田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的由來(lái)

1、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)教案第課課題田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的由來(lái)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)通過(guò)教學(xué)，讓同學(xué)們了解運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生的一般情況；懂得參加田徑項(xiàng)目鍛煉對(duì)促進(jìn)身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)的作用；知道田徑運(yùn)動(dòng)分為田賽和競(jìng)賽。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：知道其由來(lái)；難點(diǎn)：哪些項(xiàng)目屬于田賽、哪些屬于競(jìng)賽。教學(xué)程 序組織教法、學(xué)法和要求師生問(wèn)好！宣布本次課的內(nèi)容。導(dǎo)入：介紹08年的北京奧運(yùn)會(huì)的一些相關(guān)事情，一次提高學(xué)生的積極性；介紹我們學(xué)校的體育節(jié)：基本部分：田徑運(yùn)動(dòng)的形成和發(fā)展：田徑是體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，在學(xué)校中開(kāi)展最為廣泛。除每年一度的學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)外，體育與保健課、國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)、課余體育活動(dòng)中，田徑都占有較大比例。他一直被廣泛稱(chēng)為“體育運(yùn)

2、動(dòng)之母”。 遠(yuǎn)在上古時(shí)代，人們?yōu)榱双@得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭(zhēng)中，不得不走或跑相當(dāng)?shù)木嚯x，跳過(guò)各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動(dòng)中不斷地重復(fù)這些動(dòng)作，便形成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。隨著社會(huì)的發(fā)展。人們有意識(shí)地把走、跑、跳躍、投擲作為練習(xí)和比賽的形式。田徑運(yùn)動(dòng)的雛型。2、公元前776年，在古希臘奧林匹克村舉行了第一屆古奧運(yùn)會(huì)，從那時(shí)起，田徑運(yùn)動(dòng)為正式比賽項(xiàng)目之一。1894年，在法國(guó)巴黎成立了現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)組織。1896年在希臘舉行了第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)，在這屆奧運(yùn)會(huì)上田徑的走、跑、跳躍、投擲等項(xiàng)目，被列為大會(huì)的主要項(xiàng)目。至今已舉行的各屆奧運(yùn)會(huì)上，田徑都是主要比賽項(xiàng)目之一。3、田

3、徑運(yùn)動(dòng)是比速度、比高度、比遠(yuǎn)度和比耐力的體能項(xiàng)目，或要求在很短的時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)出最大的速度和力量，或要求在很長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)出最大的耐力，最能體現(xiàn)奧林匹克“更快、更高、 HYPERLINK /1020/1048/200579-641255.html t _top 更強(qiáng)”的格言。4、四年一屆的奧運(yùn)會(huì)是促使田徑運(yùn)動(dòng)成績(jī)不斷提高和改進(jìn)訓(xùn)練方法的動(dòng)力。許多優(yōu)秀的田徑運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)刻苦訓(xùn)練、他們的先進(jìn)技術(shù)和訓(xùn)練方法通過(guò)奧運(yùn)會(huì)又推廣于世界各地。如：第二屆奧運(yùn)會(huì)推廣了跨欄跑和剪式跳高技術(shù)；捷克選手拉脫培克，在第十五屆奧運(yùn)會(huì)上取得5000米、10000米和馬拉松三項(xiàng)冠軍后，變速跑的方法立即推廣于世界各地；1960年第十

4、七屆羅馬奧運(yùn)會(huì)上采用馬拉松式訓(xùn)練法的新西蘭運(yùn)動(dòng)員斯奈爾、馬吉等在800米、5000米、10000米上取得好成績(jī)后，新西蘭的馬拉松訓(xùn)練法又得以推廣；在1968年的墨西哥奧運(yùn)會(huì)上，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員福斯貝里采用背躍式跳高取得冠軍后，僅2、3年時(shí)間就在世界各地普及開(kāi)來(lái)，并取代了俯臥式跳高技術(shù)。諸如此類(lèi)事例在歷屆奧運(yùn)會(huì)中不勝枚舉，它對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和訓(xùn)練方法起到了推陳出新的作用，促使了全世界田徑運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展。5、田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的作用：A、田徑運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要由骨、軟骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌等組成。其主要功能是起支架作用、保護(hù)作用和運(yùn)動(dòng)作用。人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是否強(qiáng)壯、堅(jiān)實(shí)、完善，對(duì)人的體質(zhì)強(qiáng)弱有重

5、大影響。例如，骨架和肌肉對(duì)人體起著支撐和保護(hù)作用。它不僅為內(nèi)臟器官，如心、肺、肝、腎以及腦、脊髓等的健全、生長(zhǎng)發(fā)育了可能，而且能保護(hù)這些器官使之不易受到外界的損傷。骨、軟骨、關(guān)節(jié)、骨骼肌是人體運(yùn)動(dòng)器官，骨的質(zhì)量，關(guān)節(jié)連接的牢固性、靈活性，肌肉糾縮力量的大小和持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短等，在很大程度上決定人體的運(yùn)動(dòng)能力。 青少年兒童經(jīng)常從事田徑鍛煉，能促進(jìn)骨的生長(zhǎng)，使骨骼長(zhǎng)長(zhǎng)、橫徑變粗，骨密度增大，骨重量增加。經(jīng)常鍛煉，也能使肌纖維變粗，肌肉橫斷面積加大，肌肉收縮能力和張力增強(qiáng)，從而不斷提高肌肉的力量、和耐久力。據(jù)測(cè)定，一般人的肌肉重要占體重的%左右，而經(jīng)常鍛煉的運(yùn)動(dòng)員的肌肉重量可達(dá)體重的%。身高、體重、胸

6、圍是衡量青少年兒童身體發(fā)育水平的主要指標(biāo)。國(guó)內(nèi)外的學(xué)者曾通過(guò)橫剖面調(diào)查和追蹤調(diào)查，取得了許多數(shù)據(jù)資料，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉的青少年兒童的身高、體重、胸圍的增長(zhǎng)幅度，一般高于不經(jīng)常鍛煉的青少年兒童。這說(shuō)明，體育鍛煉對(duì)于人體的肌肉、骨骼系統(tǒng)的發(fā)育起著良好的促進(jìn)作用。 B、體育鍛煉能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能 神經(jīng)系統(tǒng)是人體的“司令部”。神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是大腦的功能，關(guān)系到人體各器官系統(tǒng)的功能調(diào)節(jié)，對(duì)于人的體質(zhì)強(qiáng)弱起著決定作用。 通過(guò)體育鍛煉，能使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)得到鍛煉，提高神經(jīng)工作過(guò)程的強(qiáng)度、均衡性、靈活性和神經(jīng)細(xì)胞工作的耐久力；能使神經(jīng)細(xì)胞獲得更充足的能量物質(zhì)和氧氣的供應(yīng)，從而使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)在緊張的工作過(guò)程中獲得充分的能量物質(zhì)保證。據(jù)研究，當(dāng)腦細(xì)胞工作時(shí)，它所需的血液量比肌肉細(xì)胞多少倍，大腦耗氧量占全身耗氧量的%。體育鍛煉能使大腦的興奮與抑制過(guò)程合理交替，避免神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度緊張，可以消除疲勞，使頭腦清醒，思想敏捷。三、結(jié)束部分