水上拓展項目范文3篇

1、第 PAGE8 頁 共 NUMPAGES8 頁水上拓展項目范文3篇一、扎筏項目培訓目標:1、培養(yǎng)團隊決策能力。2、在實踐中提高團隊學習能力。3、在特殊環(huán)境下，增強團隊凝聚力。4、使學員理解工作績效的產(chǎn)出的標準(包括安全性、實用性和經(jīng)濟性)。項目布置:一、項目布置:1.項目名稱：扎筏2.項目性質：團隊項目3.任 務：在規(guī)定的時間內使用提供的材料，合作扎成能容納全體組員的竹筏，并劃到目的地返回。4.項目規(guī)則：團隊績效考評依據(jù)為竹筏質量、完成時間項指標。二、安全布置：1、器材搬運過程中一定要輕拿輕放;2、器材使用后一定要清點;要檢查好救生衣的狀況，特別要注意救生衣腰帶是否牢固;3、每個學員都必須按規(guī)

2、定穿好救生衣;4、扎筏成功后，一定要劃回岸邊，禁止在劃筏過程中跳離筏子游泳;在筏子上不得嘻戲打鬧。安全監(jiān)控1、學員扎筏劃出時，培訓師必須跟隨;2、提醒學員在扎筏過程中不要被竹刺或繩子或傷手。3、出發(fā)前培訓師應了解學員是否會游泳等情況，以在出現(xiàn)特殊情況時有重點的進行保護。4、培訓師必須穿游泳衣，并且準備好救生、救護用品，如救生圈、繩索(一端系好漂浮物)、竹桿、木板等，隨時準備救生;5、筏子散落時，必須保持冷靜，注意觀察，重點監(jiān)控不會游泳者的位置，出現(xiàn)緊急情況，立刻進行器材救護或直接入水救護;6、出發(fā)和返回時必須清點人數(shù)，非本隊學員不得參與本項活動。7、根據(jù)水情，指導學員學習自救方法，如在有水草地

3、方筏子散落時的 應急方法;筏子散落，學員落水，不會游泳者驚慌失措大聲呼救或嗆水，這時，培訓師要迅速靠近落水者，大聲指導學員保持鎮(zhèn)靜，放松身體，在恢復身體平衡后慢慢劃回岸邊;筏子傾覆，學員被筏子擊打入水，這時，培訓師要迅速入水，靠近學員，尤其是要迅速靠近不會游泳者身邊，幫助學員推開筏子，引導學員游向岸邊。8、筏子入水、上岸時學員不準站在筏子的前后。9、下水之前安排做準備活動、提醒學員注意避免扎腳，摘去眼鏡手表等。10、允許學員因健康原因不下水。項目控制1、項目布置：(1)確認器材的安全性(包括救生衣找出學員中不會游泳的人，并進行鼓勵，消除心理障礙;(2)強調團隊合作是每一個人安全抵達目標的保證;

4、強調入水后對筏子牢固性的要求;消除急于求成的心理，重要的是完成全員往返任務，而不是一味追求速度。2、活動階段：(1)培訓師在活動過程中進行關鍵點記錄、典型事例記錄，并在必要時進行時間控制、技術指導;(2)討論時間過長時予以額外時間提示;提示隊員注意竹筏的堅固程度;(3)竹筏下水即散落時如還有一定剩余時間組織再次扎筏，不能輕言放棄但注意觀察組員此時的表現(xiàn)，對于學員違反安全規(guī)則的行為予以及時制止;(4)開始和成功以后帶領唱隊歌進行慶祝鼓勵，注意培養(yǎng)學員的團隊精神，要求每個學員自始至終保持對活動的參與。3、回顧階段(1)注意保暖(2)要求每個學員都對本隊的任務完成過程進行回顧，作出相應的簡短評價;隊

5、長對本項目以及自己在本次活動中的領導表現(xiàn)進行回顧，總結成敗的經(jīng)驗教訓;學員可對其他學員的表現(xiàn)進行評價和發(fā)表自己的看法;對于表現(xiàn)特別好的學員應該給與更多的鼓勵。二、孤島求生項目介紹：參與者被分成三組，分派到三個分隔開的島上，在有限的時間里共同完成設定的任務。項目目標：學習如何確定工作的優(yōu)先順序，將時間和精力放在最需要的地方;理解組織、特別是跨部門的關系中有效溝通特別是主動溝通的重要性;學習在做判斷和行動之前去理解他人和數(shù)據(jù);理解在跨部門間分享信息和合作的重要性。學習打破思維慣性。三、水上秋千項目介紹：本項目屬于方法類項目，由搖擺的秋千組成，只要方法得當，你會享受水中秋千別樣的感受。項目意義：考驗

6、隊員在艱難中不斷總結尋找更好方法的重要性。安全事項：注意撞頭人數(shù)限制：5人經(jīng)典水上素質拓展項目水上拓展項目范文（3） | 返回目錄一、快樂桶項目介紹：這是水上項目的熱門項目，每次限制3人，3人站在快樂桶里面，禁手扶軌道，直身走，不扶手，看兩邊，不宜快，從始點走到終點，考驗隊員的堅強毅力，同時考驗小團的協(xié)調和合作能力。項目挑戰(zhàn)指數(shù)：二、水上鋼絲項目介紹：活動過程中速度不宜過快，手要抓勞安全 繩或附助物。項目上下起浮左右搖擺稍有不慎就有落水的可能，通過此項目能夠鍛練隊員的平衡能力;提高應變力，增強團隊凝聚力。項目挑戰(zhàn)指數(shù)：三、踏籠飛渡項目介紹：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗

7、訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過?？简瀰⒂栮爢T良好的心理素質和勇往直前、挑戰(zhàn)自我的堅定信念和互相支持、相互配合的團隊協(xié)作精神!項目挑戰(zhàn)指數(shù)：四、孤島求生項目介紹：此項目的水中有兩個只有一平方米孤島，通過頭頂繩索蕩到對面水中孤島上，每一個孤島的人數(shù)達到25人以上的時候，才可以向另外一個孤島轉移，最后抵達彼岸為順利通關。次項目鍛煉個人的自信心、膽量以及團隊的合作精神、協(xié)調能力。難度指數(shù)：五、水上千秋項目介紹：本項目屬于方法類項目，由搖擺的秋千組成，只要方法得當，你會享受水中秋千別樣的感受，考驗隊員在艱難中不斷總結尋找更好方法的重要性。難度指數(shù)：水上素質拓展項目2022水上拓展項目（4） | 返回目錄五朵金花項目介紹：該項目挑戰(zhàn)性較高，隊員在活動過程中應手抓緊繩子借其慣性把自己送到圓的浮漂依次通過。項目意義：該項目能夠鍛練自身的協(xié)調能力;培養(yǎng)堅忍不拔的意志提高克服困難的勇氣。安全事項：1、在活動過程中不能去撲抓繩子，利用己提供的橡膠棒借力將繩子引過來抓緊蕩過去。2、每次能過只限一人，不能多人同時通過。紅軍橋項目介紹：本項目由8根鐵鏈組成，晃度很強，稍有不慎就會踩空掉到水里。難度指數(shù)：項目意義：考驗隊員的堅強毅力，同時也體驗當年紅軍長征飛奪瀘定橋的精神。安全事項: 小心腳下踩空。人數(shù)限制