白發(fā)-肝血不足腎氣虛

1、白發(fā)-肝血不足腎氣虛中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)與人的腎氣和肝血最為相關(guān)，故稱發(fā)為 腎之精華，血之余。頭發(fā)是腎的花朵，是腎的外觀，腎主要 是黑色的，所以，頭發(fā)黑不黑與腎的好壞有密切的關(guān)系。如 果人的腎氣收斂能力強(qiáng)，頭發(fā)滋潤(rùn)，不易脫發(fā)，反之亦然。 頭發(fā)的功能：保暖和散熱。散熱的功能易被忽視，但中醫(yī)里， 頭發(fā)被認(rèn)為是整個(gè)身體最陽(yáng)的部分，陽(yáng)氣最足，所以需要頭 發(fā)來(lái)散熱。1、頭發(fā)的疾?。憾d頂：腎氣發(fā)散過(guò)度。頭皮屑：陰盛陽(yáng)衰。腎精收不住虛火，虛火上漂，久之，精 血減少，頭皮得不到滋潤(rùn)，便產(chǎn)生頭皮屑。頭油多：脾、肺之病。脾氣輸布太過(guò)，肺氣下降功能就不夠 了，人體油脂往上飄，致使頭由油。2、頭發(fā)和身體器官有什么關(guān)系：頭發(fā)

2、的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于血，如果頭發(fā)變白或脫落，多半是因?yàn)楦?血不足，腎氣虛弱所致。發(fā)為腎之精華，血之余。所以，頭 發(fā)黑不黑與腎氣和肝血最為相關(guān)。3、頭發(fā)稀黃是腎虧、可補(bǔ)大棗和當(dāng)歸：“發(fā)為血之余，血盛則發(fā)潤(rùn)，血虧則發(fā)枯”、“肝藏血”、“腎其 華在發(fā)”，不難看生，頭發(fā)的生長(zhǎng)、脫落、潤(rùn)澤、枯槁，多與兩方面有關(guān)：一是肝血不足，二是氣血虛弱。其中，最關(guān)鍵 的是腎氣。4、毛發(fā)稀疏腎氣虛：青壯年就毛發(fā)稀疏的人，多為腎氣虛弱，最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是 男性前額脫發(fā)或頭頂脫發(fā)。這類人相對(duì)更容易疲勞、健忘， 有些則性功能不好，有些過(guò)旺則發(fā)散過(guò)度。小孩頭發(fā)稀疏萎 黃，且伴有“五遲”現(xiàn)象即坐、站、行、說(shuō)話、牙齒發(fā)育遲緩）， 也說(shuō)明先天

3、腎氣不足，而且消化不太好。頭發(fā)枯黃、易斷， 說(shuō)明氣血不足，毛發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)。這類人通常容易沒(méi)精神，睡 眠也較差，屬于常說(shuō)的“身子虛”。5、白發(fā)過(guò)多肝血不足：白發(fā)多是由于進(jìn)入中老年后，肝血不足、腎氣虛衰所致，屬 正常生理發(fā)展規(guī)律，但若太嚴(yán)重，就可能是肝腎久損，氣血 大虧所致。值得一提的是，“少白頭”主要與三個(gè)因素有關(guān)： 一是先天腎精不足；二是精神或情緒激動(dòng)，血熱偏盛；三是 情緒抑郁，肝氣郁滯，毛根失養(yǎng)，也會(huì)導(dǎo)致少年白發(fā)。6、針對(duì)肝腎虧虛或氣血虧損的情況，要多補(bǔ)充當(dāng)歸、何首烏、大棗等。頭發(fā)早白的可以試試這個(gè)方子：何首烏 3兩、 核桃肉7兩、黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半兩， 用紅糖水調(diào)服。頭發(fā)的

4、生長(zhǎng)速度跟肝血相關(guān)，肝主生發(fā)。如 果肝血不足，頭發(fā)就會(huì)變白和干枯，致脫發(fā)。7、頭發(fā)的保養(yǎng)與修護(hù)：給生活減壓。頭發(fā)又叫煩惱絲，所以，護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)，首先要祛 除煩惱。做頭部按摩。多梳頭。梳頭講究，不能用太密的梳子， 最好用木梳，沒(méi)有梳子用手也可以。梳頭要按規(guī)則，不能亂 來(lái)，應(yīng)從前額開(kāi)始再向后。如用手指，稍用力在頭按摩，對(duì) 頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)很有好處。濕發(fā)不睡覺(jué)。頭發(fā)未干睡覺(jué)易引發(fā)疾病， 如頭痛、脫發(fā), 嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致耳聾等疾病。同時(shí)，最好自然晾干，不要常用 吹風(fēng)機(jī)，易致頭發(fā)干燥。8、食物療法：補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃 豆、黑豆、蛋類、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴

5、薯等。補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝 麻、玉米等食品。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素 之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞， 長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒 素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸 毒素過(guò)多，所以要少吃。補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲 狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂， 使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮離苣、卷心菜、黑芝麻等。提醒：雖然頭發(fā)的異常變化往往意味著莫些特定的疾患，但 疾病的明確診斷是

6、需要多方證據(jù)的。因此，由現(xiàn)頭發(fā)異常變 化后自行處理未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，特別是還伴有突眼、食欲亢進(jìn)，消 瘦、情緒異常等表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該前往醫(yī)院就診。看頭發(fā)診斷病 (1)頭發(fā)白是血虛的表現(xiàn)，同時(shí)也是腎虛的表現(xiàn)。腎主黑，腎 精充足，頭發(fā)就會(huì)烏黑有光澤；腎精不足，就會(huì)由現(xiàn)白發(fā)。兩鬢斑白，是少陽(yáng)火飄的表現(xiàn)，就是膽經(jīng)的火偏旺，斂不 住了。黑白相雜的花白頭發(fā)， 是胃腎兩虛的變現(xiàn)。這種人的性格 也如同頭發(fā)，一會(huì)兒一個(gè)注意，情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)也容 易消沉。掉頭發(fā)，是脾腎兩虛造成的。中醫(yī)認(rèn)為，肝入脾，脾對(duì)應(yīng) 土，而腎對(duì)應(yīng)水，土能克水，如果過(guò)食甘味的食物，就會(huì)抑 制骨頭的凝斂功能，就會(huì)頭發(fā)脫落。頭頂脫發(fā)，與肝經(jīng)和脾胃相關(guān)。 這

7、種人的個(gè)性表現(xiàn)由無(wú)端 思慮過(guò)多，思則氣結(jié)、傷脾傷血。(6)斑禿，民間叫“鬼剃頭”，這個(gè)人的情志很有關(guān)系。如果過(guò) 度焦慮或生大氣，或者總打不開(kāi)心結(jié)，都有可能造成斑禿。(7)頭皮屑多，是陰盛陽(yáng)虛，導(dǎo)致虛火上炎的原因。就是指腎精不足斂不住虛火，上面的火太盛，精血就會(huì)慢慢減少，頭 皮缺少滋潤(rùn)自然就產(chǎn)生頭皮屑了。（8）頭發(fā)由油，是脾輸布太過(guò)，土不生金，肺的肅降不夠，營(yíng) 養(yǎng)只能在上面飄著。因此這個(gè)現(xiàn)象和脾、肺兩臟有關(guān)。（9）頭發(fā)為什么叫“煩惱絲”，生理上是火上頭的意思。君子之 人應(yīng)積極進(jìn)取，有追求燒攀比，就不煩惱。頭發(fā)的功能：.生理功能頭發(fā)能夠保護(hù)頭皮，減少和避免外來(lái)的機(jī)械性（如摔、碰、 砸、打）和化學(xué)性

8、（如酸、堿等）損傷，緩沖對(duì)頭部的傷害; 阻止或減輕紫外線對(duì)頭皮和頭皮內(nèi)組織器官的損傷；冬季保 暖、夏季散熱；經(jīng)過(guò)頭皮將有害重金屬元素（如汞、礎(chǔ)等） 排由體外；為皮脂腺和汗腺的分泌物提供由路；另外，頭發(fā) 不易腐爛，可長(zhǎng)期保存。.修飾功能一頭濃密的頭發(fā)給人健康和活力的良好印象。女士長(zhǎng)發(fā)低垂， 傳達(dá)一種溫婉；短發(fā)收束，表現(xiàn)一種干練和俊爽。男士修飾 得恰到好處的一頭濃發(fā)，顯得神采飛揚(yáng)。.代表莫種意義傳統(tǒng)文化中，頭發(fā)代表著一種禮儀，是禮貌、文明的象征。 在刑法剛剛設(shè)立的時(shí)候，髡刑是最嚴(yán)厲的刑罰之一，就是剃 光犯人的頭發(fā)。古語(yǔ)云：身體發(fā)膚受之父母，不可損傷。剃光犯人的頭發(fā)，就是警戒和提醒犯人，你是一個(gè)不行

9、孝道的 人，現(xiàn)在頭發(fā)沒(méi)了，在牢里好好呆著思過(guò)，改正了錯(cuò)誤，長(zhǎng) 生了頭發(fā)，才能重獲自由。還有一個(gè)我們都知道的勵(lì)志發(fā)型，就是清朝人的發(fā)型，它是把四周的頭發(fā)都剃光，只留中間一點(diǎn)點(diǎn)，然后梳一根大辮子。這是什么含義呢？其實(shí)這就代表著清朝人的一種志向，叫做“削平四夷，定鼎中原。就是把四周的敵人全都打敗，雄霸 中原。這是一種典型的通過(guò)發(fā)型來(lái)表達(dá)志向的方式，所以清 朝人的發(fā)型堪稱經(jīng)典勵(lì)志發(fā)型。從中醫(yī)角度談?wù)勵(lì)^發(fā)粗細(xì)氣充則發(fā)堅(jiān)，血盛則發(fā)濃。發(fā)的疏密、粗細(xì)、軟硬及其生命 力各不相同。除與遺傳因素、頭皮厚薄、皮膚健康狀況、體 質(zhì)強(qiáng)弱等有關(guān)以外，還與其對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收狀況和頭發(fā)的保養(yǎng)有 很大關(guān)系。頭發(fā)的粗細(xì)不僅存在著個(gè)體差

10、異，而且在同一個(gè)人的一生中 也會(huì)發(fā)生變化。胚胎毛脫落，而頭發(fā)則繼續(xù)生長(zhǎng)且變得粗狀； 成年后的頭發(fā)則變得更粗壯，每根頭發(fā)的直徑約在 00.1毫米 之間；上了年紀(jì)后，頭發(fā)由粗變細(xì)，這更多見(jiàn)男性型脫發(fā)患 者。頭發(fā)的粗細(xì)還與種族有關(guān)，一般來(lái)說(shuō)；黃色人種的頭發(fā)較白 種人的粗，也較白種人不易禿發(fā)。而營(yíng)養(yǎng)、代謝等對(duì)頭發(fā)的 色澤、曲直、粗細(xì)也有一定影響，蛋白質(zhì)缺乏時(shí)，毛發(fā)稀、 細(xì)、干燥毛脆、無(wú)光澤、卷曲易脫。頭發(fā)的疾?。?、禿頂：中醫(yī)講禿頂屬于腎氣發(fā)散過(guò)度。2、頭皮屑：頭皮屑的問(wèn)題叫做陰盛陽(yáng)虛。就是腎精斂不住虛火，虛火上炎，總在上面飄著，時(shí)間一長(zhǎng)，頭皮上的經(jīng)血慢慢變得偏少， 于是頭皮就得不到滋潤(rùn)，產(chǎn)生了頭皮屑

11、。3、頭油多：脾、肺之病。脾氣輸布太過(guò)，肺氣下降功能就不夠了，人體 油脂往上飄，致使頭由油。4、發(fā)白與脫發(fā)：頭發(fā)黑不黑，是否潤(rùn)澤跟腎氣相關(guān)。從中醫(yī)的理論上來(lái)講， 禿頂屬于腎氣發(fā)散過(guò)度，腎氣的過(guò)度耗散就意味著人的性欲 會(huì)比較強(qiáng)。有的人掉頭發(fā)只掉頭頂?shù)?，這一是與前面提的肝血有關(guān)，同 時(shí)還跟脾胃有關(guān)。這種人在平時(shí)的生活中無(wú)端思慮過(guò)多，而 且常想些沒(méi)有用的，思則氣結(jié)，人想得多了就會(huì)把氣機(jī)結(jié)住， 這叫做思傷脾，同時(shí)還會(huì)傷血，于是就造成了頭頂?shù)舭l(fā)。頭發(fā)的生長(zhǎng)速度：跟肝血相關(guān)，因?yàn)楦沃魃l(fā)。頭發(fā)還有一個(gè)別名，叫做血余, 即發(fā)為血之余。所以肝血不足，頭發(fā)就會(huì)變白和干枯，并導(dǎo)致脫發(fā)。中國(guó)古代有一味藥就叫血余，血

12、余是一味很好的止血良藥。這里我提供一個(gè)很方便的急救止血的小方法。比如我們帶小 孩子生去玩兒的時(shí)候，如果孩子不小心把頭磕破了，在沒(méi)有 急救藥品的情況下，可以先用清水把傷口清洗好，然后再把 傷口周邊的頭發(fā)剪下來(lái)，拿打火機(jī)點(diǎn)著，燒成炭狀，糊在傷 口上，這樣就可以達(dá)到止血的目的。頭發(fā)與臟腑的關(guān)系：中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)與人的腎氣和肝血最為相關(guān)，故稱發(fā)為腎之 精華，血之余。頭發(fā)是腎的花朵，是腎的外觀，腎主要是黑 色的，所以，頭發(fā)黑不黑與腎的好壞有密切的關(guān)系。如果人 的腎氣收斂能力強(qiáng)，頭發(fā)滋潤(rùn)，不易脫發(fā)，反之亦然。1、頭發(fā)與脾臟的關(guān)系中醫(yī)學(xué)臟腑生理功能認(rèn)為：人體氣血津液的生化，依賴于脾 所消化吸收的食物營(yíng)養(yǎng)精微物

13、質(zhì)，因此，脾為“氣血生化之根源，”又稱脾為“后天之本！”故古代醫(yī)學(xué)家有一句格言“脾旺百 病除”，（意思是：“如有病的人，若然脾氣旺盛，食欲就正常， 疾病就容易康復(fù)！反之，原來(lái)無(wú)病的，由于脾氣虛弱，就很 容易患上疾病。）所以，脾氣健旺則氣血旺盛。 若脾氣虛弱， 食欲便會(huì)減少，則面色淡而無(wú)華，又脾氣虛，則血少，血少 則發(fā)無(wú)以得生。2、頭發(fā)與肝臟的關(guān)系中醫(yī)五臟學(xué)說(shuō)認(rèn)為：肝主疏泄、肝主藏血，具有調(diào)暢全身氣機(jī)和血液的運(yùn)行作用。 所以肝的疏泄功能正常， 則氣機(jī)調(diào)暢， 氣血調(diào)和，經(jīng)脈通利，則心情舒暢，情志活動(dòng)正常.如果肝的疏泄功能不足，肝氣郁結(jié)不暢，則臟腑氣血不調(diào)，心情 抑郁，疑慮、郁悶、或精神壓抑，導(dǎo)致肝

14、的藏血功能失常， 則由現(xiàn)肝血不足，又因肝主藏血、腎主藏精，“精血本同源” 故肝血不足發(fā)何生矣！3、頭發(fā)與肺臟的關(guān)系肺在中醫(yī)學(xué)中的生理特點(diǎn)：主氣，呼吸.肺主皮毛.，肺氣充盛正常者，則月奏理實(shí)，皮毛潤(rùn)澤，反之則皮毛憔悴枯槁 等現(xiàn)象。難經(jīng).二十四難說(shuō)到“肺氣弗營(yíng)，則皮毛焦，皮毛 焦則津減去.o津去者.則皮枯毛抑。（抑者：這里指頭 發(fā)停止生長(zhǎng)或緩慢生.）4、頭發(fā)與腎臟的關(guān)系腎藏精，其華在發(fā)。毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)雖然來(lái)源于血，其生機(jī)實(shí)根 于腎。腎為先天之本，是藏精之臟，不僅藏先天之本，還藏 五臟六腑水谷化生之精氣，即后天之精，能滋養(yǎng)臟腑和人體 全部組織，是維持生命和生長(zhǎng)發(fā)育的基本物質(zhì)。體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)，

15、能從頭發(fā)上顯露由來(lái)。再進(jìn)一步剖析腎和毛發(fā)的關(guān)系主要表現(xiàn)在腎中的精氣對(duì)毛發(fā)的生理作用上，腎藏精，精生血，說(shuō)明血的生成，本源于先天 之精，化生血液以營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)。人的元?dú)飧从谀I，乃由腎中精氣所化生。元?dú)鉃槿梭w生命運(yùn)化之原動(dòng)力，能激發(fā)和促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。腎對(duì)毛發(fā)的生理作用主要有三種形式。第一，腎精化生血液，營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)。第二，腎精化生元?dú)?，激發(fā)促使毛發(fā)生長(zhǎng)。第三，腎精通過(guò)督脈和經(jīng)氣作用而充養(yǎng)毛發(fā)。督脈從脊里分由屬腎。故毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于氣血，而其生機(jī) 則根于腎。人體腎精充足，頭發(fā)則發(fā)育正常，表現(xiàn)為濃密、 光亮、柔潤(rùn)；反之則稀少、枯萎、不澤。故中醫(yī)美發(fā)第一法即 為補(bǔ)腎。肝藏血，所以血液的正常運(yùn)營(yíng)，以及貯藏、調(diào)節(jié)

16、，與肝密切 相關(guān)。只有肝功能正常，全身各臟器及毛發(fā)才能得到血液的 滋養(yǎng)。另外，肝主疏泄，當(dāng)肝失疏泄，氣機(jī)郁結(jié)時(shí)，可致氣 血運(yùn)行不暢，毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)受阻。血對(duì)毛發(fā)起營(yíng)養(yǎng)作用。血營(yíng)養(yǎng)全身組織和器官，同樣也對(duì)肌 膚、毛發(fā)起營(yíng)養(yǎng)作用。血的運(yùn)行，必然需要在氣的推動(dòng)下， 上注于肺，行于經(jīng)脈之中，均勻地分布于全身?！鞍l(fā)為血之余”， 血?dú)馔?，則毛發(fā)也旺盛，血?dú)馓撎?，則毛發(fā)枯萎、稀少或 脫落。由于血?dú)夂兔l(fā)關(guān)系密切，故當(dāng)各種原因造成血液病變時(shí)， 如血淤、血熱、血燥等，將會(huì)引起毛發(fā)的病變，如脫發(fā)、白 發(fā)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“腎藏精，其華在發(fā)，腎氣衰，發(fā)脫落，發(fā)早 白”，“發(fā)為血之余”；“肝藏血”，精血同源相互轉(zhuǎn)化，所

17、以頭發(fā)生長(zhǎng)的好壞與肝腎和氣血有直接的關(guān)系，脫發(fā)患者多是肝腎 兩虛，氣血虧虛。肝腎不足，則精不化血，血不養(yǎng)發(fā)，發(fā)無(wú)生長(zhǎng)之源，毛根空虛而脫落；氣血虛損，不能榮養(yǎng)全身，則可 由現(xiàn)衰老現(xiàn)象，表現(xiàn)在外部可見(jiàn)脫發(fā)；突發(fā)的精神刺激或長(zhǎng)期 的精神壓力也會(huì)造成氣血肝腎虧虛而致旱禿、脫發(fā)、斑禿等。從頭發(fā)的顏色看疾病灰白發(fā)常屬營(yíng)養(yǎng)不足，見(jiàn)于甲狀腺機(jī)能失調(diào)等。許多人到了中年，以往烏黑亮麗的頭發(fā)往往會(huì)由現(xiàn)不少白發(fā)，甚至有的剛二十由頭的青年小伙和妙齡少女在莫個(gè)早晨，也會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)自己頭上無(wú)故增添了幾根白發(fā)。頭發(fā)變白警惕疾病侵襲.枯黃發(fā)大多屬于腎氣不足， 精血虧損，常見(jiàn)于肝膽系統(tǒng)疾病。黃褐色或淡黃色甲狀腺功能低下；高度營(yíng)養(yǎng)

18、不良；重度缺鐵 性貧血和大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā) 的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。提示：經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會(huì)使頭發(fā)受損發(fā) 黃。頭發(fā)稀疏萎黃多見(jiàn)于小兒發(fā)育先天不足，還可伴有坐、站、行、說(shuō)話、牙齒等“五遲”現(xiàn)象少女頭發(fā)黃可能是缺鈣。青春期鈣的需要量也就特別多。常年在室內(nèi)學(xué)習(xí)較少見(jiàn)陽(yáng)光 的青少年容易缺鈣。因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸 收，沒(méi)有紫外線的照射，吃再多的鈣質(zhì)，也不會(huì)長(zhǎng)成骨骼。 頭發(fā)干枯分叉易折斷一般與人體缺少一些微量元素，如鈣、 鐵、鋅等有關(guān)，但具體還需到醫(yī)院做詳細(xì)檢查后再對(duì)癥下藥。 頭發(fā)的脫落女性脫發(fā)：頭發(fā)的脫落，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，除個(gè)別的

19、與遺傳因 素有關(guān)外，大多數(shù)非正常脫發(fā)發(fā)生在產(chǎn)后，從懷孕、產(chǎn)后到 哺乳都會(huì)使女性氣血不足，從而導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。此時(shí)， 通常以補(bǔ)血為主，平時(shí)也要多補(bǔ)充些當(dāng)歸、 何首烏、大棗等。 男性脫發(fā)：受到脫發(fā)困擾的患者中，男性占大多數(shù)。中醫(yī)認(rèn) 為，精血同源，男子脫發(fā)多與腎精有關(guān)。若過(guò)早由現(xiàn)禿頂， 多是精神壓力過(guò)大所致。所以，平時(shí)應(yīng)保持心情愉快，注意 減輕壓力。老年脫發(fā)：老年人脫發(fā)大多屬正常生理發(fā)展規(guī)律，但若太嚴(yán) 重，就可能是氣血虧虛所致，通常傾向于補(bǔ)肝腎。青壯年“少白頭”“腎其華在發(fā)，發(fā)又為血之所余，血盛則發(fā)潤(rùn)，血虧則發(fā)枯”， 這句話說(shuō)的是中醫(yī)所講的腎與血、發(fā)之間千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系， 頭發(fā)的生長(zhǎng)、脫落、潤(rùn)澤、枯槁，都與人的腎及氣血有關(guān)系。 進(jìn)入中老年期后，人的頭發(fā)就慢慢開(kāi)始變白了，這是由于肝 血不足、腎氣變虛造成的。青壯年甚至少年長(zhǎng)白發(fā)俗稱“少白頭”，主要是由于血熱內(nèi)蘊(yùn)、多憂慮、精神緊張所致。從頭發(fā)可以看由全身健康狀況從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以說(shuō)腎其華 在發(fā)，當(dāng)心腎不交（失眠，神經(jīng)衰弱）時(shí)，或先天稟賦不足， 或思慮過(guò)度耗傷精血，或擔(dān)驚受怕傷腎精時(shí)，頭發(fā)都會(huì)變白正常情況下，40歲后都會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的 增長(zhǎng)，腎的精氣逐漸