瑪卡昌邑(第版)

1、 健康教育講師(jingsh)郭志強(qiáng)先生郭志強(qiáng)先生畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，醫(yī)學(xué)碩士。中國(guó)健康促進(jìn)會(huì)高級(jí)講師(jingsh)。中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)高級(jí)顧問(wèn)曾榮獲山東衛(wèi)生保健協(xié)會(huì)認(rèn)定的“公民健康素養(yǎng)教育工程優(yōu)秀講師”.經(jīng)常到各地講學(xué)，廣受好評(píng)。共六十五頁(yè)中醫(yī)(zhngy)養(yǎng)生與保健共六十五頁(yè)中醫(yī)(zhngy)認(rèn)為：人法天地而生人得天地(tind)之全氣、不得天地(tind)之偏氣；共六十五頁(yè) 清陽(yáng)之氣精氣氧氣水谷精氣（營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)）共六十五頁(yè) 代謝(dixi)廢物毒素(d s)濁陰之氣共六十五頁(yè)人中(rnzhng)穴共六十五頁(yè)人與自然的和諧(hxi)共六十五頁(yè)中醫(yī)(zhngy)養(yǎng)生的要訣之一陰陽(yáng)(

2、yn yn)平衡共六十五頁(yè)鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)(Ypin Zhnzhng)共六十五頁(yè) 共六十五頁(yè) 正氣(zhngq)存內(nèi) 邪不克干邪之所腠 其氣必虛共六十五頁(yè)中醫(yī)認(rèn)為(rnwi)：人法天地而生人得天地(tind)之全氣；物得天地(tind)之偏氣；以偏糾偏共六十五頁(yè) 西醫(yī)(xy)治病中醫(yī)治(yzh)人共六十五頁(yè)中醫(yī)養(yǎng)生(yngshng)的要訣之二順應(yīng)(shnyng)四時(shí)共六十五頁(yè)共六十五頁(yè)至虛之處，必是致病之所共六十五頁(yè)人法自然人順?biāo)臅r(shí)(ssh)共六十五頁(yè)共六十五頁(yè)共六十五頁(yè)中醫(yī)(zhngy)的腎腎為先天之本，生命之根 養(yǎng) 腎 即 養(yǎng) 生增補(bǔ)萬(wàn)病回春“世人惟知百病 生于心，而不知百病生于腎” 健康從養(yǎng)腎開(kāi)

3、始醫(yī)學(xué)正傳(zhn chun)“腎氣盛則壽延， 腎氣衰則壽夭” 腎 好 則 壽 命 長(zhǎng)共六十五頁(yè)您覺(jué)得(ju de)您健康嗎?共六十五頁(yè)亞健康男士(nn sh)的表現(xiàn)：經(jīng)常感到疲勞、餐后嗜睡；感到壓力大、悲觀、沮喪、焦慮、緊張、對(duì)生活沒(méi)有興趣、性欲冷淡；尿頻、尿急、尿等待、尿無(wú)力、尿分叉；陰囊潮濕(chosh)、小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛；精子數(shù)量少、成活率低，造成不育；勃起障礙，早泄；須發(fā)易脫落、早白、面部青白無(wú)光或黧黑；記憶力減退、多夢(mèng)、自汗；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、腰背冷痛、五更腹泄；咽干、咽痛或喉部有緊縮感。共六十五頁(yè)亞健康女士(nsh)的表現(xiàn)：畏寒怕冷，手足冰涼；面色蒼白或泛黃，易生黃褐斑，粉

4、刺、痤瘡宮寒不孕、排卵障礙；月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)紊亂，無(wú)規(guī)律或月經(jīng)量多，小腹脹痛或月經(jīng)淋漓不斷；皮膚衰老，皮膚松馳，皺紋，色斑，暗淡光澤，毛孔粗大；失眠、頭痛、憂郁不安，心悸易醒，表情淡漠，易疲勞，記憶力衰退，陣發(fā)性潮熱；卵巢萎縮，陰道干澀，月經(jīng)失調(diào)或行而不暢；煩躁胸悶，心慌氣急，易激動(dòng)，緊張，多疑；熱潮紅、更年期提前、形體虛胖或羸瘦；性欲冷淡(lngdn)、遺尿。共六十五頁(yè) 瑪咖MACA人類(rnli)健康的守護(hù)神共六十五頁(yè)一種生長(zhǎng)在海拔3500米以上高寒山區(qū)的珍稀純天然植物含有人體必須的氨基酸、芥子油苷、生物堿等其中瑪咖所特有的珍貴物質(zhì)瑪卡烯、瑪卡酰胺，被科學(xué)家譽(yù)為“天然活力(hul)營(yíng)養(yǎng)素”M

5、ACA又被稱為“安第斯人參”、“秘魯國(guó)寶”、“荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)”瑪咖（瑪卡）MACA的簡(jiǎn)介(JIN JI)共六十五頁(yè)瑪咖的發(fā)現(xiàn)(fxin)據(jù)史料記載，早在5800多年前，在南美洲安第斯山脈中段山區(qū)，有一位獵人在高山上打獵中無(wú)意中發(fā)現(xiàn)在這荒蕪人煙、連草都不長(zhǎng)的惡劣環(huán)境的山地里，貼地生長(zhǎng)著一種尤如蘿卜樣的野生植物（后被西方科學(xué)家鑒定起名為瑪咖Maca），試嘗了其蘿卜樣根部，味道還不錯(cuò)，特別是食用后感到體力(tl)倍增，疲乏減輕。于是這種植物被流傳到部落，逐漸成為當(dāng)?shù)赜〖油林说谋貍涫澄?，這種營(yíng)養(yǎng)豐富、使人精力充沛、身體健壯、又能增強(qiáng)人的性能力和生殖能力生長(zhǎng)在海拔4000米高安第斯山區(qū)的唯一的十字花科植

6、物，被土著居民稱之為“安第斯山神賜予人類的禮物”。共六十五頁(yè)瑪咖種植(zhngzh)關(guān)鍵因素 高海拔：平均海拔在3500米以上低緯度：緯度不超過(guò)30度年溫差?。耗昶骄鶜鉁卦?2.6-19.8日溫差大：最高氣溫25.1，最低氣溫-27.4同時(shí)還受光照、降雨量、土壤(trng)等因素的影響。瑪咖優(yōu)良品種世界2大產(chǎn)地：中國(guó)云南麗江秘魯安第斯山區(qū) 共六十五頁(yè)瑪咖（瑪卡）果實(shí)(gush)共六十五頁(yè)瑪咖（瑪卡）植株(zhzh)共六十五頁(yè)瑪咖（瑪卡）根部(n b)共六十五頁(yè)根部(n b)情況共六十五頁(yè)萬(wàn)能(wnnng)的寶瑪咖具有非常(fichng)豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)共六十五頁(yè)瑪咖（瑪卡）的營(yíng)養(yǎng)成分成分名稱單位

7、英文名稱含量水分%Humidity8.1-10.4蛋白質(zhì)%Protein10.2-11.8脂肪%Fat0.4-2.2纖維%Fiber4.7-8.5碳水化合物%Carbohydrate59-73.4灰分%Grey matter4.9-5.7熱量Kcal/100gCalory/energy285-341.5含硫配醣體mol/grlGlucosinolates2.57瑪咖100%原料干粉的成分(chng fn)構(gòu)成及含量源自食品科學(xué)2010年第24期共六十五頁(yè)瑪咖（瑪卡）的營(yíng)養(yǎng)(yngyng)成份瑪咖蛋白質(zhì)含量比其它根類植物高，其蛋白質(zhì)種類：白蛋白74%、谷蛋白15%、醇溶蛋白10%?，斂穷惡枯^

8、高，且以多糖(du tn)比例最大，還含有果糖和少量的糊精?，斂е舅嶂胁伙柡椭舅岷扛?，占已知脂肪酸總量的52.7%，且以亞油酸為主，還含有21.98%的-亞麻酸。共六十五頁(yè)瑪咖（瑪卡）的營(yíng)養(yǎng)成分瑪咖100%原料干粉所含各種礦物質(zhì)及含量(hnling)（單位：mg/100g）礦物質(zhì)名稱英文名稱瑪咖含量鈣 CaCalcium150-220鐵 FeIron15.5-16.6錳 MnManganese0.8銅 CuCopper5.9鋅 ZnZinc3.8鈉 NaSodium18.7鉀 KPotassium2050磷 PPhosphorus180-256硫 SSulphur309.2鎂 MgMag

9、nesium92.3鍶 SrStrontium7.6鋁 Al Aluminium7.2硼 BBoron1.9鈦 TiTitanium1.9銣 RbRubidium1.4錫 SnStannum1.0說(shuō)明：瑪咖還含有碘，未能用數(shù)值來(lái)表示。 源自瑪咖的食品營(yíng)養(yǎng)與安全評(píng)價(jià)(pngji)及開(kāi)發(fā)前景共六十五頁(yè)瑪咖（瑪卡）的營(yíng)養(yǎng)成分瑪咖中氨基酸主要構(gòu)成(guchng)和含量（單位：每克蛋白質(zhì)中含mg/g）氨基酸種類含量氨基酸種類含量天門冬氨酸 Aspatic acid91.70苯基丙氨酸 Phenylalanine55.30谷氨酸 Glutamic acid156.50纈氨酸 Valine79.30絲氨酸

10、Serine 50.40蛋氨酸 Methionine28.00組氨酸 Histidine 21.90異亮氨酸 Lsoleucine47.40甘氨酸 Glycine 68.30亮氨酸 Leucine91.00蘇氨酸 Threonine 33.10賴氨酸 Lysine54.50丙氨酸 Alanine 63.10羥氨酸 Ho-Proline26.00精氨酸 Arginine 99.40脯氨酸 Proline0.50酪氨酸 Tyrosine 30.60肌氨酸 Sarcosine 0.70源自瑪咖的食品營(yíng)養(yǎng)與安全(nqun)評(píng)價(jià)及開(kāi)發(fā)前景共六十五頁(yè)瑪咖（瑪卡）的營(yíng)養(yǎng)成分瑪咖100%原料干粉所含各種( z

11、hn)維生素的含量維生素名稱英文名稱單位含量維生素B1ThiamineB1Mg/100g0.66-2.0維生素B2RiboflavinB2Mg/100g0.53-3.5維生素CVitamin CMg/100g21.5-25.0維生素B5（煙酸）Niacin B5Mg/100g40.5維生素B6Vitamin B6Mg/100g0.5維生素B12Vitamin B12Mg/100g62.5維生素AVAMg/100g0.07維生素EVEMg/100g0.01源自瑪咖的食品營(yíng)養(yǎng)與安全評(píng)價(jià)(pngji)及開(kāi)發(fā)前景共六十五頁(yè)國(guó)內(nèi)外的權(quán)威認(rèn)證共六十五頁(yè)中央電視臺(tái)新聞(xnwn)30分報(bào)道植物瑪咖,可能為現(xiàn)

12、代醫(yī)學(xué)攻克某些性功能障礙(zhng i)難題帶來(lái)希望秘魯卡耶諾一埃雷迪亞大學(xué)的研究人員, 實(shí)驗(yàn)對(duì)象是60名男性志愿者。一組服用瑪咖片, 另一組只服用安慰劑研究表明：服用瑪咖的對(duì)象在性能力方面有了180%到240%不等的提高 , 平均活躍精子數(shù)量也增加了1倍多; 服用瑪咖片的人員感到日常生活中，比過(guò)去精力充沛和注意力集中共六十五頁(yè)美國(guó)(mi u)探索頻道對(duì)瑪咖（瑪卡）的權(quán)威報(bào)道 MACA-“天然植物偉哥”能增強(qiáng)男性和女性的性功能和生殖力,且沒(méi)有副作用,并稱MACA將“給秘魯以外的家庭帶來(lái)幸福”，年銷售額已超過(guò)(chogu)40億美元，是全球十大暢銷保健品之一 共六十五頁(yè)共六十五頁(yè)MACA通過(guò)(t

13、nggu)美國(guó)FDA的認(rèn)證2001年MACA就通過(guò)美國(guó)FDA的認(rèn)證(美國(guó)食品與藥品管理局）,通過(guò)FDA檢驗(yàn)的產(chǎn)品是在安全(nqun)和效果問(wèn)題上得到首肯的,成為全球家喻戶曉的保健品，并在國(guó)際的醫(yī)學(xué)舞臺(tái)上扮演越來(lái)越重要的角色。 共六十五頁(yè)2011年5月18日 瑪咖粉被國(guó)家衛(wèi)生部批準(zhǔn)(p zhn)為新資源食品 共六十五頁(yè)獨(dú)一無(wú)二(d y w r)的醫(yī)學(xué)貢獻(xiàn)共六十五頁(yè)瑪咖（瑪卡）藥理(yol)保健作用增強(qiáng)體力抗疲勞調(diào)節(jié)內(nèi)分泌延緩衰老改善性功能提高生育力減輕壓力緩解(hun ji)焦慮抑制癌變抗腫瘤五大功能 共六十五頁(yè)一、增強(qiáng)(zngqing)體力抗疲勞緩解疲勞增強(qiáng)精力、體力氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬?/p>

14、成份能明顯對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉(jru)耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞共六十五頁(yè)二、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌延緩(ynhun)衰老多種生物堿，調(diào)節(jié)腎上腺、甲狀腺、胰腺、卵巢、睪丸等腺體功能，平衡荷爾蒙，緩解下丘腦和腦垂體在更年期的功能亢進(jìn)；使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)(huf)平衡；礦物質(zhì)與氨基酸相互作用下可減輕或消除更年期常見(jiàn)的頭痛、腰酸、肩膀痛、倦怠、健忘、失眠等癥狀植物多酚，消除過(guò)剩自由基、抗氧化、延緩衰老共六十五頁(yè)三、改善(gishn)性功能提高生育力瑪咖烯和瑪咖酰胺：改善性功能提高女性成熟卵泡小體的數(shù)量和活性，提高女性的受孕能力和加大了受孕機(jī)會(huì)提高男性精子數(shù)量和增強(qiáng)精子流動(dòng)性，多糖類果糖為精子運(yùn)動(dòng)提供動(dòng)力作用機(jī)理：自然分

15、泌人體所需激素，使人體自身分泌的性激素保持(boch)和恢復(fù)到正常水平，達(dá)到改善性功能和提高生育能力。這是任何化學(xué)合成的藥劑所無(wú)法比擬的共六十五頁(yè)四、減輕壓力緩解(hun ji)焦慮生物堿和豐富氨基酸，可減輕壓力感、緩解焦慮(jiol)和消除抑郁，使人充滿活力、快樂(lè)、舒暢和輕松通過(guò)自主調(diào)節(jié)自身的荷爾蒙分泌水平，使人體內(nèi)分泌和中樞神經(jīng)始終保持水平直接作用于腦垂體,對(duì)亞健康狀態(tài)的人群恢復(fù)健康有很好的調(diào)節(jié)作用共六十五頁(yè)五、抑制(yzh)癌變抗腫瘤含芐基介子油苷和芐基異硫氰酸，是一種抗有絲分裂劑，對(duì)化學(xué)致癌（包括肺癌、膀胱癌、食道癌、胃癌、腸癌、甲狀腺癌、白血病等）均具有抑制作用芐基介子油苷已被醫(yī)學(xué)科

16、研界公認(rèn)其衍生物芐基異硫氰酸與抗腫瘤機(jī)制是一致(yzh)的含量較高的不飽和脂肪酸、VC、膳食纖維等也起到有效抗癌輔助作用共六十五頁(yè)其它(qt)藥理保健作用高含量的鐵、鈣等，明顯的改善、治療貧血含植物甾醇，可降低冠動(dòng)脈硬化性心臟病、良性前列腺肥大等慢性疾病的發(fā)病率，可有效降低血脂含?；撬?，具有降血壓、調(diào)節(jié)心率失常、完善視網(wǎng) 膜機(jī)能等作用平衡人體皮膚色素緩解腦部缺氧，促進(jìn)新陳代謝，防止酒精中毒通過(guò)自身(zshn)荷爾蒙調(diào)節(jié)，自然減肥.共六十五頁(yè)瑪咖：人類(rnli)健康的保護(hù)神權(quán)威機(jī)構(gòu)臨床試驗(yàn)證明(zhngmng)共六十五頁(yè)使用對(duì)象人數(shù)使用天數(shù)有效率%使用后效果說(shuō)明疲勞精神不振16803092.2

17、恢復(fù)體力、消除疲勞、恢復(fù)年輕精神壓力大2303069.6消除了壓力、不再沮喪女性不孕3006066.7增強(qiáng)了女性正常排卵功能經(jīng)期不規(guī)律6203088.7恢復(fù)了正常經(jīng)期、周期穩(wěn)定婦女絕經(jīng)綜合征3403073.5緩解了更年期癥狀和氣血不順煩惱缺乏性欲11203094.6恢復(fù)了中青年生理需求和欲望男子精子不足3006060男子精子數(shù)增加、增強(qiáng)了生育能力陽(yáng)痿、早衰4703069.4重振男性雄風(fēng)、提高了性功能男更年期綜合征3106077.4保持男性的青春活力性功能障礙6606075.6解除了男女性功能障礙、性生活和諧高血壓7403070.3恢復(fù)健康和正常的血壓糖尿病2106057.1檢驗(yàn)得到滿意的控制風(fēng)

18、濕病3106082酸痛與疲倦狀消失支氣管炎1306084.6咳嗽和哮喘癥狀得以改善軟骨病1606062.5解除了軟骨癥的困擾貧血癥4406086.4實(shí)現(xiàn)補(bǔ)血調(diào)氣、增強(qiáng)了血液循環(huán)便秘2303062.7解除便秘、正常排便、恢復(fù)健康臨床試驗(yàn)源自瑪卡的植物學(xué)及其藥理作用研究(ynji)概況、秘魯特產(chǎn)藥用植物瑪卡研究的新進(jìn)展共六十五頁(yè)打破(d p)亞健康 歲月永無(wú)痕外部作用內(nèi)部作用5日提升肌膚亮度神采飛揚(yáng)寧神安睡，掃除疲勞通便，增強(qiáng)活力10日提骨膠原收細(xì)毛孔，彈滑緊嫩濕潤(rùn)眼睛，體力充沛步履輕快，心情開(kāi)朗15日祛斑，去水腫面氣紅潤(rùn)放松肩膊，靈活關(guān)節(jié)性生活質(zhì)量提高20日拉緊面部輪廓線條柔順發(fā)絲指甲堅(jiān)亮增強(qiáng)記

19、憶力，頭腦清晰減少尿頻，經(jīng)期暢順增加情趣，夫妻和諧提高生育能力共六十五頁(yè) 共六十五頁(yè)稀世(x sh)罕見(jiàn)的珍寶共六十五頁(yè)瑪咖（瑪卡）的珍貴(zhngu)苛刻的生長(zhǎng)環(huán)境與種植條件高海拔、低緯度；較長(zhǎng)的生長(zhǎng)季節(jié)；充足的陽(yáng)光、水分(shufn)；肥沃的土壤；無(wú)工業(yè)污染；良好的勞動(dòng)、耕種習(xí)慣與長(zhǎng)期從事耕種勞動(dòng)的民族群體；共六十五頁(yè)瑪咖（瑪卡）的珍貴(zhngu)滿足瑪咖生長(zhǎng)種植條件的地區(qū)在世界范圍內(nèi)屈指可數(shù)！中國(guó)云南麗江、秘魯安第斯山區(qū)。（麗江海拔2400米以上，秘魯4300米以上高原）休耕7-10年的輪種周期。高海拔的勞動(dòng)強(qiáng)度與缺氧(qu yn)環(huán)境下的身體耐受力。加工的繁瑣與自然發(fā)酵周期。共六十五頁(yè) Wo 我們(w men)的瑪咖 一樣！不共六十五頁(yè)嚴(yán)謹(jǐn)(ynjn)制作工藝1、超臨界CO2提