2022年九年級(jí)心理健康教育教案全冊(cè)

1、學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)將來(lái)【設(shè)計(jì)理念】本活動(dòng)是針對(duì)青少年同學(xué)在生活、學(xué)習(xí)中缺乏目標(biāo)意識(shí),一部分青少年同學(xué)缺乏遠(yuǎn)大志向、盲目做事 的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的；青少年同學(xué)盡管在意志品質(zhì)的進(jìn)展方面隨年齡的增長(zhǎng)有所進(jìn)步,但有些同學(xué)的自控才能仍是不夠,耐 挫才能低,怕苦,怕累,同時(shí)也缺乏戰(zhàn)勝困難的士氣,因此,很有必要進(jìn)行關(guān)于立志方面的學(xué)習(xí),通過(guò)活 動(dòng)使同學(xué)懂得確立自己的奮斗目標(biāo)是獲得勝利的基礎(chǔ),鼓勵(lì)同學(xué)追求美好的抱負(fù),確立遠(yuǎn)大的志向,學(xué)習(xí) 一些如何達(dá)到目標(biāo)的詳細(xì)方法,并通過(guò)榜樣的學(xué)習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)自我鼓勵(lì)水平,形成奮勉向上、勇于進(jìn)取的 精神風(fēng)貌；【活動(dòng)目標(biāo)】1通過(guò)聯(lián)想、爭(zhēng)論、小組溝通、合理設(shè)計(jì)將來(lái)等活動(dòng),使同學(xué)懂得目標(biāo)對(duì)人生的引導(dǎo)作

2、用；摸索、分析自己的人生目標(biāo)；2學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的詳細(xì)實(shí)施方法；【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：讓同學(xué)體驗(yàn)達(dá)到目標(biāo)時(shí)的興奮心情,促進(jìn)同學(xué)更加奮勉向上,向新的目標(biāo)邁進(jìn)；難點(diǎn)：幫 助同學(xué)確立適合自己的奮斗目標(biāo)以及為達(dá)到目標(biāo)制訂可實(shí)施的方案或方案；【活動(dòng)預(yù)備】1每人一張白紙、一個(gè)信封；2一盒伸展、悠揚(yáng)的音樂(lè)磁帶；【適應(yīng)對(duì)象】中同學(xué)；【活動(dòng)過(guò)程】一、老師敘述：引題 老師：同學(xué)們,你們?cè)O(shè)想過(guò)自己的將來(lái)嗎 .生命的旅行將如何到達(dá)抱負(fù)的彼岸 .自己將成為怎樣一個(gè)人 . 從事什么工作 .取得怎樣的成果 . 這些 “ 不切實(shí)際 ” 的想法其實(shí)是特別有意義的；下面讓我們一起來(lái)做 一個(gè)特別好玩的嬉戲；二、嬉戲活動(dòng)：將來(lái)暢想曲 1

3、老師指導(dǎo)同學(xué)做“ 看將來(lái) ” 的嬉戲關(guān)掉教室的燈光,有窗簾的把窗簾拉上 靜下心來(lái),平穩(wěn)呼吸；請(qǐng)同學(xué)找一個(gè)舒服的坐姿,閉上眼睛,身體放松,心情放松,在悠揚(yáng)的音樂(lè)背景下,聽(tīng)著引導(dǎo)語(yǔ),漸漸地進(jìn)入時(shí)間隧道,看自己的“ 將來(lái) ”；導(dǎo)語(yǔ)： “ 每一個(gè)人都從過(guò)去走到現(xiàn)在,又從現(xiàn)在走向?qū)?lái)；大家在自己的生活道路上前進(jìn),前進(jìn)；看到了一些你曾經(jīng)憧憬的事情變成了現(xiàn)實(shí)；”“ 時(shí)間在漸漸地消逝,5 年了,你看到了 5 年之后的自己,你在做什么 .” 稍作停頓 “ 我們連續(xù)前進(jìn),時(shí)間漸漸地消逝；10 年了這時(shí),你又在哪里 .從事什么職業(yè) .” 稍作停頓 “ 再往前走,時(shí)間不斷地消逝；15 年了,我們又看到 15 年之后的

4、自己,身體是否健康 .工作是否取得成果 .少年時(shí)的抱負(fù)是否實(shí)現(xiàn) .”停頓一會(huì)兒 “ 大家漸漸地睜開(kāi)眼睛,回到現(xiàn)實(shí)；”老師在講導(dǎo)語(yǔ)時(shí),要做到聲音低沉、平穩(wěn)、緩慢,留有空間,令人產(chǎn)生聯(lián)想 2溝通共享活動(dòng)先以四人小組為單位溝通共享看將來(lái) ” 的經(jīng)受；溝通時(shí)可提出這些問(wèn)題：看到自己的將來(lái)了嗎.觀察了什么 .如沒(méi)觀察,想一想,為什么看不見(jiàn) 3老師點(diǎn)評(píng)、歸納.然后請(qǐng)幾位同學(xué)參與全班溝通；同學(xué)們對(duì)將來(lái)的抱負(fù)或設(shè)想即是每個(gè)人的人生目標(biāo)；而目標(biāo)就是你通過(guò)活動(dòng)期望得到的結(jié)果；每個(gè)同學(xué) 看到的景象并不一樣,由于每個(gè)人的抱負(fù)是不同的,實(shí)現(xiàn)的程度也不一樣；- 1 -目標(biāo)有抱負(fù)目標(biāo) 長(zhǎng)期目標(biāo) 和現(xiàn)實(shí)目標(biāo) 階段目標(biāo) 之分；

5、抱負(fù)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需通過(guò)一個(gè)個(gè)階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn) 來(lái)完成,并在階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程中依據(jù)社會(huì)需要、環(huán)境的轉(zhuǎn)變和自身愛(ài)好的轉(zhuǎn)移而不斷地修正；一個(gè)恰 當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)應(yīng)當(dāng)介于抱負(fù)和現(xiàn)實(shí)之間；人生是由過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)三個(gè)環(huán)節(jié)組成的連續(xù)統(tǒng)一體；人生的 意義不在于過(guò)去,也不在于將來(lái),而在于人的現(xiàn)實(shí)活動(dòng),在于對(duì)現(xiàn)實(shí)的突破和超越；三、情形爭(zhēng)論：目標(biāo)是海上航行的燈塔 1出示材料：在一個(gè)跳高試驗(yàn)中,試驗(yàn)對(duì)象被分成兩組,第一組,教練不作任何技術(shù)指導(dǎo),只依據(jù) 每個(gè)人的特點(diǎn)和差異,每天確定不同的跳高目標(biāo)；另一組也不作任何技術(shù)指導(dǎo),不詳細(xì)確定跳高目標(biāo),完 全隨試驗(yàn)者自己的意愿,想跳多高就跳多高；經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的試驗(yàn),有目標(biāo)的一組與無(wú)目

6、標(biāo)的一組顯現(xiàn)了 明顯的差異；2小組爭(zhēng)論：兩個(gè)組的跳高成果為何顯現(xiàn)明顯差異 . 3老師歸納 這個(gè)試驗(yàn)充分說(shuō)明：人在一個(gè)確定的目標(biāo)下,會(huì)調(diào)動(dòng)一切積極因素,從心理到生理努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)；沒(méi)有目標(biāo),生活就是盲目的,人就不會(huì)運(yùn)用和發(fā)揮自己的聰慧才能,就會(huì)無(wú)所事事、庸庸碌碌、虛度光陰；確定積極的人生目標(biāo),能幫忙我們把握自己的生活,最大 限度地開(kāi)發(fā)潛能,充分發(fā)揮自己的聰慧才智,服務(wù)于社會(huì)的進(jìn)展,實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值；四、填寫(xiě) “ 問(wèn)卷 ” ：檢視自己的目標(biāo)概況 1你曾經(jīng)有過(guò)哪些目標(biāo) . 提示：包括學(xué)習(xí)方面的,人際關(guān)系方面的,以及其他日常活動(dòng),如游泳、學(xué)自行車(chē)、做風(fēng)箏等；2你認(rèn)為哪些勝利了 .哪些失敗了 .

7、3緣由是什么 . 4溝通共享 “ 問(wèn)卷 ” 的前兩個(gè)問(wèn)題；五、敘述名人故事：引導(dǎo)同學(xué)確立自己的奮斗目標(biāo) 1老師向同學(xué)介紹約翰 .戈達(dá)德的故事：約翰 .戈達(dá)德,是英國(guó)皇家地理學(xué)會(huì)的會(huì)員和紐約探險(xiǎn)家俱樂(lè)部的會(huì)員；他誕生在洛杉磯,從小就布滿了幻想； 15 歲那年,他把自己一生想干的事情列在一張表上,題名為“ 一生的抱負(fù) ” ；表上列著： “到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險(xiǎn),登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山；駕馭大象、駱駝、鴕鳥(niǎo)和 野馬；探訪馬可 .波羅和亞歷山大一世走過(guò)的道路；主演一部人猿泰山那樣的電影；駕駛飛行器起飛 降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂(lè)曲；寫(xiě)一本書(shū)；游玩全

8、世界的每一個(gè)國(guó)家；結(jié)婚生子；參觀全球 ”每一項(xiàng)都編了號(hào),一共有127 個(gè)目標(biāo)；現(xiàn)在約翰.戈達(dá)德在經(jīng)受了8 次死里逃生和難以想像的艱巨困苦后,已經(jīng)完成了其中的106 個(gè)目標(biāo)；他說(shuō)下一個(gè)目標(biāo)就是游玩中國(guó)的長(zhǎng)城；約翰.戈達(dá)德常說(shuō)的話就是“ 我決不輕易舍棄任何一個(gè)目標(biāo),一有機(jī)會(huì)到來(lái),我總是預(yù)備就緒” ；2小組爭(zhēng)論：約翰 .戈達(dá)德是怎樣為自己確立目標(biāo)的,又是怎樣付諸行動(dòng)的 .你聽(tīng)了約翰 .戈達(dá)德的故事有什么感想和體會(huì) . 3老師對(duì)自己的人生進(jìn)行回憶與展望,與同學(xué)共享成長(zhǎng)的歡樂(lè)；計(jì)以及人生格言 老師介紹小時(shí)候的抱負(fù)、對(duì)將來(lái)的設(shè)4請(qǐng)同學(xué)悄悄地回憶自己的人生,摸索自己的將來(lái),寫(xiě)自己一生的抱負(fù)及人生格言；要求：

9、仔細(xì)摸索,想想自己到底有些什么愿望,不管臨時(shí)有無(wú)實(shí)現(xiàn)的可能,寫(xiě)下來(lái)；正式寫(xiě)上自己的姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)與日期,作為送給老師的寶貴禮物；我們商定 少；30 年后再啟封,看看自己的愿望實(shí)現(xiàn)了多六、“ 心理透析 ” ：共享將抱負(fù)變成現(xiàn)實(shí)的策略,設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案或方案1老師敘述：“ 人無(wú)志不立 ” ,“ 立志不定,終不濟(jì)事” ；抱負(fù)是人生的燈塔,志向是生活的路標(biāo)；中學(xué)時(shí)代,正是立志的最好時(shí)機(jī)；馬克思就是在中學(xué)時(shí)代立下了挑選“ 最能為人類(lèi)福利而勞動(dòng)的職業(yè)” 的遠(yuǎn)大抱負(fù),并為此奮斗了終生；毛澤東同志在青年時(shí)代讀到一本世界英雄豪杰傳,他為書(shū)中介紹的華盛頓、林肯、拿破侖、彼得大帝等的英雄業(yè)績(jī)所感染,即給自己起名

10、“ 子任 ” ,表示要以救國(guó)救民為己任；科學(xué)史上很多大科學(xué)家,也都是在中學(xué)時(shí)代立下攀登科學(xué)高峰的雄偉抱負(fù),為人類(lèi)作出了杰出的奉獻(xiàn)；明代學(xué)者王守仁說(shuō)：“志不立,天下無(wú)可成之事；” 假如你想為祖國(guó)的富強(qiáng)富強(qiáng)大干一番事業(yè),那就應(yīng)當(dāng)早早確立自己遠(yuǎn)大的抱負(fù)；一個(gè)人到了中學(xué)時(shí)代仍渾渾噩噩沒(méi)有明確的志向,就會(huì)造成終生的遺憾；- 2 -2出示配圖多媒體：向同學(xué)介紹“ 立志 ” 的三個(gè)心理過(guò)程：動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng) 確立目標(biāo)；目標(biāo)要詳細(xì),可操作；如“ 我要考上某某高?！?、“我要在初二年級(jí)加入共青團(tuán)組織 ” 等等；示意勝利 信任抱負(fù)能實(shí)現(xiàn)；抱負(fù)是很有力的示意,雖然抱負(fù)不肯定會(huì)實(shí)現(xiàn),但沒(méi)有抱負(fù)卻是“ 零”；假如一開(kāi)頭就感覺(jué)自

11、己會(huì)輸,那么確定會(huì)失??；自我鼓勵(lì) 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；每個(gè)人都能通過(guò)示意或自我示意鼓勵(lì)自己；一種最有效的形式就是記住一句話,以便在需要的時(shí)候這句話能從下意識(shí)心理狀態(tài)出現(xiàn)到意識(shí)心理狀態(tài)；夢(mèng)開(kāi)頭時(shí)總是可望不行及的,惟有不斷地自我鼓勵(lì)才能獲得勝利；3小組爭(zhēng)論：對(duì)“ 立志 ” 的三個(gè)心理過(guò)程的懂得；七、行為訓(xùn)練同學(xué)自行設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案學(xué)習(xí)、生活、人際交往、技能、習(xí)慣、健美等都可以；示鋼目標(biāo)：減肥；步驟：購(gòu)買(mǎi)吃了不會(huì)發(fā)胖的食物；不要像過(guò)去一樣無(wú)節(jié)制地飲食；方案在第一星期后減輕體重一公斤；堅(jiān)持每天跑三千米；把自己較瘦時(shí)的照片貼在床頭；八、終止活動(dòng)再做一次 “ 看將來(lái) ”的嬉戲：請(qǐng)同學(xué)們找一個(gè)舒服的坐姿,閉上眼

12、睛,身體放松,心情放松,靜心,呼吸平穩(wěn)；在悠揚(yáng)的音樂(lè)背景下,聽(tīng)著引導(dǎo)語(yǔ),漸漸地進(jìn)入時(shí)間隧道,看自己的“ 將來(lái) ” ；導(dǎo)語(yǔ)： “ 每一個(gè)人都從過(guò)去走過(guò)來(lái),又從現(xiàn)在走向?qū)?lái)；一個(gè)人的現(xiàn)實(shí)面貌并非是臨時(shí)顯現(xiàn)的,而是他過(guò)去生活的積存； ”“ 每個(gè)人都有一個(gè)將來(lái),每個(gè)人的將來(lái)都不一樣,這完全取決于每個(gè)人過(guò)去的經(jīng)受和付出的努力；”“ 我有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo),有一個(gè)抱負(fù)的目標(biāo)；我正在漸漸地接近這個(gè)目標(biāo)；5 年了 10 年了 l 5年了 我看到了曾憧憬的事情變成了現(xiàn)實(shí)；我慶幸自己少年時(shí)確立了志向,慶幸自己不斷朝這個(gè)目標(biāo)努力,才有這樣的成長(zhǎng)和收成；”“ 啊,我感到歡樂(lè),感到幸福,感到人生是多么地美好 ”九、擴(kuò)展活動(dòng)

13、回家調(diào)查父母或親戚伴侶年輕時(shí)的抱負(fù)是什么 礙他實(shí)現(xiàn)的 . 【活動(dòng)后記】.現(xiàn)在是否實(shí)現(xiàn) .怎樣實(shí)現(xiàn)的 .假如沒(méi)有實(shí)現(xiàn),是什么緣由阻這是一堂給同學(xué)帶來(lái)極大的心理滿意、使同學(xué)難以忘懷的心理輔導(dǎo)課；在課堂上,通過(guò)聯(lián)想、爭(zhēng)論、小組溝通、合理設(shè)計(jì)將來(lái)等活動(dòng),同學(xué)們不僅摸索、分析了自己的人生目標(biāo),懂得了目標(biāo)對(duì)人生的引導(dǎo)作用,初步確立了自己的人生志向,他們更從約翰.戈達(dá)德特殊是馬克思、毛澤東等偉人身上吸取了向上的動(dòng)力,也從他們平凡的心理老師身上看到了腳踏實(shí)地所帶來(lái)的人生回報(bào)；同學(xué)個(gè)個(gè)躍躍欲試,沉迷在對(duì)自 己美好將來(lái)的憧憬之中；對(duì)自己的人生設(shè)計(jì),少的十多條,多的七十多條；他們這種對(duì)自己將來(lái)人生志向 的支配,對(duì)于

14、我們爭(zhēng)論、把握和指導(dǎo)當(dāng)代青少年同學(xué)的人生觀、價(jià)值觀等具有重大的現(xiàn)實(shí)意義；- 3 -請(qǐng)讓我來(lái)幫忙你教學(xué)目標(biāo)： 克服依靠心理,學(xué)會(huì)寬容別人；發(fā)覺(jué)同學(xué)的缺點(diǎn)能當(dāng)面指出；初步培育自教學(xué)重點(diǎn)： 初步培育自己的問(wèn)題自己解決的才能；教學(xué)難點(diǎn)： 排除依靠心理,學(xué)會(huì)寬容別人；教學(xué)過(guò)程：一、談話導(dǎo)入,揭示課題；1、師：小伴侶,我們?cè)趯W(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)；你覺(jué)得高興嗎？假如,你看到有位同學(xué)犯錯(cuò)誤了,你會(huì) 怎么辦？引出：打小報(bào)告（板書(shū)）2、假如,在學(xué)校里有人欺侮你了,你又會(huì)怎么辦？3、你在哪些情形下,會(huì)去報(bào)告老師？（老師隨便板書(shū)）二、看小品,明理；1、小品 1：下課了,同學(xué)們?cè)谕?小亮無(wú)意中撞了小明一下,小明不問(wèn)緣由

15、,就跑去向老師報(bào)告,說(shuō)小亮 打他,急得老師放下要批改的作業(yè)本,去處理這件事；看完請(qǐng)同學(xué)說(shuō)小明是怎么做的？對(duì)不對(duì)？為什么？2、小品 2：有一位家長(zhǎng)在和老師交談,冬冬總是插進(jìn)來(lái)說(shuō)話,使老師和家長(zhǎng)都無(wú)法談話；看完請(qǐng)同學(xué)說(shuō)冬冬這樣做對(duì)嗎？為什么？3、老師小結(jié) 剛才兩位同學(xué)的做法,都是不對(duì)的,不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大,仍影響了老師辦公；所以我們“ 不要?jiǎng)硬粍?dòng)就打小報(bào)告” （板書(shū)）4、行為指導(dǎo) 假如你是他們,你會(huì)怎么做？請(qǐng)你幫他們一下好嗎？板書(shū)：請(qǐng)讓我來(lái)幫忙你三、行為指導(dǎo)；剛才我們同學(xué)說(shuō)了好多事都要報(bào)告老師；那我們現(xiàn)在再來(lái)想想,有哪些事我們可以不報(bào)告老師,讓我們來(lái)自己解決？1、看板書(shū)指導(dǎo)；并貼上小

16、紅花；2、指名表演；（1） 小亮和同學(xué)吵架了,小明觀察了,進(jìn)行勸阻；（2） 老師在辦公,小艷觀察了一件不文明的事,本想告知老師,但摸索了一下就走過(guò)去勸阻；（3） 小亮不當(dāng)心碰翻了小艷的鉛筆盒,摔斷了幾只鉛筆,小艷原諒了他；四、夸獎(jiǎng)與嘉獎(jiǎng)1、夸夸我們班能主動(dòng)幫忙同學(xué)的同學(xué)；2、夸夸能寬容別人的同學(xué)；3、夸夸能自己的事自己想方法解決的同學(xué)；五、總結(jié)、唱歌 今日這堂課,使你學(xué)到了什么本事？是呀,只要我們都有一顆寬容別人的心,自己的事自己想方法解決,我們就會(huì)快快長(zhǎng)大,變得更能干,這個(gè)世界也會(huì)變得更漂亮；全班齊唱請(qǐng)讓我來(lái)幫忙你- 4 -克服考試焦慮教學(xué)重點(diǎn)： 中同學(xué)考試焦慮的成因分析,以及調(diào)控措施；教學(xué)

17、難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際,從內(nèi)部因素分析成因,并且采納適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控；課時(shí)支配： 一課時(shí)教學(xué)過(guò)程：1復(fù)習(xí)舊課,回憶已學(xué)習(xí)的關(guān)于自我意識(shí)方面的學(xué)問(wèn)；2導(dǎo)入新課；由謎語(yǔ)引入 “ 慮” 字,再引出課題；“中同學(xué)考試焦慮”謎語(yǔ)：有心的老虎沒(méi)幾只（慮）；考場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng),不僅僅是學(xué)問(wèn)、技能的角逐,也是心理狀況的較量；在考試中,總有很多“ 名不見(jiàn)經(jīng)傳 ”的“小人物 ” 取得輝煌成果,同樣,也有一些“ 尖子 ”“ 失手落馬 ” ；由于前者輕輕松松,沒(méi)有壓力,超水平的發(fā)揮,后者過(guò)度焦慮,顯得慌張,懼怕等,影響其正常發(fā)揮；而這種現(xiàn)象又是一個(gè)特別普遍的現(xiàn)象；每年的中考,高考前夕,北京孔廟都有大量考生敬香,專(zhuān)家分析,他們是通

18、過(guò)這種方式緩解其對(duì)考試的焦慮；有一個(gè)考生在考試時(shí)就是由于沒(méi)有焦慮,考了一會(huì)就交卷出來(lái)了,試卷上寫(xiě)了幾個(gè)字“ 小子本無(wú)才,老子逼上來(lái),卷子交上去,鴨蛋滾下來(lái)” ；可見(jiàn)沒(méi)有焦慮也是不行的；焦慮必需有,但是有一個(gè)度的限制；過(guò)度的考試焦慮,會(huì)有很多不良影響,比如：顯現(xiàn)頭昏,頭暈,胸悶,心悸,呼吸困難,口干,尿頻,出汗,失眠,震顫和運(yùn)動(dòng)擔(dān)心等明顯的軀體癥狀,在行為上,表現(xiàn)得惶恐擔(dān)心,余外動(dòng)作增加,胡亂答卷,早早退出考場(chǎng)等；3講授新課；1）關(guān)于考試焦慮的成因：A、 內(nèi)部因素：a 復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查 80%的同學(xué)其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)預(yù)備不充分引起的,因此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的；b 自我期望值：從期望

19、價(jià)值理論分析,行為取決于期望和價(jià)值,任何一個(gè)行為都取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的熟悉；對(duì)失敗正確面對(duì),防止產(chǎn)生“ 一朝被蛇咬,十年怕井繩” 的挫折心態(tài)；c 性格因素：外向的人,重視外在世界,愛(ài)社交,活潑,樂(lè)觀,開(kāi)朗,自信,勇于進(jìn)去,對(duì)環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng),易擔(dān)心和興奮；內(nèi)向的人重視主觀世界,好深思,善內(nèi)省,孤僻,乏自信,易害羞,冷漠,寡言,對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng),脆弱,對(duì)自己過(guò)分苛刻,易顯現(xiàn)負(fù)向心情；外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮,應(yīng)當(dāng)多與伴侶交往,養(yǎng)成開(kāi)朗活潑的性格；d 身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)憂自己身體狀況的同時(shí),總想讓自己在某一方面超過(guò)別人,比別人優(yōu)秀,因此,他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力,加

20、大自己的壓力,增強(qiáng)了考試焦慮；e 性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高,而且不良心情的宣泄表現(xiàn)的沒(méi)有男性明顯,因此常常由于不能很好的進(jìn)行自我調(diào)控,其焦慮程度比男性偏高；B、外部因素： a 社會(huì)因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過(guò)分追求高學(xué)歷,特殊在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū),用人單位對(duì)工作人員的學(xué)歷看得特殊重,甚至顯現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象,造成了人力資源的極度鋪張,在“ 一棒定終身 ” 的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,這也就無(wú)形中加重了同學(xué)的壓力,人為的加重了同學(xué)對(duì)考試分?jǐn)?shù)的期望值,造成考試焦慮；b 家庭因素：家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求與管教過(guò)嚴(yán),期望水平過(guò)高,或強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí),都會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)反感,產(chǎn)生壓力,

21、形成考試焦慮；c 學(xué)校因素：雖然國(guó)家進(jìn)行訓(xùn)練改革,提倡素養(yǎng)訓(xùn)練,但由于我國(guó)受到封建社會(huì)采育的教育制度的影響,現(xiàn)行的訓(xùn)練制度仍以應(yīng)試訓(xùn)練為主；“ 考考考,老師的法寶；分分分,同學(xué)的命根；” 這一現(xiàn)象仍普遍； 2）如何進(jìn)行調(diào)控；- 5 -A、正確地進(jìn)行自我評(píng)判和自我分析,精確明白自己,建立合理的奮斗目標(biāo)；建立合理的奮斗目標(biāo)是解除 心理顧慮第一步；中考中,大部分人是定高了目標(biāo),這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn),在心理上自然而然地產(chǎn)生懼怕感；另外一部分人雖然沒(méi)有明確地定下目標(biāo),但總幻想有奇跡的顯現(xiàn),這就增加了思想負(fù)擔(dān)；目標(biāo)是建立在能 力基礎(chǔ)上的,應(yīng)對(duì)自己的水平、在班級(jí)名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析,依據(jù)這個(gè)分析去定目標(biāo)

22、,就多了 一份現(xiàn)實(shí),少了一份幻想,考起試來(lái)塌實(shí)得多；B、以心理狀態(tài)積極,健康的人作榜樣；“ 榜樣的力氣是無(wú)窮的” ,這話有肯定道理；在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習(xí),把他變成鼓勵(lì)者,組織者,行為的評(píng)定者,也可以與他多多談話,體會(huì) 那種遇險(xiǎn)不驚,冷靜機(jī)靈等良好心理狀態(tài)；C、有意克制不良心理活動(dòng),使之向良好心理活動(dòng)轉(zhuǎn)化；有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的,時(shí)好時(shí)壞,自 己也深為苦惱；這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突,進(jìn)行斗爭(zhēng)的結(jié)果,有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)位置,有時(shí) 反之；當(dāng)懼怕、煩躁等不良心理顯現(xiàn)時(shí),考生就應(yīng)當(dāng)克制,或通過(guò)轉(zhuǎn)移留意力把它轉(zhuǎn)化； （應(yīng)留意 持之以恒）；D、增加開(kāi)心的心情體驗(yàn),在學(xué)習(xí)生活中查找樂(lè)趣；學(xué)

23、習(xí)的某些失敗確定存在,失意也很正常；在考試復(fù) 習(xí)中,更是布滿酸甜苦辣；考生不要把心思全放在分?jǐn)?shù)上,應(yīng)盡量增加生活樂(lè)趣,讓自己有更多的開(kāi)心情緒體驗(yàn)；只要仔細(xì)發(fā)行,即使在“沉悶 ” 的課堂也有很多新奇事, “ 枯燥 ”的復(fù)習(xí)也有很多樂(lè)趣；放松緊繃的神經(jīng),體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的出色；E、表現(xiàn)不良心理；復(fù)習(xí)考試的種種郁悶,苦惱、痛楚,考生仍可以把它表現(xiàn)出來(lái)；第一,請(qǐng)老師、家長(zhǎng) 和伴侶幫忙；考生大可不必認(rèn)為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思；請(qǐng)他們幫忙、疏導(dǎo),大腦變得清醒,心靈也 得到了慰籍；其次自我宣泄；放聲大哭、猛烈體育運(yùn)動(dòng)等,都以證明事調(diào)劑不良心理的好方法；F、進(jìn)考場(chǎng)前的自我調(diào)劑：不斷對(duì)自己進(jìn)行心理示意,“ 信任自

24、己,肯定考好” ；身體的放松是大腦放松,調(diào)劑心態(tài)的最好方法；（右半腦的掌握）考前睡眠： 7-8 小時(shí),晚上不得超過(guò) 10 點(diǎn)；方法 “ 先睡心,后睡眼” ；系統(tǒng)脫敏：G、給過(guò)去的失敗歸因；可怕?lián)鷳n是不必要的,要想排除,重要的方法是對(duì)過(guò)去失敗正確歸因；能客觀、正確地熟悉過(guò)去的失敗,丟掉模糊不清的擔(dān)憂、擺脫失敗陰影,把考生的心理活動(dòng)與客觀聯(lián)系起來(lái)、總結(jié) 體會(huì)教訓(xùn),走向勝利； 引出下次課題：如何進(jìn)行正確歸因；4總結(jié)：教給同學(xué)考試答題的基本要領(lǐng)：“ 慢做會(huì)的求全對(duì),穩(wěn)做中檔題一分也不鋪張,舍去全不會(huì)的；”會(huì)做的題漸漸做,保證全對(duì),中檔題可以上手,很多科都按步計(jì)分,做一步給一步分,中檔題能做一步就 做一

25、步,舍去全不會(huì)是指難題,不是說(shuō)一看不會(huì)就舍去,要仔細(xì)看仔細(xì)摸索,的確不會(huì)再舍去；附：板書(shū)設(shè)計(jì)：克服考試焦慮 考試焦慮的成因：1、內(nèi)部因素：a 復(fù)習(xí)不充分：b 自我期望值高：c 性格因素：d 身體健康因素：e 性別因素：2、外部因素： a 社會(huì)因素：b 家庭因素：c 學(xué)校因素：簡(jiǎn)潔的調(diào)控方法：- 6 -青春期 :成長(zhǎng)的季節(jié)教學(xué)目的： 通過(guò)本節(jié)教學(xué),使同學(xué)明白、熟悉青春期身體發(fā)育心理變化；教學(xué)重點(diǎn)： 青春期身體發(fā)育：形狀、機(jī)能、性發(fā)育；青春期心理變化：內(nèi)心世界、兩性心理差異、端正性態(tài)度；教學(xué)難點(diǎn)： 結(jié)合自己的青春期心理變化的特點(diǎn),能正確對(duì)待自己的心理變化和調(diào)解心理因素；課型： 講讀課；課時(shí)： 一課

26、時(shí)；教學(xué)過(guò)程：引言：二十一世紀(jì)是世界經(jīng)濟(jì)、科技、綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)猛烈的世紀(jì),誰(shuí)能把握競(jìng)爭(zhēng)的主動(dòng)權(quán),走在進(jìn)展 的前列主要取決于心理素養(yǎng)的較量,開(kāi)發(fā)心理潛能、提高心理素養(yǎng)是時(shí)代的呼吁,是社會(huì)和民族進(jìn)展的客 觀要求；（目前,表現(xiàn)心情不穩(wěn)、自我失控、心理承擔(dān)力低、意志薄弱、缺乏自信 ；走出心理困境、尋求心理健康是保證訓(xùn)練目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要基礎(chǔ),中心學(xué)訓(xùn)練要由應(yīng)試訓(xùn)練轉(zhuǎn)向全面提高國(guó)民素養(yǎng)的軌道,這是擺在我們面前的新內(nèi)容；心理素養(yǎng)是指以先天的稟賦為基礎(chǔ),在環(huán)境和訓(xùn)練影響下形成并進(jìn)展起來(lái)的 穩(wěn)固的心理品質(zhì)；開(kāi)展心理素養(yǎng)訓(xùn)練主要目的就是要幫忙同學(xué)們解決身心壓力,解決心理負(fù)擔(dān),提高心理 素養(yǎng),健康成長(zhǎng)提高學(xué)習(xí)成果；青春

27、期：成長(zhǎng)的季節(jié)；青春是一個(gè)令人神往的字眼,在青春期會(huì)發(fā)生很多動(dòng)人的故事,處處是謳歌青春的詩(shī)篇,處處是贊揚(yáng) 青春的詞句,青春是人生最精妙的階段,同學(xué)們大都是歲之間,正是青春年少,人們稱(chēng)之為“ 花季 ”；（）人一生的階段：幼兒期、童年期、青年期到中年期、老年期；（）青春期是人生長(zhǎng)、發(fā)育的其次高峰期,從、至、歲是以性成熟為核心；（）主要變化：從兒童依戀父母的感情轉(zhuǎn)向去依靠伴侶的感情奇語(yǔ)；青春期,漫長(zhǎng)人生旅途中短暫 的一瞬就象夏夜星空中的一顆流星,真實(shí)生動(dòng)而又轉(zhuǎn)瞬即逝,同學(xué)們抓住這人生成長(zhǎng)的季節(jié),瀟灑輕松地 走過(guò)這所青春的歲月,奏響一曲飽滿和諧的生命之歌；、熟悉身體發(fā)育；機(jī)能發(fā)育（放自制片） ；熟悉心

28、理變化 熟悉兩性心理差異（閱讀）；、端正性態(tài)度；拒絕求愛(ài)（講讀）總結(jié)：正確對(duì)待青春期的身體發(fā)育、心理變化、兩性心理 作業(yè)：完成身心壓力自測(cè),自我意識(shí)自測(cè)- 7 -學(xué)習(xí)：通向勝利之路教學(xué)目的： 培育和訓(xùn)練同學(xué)具有較高的學(xué)習(xí)適應(yīng)才能,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,把握有效的學(xué)習(xí)方法；教學(xué)重點(diǎn)： 中同學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)；學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)策略及內(nèi)容；教學(xué)難點(diǎn)： 學(xué)習(xí)策略的把握和運(yùn)用；課型： 講讀課；課時(shí)： 一課時(shí)；教學(xué)過(guò)程：導(dǎo)言：從學(xué)校到中學(xué),同學(xué)們都不停在學(xué)問(wèn)的海洋中探究,學(xué)習(xí)已成為大家生活的主要內(nèi)容了；將來(lái),我們是二十一世紀(jì)的主人,更需要不斷學(xué)習(xí)；假如沒(méi)有學(xué)習(xí),人類(lèi)唯恐不會(huì)進(jìn)展今日；假如沒(méi)有學(xué)習(xí),人 生也只能是個(gè)漂亮的

29、設(shè)想；學(xué)習(xí)是人類(lèi)進(jìn)展和進(jìn)步的基礎(chǔ)；學(xué)習(xí)是我們個(gè)人通向勝利的必由之路！那么,什么是學(xué)習(xí)？你會(huì)學(xué)習(xí)嗎？面對(duì)這樣的問(wèn)題,確定有很多同學(xué)會(huì)不屑一顧,或許有的同學(xué)要說(shuō)：學(xué)習(xí)不就是聽(tīng)課、看書(shū)、作業(yè)嗎？有什么會(huì)不會(huì)的？其實(shí)這種懂得是片面的；那么怎樣懂得方全面呢？今 天,我們共同學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)：通向勝利之路一課；1板書(shū)課題：學(xué)習(xí)：通向勝利之路；2交待任務(wù),明確學(xué)習(xí)目標(biāo)；3提出摸索題：（1）什么是學(xué)習(xí)？（2）中同學(xué)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是什么？（3）學(xué)習(xí)勝利的關(guān)鍵是什么？（4）學(xué)習(xí)應(yīng)把握哪些策略？4同學(xué)讀教材,摸索上述問(wèn)題,老師巡察指導(dǎo)；5同學(xué)爭(zhēng)論,回答摸索題,老師啟示點(diǎn)撥；6老師結(jié)合實(shí)例精講并板書(shū)要點(diǎn),使學(xué)明確：（1）學(xué)習(xí)是

30、人在生活中獵取個(gè)體體會(huì)的過(guò)程,是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)劑的動(dòng)態(tài)過(guò)程；信息的 輸入、輸出與反饋調(diào)劑這三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不行；假如學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)不完整,就能以取得良好的學(xué)習(xí)成效；（2）學(xué)習(xí)勝利的關(guān)鍵是把握學(xué)習(xí)策略,學(xué)會(huì)策略性的學(xué)習(xí)；優(yōu)化學(xué)習(xí)過(guò)程；（3）把握學(xué)習(xí)策略包括以下內(nèi)容：把握學(xué)習(xí)技能：獵取學(xué)問(wèn)的技能（記憶技能；理能技能；提取運(yùn)用學(xué)問(wèn)技能）；調(diào)控心理狀態(tài)的技能（增強(qiáng)自信心的技能；調(diào)劑學(xué)習(xí)心情技能；防止學(xué)習(xí)疲憊技能）把握調(diào)控技能：激活與保持適度的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)；熟悉與分析學(xué)習(xí)情境的因素、特點(diǎn)、規(guī)律；確定 學(xué)習(xí)目標(biāo),支配學(xué)習(xí)時(shí)間,挑選學(xué)習(xí)技能；實(shí)施已定方案,實(shí)際使用學(xué)習(xí)技能；維護(hù)或更換原定方案與技 能；評(píng)判學(xué)

31、習(xí)方案和學(xué)習(xí)技能的執(zhí)行成效；（4）中同學(xué)的學(xué)習(xí),原是一種具有挑戰(zhàn)性的心理過(guò)程,它不僅是求取學(xué)問(wèn)的主要途徑,也包含有追 求學(xué)問(wèn)的歡樂(lè)；要克服：意志力薄弱,留意力不集中、考試焦慮等不健康心理因素；總結(jié)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)和爭(zhēng)論,我們進(jìn)一步懂得了學(xué)習(xí)的含義,懂得了要取得學(xué)習(xí)的勝利,必需學(xué)會(huì)有 策略的學(xué)習(xí)；期望同學(xué)們今后能夠把握學(xué)習(xí)策略,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),走向勝利；板書(shū)設(shè)計(jì)：學(xué)習(xí)：通向勝利之路 學(xué)習(xí)：是人在生活過(guò)程中獵取個(gè)體體會(huì)的過(guò)程,是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)劑的動(dòng)態(tài)過(guò)程；特點(diǎn)：具有挑點(diǎn)性的心理過(guò)程；- 8 -學(xué)習(xí)策略：一、學(xué)習(xí)技能：獵取學(xué)問(wèn)技能；調(diào)控心理狀態(tài)技能二、調(diào)控技能：激活、保持適度的心理狀態(tài)；熟悉、

32、分析學(xué)習(xí)情境的因素、特點(diǎn)、規(guī)律；確定目標(biāo),支配時(shí)間、挑選技能；維護(hù)或更新原訂方案與技能；評(píng)判方案和技能的執(zhí)行成效；自信心是學(xué)習(xí)勝利的前提；教學(xué)目的：通過(guò)此課內(nèi)容教學(xué),使同學(xué)明確自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一；有自信心、堅(jiān)強(qiáng)毅力、發(fā)奮圖強(qiáng),從而樂(lè)學(xué)；教學(xué)重點(diǎn)：使同學(xué)樹(shù)立學(xué)習(xí)自信心；教學(xué)難點(diǎn)：懂得怪圈的內(nèi)涵；教學(xué)過(guò)程：一、活動(dòng)課設(shè)計(jì)1老師導(dǎo)言：學(xué)習(xí)過(guò)程是受人的心理支配的；自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一,屬于心理素養(yǎng)范疇；有了學(xué)習(xí)的自信心,就有了學(xué)習(xí)的毅力,就能產(chǎn)生學(xué)習(xí)愛(ài)好,就具有了良好的心理素養(yǎng),學(xué)習(xí)才能應(yīng)對(duì)增強(qiáng),學(xué)習(xí)成果就能獲佳；2老師畫(huà)出怪圈圖示： 我數(shù)學(xué)不行,我總是這樣； 今晚不管怎樣,我要完成

33、這些題； 我想多考慮考慮,或許能答出來(lái)； 我真的仍不行；為什么呢？ 由于；3老師提出問(wèn)題（讓同學(xué)自己動(dòng)腦、動(dòng)手、自由研討）；（1）上圈圖示說(shuō)明怎樣的心理狀態(tài)？（缺乏學(xué)習(xí)自信心）怪圈；（同學(xué)會(huì)寬闊思維,畫(huà)出具我的有特點(diǎn)的類(lèi)似圖示）決？（養(yǎng)成良好的心理素養(yǎng),增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心）（4）老師小結(jié)：（2）什對(duì)自己實(shí)際,畫(huà)出與上圖類(lèi)似的 3）仔細(xì)想一想,所謂怪圈怪在哪里？如何解我們?cè)趯W(xué)習(xí)上都程度不同的存在著怪圈圖示情形；這個(gè)怪圈是一種惡性循環(huán),怪圈并不怪,它有深刻 的涵義；怪在我們?cè)葲](méi)有很好的熟悉它的實(shí)質(zhì)缺乏良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài),這是所表現(xiàn)的是自信心不 強(qiáng)；只要你們打破其中一環(huán),并注入積極的內(nèi)容和因素,是增強(qiáng)

34、學(xué)習(xí)自信心的重要方法；我們的傳授課將解決這個(gè)問(wèn)題；二、傳授課設(shè)計(jì) 導(dǎo)言：我們已經(jīng)在活動(dòng)課的實(shí)踐上熟悉了自信心對(duì)學(xué)習(xí)的影響的重要性；在理論上又如何懂得、熟悉、解決呢？我們現(xiàn)在就學(xué)習(xí)研討之；1什么是自信心？（先讓同學(xué)界定）所謂自信心,就是充分信任自已,信任自己的才能和聰慧,自己也肯定能做到 老師依據(jù)同學(xué)敘述情形,適時(shí)加以界定說(shuō)明；2自信心的作用；信任一般人能做的事迸發(fā)士氣和毅力、克服困難和障礙、挖掘自身的潛力、實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的、任務(wù) 3老師例舉缺乏學(xué)習(xí)自信心實(shí)例；同學(xué)結(jié)合自己實(shí)際再舉例；4怎樣才能樹(shù)立起學(xué)習(xí)自信心呢？例：我國(guó)聞名數(shù)學(xué)家華羅庚、張廣厚學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)情形；同學(xué)爭(zhēng)論熟悉哲理；不能用考試成果高低來(lái)評(píng)

35、判自己,要保持必勝信念,發(fā)奮努力,轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀；例：一學(xué)習(xí)較差生學(xué)會(huì)小提琴；同學(xué)爭(zhēng)論熟悉哲理；挖掘自己的其它特長(zhǎng)；例：某同學(xué)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課（扣回怪圈）；老師總結(jié)：我們通過(guò)活動(dòng)課及傳授課的熟悉和學(xué)習(xí),明確了自信心對(duì)學(xué)習(xí)影響的重要性；在學(xué)習(xí)中應(yīng)- 9 -結(jié)合自己學(xué)習(xí)實(shí)際,增強(qiáng)自信心,有良好的心理素養(yǎng),就可以在學(xué)習(xí)上或某方面得到進(jìn)展,獲得成才,取 得勝利；課后摸索：心理狀態(tài)表現(xiàn)形式的其它要素（內(nèi)容）是什么？如何調(diào)劑、預(yù)防和調(diào)整？中同學(xué)交往心理；教學(xué)目的： 通過(guò)講解幫忙中同學(xué)熟悉交往的內(nèi)涵,明白中同學(xué)交往的特點(diǎn)；通過(guò)訓(xùn)練,幫忙中同學(xué)形成對(duì) 現(xiàn)實(shí)的正確態(tài)度,學(xué)會(huì)交往,正確處理同學(xué)之間的關(guān)系；課型及授課方式：講授

36、法（講授與訓(xùn)練相結(jié)合）教具： 多媒體 教學(xué)過(guò)程：一、什么是交往 交往是人類(lèi)生活的重要組成部分,具有感性的人類(lèi)必定產(chǎn)生的一種社會(huì)現(xiàn)象；二、交往的四個(gè)階段 1同性群友期 2同性密友期 3異性密友期 4異性群友期 三、訓(xùn)練：1領(lǐng)悟交往藝術(shù) 2賜予贊揚(yáng)、接受贊揚(yáng) 3學(xué)會(huì)保持友情 4珍愛(ài)友情 四、課后測(cè)試評(píng)定板書(shū)設(shè)計(jì)：一、講讀內(nèi)容 1交往的內(nèi)涵；2交往的四個(gè)階段；3交往的特點(diǎn)；二、訓(xùn)練內(nèi)容1領(lǐng)悟交往藝術(shù)；2學(xué)會(huì)保持友情；3走出交住藝術(shù)；- 10 -交往：從心靈走向心靈教學(xué)目的： 通過(guò)講解讓同學(xué)明白交往的作用,交往進(jìn)展的階段；通過(guò)本節(jié)教學(xué)使同學(xué)熟悉交往的新特點(diǎn)及友情的特點(diǎn)；教學(xué)重點(diǎn)： 熟悉交往進(jìn)展的前三個(gè)

37、階段及中學(xué)階段友情的特點(diǎn) 課型 講讀課；教學(xué)過(guò)程：一、引入新課 通過(guò) “ 同學(xué)集體活動(dòng) ” 、“ 去醫(yī)院看病 ” 、“ 上街購(gòu)物 ” 、“ 促膝談心 ” 、“ 共同學(xué)習(xí) ” 、“ 聽(tīng)報(bào)告 ”燈片教學(xué),熟悉交往是人類(lèi)生活主要組成部分；（幻燈教學(xué)）二、講授新課 1通過(guò)學(xué)習(xí)交往的作用,總結(jié)出交往是人類(lèi)熟悉世界的手段,交往也是人身心進(jìn)展的主要途徑；（1）獵取友情（舉馬克思、恩格斯友情的故事）；（講讀爭(zhēng)論） ；（2）提高素養(yǎng)（回憶自己成長(zhǎng)的過(guò)程）；（3）穩(wěn)固心情（進(jìn)出問(wèn)題：你為一件事煩腦怎么辦）2通過(guò)啟示幫忙同學(xué)總結(jié)交往進(jìn)展的階段；（1）同性群友期（加快學(xué)校時(shí)期同學(xué)生活）；（2）同性密友期（舉教材中的例

38、子）；（3）異性群友期（指導(dǎo)看書(shū)）；（4）異性密友期（略） ；3通過(guò) “ 小品 ” 、“ 觀看錄相 ” 引導(dǎo)同學(xué)總結(jié)出友情的特點(diǎn)；（小品表演）；（1）穩(wěn)固性（同學(xué)自編小品演出,鬧看法后和好）（2）親熱性（可看錄象片年輪節(jié)選）；（3）沖突性（引導(dǎo)同學(xué)看書(shū)或爭(zhēng)論）（錄相教學(xué)） ；4中同學(xué)交往的新特點(diǎn)；需要迫切性；觀念開(kāi)放性；行為自主性；范疇廣泛性；手段多樣性；（通過(guò)講課、閱讀、舉例、同學(xué)爭(zhēng)論、老師總結(jié)）我們需要交往,我們需要友情,友情是從心靈走向心靈的交往,讓我們大家都在友情的陪伴下走過(guò)自 己漂亮的季節(jié)； （啟示教學(xué)）板書(shū)設(shè)計(jì)：1交往的作用；（1）獵取友情；（2）提高素養(yǎng)；（3）穩(wěn)固心情；2交往進(jìn)

39、展的階段；同性群友期；同性密友期；異性群友期；3友情的特點(diǎn)穩(wěn)固性；親熱性；沖突性；4交往的新特點(diǎn) 迫切性；自主性；開(kāi)放性；廣泛性；多樣性；友情是從心靈走向心靈的交往- 11 -智力：熟悉世界的鑰匙教學(xué)目的：1使中同學(xué)能正確熟悉智力的內(nèi)涵及構(gòu)成,明白中同學(xué)智力進(jìn)展的趨勢(shì)和特點(diǎn),使其把握智力進(jìn)展 的特點(diǎn)和規(guī)律；2充分把握自身的結(jié)構(gòu)特點(diǎn),為中同學(xué)智力的培育和訓(xùn)練打基礎(chǔ)；3培育同學(xué)科學(xué)的態(tài)度和科學(xué)精神；教學(xué)重點(diǎn)： 智力的構(gòu)成,中同學(xué)智力進(jìn)展的趨勢(shì)與特點(diǎn)；教學(xué)難點(diǎn)： 中同學(xué)智力進(jìn)展的趨勢(shì)與特點(diǎn)；教 具： 多媒體；教學(xué)方法： 探究法（啟示同學(xué)探究智力結(jié)構(gòu)特點(diǎn),爭(zhēng)論智力的特點(diǎn)和規(guī)律,在歸納總結(jié)的基礎(chǔ)上把握自

40、身的智力結(jié)構(gòu)特點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程：誘導(dǎo) 提問(wèn)同學(xué)回答 1智力的問(wèn)題,多年來(lái)始終是心理學(xué)爭(zhēng)論的熱點(diǎn),也與每個(gè)同學(xué)日常生活、學(xué)習(xí)、工作息息相關(guān)；2中學(xué)階段是人一生中身心進(jìn)展最快速、最旺盛、最關(guān)鍵的時(shí)期,也是各年齡進(jìn)展階段中的正確時(shí) 期；有人把它稱(chēng)為人生的黃金時(shí)代,每天接受新事物,學(xué)習(xí)新學(xué)問(wèn)；人的智能發(fā)揮著功能；板書(shū) 課題 激疑 同學(xué)分組爭(zhēng)論 1同樣的環(huán)境,聽(tīng)同樣老師講課,為什么同學(xué)們的成果顯現(xiàn)差異；2一名同學(xué)的數(shù)學(xué)成果很好,為什么下棋的技術(shù)很差,另一各同學(xué)棋藝很高,為什么學(xué)習(xí)成果不佳；3我們常常聽(tīng)到這種說(shuō)法,李同學(xué)真聰慧,張同學(xué)能解難題；可是我怎么這樣笨呢？診斷 1智力是人們基本的才能,智力主要是由觀看

41、力、記憶力、思維力、想象力等幾種基本因素構(gòu)成的,是這幾種因素構(gòu)成的統(tǒng)一體；2進(jìn)展智力,就要和諧統(tǒng)一地進(jìn)展各種才能；3構(gòu)成智力的幾種因素是親密聯(lián)系的,彼此制約、相互影響的；其中,每個(gè)因素也有其相對(duì)獨(dú)立作 用；板書(shū) 智力的構(gòu)成（配幻燈片）引伸 一個(gè)智力高度進(jìn)展的人,應(yīng)具備什么樣的特點(diǎn)（舉例：國(guó)內(nèi)外聞名科學(xué)家的學(xué)習(xí)、工作、生活的片斷,配幻燈片畫(huà)面三張）（1）敏捷的觀看力；即能對(duì)事物進(jìn)行有目的,有意識(shí)長(zhǎng)久的觀看力；能快速抓住事物間的本質(zhì)、規(guī) 律；（2）穩(wěn)固留意力和強(qiáng)記憶力；做事時(shí)精神集中,留意力的水平高,有助于其深刻、完整、清楚地意 知事物和摸索問(wèn)題；（3）豐富的想象力；想象力是組成智力的一個(gè)必備的心

42、理品質(zhì),深刻地熟悉事物的規(guī)律；（4）嚴(yán)密敏捷的思維才能；思維才能往往打算著智力的整體進(jìn)展水平,是構(gòu)成智力的核心,而觀看 力、記憶力、留意力和想象力都是環(huán)圍著它發(fā)揮作用的；板書(shū) 高智力的特點(diǎn)（協(xié)作幻燈片）轉(zhuǎn)折 即然在座的每位同學(xué)從生理學(xué)的觀點(diǎn)看,都是智力正常進(jìn)展的,讓我們分析一下,自身的智力進(jìn)展- 12 -特點(diǎn)；啟示 引導(dǎo)同學(xué)回答疑題 意知、學(xué)習(xí)、生活、交往的過(guò)程開(kāi)拓思路、進(jìn)行歸納 高中同學(xué)隨著年齡的增長(zhǎng),學(xué)問(wèn)體會(huì)豐富,智力進(jìn)展出現(xiàn)日趨成熟,定性的趨勢(shì)；1規(guī)律思維占明顯的優(yōu)勢(shì),在學(xué)習(xí)過(guò)程中能把握更多的抽象概念；命題、原理、原就,在運(yùn)用這些抽象 的概念和原懂得決問(wèn)題時(shí),使抽象規(guī)律思維得到了較大的進(jìn)

43、展；并逐步占據(jù)優(yōu)勢(shì)；舉例：對(duì)數(shù)、理、化的學(xué)習(xí)過(guò)程；2同學(xué)的智力基本定型；其特點(diǎn)是：（1）智力的各種構(gòu)成因素基本上趨于穩(wěn)固狀態(tài)；抽象規(guī)律思維的進(jìn)展基本上完成了由體會(huì)型向理論型的轉(zhuǎn)化；（2） 智力進(jìn)展趨于成熟,智力個(gè)體差異水平,智力層次已經(jīng)基本定型；（3） 智力品質(zhì)日趨成熟；主要表現(xiàn)在敏捷性、實(shí)際性、深刻性、獨(dú)創(chuàng)性、批判性等品質(zhì)的進(jìn)展上；板書(shū) 中同學(xué)的智力現(xiàn)狀（協(xié)作幻燈片）激疑轉(zhuǎn)折 怎樣才能把我們的智力因素充分的發(fā)揮出來(lái),使其得到全面快速的進(jìn)展；精講、引導(dǎo)、分析 調(diào)動(dòng)同學(xué)積極性為了使我們的智力得到充分的進(jìn)展,應(yīng)當(dāng)實(shí)行主動(dòng)的態(tài)度,努力制造各種有利條件積極進(jìn)行訓(xùn)練,充 分把握自身的智力結(jié)構(gòu)特點(diǎn)；1個(gè)人的智力形成和進(jìn)展,是跟個(gè)人的主觀努力