二挫折面前也從容

1、二、挫折面前也從容1（l）樂曲的名稱是什么？（2）作曲家是哪一位？你對他了解嗎？（3）樂曲的主題是什么？聽后有什么感受？2貝多芬我要扼住命運(yùn)的咽喉，它將無法使我完全屈服3如果你問一個善于溜冰的人如何學(xué)得成功時，他會告訴你：“跌倒了，爬起來 ，便會成功”。羅斯福：我們無所畏懼，唯一畏懼的就是畏懼本身。如果你拒絕了失敗，實(shí)際上你也就拒絕了成功。4從小無法無天的孩子，一旦獨(dú)立生活就會被淹沒在矛盾和挫折之中?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男”5挫折的雙重性挫折是好事(有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。）挫折是壞事（使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。）在人的一生當(dāng)中，

2、挫折是難免的。雙刃劍6一、艱難困苦，玉汝于成1、挫折可以激發(fā)進(jìn)取精神2、挫折還能磨礪人的意志7探尋成功者的足跡請同學(xué)們思考故事中的主人翁是如何戰(zhàn)勝挫折的？8成功者在困難、挫折面前分別采用的方法：楊瀾沉著、冷靜，對自己有信心，控制住情緒。NBA中的“小黃蜂”不怕打擊，下定決心，尋找自身優(yōu)勢。楊利偉對國家和和人民的忠誠，健康的心態(tài)，過硬的技術(shù)。小丹堅忍不撥的毅力；永不放棄的決心。9成功者面對挫折的共同特點(diǎn)：用正確的態(tài)度對待挫折用智慧和勇氣戰(zhàn)勝挫折10我身邊的明星說說你眼中的強(qiáng)者，如身邊的同學(xué)、老師、家長是如何戰(zhàn)勝挫折的？11一封求助信張老師：您好！我是一名剛剛?cè)雽W(xué)的中學(xué)生，近來我一直被煩惱困擾著，

3、整日悶悶不樂，情緒很糟糕。媽媽和爸爸一年前離婚了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看別人的臉色行事，不敢隨便說笑。在學(xué)校，我不愿與同學(xué)過多交談，不希望別人了解我的一切。前天，老師通知我請家長到校，因?yàn)槲規(guī)状慰荚嚩疾患案?。我不知道該怎樣面對發(fā)生的事情，有時我甚至想告別眼前的一切。張老師，您會幫我嗎？小煩 12我們應(yīng)該如何13要樹立正確地人生目標(biāo)學(xué)會自我疏導(dǎo)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情二、尋找應(yīng)對挫折的有效方法要正確的認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法向朋友傾訴、想一些愉快的事、放聲大哭14 第一，合理宣泄。向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦。 第二，移情。在自己情緒不佳的時候，換一個能使自己心情好轉(zhuǎn)的情境。 第三，目標(biāo)升華。把怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動力，給自己樹立一個新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求，就能戰(zhàn)勝挫折。學(xué)會自我疏導(dǎo)15課后收集與挫折有關(guān)的名人名言經(jīng)一番挫折，長一番見識越碰釘子越有心眼初生之犢十八跌從跌跤中學(xué)會走路（哈薩克族）不磕不碰，骨頭不硬小孩是經(jīng)過跌倒再跌倒，才逐漸長大的（蘇聯(lián)）事情的成敗以結(jié)果為斷，