時(shí)代光華答案

1、學(xué)習(xí)課程：情緒管理單選題1:激情的特點(diǎn)是強(qiáng)烈的沖動(dòng)性和：回答：正確A無(wú)序性B , 爆發(fā)性C指向性D敢為性2:一個(gè)人的情緒應(yīng)該表達(dá)而又沒(méi)有表達(dá)出來(lái)的狀況，稱之為：回答：正確A負(fù)性情緒B消極情緒C價(jià)格障礙D 情緒便秘3:辨認(rèn)自身或他人壓力的關(guān)鍵是：回答：正確A了解身體狀況以及相關(guān)的行為變化B了解反常情緒反應(yīng)以及身體變化C 了解反常的情緒反應(yīng)以及相關(guān)的行為變化D了解身體反應(yīng)以及情緒控制能力4:艾利斯的REF理論認(rèn)為：情緒并不是由某一誘發(fā)事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的，也稱為情緒困擾的ABC理論，A是指：回答：正確A ,誘發(fā)性事件B個(gè)體所遇到的誘發(fā)性事件之后

2、產(chǎn)生的相應(yīng)信念C在特定的情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果D駁斥、對(duì)抗5:遇有不良情緒時(shí)，最簡(jiǎn)單的辦法就是:回答：正確A沉默B謾罵3. C ,宣泄4. D 下棋6:面臨痛苦經(jīng)驗(yàn)時(shí)保持心理健康的最佳策略是：回答：正確A采取逃避策略B ,完全地接納和面對(duì)C自責(zé)D自憐的耽溺7:情緒鏈調(diào)整法的第一個(gè)步驟是：回答：正確A 確定真正要的是什么B相信改變對(duì)自己有幫助C停止所有舊的行為模式D測(cè)試一下效果8:身體健康首先要求：回答：正確A按摩身體B緩解壓力C陶冶情操D * 勞逸結(jié)合9:情緒狀態(tài)下的生理變化，具有極大的：回答：正確1. A 前瞻性和整合性2. B不隨意性和不可控制性3. C不可行性和無(wú)挑戰(zhàn)性4.D方向

3、性和系統(tǒng)性10：從情緒的功效角度對(duì)情緒分類，可分為：回答：正確A無(wú)形情緒和有形情緒B積極情緒和消極情緒C *正性情緒和負(fù)性情緒D都不正確11:情緒的反應(yīng)以及情緒所表現(xiàn)的行為要符合：回答：正確A周圍環(huán)境B國(guó)家法律C單位制度D * 社會(huì)規(guī)范12:情緒管理建立的前提必須是：回答：正確A市場(chǎng)分析B ,自我認(rèn)知C人際關(guān)系D情緒智商回答：錯(cuò)誤13:特別適合從事監(jiān)督、教學(xué)、銷售與管理的工作的人具有:1. A自我激勵(lì)能力2. B 自我分析能力C * 認(rèn)知他人能力D 人際關(guān)系能力14:減輕下崗與換崗時(shí)壓力的關(guān)鍵所在于對(duì)工作的:回答：正確A適應(yīng)性和靈活性B認(rèn)同感和自信心C自信心和自主性D自豪感和自覺(jué)性15:要想消除壓力就必須空出一些時(shí)間來(lái)休息