2022年九年級下學期體育教案全集

1、中學八年級體育課教案（其次學期）學 校：授課老師：初三體育理論課教案 1 一、教學內容：中同學的生理特點與體育運動 二、教學目標 1、認知目標：明白自身的身體結構與身體機能的特點；2、才能目標：明白體育錘煉對身體機能的影響；并在進展身體機能中所要留意的事項；3、情感目標：在學習過程中,同學能積極參與,充分發(fā)揮主觀能動性；三、教學重點、難點：重點是知道中同學的生理特點；難點是如何在體育活動中科學的進 行錘煉；一、教學方法：先學后教 二、教學過程（一）導入新課 每一個同學都期望自己能擁有一個健康健美的形體,毫無疑問,同學們都期望能做到 那樣；但在體育錘煉的過程中是不是你只要參與就可以？仍是練就要狠

2、狠地練？所以,本 課我就要和大家一起來共同學習,中同學的生理特點與體育活動,讓同學們能科學地進行 參與體育錘煉；（二）出示摸索題,指導同學自學 請同學們依據(jù)摸索題進行自學,并找出答案；摸索題：1、骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系？2、什么是身體形狀？身體機能？3、中同學的生理特點是怎么樣的？4、在體育錘煉的時候是不是錘煉的越狠越好？為什么？5、在錘煉的過程中你的身體有哪些現(xiàn)象顯現(xiàn)？（三）同學自學 同學可以相互組成小組進行爭論；（四）檢查自學成效,師生爭論（五）中同學的生理特點 1、骨骼的彈性較好,但是硬度較差,承擔壓力不及成年人；2、肌肉細嫩,收縮力較弱,耐力較差,簡潔產(chǎn)生疲憊；3、心臟收縮力較差

3、,每搏輸出量較少,呼吸肌肌力較差,肺活量較??；4、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善；初三體育與健康訓練教案第 2 課教 教復習舞動青春 重點 ：同學能明白這套操的內涵并能動作到位學 學素養(yǎng)練習：放過 內程 容 松跑 難點 ：節(jié)奏感和和諧性的把握1：認知目標： 同學能明白整套操的內涵和動作路線,并能留意動作節(jié)奏,重點把握上肢運動；目教2：技能目標： 80%以上的同學能連貫的完成動作并能很好的把握動作節(jié)標學奏,同時初步把握上肢運動；3：情感目標：通過練習,培育同學的和諧才能和形成良好的形體觀,在練習中愿意接受老師的指導；次激次序教學內容達成領同學活數(shù)教法指導組織要求及預感發(fā)域目標動時運情1、課堂常規(guī)建 立 良1

4、：體育間1：指定集合隊形如下：動興2、明確學習好 的 師委 員 整6-8 地點趣目標生 關 系隊2：向同學問階3、慢跑：和 學 習2：師生好10段4、隊列練習氛 圍 ,問 好 ；3：宣布課的景5、徒手操培 養(yǎng) 學見 習 生分內容導生 集 體隨 堂 聽4 ： 檢查 服入主 義 精課裝,支配神 , 和4：要求見習生觀 察 力動 作 整5 ： 隊列 練留意力齊 精 神習：隊形飽滿；的變換掌情1、廣播操1：語言1：同學2 1：老師講解同學成四列橫隊激 發(fā) 學觀 看 學4 次動作路線和練習生 練 習生示范20要求：動作愛好2 跟 隨分路線正確,2 要 求教 師 練動作規(guī)范,學 生 能習和諧；景素養(yǎng)練習：

5、自 我 摸3：同學2 2；組織同學展索 , 體分 組 練練習開會 動 作習 , 并3：觀看和巡的 重 點能 互 評回指導握和難點學 生 注運四列橫隊練習意觀動察 , 然1、老師巡察技1：培育情形展后進行能討 論 ；階學 生 的分 析 做4 次點撥段觀 察 能得 不 好7 分2、分組評定力 和 模的地方練習成效開仿才能1、同學3、老師總結2：要求練習操的成效掌放松跑學 生 能2、聽教2 教法：解 決 學師 不 同1、老師示范習 中 的的 信 號并講解動作問 題 ,集 體 做做 法 及 要握培 養(yǎng) 學腳 前 掌4 次求；隊形分成四個練運生 在 摸跑 30 米7 分2 、 同學 練動索 中 解 腳

6、跟習；習小組技決問跑 30 米3、老師檢查能題； 腳 外5 分輔導；階側跑 30段米 腳內 側 跑 30 米慢跑 30 米 , 練 習 23 次；教情形結放松及課后1、在愉1、聽音1-3 1、小組組織同學成四列橫隊評判悅 的 氣樂 做 動5 分自評練習氛 中 ,作放松2、歸仍器材學使 學 生2、能自3、師生再見在 生 理評互評評束和 心 理3、師生價場地器得 到 放再見松放2、能客觀評判松操場、錄音機、磁帶身材心課后記錄初三體育與健康訓練教案第 3 課教教重點 ：運球位置、手法和用力學學籃球：熟識球性過內練習,運球,難點 ：如何運用手運好球程容1：認知目標：同學能記住單、雙手持球的方法；知道運

7、球時應五指自然激教發(fā)分開以手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,同時抬頭看前方學2：技能目標： 90%的同學能仿照老師的動作做熟識球性的練習；80%能夠運目動做原地高、低運球和變方向運球,有抬頭看前方的意思；標3：情感目標： 同學能愿意接受老師的指導,能按老師的要求去開心練習；興趣次序教學內容達成領同學活次數(shù)教法指導組織要求及預感階和時段域目標動間情形1、課堂常建 立 良1：體育6-8 1：指定集合隊形如下 ：規(guī)好 的 師委 員 整地點2、明確學生 關 系隊2：向同學問習目標和 學 習2：師生10好3、慢跑氛 圍 ,問好3：宣布課的4、徒手操培 養(yǎng) 學3：見習分內容生 集 體生 隨 堂4 ： 檢

8、查 服主 義 精聽課裝,支配導入神 , 和4：要求見習生觀 察 力動 作 整5 ： 隊 列 練留意力齊 , 精習：隊形神飽的變換滿 , 學 生 要 注 意觀看掌情 景1熟識球1：語言1 ：、 學8 1、老師找出同學成四列橫隊性激 發(fā) 學生 自 己9 個別的同學練習生 練 習散 點 練20在熟識球性握愛好習 然 后分練習中花樣運2：要求表演做的多的進動學 生 能2：同學行表演；技綻開自 我 摸進 一 步2、老師表演能索練 習 熟幾個依據(jù)體操隊行站階3：在練悉 球 性動作給同學立段習 中 能動作看,提高他發(fā) 揮 組3、同學們學習的欲長 的 作要 認 真望；用操練3、同學去進4、提高一步熟識球學 生

9、 的性練習,同表現(xiàn)力時也要發(fā)揮自己的主觀 能動性四列橫隊練習掌情 景2運球1：培育1、同學68 1、老師講解綻開（1）原地學 生 的眼 看 前提示運球的握運球觀 察 能方,左、留意點運力 和 模右 手 分2、同學眼看動（2）行進仿才能別做10前方,左、技間運球2：要求高 、 低右手分別做能（3）運學 生 能運球高、低運球階球接力解 決 學2、抬頭3、抬頭觀看段習 中 的觀 察 教教 師 的 手問題師 的 手勢,左右手3：培育勢 , 左變換做高低學 生 的右 手 變運球創(chuàng) 新 能換 做 高4、行進間運力 和 思低運球球,四路縱維才能3、體前分隊；4：提高左 右 手6、老師準時學 生 練交 換 做

10、訂正錯誤動習 的 興高 低 運作,提示要趣 , 培球 （ 運點；養(yǎng) 他 們一 次 就7 、 運 球 接集 體 主換手）力；義 的 精4、對墻神；按 拍 球練 習 散 點練習 5、單手 高 運 球左 右 撥 拉身教情形放 松 及 課1：在愉1：聽音1-3 1：導入情形同學成四列橫隊后評判悅 的 氣樂 做 動5 分2：小組組織練習學氛 中 ,作放松自評評使 學 生2能 自3：歸仍器材在 生 理評互評4：師生再見心價終止和 心 理3師 生得 到 放再見放松松2：能客觀評判場 地器材 籃球 12 只課后記錄初二體育與健康訓練教案第 4 課老師教 學 內 容1、籃球： 行進間重點：把握球的落點和跑動節(jié)奏

11、的和諧個人傳接球,原地單難點：在移動中傳接動作連貫,不要走步修改手肩上投籃看法預備教1、 認知目標：同學明白行進間傳接球的動作要求；復述單手肩上投籃的部學動作要領；分：目2、 技能目標： 85%的同學在移動中接同伴傳來的球,70%的同學能在接移標動球的基礎上能和諧做出單手肩上投籃的動作；3、情感目標：同學歡樂活動,在做東中培育自尊、自信,與同伴合作及友好相處的精神,提高社會適應才能；順教學內容達 成 領學 生 活次數(shù)教法指導組織要求及預感序域目標動和時間基本情1、課堂常規(guī)1、建立1、體育6-8 1、指定集合隊形如下：景2、明確學習良 好 的委 員 整地點導目標師 生 關隊2、向同學問入3、慢跑

12、：在系 和 學2、師生10好跑動中做找習氛問好3、宣布課的情伴侶的嬉戲圍 , 培3、見習分內容排隊要求快靜齊4、行進間操養(yǎng) 學 生生 隨 堂4 、 檢 查 服動 作 的聽課裝,支配和諧性4、同學見習生2、錘煉注 意 觀5、老師講解學 生 的察 教 師跑步的要快 速 反的 信 號求：老師映能進 行 練喊數(shù),學89 1、導入本課力；習；生結合；3、加強5、跟著6、老師帶做學 生 的教 師 模行進間操形 體 訓仿 練 習要求動作練；行 進 間和步伐要操；和諧1、語言1、同學1、老師簡潔部分景學習內容激 發(fā) 學認 真 聽20介紹什么是展行進間傳接生 練 習老師分球回后場？開球愛好講；請 學 生 回2、

13、要求2、同學答；學 生 能積 極 回2、老師提問自 我 摸答問什么時候傳索 , 靠題；直線球？什動腦3、同學么時候傳弧筋 ； 發(fā)在 組 長線球？揮 自 主帶 領 下3、老師講解學 習 的做 原 地練習方法,才能；傳 接 球先復習原地的動作傳接球的動作；2、原地單4、同學4、同學35 3、老師講解箭頭表示他的移在 學 習練 習 移行進間運球過 程 中動接的方法；（1）能 注 意球；一人固定不觀看；5、兩人動,接球的5、要求在 跑 動人做前后左動方向和接球方學 生 能中接右 移 動 接向解 決 學球；球；習 中 的6、同學（ 2）兩人在問題練 習 單跑動中傳接手肩上投籃6、培育上 肩 上球3、投籃

14、和學 生 自投 籃 動要求：傳球傳球相結合尊 和 自作；要 有 提 前練習信；7、同學量,傳接要1、進展在 老 師15和諧,接球學 生 的的 帶 領分要主動,不素 質 ,下 做 跑能走步；和 培 養(yǎng)動 接 球4、單手肩上他 們 的練 習 ；投籃；做 30學 習 籃其 他 組角度的擦板球 的 興在 組 長球；要求：趣；帶 領 下留意三個 902、培育做；度角；伸臂學 生 的透肘屈腕撥自 主 學指；習能5、老師帶學力；生做移動接3、培育傳 球 和 投學 生 互籃；老師和相 協(xié) 調同學相互傳合 作 的接球,最終才能；同學上籃；4、培育 組 長 的 領 導 能 力；終止情放松及課后1、在愉1、同學1-

15、3 1、導入情形同學成四列橫隊部分景評判悅 的 氣跟 著 老5 分2、小組組織練習結氛 中 ,師放自評束使 學 生松；3 、 歸 仍 器在 生 理2、能自材；師生再和 心 理評互評見得 到 放3、師生松再見2、能客 觀評判 場 操場 ,籃球如干 地 器 材 課 后 記 錄初三體育與健康訓練教案第 5 課教教重點 ：素養(yǎng)練習學學跑 的 身 體 素 質過內練習難點 ：素養(yǎng)練習程容1：認知目標：同學通過練習能熟識到素養(yǎng)對提高跑速的意義和作用；激教發(fā)2：技能目標：通過身體素養(yǎng)練習,提高快速跑的才能培育快速跑運動學運的愛好與愛好；培育頑強的意志品質；目動3：情感目標： 同學能愿意接受老師的指導,能按老師

16、的要求去開心練習；標興趣次序教學內容達成領同學活次數(shù)教法指導組織要求及預感階和時域目標動段間情形1、課堂常建 立 良1：體育6-8 1：指定集合隊形如下 ：規(guī)好 的 師委 員 整地點2、明確學生 關 系隊2：向同學問習目標和 學 習2：師生10好3、隊列練氛 圍 ,問好3：宣布課的習 ： 四 面培 養(yǎng) 學3：見習分內容轉 法 , 齊生 集 體生 隨 堂4 ： 檢 查 服步 走 , 跑主 義 精聽課裝,支配步走神 , 和4：要求見習生4、跑跳操觀 察 力動 作 整5 ： 隊 列 練組合留意力齊 , 精習：四周神飽轉法,齊導入滿 , 學步走,跑生 要 注步走；意觀看6：跑跳操：后踢腿跑、并分腿跳、

17、側踢腿跳、弓箭步跳；要求動作和諧美麗；掌情 景1跑的輔1：語言1 ：、 學8 教法：同學成四列橫隊助 練習激 發(fā) 學生 認 真9 一、老師提練習生 練 習聽 講 并20出問題握愛好思 考 老分（1）哪些跑運2：要求師 提 出的專項練習動學 生 能的問能提高你的技綻開開 動 腦題；快速跑的能能筋2：同學力？依據(jù)體操隊行站階3：培育積 極 開（2）跑對你立段學 生 愛動 腦 筋的身體健康動 腦 筋回 答 問有 哪 些 好的 好 習題；處？慣 , 和3：可以二、老師提自 主 能互 相 討出練習力；論；掌情 景1：培育1、同學68 的內容：四列橫隊練習1、原地的練學 生 的認 真 聽習：觀 察 能老

18、師 的（1）原地高綻開力 和 模講 解 和抬腿 20 秒*3握仿才能觀 看 示10組運2：要求范（2）原地擺動學 生 能2、同學臂練習 20 次技解 決 學練習：*3 組能習 中 的（1）原（3）雙腿直四路縱隊階問題地 動 作膝跳 10 次*3段3：培育的練組學 生 的習 ； 隊（4）深蹲起創(chuàng) 新 能形 成 四10 次*3 組力 和 思列 散 開2、行進間的維才能的 體 操分素養(yǎng)練習204：提高隊形；米：學 生 練（2）行（1）高抬腿習 的 興進 間 動跑趣 , 培作 的 練（2）弓箭步養(yǎng) 他 們習 ； 隊走吃 苦 耐形 是 四（3）扒地折勞 的 精路縱疊跑神；隊 , 四（4）后蹬跑人一做 ,

19、 魚 貫 而 出；心教情形放 松 及 課1：在愉1：聽音1-3 1：導入情形同學成四列橫隊后評判悅 的 氣樂 做 動5 分2：小組組織練習學氛 中 ,作放松自評使 學 生2能 自3：歸仍器材評在 生 理評互評4：師生再見終止和 心 理3師 生價場 地得 到 放再見松放2：能客松觀評判身器材課后記錄初二體育與健康訓練教案第 6 課老師教 學1、籃球： 移動接重點：投籃時的伸臂屈腕撥指個人球和運球投籃,難點：接球和運球、投籃的相結合內 容修改三人傳兩人防接看法投籃2、素養(yǎng)練習： 速度練習預備教1、認知目標： 同學能進一步復述原地單手肩上投籃的動作要領和明白傳球部學的時機；分：目2、技能目標： 85

20、%的同學能做出單手肩上投籃動作的伸臂屈腕撥指的動作,標做到上下和諧用力；能和諧連貫做出接球和運球、投籃的連接；3、情感目標：同學能英勇的去嘗試,體驗勝利的樂趣；在練習過程中培育團結合作的精神和學會處理人際關系的才能；順教學內容達 成 領學 生 活次數(shù)教法指導組織要求及預感序域目標動和時間情1、課堂常規(guī)1、建立1、體育6-8 1、指定集合隊形如下：景2、明確學習良 好 的委 員 整地點導目標師 生 關隊2、向同學問入3、慢跑：系 和 學2、師生10好4、徒手操；習氛問好3、宣布課的圍 , 培3、見習分內容排隊要求快靜齊養(yǎng) 學 生生 隨 堂4 、 檢 查 服動 作 的聽課裝,支配和諧性4、同學見習

21、生2、加強跑 步 注5、老師講解學 生 的意安跑步 要跑 步 姿全；求：在跑勢；5、練習步中留意徒手操跑步 姿勢；6、老師帶徒手操基本情1、導入本課1、語言1、同學89 1、老師提問部分景學習內容激 發(fā) 學認 真 聽20同學什么是展籃球生 練 習老師分走步,什么開移動接球和愛好講 ； 并是 兩 次 運運球投籃2、要求回 答 老球？學 生 能師 的 問2、老師示范自 我 摸題；練習內容：索 , 靠2、同學請一個同學動腦表 演 什和 老 師 配筋 ； 發(fā)么 是 走合；同學把揮 自 主步 和 兩球 傳 給 老學 習 的次運師,同學跑才能；球；動老師再傳3、培育3、同學球給他,到學 生 集分 組 練限

22、制線后學體 合 作習 傳 接生 運 球 上精神；球 和 運籃；4、調動球投他 們 學籃；習興趣；2、素養(yǎng)練4、同學4、同學35 3、老師巡回在 學 習集 中 觀指導；過 程 中察 同 學4 、 集 中 講能 注 意的 動 作解；觀看；并評5、再分組練5、調動價；習；學 生 的5、同學6、老師講解愛好；在 組 長三人傳兩人6、培育帶 領 下防的動作方的 集 體分 組 練法和要求；注 意 精習；要求：攻方神；6、分成不要移動,1、進展小 組 練防守方積極習：速度練學 生 的習 三 人移動斷球或習,三米摸素 質 ,進 攻 兩15碰球；線和 培 養(yǎng)人 防 守分1、老師講解他 們 的的 投 籃學 習 體

23、嬉戲；素養(yǎng)練習的育興1、同學要 求 和 方趣；法：分成幾2、培育組練習,在學 生 的聽 老 師排球長三米自 主 學講解；線那做快速習能2、同學移動摸線,力；在 組 長每人來回三3、培育帶 領 下次；然后換學 生 互練習；人做；相 協(xié) 調2 、 教 師 示合 作 的范；才能；3、老師巡回4、培育指導；學 生 的 敏 捷 性 和 反 映 力；終止情放松及課后1、在愉1、同學1-3 1、導入情形同學成四列橫隊部分景評判悅 的 氣跟 著 老5 分2、小組組織練習結氛 中 ,師放自評束使 學 生松；3 、 歸 仍 器在 生 理2、能自材；師生再和 心 理評互評見得 到 放3、師生松再見2、能客 觀評判場

24、 操場 , 籃球四個如干 地 器 材 課 后 記 錄初三體育與健康訓練教案 7 教教籃球：復習原地重點 ：持球接上籃程學容學持球三步上籃和過內接球三步上籃難點 ：上下肢的和諧性和出手時機激教1：認知目標：同學能記住持球的位置,和上籃的時機；發(fā)2：技能目標： 90%的同學能仿照老師的動作完成上籃的練習；標學運 3 ：情感目標： 同學能愿意接受老師的指導,能按老師的要求去開心的練習；目動4： 密度掌握在34%左右興順教學內容達成領同學活次數(shù)教法指導組織要求及預感趣和時序域目標動階間段情1：課堂常規(guī)建 立 良1：體育6-8 1：指定集合隊形如下 ：2：明確學習好 的 師委 員 整地點目標生 關 系隊

25、2：向同學問3：慢跑和 學 習2：師生10好4：徒手操氛 圍 ,問好3：宣布課的培 養(yǎng) 學3：見習分內容生 集 體生 隨 堂4 ： 檢 查 服景主 義 精聽課裝,支配導神 , 和4：要求見習生入觀 察 力動 作 整5 ： 隊 列 練留意力齊 , 精習：隊形神飽的變換滿 , 學生 要 注意觀看掌情1復習原地1：語言1 ：、 學8 1、老師找出同學成四列橫隊持球三步上引 導 學生 自 己9 個別做得好練習籃生 練 習分 籃 框20的同學進行握愛好進 行 練分表演,并進運2：要求習；行評判,提動景學 生 能2：同學高其他同學技展積 極 主能 更 加的 學 習 欲能開動練習熟 悉 原望；依據(jù)體操隊行站

26、階3：在練地 持 球2、同學進一立段情習 中 組三 步 上步練習,同分四個籃框進行長 能 發(fā)籃 的 動時也要發(fā)揮揮 帶 頭作自己的主觀練習作 用 并3、同學能動性,能能 管 理在 練 習積極練習；掌好 本 組時 能 主3、老師巡回的同動 認 真指導,訂正學；地練習同學們在練4、提高習中顯現(xiàn)的握學 生 的錯誤；運表現(xiàn)力動技景2復習接球1：培育1、對教8 1、老師講解四列橫隊練習能展階開三步上籃學 生 的師 的 示10 提示上籃的段觀 察 能范 能 認留意點10力；真觀2、同學練習教情放松及課后2：要求看；分熱忱要高；學 生 能2、同學3、老師準時同學分四個籃框積 極 主結 合 原訂正錯誤動動 地

27、 解地 三 步作,提示要散點練習, 老師巡決 學 習上 籃 進點回指導和觀看中 出 現(xiàn)行練的問題習；1-3 3：培育3、同學學 生 的在 練 習1：導入情形同學成四列橫隊創(chuàng) 新 能中能力 和 思積 極 性維才能高；1：在愉1：聽音評判悅 的 氣樂 做 動5 分2：小組組織練習氛 中 ,作放松自評使 學 生2能 自3：歸仍器材在 生 理評互評4：師生再見景結和 心 理3師 生學束得 到 放再見評場松2：能客價觀評判放籃球 12 只地松器材身心 課后記 錄初三體育與健康訓練教案第 8 課教 教 重點 ：進展同學的速度跑才能起跑接短跑、素程 學 容 學過 內 質練習 難點 ：兩腿蹬擺的和諧協(xié)作1：認

28、知目標：同學能明白跑的基本學問,把握跑的基本方法教2：技能目標： 65%以上的同學在能提高自己的反應速度和動作速度標 學3：情感目標：通過練習,培育同學的和諧才能及頑強意志,體驗跑的歡樂目4：同學練習密度為 6-8 次/ 人次數(shù)順 達成領 同學活教學內容 和時 教法指導 組織要求及預感序 域目標 動間1：課堂常規(guī) 建 立 良 1：體育 1：指定集合 隊形如下 ：激2：明確學習 好 的 師 委 員 整 地點發(fā)運 目標 生 關 系 隊 6-8 2：向同學問3：慢跑 和 學 習 2：師生 好動4：徒手操 氛 圍 ,問好 10 3：宣布課的興趣 培 養(yǎng) 學 3：見習 分 內容情 生 集 體 生 隨 堂

29、 4 ： 檢 查 服階景 主 義 精 聽課 裝,支配段導 神 , 和 4：要求 見習生入 觀 察 力 動 作 整 5：老師講解留意力 齊 有 節(jié) 跑 的 要奏 感 ,求；精 神 飽 6：同學帶做滿 , 學 徒手操；生 要 注意觀看掌情1：短跑1、語言1：同學7 1：原地擺臂同學成四列橫隊激 發(fā) 學明 確 各11練習練習生 練 習種 反 應次要求：以肩握愛好速 度 的20為軸,屈臂運2、要求練習分前后搖擺；動學 生 能2 ：模2：原地高抬技景自 我 摸仿 教 師腿跑能展索示范要求：搖擺階開3、在練3：同學腿高抬,支段習 中 能按 內 容撐腿充分蹬互 相 學練習伸,蹬擺協(xié)習 , 注4：同學調；意

30、觀 察分 組 練3：如何進行同 伴 的習 , 并途中跑練習動作；能互評的講解4、同伴4： （ 1）：在 學 習中等速度跑中 互 相1520m 關懷（ 2）：快速跑 1520m 掌情2 素 質 練1：培育1：聽教35 5：各種預備四列橫隊練習握練習運景要求：反應動展速度快,注技開意力集中能教法：階1 老師講解段動作要令及習：力氣練學 生 的師 講 解10要求,并隊形是分散開的習俯臥撐力 量 素練 習 內分2：組織同學和團身跳質 和 模容練習仿才能2：依據(jù)教法：2：要求教 師 布1 老師講解學 生 能置 的 任動作內容及解 決 學務 完 成要求,并適習 中 的練習；當示范；問題3：同學指揮同學練自

31、 己 創(chuàng)習編 動 作2：組織同學練習；練習3：觀看和及 時指導；4：同學自己 查找練習方 法；并表演；教情放松及課后1：在愉1：聽音1-3 1：導入情形同學成四列橫隊評判悅 的 氣樂 做 動5 分2：小組組織練習學氛 中 ,作放松自評使 學 生2能 自3：歸仍器材評景在 生 理評互評4：師生再見價結和 心 理3師 生束得 到 放再見放場松2：能客松觀評判身操場地心器材課 后 記錄初三體育與健康訓練教案第 9 課程教容教短跑、素養(yǎng)重點 ：途中跑的正確姿態(tài)學學難點 ：進展快速跑才能過內1：認知目標：同學能記住途中跑的正確姿態(tài)的詳細要求,懂的跑成直線的激教重要性2：技能目標： 65%以上的同學能在快

32、速跑時做到頭正；眼平視；頸放松,不學聳肩,眼看前方跑直線目3：情感目標：同學在練習中能依據(jù)老師的要求去做,開心學習,培育開朗標的性格；順4：同學練習密度為 7-9次/ 人教學內容達成領同學活次數(shù)教法指導組織要求及預感和時序域目標動間發(fā)1：課堂常規(guī)建 立 良1：體育1：指定集合隊形如下 ：運2：明確學習好 的 師委 員 整6-8 地點動情目標生 關 系隊2：向同學問興3：慢跑和 學 習2：師生10好趣4：徒手操氛 圍 ,問好3：宣布課的階培 養(yǎng) 學3：見習分內容段生 集 體生 隨 堂4 ： 檢 查 服景主 義 精聽課裝,支配導神 , 和4：要求見習生入觀 察 力動 作 規(guī)5：老師講解留意力范 ,

33、 精跑步要神飽求；滿 , 學6：徒手操生 要 注意 力 集 中；掌情1：快速跑1、語言1：動腦7 1：原地擺臂同學成四列橫隊激 發(fā) 學筋 , 能11練習練習生 練 習自 主 嘗次要求：以肩握愛好試學練20為軸,屈臂運2、要求2：同學分前后搖擺；動學 生 能能 了 解2：原地高抬技景自 我 摸途 中 跑腿跑能展索技術要求：搖擺階開3、在練3：回答腿高抬,支隊形四路縱隊段習 中 能教 師 的撐腿充分蹬掌情互 相 學提問 4：伸,蹬擺協(xié)習 , 注模 仿 教調；意 觀 察師 的 練3：行進間高同 伴 的習 5：學抬腿跑；動作；生 分 組4：20 米大步4、同伴練 習 并走；在 學 習能互5、老師進一中

34、 互 相評；步講解途中關懷6：四路跑的技術；縱 隊 練6、組織同學習 , 每練習；握景排 的 第運展一動開2 素 質 練注 意 力排先35 1：各種預備四列橫隊練習技集 中 ；做 , 然練習能并 能 互后 依 次要求：反應階相 觀 察類推；速度快,注段跑 的 姿7：練習意力集中勢；各 種 距2：各種距離離 跑 ,跑的練習；注 意 在教法：習：俯臥撐1：培育跑 的 過101 老師講解和團身跳；程 中 能分動作要令及做 到 頸要求,并放 松 頭2：組織同學直 , 跑練習學 生 的直線；教法：力 量 素1：聽教1 老師講解質 和 模師 講 解動作內容及仿才能練 習 內要求,并適2：要求容當示范；學

35、生 能2：依據(jù)2：組織同學解 決 學教 師 布練習；先集習 中 的置 的 任體練習,然問題務 完 成后分散進行練習；協(xié)作練習；3：同學3：觀看和及在 練 習時指導；中 可 以4：加強對個互 相 幫別比較弱的助 , 共學 生 的 輔同 完 成導；動作；身教情放松及課后1：在愉1：聽音1-3 1：導入情形同學成四列橫隊評判悅 的 氣樂 做 動5 分2：小組組織練習學氛 中 ,作放松自評評使 學 生2能 自3：歸仍器材景在 生 理評互評4：師生再見心價結和 心 理3師 生束得 到 放再見放松松2：能客觀評判場地 操場器材課后記錄初三體育與健康訓練教案第 10 課程教容教1、排球 2 、進展難點： 墊

36、球到位,動作自然和諧學學重點： 擊球做到：“ 一插” 、“ 二夾” 、“ 三提”身體素養(yǎng)練習過內學問目標： 同學知道正面雙手墊球和方法；教 才能目標： 同學能把握正面雙手墊球的技術動作,進展力氣、 柔韌等身體素學 質；目 情感目標： 同學在練習中能不怕臟、不怕累,練習積極仔細,能遵守紀律,標 留意安全；在練習中改善人際關系,培育合作意識,并學會敬重他人；激順教學內容達成領同學活次數(shù)教法指導組織要求及預感和時序域目標動間情1、 在 集 合建 立 良1：體育6-8 1、“ 老師好！全班成二列橫隊發(fā)地 點 觀好 的 師委 員 整2 、 認 真 聽集合；運察同學,生 關 系隊講,明確學組織如圖一動并

37、檢 查和 學 習2：師生習內容和要 興10學 生 人氛 圍 ,問好等； 趣數(shù) 及 服培 養(yǎng) 學1、同學分3、見習生按 階裝；生 集 體認 真 聽要求隨堂聽 段景2、宣布本課主 義 精講 , 明課,做力所導的 學 習 內神 , 和確 練 習能及之事；入容,揭示目觀 察 力方法；4、老師講解（圖一）標和要求；留意力2、依據(jù)嬉戲的內3、嬉戲：練 習 方容和和方4、徒手操法 進 行法；“ 左右嬉戲；轉身傳球接力” ；5、徒手操掌情排球：1、語言練 習 步18 一、老師講同學成四列橫隊激 發(fā) 學驟：解正面雙手練習生 練 習徒 手 做墊球的方法愛好準 備 姿和 技 術 要2、要求勢領；學 生 能學 生 徒

38、要點：（ 1）握景自 我 摸手 模 仿正面對準來運展索試 做 原球學法：動開3、在練地墊球1、兩手臂伸仔細觀看示范；技習 中 能動作；直、夾緊、同學跟練；能互 相 學兩 人 一提肩；同學自練自評；階習 , 注球 , 一2、腕關節(jié)以同學互練互評；段意 觀 察人 持 球上小臂處擊集體練習；同 伴 的于腹球；動作；前 , 另擊 球 時 腿4、同伴一 人 做地,身體中在 學 習墊 固 定心前移中 互 相球 練 習上下肢和諧關懷（ 著 重用體 會 手力臂 觸 球二、老師提部位和出 練 習 要求；2 素 質 練注 意 力用力 ）；12 三、組織學四列橫隊練習集 中 ；4、一人生 進 行 練并 能 互一 球

39、 ,習；相 觀 察自 拋 自四、老師巡跑 的 姿墊 （ 體回指導、糾勢；會 擊 球錯；點 和 控老師講解身制 球 能體素養(yǎng)練習習：跳繩、1：培育力）；的內容及要俯臥撐、 400學 生 知求米、立定跳道 素 質1、 給 學 生遠；練 習 的分組（ 4內 容 及組）并提學 生 的練 習 要練 習 要力 量 素求；求；質 和 模練 習 數(shù)2、 鼓 勵 學仿才能量：生 認 真2：要求跳繩 30自 覺 投學 生 能秒*2 入練習；解 決 學立 定 跳3、 采 用 分習 中 的遠 10*2 組 輪 換問題俯 臥 撐練習法男生10*2 女 生 8*2 400 米 中 速跑進 學 生 自 覺 積 極 地 參

40、與 素 質 練 習 并 完 成 任 務；教情放松及課后1：在愉1：聽音1-3 1：導入情形同學成四列橫隊評判悅 的 氣樂 做 動5 分2：小組組織練習氛 中 ,作放松自評使 學 生2能 自3：歸仍器材學景在 生 理評互評4：師生再見結和 心 理3師 生評束得 到 放再見價場松2：能客放觀評判松地操場身器材心課后記錄初三體育與健康訓練教案第 11 課教1、 頭手倒立 男 、肩難點： 穩(wěn)住身體重心,掌握身體平穩(wěn)才能；肘倒立（女）材2、 身體素養(yǎng)練習重點： 三角支撐,吸腹提臀伸髖（男）,含胸吸腹,舉腿伸髖,肘內夾 女 ；教 學 目學問目標： 同學知道頭手倒立和肩肘倒立的動作要領；練習才能目標： 同學

41、在愛護幫忙下做出頭手倒立（男）、和肩肘倒立（女）動作；情感目標： 培育同學膽大心細、互幫互助的良好品質；標教學教學教師活動時學生活動過程內容間次數(shù)開一1、 在集合地點觀看同學,并2全班成二列橫隊集合；課檢查同學人數(shù)及服裝；分組織如圖一堂2、“ 同學們好！ ” 始常3、宣布本課的學習內容,揭示 規(guī)目標和要求；4、 支配見習生；（圖一）嬉戲1、 老師組織同學進行嬉戲1、“ 老師好！、嬉戲內容： “ 推小車”2、仔細聽講, 明確學習內容、嬉戲目的：進展同學身體和要等；的和諧性,增強手臂、腰腹肌3、見習生按要求隨堂聽課,力氣；做力所能及之事；、老師講解示范,并提出游1、 同學知道嬉戲的方法及部戲要求及

42、留意事項；要求；、給同學分組,哨音指揮練要求：留意嬉戲安全,積極習；地投入嬉戲；5、 、勉勵同學仔細參與游2、 同學分成各4 個大組進戲；行練習； 每二人一小組,相互協(xié)作；分 3、 練習圖2、老師領做徒手操、 口令指揮練習對形（圖三）三（1）伸展運動；（2）擴胸運動；5 同學在老師口令指揮下仔細4*8準做預備操；備（3）體側運動；（4）體轉運動； O O O O O 拍操（5）腹背運動；（6）弓步壓腿； O O O O O （7）跳動運動；（ 8）四肢各關 O O O O O 節(jié)活動 O O O O O 要求：態(tài)度端正、活動充分一一、技巧教學一、練習圖,如圖（四）基技1、 教 師 講 解 技

43、巧 頭 手 倒 立（男）、肩肘倒立（女）的動作要領,并示范；巧本2、 給同學分成8 個小組進行18 墊練習,小組長負責,并加部以愛護與幫忙；1、 同學明白頭手倒立（男）分3、 老師巡回觀看 , 單個輔導；和肩肘倒立（女）動作 過程及要領；4、 幫忙同學訂正錯誤動作；2、 幫助性練習 頭手放成等腰三角后在 同伴幫忙下練習提臀動 6 次 作,同伴幫忙下做 屈腿頭手倒立,同 6 次 伴幫忙下練習一腳蹬地 一 腿 上 舉 成 頭 手 倒 立（男生）；直腿坐后倒舉 6 次 腿兩臂壓墊,同時快速伸 髖 仍 原 成 直 立,610 在愛護幫忙下練習肩肘倒立（女生） ；次3、 接受老師指導,并相互 愛護幫忙,

44、留意練習安 全；4、 訂正錯誤動作,把握正教學教學教師活動時學生活動練習過程內容間次數(shù)二、老師講解素養(yǎng)練習的內容 和要求；二、練習圖,如圖（五）（六）1、 練習內容：后拋實心球6 810 如圖（五）次基二 30 秒快速跳繩4 3 次素 O O O O O 本質如圖（六） O O O O O 2、 組織同學進行練習； O O O O O 部練3、 觀看、 勉勵同學積極投入練 O O O O O 習；1、 同學明確素養(yǎng)練習的要4、 單個輔導,訂正錯誤動作；習求；2、 在老師的組織下仔細練 分 習；3、 愿意接受老師的輔導；結一、集體講評,評估本節(jié)課的一、集合隊伍,同學自我評束 部 分小 結學習情形

45、夸獎優(yōu)秀同學；3 介；1 次二、整理放松練習；二、同學能積極進行放松；三、布置回收器材；要求：放松、調整呼吸；場地器械四、師生再見三、師生再見墊子 10 張、心球 54 只、繩 54 課后記錄初三體育與健康訓練教案第 12 難點： 墊球到位,動作輕松自然和諧教 1、 排球材 2、進展身體素養(yǎng)練習重點： 把握好擊球點及擊球方向；教 學問目標： 同學知道背向雙手墊球的方法；學 才能目標： 同學能把握背向雙手墊球的技術動作,進展力氣、柔韌等身體素養(yǎng)；目標 情感目標： 同學學習積極仔細,能遵守紀律；在練習中改善人際關系,培育合作意識,并學會敬重他人；教學教學教師活動時學生活動練習過程內容間次數(shù)老師提前

46、到場,預備好場地、器材,等候上課；體育委員帶領全班同學按約 定地點集合,檢查到班人數(shù) 并向老師匯報出勤情形；開一2、 在集合地點觀看同學,并2全班成二列橫隊集合；課檢查同學人數(shù)及服裝；分組織如圖一堂2、“ 同學們好！ ” 始常3、宣布本課的學習內容,揭示 規(guī)目標和要求；1、 支配見習生；（圖一）嬉戲：1、“ 老師好！老師講解嬉戲的內容和和方2、仔細聽講, 明確學習內容部法；和要等；2、 摸背嬉戲” ；3、 老師講解嬉戲方法、要求：3、見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事；分兩人一組,面對站立,做1、同學仔細聽講, 明確嬉戲好預備姿態(tài),同時快速移的方法；動,去摸對方的背部；最2、依據(jù)練習方法進行

47、嬉戲；先到達終點隊為勝隊；組織如（圖二）3、老師講明優(yōu)勝者嘉獎方法；4、組織同學進行嬉戲；徒手操；同學在領操員帶領下進行練 習一、老師講解背向雙手墊球的 一、全班如圖三聽講、 練習；方法和技術要領；二、學法：要點：（ 1）留意擊球點及擊球仔細觀看示范；基一方向；18 同學跟練；812 （ 2）展腹挺腰、向后揚同學自練自評；背臂擊球；同學互練互評；向（3）上下肢的和諧用力；集體練習；雙三、練習步驟：手二、老師提出練習要求；1、自墊練習,復習正面雙墊本三、組織同學進行練習；手墊球技術；68 球2、同學徒手仿照試做原地的背后向墊球動作；四、老師巡回指導、 訂正錯誤；2、 墊固定球練習（著重體1012

48、 會擊球點）；4、兩人一球,自拋背墊給部二一、老師講解身體素養(yǎng)練習的12 同伴（體會墊球方向和掌握1014 球才能 ）；1、 同學知道素養(yǎng)練習的內分素容及練習要求；3 次2、 同學自覺積極地參與素質質練習并完成任務；教內容及要求3、 練習內容：材2 次1、 提出練習要求并組織同學（1）30 秒快速跳繩進行練習；（2）間歇跑 400 米勉勵同學仔細自覺投入練習；男生： 1 分/40秒 1 分/45秒女生： 1 分/50秒 1 分/55秒結一、集體講評,評估本節(jié)課的3 一、集合隊伍,同學自我評2 次束小 結學習情形夸獎優(yōu)秀同學；二、整理放松練習；三、布置回收器材；介；部二、同學能積極進行放松；分要

49、求：放松、調整呼吸；場地四、師生再見三、師生再見排球場、排球器械課后記錄初三體育與健康訓練教案第13 難點： 掌握身體重心,把握身體的平穩(wěn)才能；3、 頭手倒立 男 、教肩肘倒立（女）材4、 身體素養(yǎng)練習重點： 三角支撐,吸腹提臀伸髖（男）,含胸吸腹,舉腿伸髖,肘內夾 女 ；教 學 目 標學問目標： 同學知道頭手倒立和肩肘倒立的動作要領；（男）、和肩肘倒立 （女） 動作；才能目標： 同學在愛護幫忙下能較嫻熟地完成頭手倒立進展同學的速度和靈敏素養(yǎng)；情感目標： 培育同學相互幫忙、相互合作的良好品質；教學教學教師活動時學生活動練習過內容間次數(shù)程開一3、 在集合地點觀看同學,并檢查2全班成二列橫隊集合；

50、課同學人數(shù)及服裝；分組織如圖一堂2、“ 同學們好！ ” 常 規(guī)（圖一）1、“ 老師好！3、宣布本課的學習內容,揭示目2、仔細聽講,明確學習內容始標和要求；和要等；4、 支配見習生；4、 見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事；部分二一、老師組織同學進行嬉戲8 一、同學知道嬉戲方法及要3 次、嬉戲內容： “ 實心球左右轉體求游傳球接力” ；1、練習圖如圖（二）戲、嬉戲目的：進展同學和諧性,增強同學腰腹部力氣；、講解嬉戲方法和規(guī)章及留意事項；、組織同學練習,加以勉勵；2、同學分成 4 組,按嬉戲要求進行練習；2、老師領做徒手操并口令指揮練習對形（圖三）三（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）5 同學

51、在老師口令指揮下仔細4*8準做預備操；備體側運動；（4）體轉運動；（5）腹 O O O O O 拍操背運動；（6）弓步壓腿； （7）跳動 O O O O O 運動；（8）四肢各關節(jié)活動 O O O O O O O O O O 要求：態(tài)度端正、活動充分技一、復習技巧頭手倒立（男）,肩練習圖（圖三）肘倒立（女）1、 老師講解并示范完事動作基巧2、 復述技術要領,提示難重20 812點；難點：掌握身體重心平穩(wěn)3、 組織同學練習,強調安全次4、 巡回觀看,單個輔導5、 幫忙同學訂正錯誤動作本身二、耐力素養(yǎng)練習7 1、 同學明確所學動作的技3 次體素術要領部質1、 練習內容變速跑2、 按老師要求分組進行

52、練練2、 老師講解練習方法的要求習,小組長負責愛護與幫分習3、 給同學分成4 組,依次動身助4、 勉勵同學積極參與錘煉3、 相互學習、相互合作4、 接受老師指導, 訂正錯誤動作 1、要求把握跑的節(jié)奏,掌握 好跑的速度；2、練習負荷：（200 米快跑 +200 米慢跑）*3 次 同學自覺按要求完成練習結一、集體講評, 評估本節(jié)課的學3 一、集合隊伍,同學自我評束 部 分小 結習情形夸獎優(yōu)秀同學；介；二、整理放松練習；二、同學能積極進行放松；三、布置回收器材；要求：放松、調整呼吸；場地器械四、師生再見三、師生再見海棉墊 10 張課后記錄初三體育與健康訓練教案第 14 教5、 頭手倒立 男 、難點：

53、 掌握身體重心,把握身體的平穩(wěn)才能；材教 學 目 標肩肘倒立（女）重點： 三角支撐,吸腹提臀伸髖（男）,含胸吸腹,舉腿伸6、 身體素養(yǎng)練習髖,肘內夾 女 ；學問目標： 同學知道頭手倒立和肩肘倒立的動作要領；才能目標： 同學在愛護幫忙下能較嫻熟地完成頭手倒立（男）、和肩肘倒立 （女） 動作；進展同學的速度和靈敏素養(yǎng)；情感目標： 培育同學相互幫忙、相互合作的良好品質；教學教學教師活動時學生活動練習過內容間次數(shù)程開一5、 在集合地點觀看同學,并檢查2全班成二列橫隊集合；課同學人數(shù)及服裝；分組織如圖一堂 始常2、“ 同學們好！ ” 規(guī)（圖一）1、“ 老師好！3、宣布本課的學習內容,揭示目2、仔細聽講,

54、明確學習內容部標和要求；和要等；分二、嬉戲內容： “ 實心球左右轉體8 求如圖（二）游傳球接力” ；1、練習圖戲、嬉戲目的：進展同學和諧性,2、老師領做徒手操并口令指揮練習對形（圖三）三（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）5 同學在老師口令指揮下仔細4*8準做預備操；備體側運動；（4）體轉運動；（5）腹 O O O O O 拍操背運動；（6）弓步壓腿； （7）跳動 O O O O O 運動；（8）四肢各關節(jié)活動 O O O O O O O O O O 要求：態(tài)度端正、活動充分技一、復習技巧頭手倒立（男）,肩練習圖（圖三）肘倒立（女）1、 老師講解并示范完事動作基巧2、 復述技術要領,提示難重

55、20 812點；難點：掌握身體重心平穩(wěn)3、 組織同學練習,強調安全次4、 巡回觀看,單個輔導5、 幫忙同學訂正錯誤動作本身二、耐力素養(yǎng)練習7 5、 同學明確所學動作的技3 次體素術要領部質5、 練習內容變速跑6、 按老師要求分組進行練練6、 老師講解練習方法的要求習,小組長負責愛護與幫分習7、 給同學分成4 組,依次動身助8、 勉勵同學積極參與錘煉7、 相互學習、相互合作8、 接受老師指導, 訂正錯誤動作1、要求把握跑的節(jié)奏,掌握好跑的速度；2、練習負荷：（200 米快跑 +200 米慢跑）*3 次同學自覺按要求完成練習結小一、集體講評, 評估本節(jié)課的學3 一、集合隊伍,同學自我評束習情形夸獎

56、優(yōu)秀同學；介；部二、整理放松練習；二、同學能積極進行放松；結分三、布置回收器材；要求：放松、調整呼吸；四、師生再見三、師生再見場地器械 海棉墊 10 張課后記錄初三體育與健康訓練教案第15 難點： 掌握身體重心,把握身體的平穩(wěn)才能；1、頭手倒立 男 、教肩肘倒立（女）材2、身體素養(yǎng)練習重點： 三角支撐,吸腹提臀伸髖（男）,含胸吸腹,舉腿伸髖,肘內夾 女 ；教 學 目 標學問目標： 同學知道頭手倒立和肩肘倒立的動作要領；（男）、和肩肘倒立 （女） 動作；才能目標： 同學在愛護幫忙下能較嫻熟地完成頭手倒立進展同學的速度和靈敏素養(yǎng)；情感目標： 培育同學相互幫忙、相互合作的良好品質；教學教學教師活動時

57、學生活動練習過內容間次數(shù)程開一1、在集合地點觀看同學,并檢查2全班成二列橫隊集合；3 次課同學人數(shù)及服裝；分組織如圖一堂 常 規(guī)2、“ 同學們好！ ”（圖一）1、“ 老師好！始二3、宣布本課的學習內容,揭示目8 2、仔細聽講,明確學習內容標和要求；和要等；6、 支配見習生；7、 見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事；部一、老師組織同學進行嬉戲一、同學知道嬉戲方法及要、嬉戲內容： “ 實心球左右轉體求分游傳球接力” ；1、練習圖如圖（二）戲、嬉戲目的：進展同學和諧性,增強同學腰腹部力氣；、講解嬉戲方法和規(guī)章及留意事項；、組織同學練習,加以勉勵；2、同學分成 4 組,按嬉戲要求進行練習；2、老師領

58、做徒手操并口令指揮練習對形（圖三）三（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）5 同學在老師口令指揮下仔細4*8準做預備操；備體側運動；（4）體轉運動；（5）腹 O O O O O 拍操背運動；（6）弓步壓腿； （7）跳動 O O O O O 運動；（8）四肢各關節(jié)活動 O O O O O O O O O O 要求：態(tài)度端正、活動充分技一、復習技巧頭手倒立（男）,肩練習圖（圖三）肘倒立（女）1、 老師講解并示范完事動作基巧2、 復述技術要領,提示難重20 812點；難點：掌握身體重心平穩(wěn)3、 組織同學練習,強調安全次4、 巡回觀看,單個輔導5、 幫忙同學訂正錯誤動作 身本體二、耐力素養(yǎng)練習7 9、

59、 同學明確所學動作的技3 次素術要領部質9、 練習內容變速跑10、按老師要求分組進練10、老師講解練習方法的要行練習,小組長負責愛護分習求與幫忙11、給同學分成4 組,依次出11、相互學習、相互合發(fā)作12、勉勵同學積極參與錘煉12、接受老師指導,糾正錯誤動作 1、要求把握跑的節(jié)奏,掌握 好跑的速度；2、練習負荷：（200 米快跑 +200 米慢跑）*3 次 同學自覺按要求完成練習結一、集體講評, 評估本節(jié)課的學3 一、集合隊伍,同學自我評束 部 分小 結習情形夸獎優(yōu)秀同學；介；二、整理放松練習；二、同學能積極進行放松；三、布置回收器材；要求：放松、調整呼吸；場地器械四、師生再見三、師生再見海棉

60、墊 10 張課后記錄初三體育與健康訓練教案第 16 教 頭 手 倒 立 向 前 滾 翻 成 蹲 立 難點： 掌握身體重心、把握身體平穩(wěn)的才能材 男 肩 肘 倒 立 向 前 滾 動 成 蹲 立 女 重點： 動作自然和諧、穩(wěn)固性強,滾動圓滑；教 學 目 標學問目標： 同學知道做頭手倒立和肩肘倒立時掌握身體重心平穩(wěn)的方法；才能目標： 同學能基本獨立完成頭手倒立和肩肘倒立,并難維護3 秒鐘,在幫忙下完成向前滾翻成蹲立動作；情感目標： 培育同學克服困難,相互學習幫忙的優(yōu)良品質；教學教學教師活動時學生活動練習過程內容間次數(shù)開一8、 在集合地點觀看同學,并2全班成二列橫隊集合；課檢查同學人數(shù)及服裝；分組織如