù)繩索連接在一起,在通過困難、危險(xiǎn)地段時(shí)相互保護(hù)通過。但一個(gè)結(jié)組必須要有兩個(gè)以上有攀登和保護(hù)經(jīng)驗(yàn)的人。如果全是沒有經(jīng)驗(yàn)的初學(xué)者,結(jié)組保護(hù)有時(shí)不但不能起到保護(hù)作用,反而會(huì)造成更
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