休閑體育畢業(yè)論文

1、 時(shí) 尚 休 閑 體 育 所在校區(qū)： 名單編號： 姓名： 學(xué)號： 專業(yè)： 我是XXXX，XXXX學(xué)院XXXX專業(yè)XXX班的XXXX，學(xué)號為XXXX，名單編號為63。下面我來介紹一下我的基本情況： 自己現(xiàn)在的課外體育生活作為一名已經(jīng)即將踏入社會的大三學(xué)生來說，許多人認(rèn)為畢業(yè)有工作是非常非常重要的，如果再加上大三課程安排較緊且學(xué)院沒有組織什么課余活動(dòng)，這樣下來許多人幾乎就不怎么進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)了，尤其是我們計(jì)算機(jī)與通信工程學(xué)院的學(xué)生，常年蹲守在電腦旁邊，宅的就差找臺電腦結(jié)婚了我個(gè)人比較喜歡跑步、羽毛球?；@球等；但是我卻很少去運(yùn)動(dòng)，這可能是因?yàn)闆]有人和我一起運(yùn)動(dòng)沒有什么積極性，或者我不夠獨(dú)立性的緣故導(dǎo)致

2、自己不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，尤其是近來天氣愈加寒冷，想要起床對我來說實(shí)在是太困難了，而且鄭州的天氣天天PM2.5爆表，風(fēng)刮的的撒哈拉沙漠的都打，就更不想去運(yùn)動(dòng)了，這N多N多的理由總結(jié)起來就是三個(gè)字，我太懶回想3年前上高中的時(shí)候，天天早上5點(diǎn)多起床，讀書學(xué)習(xí)，做作業(yè)，現(xiàn)在我都想不明白當(dāng)時(shí)我是怎么做到的，我想外界環(huán)境應(yīng)該是會影響一個(gè)人的現(xiàn)在和未來吧，沒有自主性，不隨波逐流，真的難以做到與眾不同的事情，尤其是現(xiàn)在在大三這個(gè)承上啟下的關(guān)鍵點(diǎn)，考研還是就業(yè)，這個(gè)抉擇對于我們這些初生牛犢來說確實(shí)有點(diǎn)難以選擇，不管如何選擇，大多數(shù)同學(xué)和我一樣根本沒把戶外運(yùn)動(dòng)放在心上，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，處于各種亞健康狀態(tài)，如果不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

3、的話，生病什么的將很塊體現(xiàn)在我自己以及生活狀況與我類似的同學(xué)身上！ 對自己身體素質(zhì)我的身體素質(zhì)較差，身高體重不成比例，凡是碰到我的人幾乎都說太瘦了，再加上我長年累月的在計(jì)算機(jī)上敲代碼，脖子，脊椎，眼睛都處于亞健康狀態(tài)，長此以往下去，別說健康了，就是亞健康我相信這個(gè)詞也會給我說拜拜，因此我想我應(yīng)該在閑余時(shí)間多參加一下課外活動(dòng)，舒展舒展筋骨，增加一下自我免疫力，因?yàn)樯眢w才是革命的本錢，本錢都沒了，還如何談發(fā)展，更別提其余什么走上事業(yè)的巔峰，迎娶白富美，純屬天方夜天，癡人說夢！因此課余時(shí)間，我應(yīng)該多參加一下課外活動(dòng)，鍛煉鍛煉身體！把本錢積累的厚實(shí)一點(diǎn)，進(jìn)而走上事業(yè)的巔峰迎娶 對于體育活動(dòng)的硬件投資說

4、起體育活動(dòng)的硬件投資，我和大多數(shù)同學(xué)一樣幾乎沒有，當(dāng)然在現(xiàn)今條件下，作為一個(gè)沒有任何收入來源的大學(xué)生來說，跑步機(jī)什么的不太現(xiàn)實(shí)不提也罷，但是羽毛球，籃球什么的還是比較劃算的，所以大多數(shù)同學(xué)和我一樣一般都會有乒乓球、羽毛球、籃球的，偶爾還是運(yùn)動(dòng)一下以增加運(yùn)動(dòng)量！而對于自己未來生活中體育的部分設(shè)想： 我想我買個(gè)跑步機(jī)，因?yàn)榻陙盱F霾、PM2.5各種爆表，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)當(dāng)然要放在首選之列、因此買一個(gè)跑步機(jī)，不僅能增加自己的運(yùn)動(dòng)量，強(qiáng)壯自己的身體，而且也可以避免室外各種空氣污染！對終身體育的理解人們常說生命在于運(yùn)動(dòng)！所以體育的根本功能就是改善提高人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力，使人頭腦清醒，思維敏捷；能促進(jìn)有機(jī)體的生長發(fā)育，提高運(yùn)動(dòng)能力乃至細(xì)胞的繁殖和細(xì)胞間質(zhì)的增加而帶來形體上的變化；能促使人體內(nèi)臟器官構(gòu)造的改善和機(jī)能的提高。因此休閑體育具有強(qiáng)身健體的功能，能夠加速身體疲勞的消除和功能的恢復(fù)，有效實(shí)現(xiàn)“積極性休息”。且能使人輕松、愉悅，振奮精神，宣泄、疏導(dǎo)淤塞和壓抑的緊張情緒，排除抑郁、焦慮等不良消極情緒，從而創(chuàng)造出更高的勞動(dòng)生產(chǎn)率希望參加的某種或幾種休閑體育活動(dòng)項(xiàng)目就休閑體育來講，我還是會選擇跑步，因