【最新】個(gè)人能力提升計(jì)劃

1、【最新】個(gè)人能力提升計(jì)劃個(gè)人能力提升計(jì)劃（一）我的專業(yè)決定性我將成為一名康復(fù)師或康復(fù)治療師，康復(fù)醫(yī)學(xué)也是醫(yī) 學(xué)的一個(gè)重要分支，我們的任務(wù)是利用醫(yī)學(xué)為主的多種手段，設(shè)法使患者 已經(jīng)受限或喪失的功能和能力恢復(fù)到可能達(dá)到的最大限度，幫助他們重返 社會(huì)，從而達(dá)到接近正?；虮容^正常的生活，是以團(tuán)隊(duì)的工作方式服務(wù)患 者。一、自我分析、個(gè)性隨和，待人真誠(chéng)、觀念開(kāi)明，通情達(dá)理、對(duì)未來(lái)充滿期待，崇尚健康簡(jiǎn)單的生活、自信，但人際交往能力稍顯不足、做事認(rèn)真，有責(zé)任心、具備團(tuán)隊(duì)合作能力，不盲從對(duì)于職業(yè)興趣，我很滿足自己選擇的專業(yè)一開(kāi)始覺(jué)得盲目，但經(jīng)過(guò)了 大一的學(xué)習(xí)，我知道自己的專業(yè)方向，也對(duì)自己的專業(yè)很感興趣。我不怎

2、 么喜歡理論知識(shí)，反而比較熱衷于實(shí)際操作工作。我的動(dòng)手能力并不是很 強(qiáng)，所以在大學(xué)期間，以及假期，我都將會(huì)著重培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力，為 將來(lái)從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。對(duì)于職業(yè)價(jià)值，說(shuō)不追求回報(bào)，那是不現(xiàn)實(shí)的。我認(rèn)為一份好的職業(yè), 最終目的是能夠帶來(lái)可觀的經(jīng)濟(jì)回報(bào)，能夠讓自己和家人過(guò)上健康舒適的 生活。作為一名康復(fù)治療師，我們的目標(biāo)和責(zé)任，主要是針對(duì)患者的自身 情況及家庭條件使用身體運(yùn)動(dòng)和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段， 進(jìn)行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能的評(píng)估與治療訓(xùn)練以及減輕痛苦，又用日 常生活活動(dòng)訓(xùn)練，手工藝治療，認(rèn)知訓(xùn)練等作業(yè)治療手段對(duì)患者進(jìn)行細(xì)致 功能認(rèn)知功能，家居及社會(huì)生活能力等的評(píng)估和

3、治療訓(xùn)練，促進(jìn)身心健康， 重返社會(huì)，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國(guó)的康復(fù)醫(yī)學(xué)事業(yè)還處在發(fā)展 階段，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，為將來(lái) 就業(yè)打好基礎(chǔ)。二、職業(yè)定位、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素：做事認(rèn)真，有責(zé)任心具備團(tuán)隊(duì)能力，對(duì)未來(lái)充滿希望，崇 尚健康的簡(jiǎn)單生活弱勢(shì)因素：人際交往能力一般行事低調(diào)，不善于自我宣傳、外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)：就目前而言，康復(fù)醫(yī)學(xué)是蓬勃發(fā)展的行業(yè)，目前正處在發(fā)展階 段，社會(huì)對(duì)康復(fù)人才需求量很大、職業(yè)發(fā)展方向：醫(yī)院康復(fù)師4目標(biāo)：短期目標(biāo)，在校期間這短短的半學(xué)期我要認(rèn)真上好我的專業(yè)課 程，認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)手能力，努力通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試及計(jì)算機(jī)二級(jí)證。實(shí)習(xí)期 間，認(rèn)真對(duì)每個(gè)

4、患者，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識(shí)，一面在臨床鍛煉實(shí)際操 作能力。中期計(jì)劃強(qiáng)化自身，積累工作經(jīng)驗(yàn)，在三甲醫(yī)院從事檢驗(yàn)工作， 熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn)，積累工作經(jīng)驗(yàn)，完成本職工作，鍛煉人際交往能力及團(tuán)隊(duì)精神。長(zhǎng)期計(jì)劃，提升自身學(xué)歷層次。三、調(diào)整與評(píng)估計(jì)劃固然好，但更重要的在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只 說(shuō)不做，到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì) 劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索 和對(duì)職業(yè)的探索，來(lái)修正我們現(xiàn)在的選擇和計(jì)劃。以上計(jì)劃將在實(shí)施過(guò)種 中適時(shí)進(jìn)行調(diào)整。個(gè)人能力提升計(jì)劃（二）我作為一名臨床醫(yī)學(xué)（?？疲I(yè)的學(xué)生。我慶幸自己選對(duì)了專業(yè)，

5、因?yàn)槿缃竦纳鐣?huì)就業(yè)就跟買(mǎi)房一樣的困難。而我的這個(gè)專業(yè)，只要認(rèn)真努 力的學(xué)習(xí)，畢業(yè)后考到執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師的執(zhí)照就解決了就業(yè)的問(wèn)題。并且我 個(gè)人很崇敬醫(yī)生這個(gè)神圣的職業(yè)。所以在大一時(shí)專業(yè)成績(jī)名列前茅。但是, 我清楚地知道，我不能只滿足于眼前所取得的成績(jī)，要想成為一名合格的 好醫(yī)生，光有學(xué)習(xí)成績(jī)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我需要做更多的努力。要想做到 一定的平衡，我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)當(dāng)要對(duì)自己的人生道路與職業(yè)生涯早作規(guī)劃， 做到心中有數(shù)。水無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。 沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅？沒(méi)有勤勤懇懇 的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。

6、一位智者這樣說(shuō)過(guò)：一個(gè)不能靠自己的能力 改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒(méi)有把命運(yùn)掌握在自 己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多 少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜 寫(xiě)。我唯一的愿望是通過(guò)自己的不斷求知和進(jìn)取能幫人從病痛之中擺脫出 來(lái)。那作為臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的我們應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢？我認(rèn)為 應(yīng)從以下幾方面著手：一是正確的認(rèn)識(shí)自己。了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，包括與人交際能力如何？ 動(dòng)手能力如何？總結(jié)歸納自己最大的優(yōu)點(diǎn)是什么。時(shí)刻提醒自己該做什么, 不該做什么，應(yīng)該怎樣做，作為臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生就應(yīng)該時(shí)刻提醒自己 應(yīng)該保持冷靜的

7、頭腦，遇事急而不亂！在多次的失敗中吸取教訓(xùn)，虛心向 同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃 加以針對(duì)改正，以一顆真誠(chéng)與平和的心態(tài)去面對(duì)任何人。積極爭(zhēng)取條件， 參加相關(guān)兼職工作，以解決獨(dú)立生活問(wèn)題并增強(qiáng)自身的社會(huì)工作閱歷，為 以后創(chuàng)造更多的精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。二是正確的看待職業(yè)。選擇了醫(yī)學(xué)，臨床醫(yī)學(xué)。不是像大部分人想的 那樣可以賺很多的錢(qián)，但我從來(lái)就不去想做一名醫(yī)生到底能賺多少錢(qián)，錢(qián) 是身外之物，在死亡面前，再多錢(qián)那又怎樣，當(dāng)我看到直播中醫(yī)生正在極 力搶救那些因?yàn)槟嗍魇ゼ覉@，失去親人身受重傷的受災(zāi)人群時(shí)，我感 動(dòng)得落下淚來(lái)。我選擇醫(yī)學(xué)是因?yàn)槲铱吹搅怂芙?/p>

8、除人們的病痛，能延長(zhǎng) 人的壽命，能提高人們的生活質(zhì)量，能讓人們過(guò)的更幸福。而且我知道當(dāng) 人們失去最重要的人時(shí)的痛苦。經(jīng)歷了在醫(yī)院見(jiàn)習(xí)的生活，目睹了一幕幕 令人感動(dòng)的場(chǎng)景。我深知作為一名合格的好醫(yī)生所肩負(fù)著多大的責(zé)任。我 熱愛(ài)這個(gè)職業(yè)，我愿意盡我最大的力量來(lái)努力去學(xué)好它，開(kāi)創(chuàng)出卓有成就的未來(lái)三是正確的規(guī)劃未來(lái)。鞏固基礎(chǔ)學(xué)科的知識(shí)，萬(wàn)丈高樓平地起，只有 地基好的樓才能建的高，地基不好的話地震了會(huì)塌。尤其是專業(yè)知識(shí)，不 僅要學(xué)好，還要靈活運(yùn)用。同時(shí)不忘學(xué)習(xí)英語(yǔ)。之后確立目標(biāo)階段，了解相關(guān)應(yīng)有的活動(dòng)，并以提高自身素質(zhì)為主?？梢酝ㄟ^(guò)參加學(xué)生會(huì)和社團(tuán)組織鍛煉自己的各種能力，還可以開(kāi)始嘗試與 自己未來(lái)職業(yè)有

9、關(guān)或本專業(yè)相關(guān)的兼職，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的責(zé)任 感、主動(dòng)性和受挫能力。注意增強(qiáng)外語(yǔ)口語(yǔ)能力、計(jì)算機(jī)能力。通過(guò)英語(yǔ) 和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書(shū)考試，并有選擇性的輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己，要 是還有精力可以考慮考研究生。但主要精力要放在學(xué)業(yè)上。同時(shí)也應(yīng)注意 自身綜合素質(zhì)的提高。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這會(huì)是我理想中職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)必 經(jīng)階段，一個(gè)必須跨上的臺(tái)階.做好你的職業(yè)準(zhǔn)備，做好你的職業(yè)生涯規(guī)劃, 你將受用一生！個(gè)人能力提升計(jì)劃（三）一、自身現(xiàn)狀分析（一）優(yōu)勢(shì)分析、精力充足，細(xì)心，做事積極主動(dòng)。、處理事情邏輯能力強(qiáng)，處理事情井井有條。、技術(shù)上能獨(dú)擋一面，能領(lǐng)導(dǎo)別人做事情，并能夠注重下級(jí)的個(gè)人能 力培養(yǎng)。（二）不足剖析1 、組織管理能力較弱，溝通水平不高。2、英語(yǔ)水平一般。3 、對(duì)人與人之間的沖突的解決能力不足。二、個(gè)人發(fā)展目標(biāo)（一）終極目標(biāo)：希望能通過(guò)自身的努力，最終能成為一名軟件開(kāi)發(fā) 行業(yè)的高級(jí)項(xiàng)目經(jīng)理，高級(jí)項(xiàng)目經(jīng)理能同時(shí)領(lǐng)導(dǎo) 2_3個(gè)項(xiàng)目經(jīng)理，即2_3 個(gè)項(xiàng)目。（二）一年目標(biāo)：（20 20_）提高英語(yǔ)水平，到達(dá)聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)都流利 的狀態(tài)；提高溝通能力，能組織管理好下級(jí)，做一個(gè)下屬員工的好領(lǐng)導(dǎo)； 控制自己的情緒；培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，提高生活品質(zhì)。（三）三年目標(biāo)：解決各種沖突問(wèn)題；能讓技術(shù)能力比自己強(qiáng)的人甘 心為我所管理。能和其它國(guó)家的客戶或合作者自由溝通，并能駕馭