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1、七年級(jí)(上冊(cè))第一單元 自尊自信第一課 我們是中學(xué)生了1、相識(shí)的人如何成為朋友?友情的重要性是什么?p4 相識(shí)是容易的,要成為朋友則需要彼此之間的真誠(chéng)和心靈的溝通。 認(rèn)識(shí)一個(gè)人并成為好朋友,快樂時(shí)就會(huì)有人與我們分享,痛苦時(shí)就會(huì)有人與我們分擔(dān),迷惘時(shí)就會(huì)有人給我們指點(diǎn),我們的身心就能得到健康發(fā)展。什么是班風(fēng)??jī)?yōu)良班風(fēng)的主要體現(xiàn)是什么??jī)?yōu)良班風(fēng)有何重要作用?p4-5班風(fēng)是指一個(gè)班級(jí)穩(wěn)定的、具有自身特色的集體風(fēng)范,是一個(gè)班級(jí)中大多數(shù)學(xué)生在思想、學(xué)習(xí)、生活等方面的共同傾向。優(yōu)良班風(fēng)主要體現(xiàn)在精神風(fēng)貌、學(xué)習(xí)氛圍、同學(xué)關(guān)系等許多方面。良好的班風(fēng)能引導(dǎo)全班學(xué)生的言行,對(duì)個(gè)人的健康成長(zhǎng)和優(yōu)秀班集體的形成起著重

2、要作用。如何形成良好的班風(fēng)?p5-6(1)要靠每一個(gè)人用行動(dòng)去創(chuàng)造,去維護(hù)。(2)愛心是營(yíng)造良好班風(fēng)的情感基礎(chǔ)。4、為什么說愛心是營(yíng)造良好班風(fēng)的情感基礎(chǔ)?p6把愛心獻(xiàn)給別人,才能得到別人的愛與幫助。整個(gè)集體充滿了愛心,便會(huì)產(chǎn)生出一種強(qiáng)大的向心力和凝聚力,個(gè)人的歸屬感就會(huì)得到滿足,集體也就有了蓬勃的生命力和創(chuàng)造力。5、如何做個(gè)陽(yáng)光少年?p6-9(1)自覺調(diào)整個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系,積極利用環(huán)境,促進(jìn)個(gè)人健康發(fā)展。(2)面對(duì)新環(huán)境、新挑戰(zhàn),不應(yīng)畏懼、退縮,應(yīng)該有挑起更重?fù)?dān)子的勇氣。(3)要在生活方式和思維方式上做出相應(yīng)的調(diào)整,做好自我調(diào)試,注意做好角色轉(zhuǎn)換,做好心理上的調(diào)整,主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏。(4)做個(gè)

3、陽(yáng)光少年,實(shí)質(zhì)上是要在學(xué)習(xí)和生活中保持一種積極的心態(tài)。珍惜今天所擁有的,給自己一個(gè)目標(biāo)、希望,就會(huì)很快適應(yīng)新環(huán)境,并從中體會(huì)到學(xué)習(xí)、生活的樂趣,就能擁有一個(gè)豐富多彩的中學(xué)時(shí)代。6、對(duì)于我們而言,自我調(diào)適時(shí)應(yīng)注意哪些方面?p8-9(1)做好角色轉(zhuǎn)換。不應(yīng)該只是被動(dòng)地等待別人告知該做什么,而是主動(dòng)了解自己要做什么,然后努力完成,做一個(gè)合格的中學(xué)生。(2)做好心理上的調(diào)整。醫(yī)治孤獨(dú)、失落的良藥是交往、樂觀和自信。要使自己融入新的集體中去,與同學(xué)相互溝通,培養(yǎng)樂觀開朗的性格,不斷增強(qiáng)自尊和自信。(3)主動(dòng)調(diào)節(jié)生活節(jié)奏。制訂可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃,學(xué)會(huì)安排自己的業(yè)余生活。第二課 天生我才必有用1、一個(gè)人心理成熟

4、的標(biāo)志之一是什么?其關(guān)鍵是什么? p13正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己,是一個(gè)人心理成熟的標(biāo)志之一。正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的關(guān)鍵是要實(shí)事求是,既不要高估自己,也不要低估自己,這就是我們常說的“人貴有自知之明”。2、怎樣才能真正認(rèn)識(shí)和確立自己的價(jià)值? P14(1)我們應(yīng)當(dāng)保持這樣一種心態(tài)和感覺:我知道自己的長(zhǎng)處,也知道自己的短處,誠(chéng)實(shí)地對(duì)待自己的長(zhǎng)處和短處,揚(yáng)長(zhǎng)避短,突破自己,才能真正地認(rèn)識(shí)和確立自己的價(jià)值。(2)每個(gè)人都有多方面的潛在能力。正確認(rèn)識(shí)自己,努力發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的潛能,這樣才能使自己得到充分的發(fā)展。3、正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的方法有哪些?P14-15(1)善于認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處,善于揚(yáng)長(zhǎng)避短,突破

5、自己。(2)正確認(rèn)識(shí)自己,努力發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的潛能。 (3)常用的有自我觀察、自我反省、相互比較、咨詢他人、科學(xué)鑒定等多種方法。4、正確認(rèn)識(shí)自己的重要意義是什么?P16(1)能逐步形成清晰的自我形象。(2)這是每一個(gè)成功者的基本素質(zhì)之一。(3)面對(duì)變化的世界、激烈的競(jìng)爭(zhēng),我們只有正確認(rèn)識(shí)自己,才能把握未來(lái)。5、為什么需要自信?(自信的作用)P16-17(1)自信是一個(gè)人成長(zhǎng)與成才不可缺少的一種重要的心理品質(zhì),是生活中獲得成功和快樂的重要因素。一個(gè)有自信心的人確信自己能夠把某件事做得很出色,并相信自己能夠成功。(2)一個(gè)獲得成功的人,首先是因?yàn)樗凶孕判摹#?)自信的人能靠自己的力量使看似不可能

6、的成為可能,使可能的成為現(xiàn)實(shí)。6、如何獲得自信?(獲得自信的途徑)P17(1)自信是多次成功的積累,一個(gè)人感受的成功體驗(yàn)越多,對(duì)自己就越充滿信心。(2)只要找出自己的優(yōu)勢(shì),挖掘自身的潛力,在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上進(jìn)步,我們就會(huì)逐步樹立起自信心,不斷走向成功。7、如何正確看待自己的長(zhǎng)處和短處?P17 “寸有所長(zhǎng)、尺有所短”,相信自己,就要讓自己的長(zhǎng)處得以充分發(fā)揮。每個(gè)人的性格、氣質(zhì)、特長(zhǎng)、愛好都不相同,每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。別人擅長(zhǎng)的對(duì)你來(lái)說也許是困難的,你擁有的別人也許終身都得不到。一個(gè)人任何時(shí)候都要把握住自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。只要找出自己的優(yōu)勢(shì),挖掘自身的潛力,在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上進(jìn)步,我們就會(huì)逐步樹立起自信心

7、,不斷走向成功。8、什么是自卑感?產(chǎn)生的原因是什么?P18含義:自卑感是一種消極的自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí),是個(gè)人認(rèn)為自己在某些方面不如他人而產(chǎn)生的消極情感。原因:(1)沒有全面正確地認(rèn)識(shí)自己。(2)個(gè)人的生活環(huán)境和生活經(jīng)歷不同,對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)會(huì)有很大差別。當(dāng)個(gè)人對(duì)自己的能力、品質(zhì)評(píng)價(jià)過低時(shí),就會(huì)產(chǎn)生自卑感。9、如何獲得成功?(影響個(gè)人成功的因素)(1)一個(gè)獲得成功的人,首先是因?yàn)樗凶孕判?。P17(2)勤奮是成功的基石,要腳踏實(shí)地,克服懶惰。P20(3)自信不自大,成功不自滿。P20(4)制定切實(shí)可行的目標(biāo)。P2010、如何正確的認(rèn)識(shí)自信? 自信是一個(gè)人成長(zhǎng)與成才不可缺少的一種重要的心理品質(zhì),

8、是生活中獲得成功和快樂的重要因素。一個(gè)有自信心的人確信自己能夠把某件事做得很出色,并相信自己能夠成功。 自信不是孤芳自賞,也不是夜郎自大,更不是得意忘形、毫無(wú)根據(jù)地自以為是和盲目樂觀,而是自己對(duì)自己的希望和挑戰(zhàn),是激勵(lì)自己不斷進(jìn)取的一種精神狀態(tài)。第三課 知恥近乎勇1、什么是“知恥”?對(duì)待恥辱的正確做法是什么?知恥,就是在內(nèi)心建立起辨別善惡、是非、美丑的標(biāo)準(zhǔn),這是一個(gè)人形成良好品德素質(zhì)的重要條件。P24正確做法(1)我們要樹立一種觀念:對(duì)自己言行的過失和對(duì)自己不道德、不負(fù)責(zé)任的行為要有羞辱慚愧之感。P23(2)我們應(yīng)該由“知恥”而“記恥”,由“記恥”而奮發(fā),這樣才能不斷取得進(jìn)步。P252、為什么

9、要有羞恥之心?p24-26(1)羞恥之心,是自覺抵制不良誘惑的一種精神力量。(2)是一個(gè)人形成良好品德素質(zhì)的重要條件。(3)羞恥感是一種強(qiáng)烈的心理反應(yīng),它能夠催人奮進(jìn),也可能使人喪失對(duì)自己的信心。試圖掩飾錯(cuò)誤、逃避現(xiàn)實(shí),或是采用不正當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)保全面子,往往會(huì)給自己帶來(lái)更大的恥辱和痛苦。(4)羞恥之心對(duì)維護(hù)良好的社會(huì)秩序和社會(huì)安定至關(guān)重要,對(duì)公民切實(shí)履行社會(huì)道德義務(wù),樹立道德責(zé)任感,具有普遍的實(shí)際意義。(5)對(duì)國(guó)家和民族的道德責(zé)任感,是在民族恥辱感的基礎(chǔ)上萌動(dòng)、產(chǎn)生和發(fā)展的。只有勇敢正視“恥辱”,并從中汲取動(dòng)力的民族,才是偉大的充滿希望的民族。3、什么是自尊? p27信息點(diǎn)擊 自尊也稱自尊心,是

10、一種自己尊重自己、愛護(hù)自己,并期望受到他人、集體和社會(huì)的尊重與愛護(hù)的心理。自尊心是人們前進(jìn)的動(dòng)力,是一種積極的心理品質(zhì)。4、為什么要有自尊?(自尊的重要性)p27-30(1)每個(gè)人都有自尊心,人若失去了自尊,生命便沒有了價(jià)值。人應(yīng)該從自尊中學(xué)會(huì)尊重別人,從自尊中學(xué)會(huì)立身處世。(2)自尊是成才和成功者必備的心理品質(zhì),是一個(gè)人成才與成功的重要條件。一個(gè)人有了自尊就會(huì)奮發(fā)向上,為人處事就會(huì)光明磊落,個(gè)人的生命更加有力,社會(huì)更加繁榮強(qiáng)大。(3)自尊知恥,可以轉(zhuǎn)化成為一種精神動(dòng)力,可以轉(zhuǎn)化成為民族的凝聚力,可以激勵(lì)中國(guó)人自尊、自信、自立、自強(qiáng),從而促進(jìn)民族復(fù)興和祖國(guó)富強(qiáng)。(4)自尊有利于維護(hù)自己的人格,

11、才能贏得他人的尊重。5、如何做到自尊?p28-30(1)任何人的自尊心都應(yīng)得到尊重,自尊不是輕視別人,不是狂妄自大,而是一種對(duì)平等的要求。(2)維護(hù)自尊要做到自尊不自傲,自尊不虛榮。(3)維護(hù)自尊應(yīng)從實(shí)際的需要出發(fā),讓自尊心保持一定的彈性。6、自尊與虛榮、自傲的不同之處是什么?p29 自尊與虛榮不同。自尊是對(duì)自己負(fù)責(zé),追求的是踏實(shí);虛榮是為自己化妝,追求的是表面的榮耀和光彩。 自尊與自傲不同,自尊的人沒有傲氣,但有正氣;自傲的人自視清高,目中無(wú)人。第四課 人格不可辱1、關(guān)于姓名權(quán)的法律規(guī)定有哪些?p32(1)每個(gè)人都有自己的姓名,姓名的決定和使用是公民的一項(xiàng)重要的權(quán)利。(2)民法通則中規(guī)定:“

12、公民享有姓名權(quán),有權(quán)決定、使用和依照規(guī)定改變自己的姓名,禁止他人干涉、盜用、假冒。”(3)婚姻法中規(guī)定:“夫妻雙方都有各用自己姓名的權(quán)利;”“子女可以隨父姓,可以隨母姓?!?、如何正確看待綽號(hào)?p33(1)綽號(hào)并非都具有侮辱性,但故意給人取不雅的綽號(hào),不分場(chǎng)合隨意喊別人的綽號(hào),其實(shí)質(zhì)是取笑別人,是一種不尊重人的表現(xiàn),侵犯了別人的人格尊嚴(yán)。(2)起綽號(hào)不僅反映了一個(gè)人的生活情趣,也反映了一個(gè)人的文化修養(yǎng)、心理素質(zhì)和倫理道德等問題。(3)給人取綽號(hào),應(yīng)慎之又慎。3、如何尊重、維護(hù)自己的名譽(yù)?p35(1)一個(gè)人要求別人尊重自己的名譽(yù),首先自己要愛惜和尊重自己的名譽(yù),還要學(xué)會(huì)尊重他人的名譽(yù)。(2)誠(chéng)信

13、不僅是經(jīng)商的道德基礎(chǔ),也是做人的最基本道理,還是一個(gè)民族綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。一個(gè)人有了信譽(yù)才能獲得良好的名譽(yù)。如果失去了信譽(yù),也許今天暫時(shí)可以欺騙別人,甚至獲利,但遲早會(huì)身敗名裂。4、什么是人格尊嚴(yán)權(quán)? p36信息點(diǎn)擊 人格尊嚴(yán)權(quán),是指公民的人格有依法受到尊重、不受非法侵犯的權(quán)利。包括人身自由權(quán)、生命健康權(quán)、姓名權(quán)、肖像權(quán)、榮譽(yù)權(quán)、名譽(yù)權(quán)等。5、如何維護(hù)人格尊嚴(yán)權(quán)?p36-38(1)自覺運(yùn)用法律武器,維護(hù)自身合法權(quán)益。(2)不做有損人格的事,才能真正維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)。(3)被誤會(huì)時(shí)應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)用正確的方法,消除誤會(huì),維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)。(4)面對(duì)施辱者,對(duì)非原則性問題,學(xué)會(huì)忍耐與寬容。6、關(guān)于人格尊嚴(yán)權(quán)的相關(guān)法律規(guī)定(1)憲法:中華人民共和國(guó)公民的人格尊嚴(yán)不受侵犯。禁止用任何方法對(duì)公民進(jìn)行侮辱、誹謗和誣告陷害。(2)消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法:經(jīng)營(yíng)者不得對(duì)消費(fèi)者進(jìn)行侮辱、誹謗,不得搜查消費(fèi)者的身體及其攜帶的物品,不得侵犯消費(fèi)者的人身自由。(3)依照有關(guān)法律規(guī)定

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