七年級體育與健康下冊教案

1、學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精七年級體育與健康一、指導(dǎo)思想“以三個代表的重要思想為指導(dǎo)，貫徹科學(xué)發(fā)展觀，以服務(wù)為宗旨，以學(xué)生能力素質(zhì)提高為本位，以全國、省、市職教會議精神為指針，以學(xué)校體育工作條例作為準繩，推進素質(zhì)教育,大力推進課程模式、結(jié)構(gòu)和內(nèi)容的改革，推廣實施國家中學(xué)生體質(zhì)健康標準,開拓進取，努力使學(xué)校體育工作再上新臺階。二、基本情況本學(xué)期所教的是六個班,每個班人數(shù)都在45人以上，男女生人數(shù)相差不多，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康,無運動技能障礙。學(xué)生都喜歡運動，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動作不協(xié)調(diào).學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差；靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標明顯不足。個體發(fā)育不

2、均衡,下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意.腰背、腰腹力量有待于大幅度提高,這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。三、教材分析結(jié)合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育.最關(guān)鍵的還是初三學(xué)生中考體育項目的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握好中考項目的正確運動技術(shù)以及挖掘出學(xué)生最大的運動潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重.在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)

3、知識；廣播體操（七彩陽光）田徑：跑、跳、投;,球類：籃球、身體素質(zhì)練習(xí)。教材的重點：跑中的快速跑；田徑的耐久跑與跳遠及跳繩跳躍中的跨越式跳高；球類中的控球技術(shù);教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類中的人球結(jié)合.四、教學(xué)目標和要求1學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動能力。3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習(xí)與思

4、考、互學(xué)與互評,感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。五、教學(xué)措施1、適時了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。2、營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運動環(huán)境。3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用,讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位.4、根據(jù)學(xué)生實際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。5、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神,啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。六、學(xué)生方面1、學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課。積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺

5、鍛煉的習(xí)慣。2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關(guān)的首飾、校牌、手機等.七、德育滲透體育活動對于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)能力具有獨特的作用，在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛,有意識的融入德育教育,不僅鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質(zhì)。本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中：2學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精1、課堂常規(guī)：使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團結(jié)友愛、養(yǎng)成遵守紀律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質(zhì)。3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。（1）、基礎(chǔ)知識里安排

6、激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺性的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自豪感和社會責任感。（2)、游戲里安排教育學(xué)生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結(jié)友愛的內(nèi)容。（3）、田徑安排培養(yǎng)學(xué)生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。（4）、球類中安排培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容。（5）、在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內(nèi)容總之,在教學(xué)過程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習(xí)慣。注：下雨天每個班級安排室內(nèi)體操.八、初中體育課教育進度計劃如下：初中體育課教育進度計劃愛心學(xué)校2016學(xué)年第二學(xué)期周次日期體育活動內(nèi)容及安排1、2017。p232.13171、2016第二學(xué)期初中體育教學(xué)計劃201702（七彩

7、陽光）預(yù)備節(jié)、第一節(jié)伸展p5-62、2。13-172。2024運動二、練習(xí)：跳短繩比賽第二節(jié)擴胸運動第三節(jié)踢腿運動33。3動二、練習(xí)：50米接力跑學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精p7-8二、練習(xí):跳短繩比賽3、第四節(jié)體側(cè)運動、第五節(jié)體轉(zhuǎn)運p92。27104、第六節(jié)腹背運動第七節(jié)跳躍運p113。610動二、練習(xí)：50米接力跑125、p-第八節(jié)整理運第預(yù)備節(jié)-八節(jié)整理13176、p183.1317運動二、練習(xí)：立定跳遠跳繩-單元教學(xué)計劃、跳繩測試3.20-24268、快速跑（蹲踞式起跑)、耐久跑p274.31450m、（女800m男1000m測試）5010、4。17引體向上（男生）仰臥起坐21456兩項

8、測試、廣播體操比賽學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精p51（女生）、兩項測試、5511p原地雙手頭上擲實心球、立定跳遠4.245.56513、足球30m訓(xùn)練1、腳內(nèi)側(cè)踢球2、5.85.19p66-腳內(nèi)側(cè)停地滾球、測試7015、1、排球正面雙手墊球技術(shù)2、籃球p715.22-6。2運球三步上籃測試28217、體育教學(xué)工作總結(jié)p83-6.598718上交學(xué)生身高、體重、視力、第66。121615周項目測試資料196。19-23體育教師專業(yè)知識與教學(xué)技能培訓(xùn)5學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精(籃球）期末考核、做好統(tǒng)計工作期末考核、做好統(tǒng)計工作（第三套中小學(xué)生廣播體操七彩陽光）第1課時教一、預(yù)備節(jié)二、游戲:接力材任

9、一、初步學(xué)習(xí)第三套中小學(xué)生廣播體操：預(yù)備節(jié)務(wù)二、加強隊列訓(xùn)練特別是報數(shù)、跑步走、立定三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要次時量容求數(shù)間1、課堂常規(guī)1、體委組織整1、學(xué)生15弱（略）2、預(yù)隊2、教師宣聽口令站23預(yù)備部分1、隊布本課內(nèi)容，隊2、學(xué)23備列、慢跑2、任務(wù)3、教師生聽口令部徒手操、伸展指揮，口令練習(xí)、模分運動3、專門4、組織：四列仿3、要性練習(xí)橫隊求:動作整齊一致6學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精第三套小學(xué)生1、組織:成廣廣播體操：預(yù)播體操隊形備節(jié)(8拍2、教師示范整X4）第一個八節(jié)完整動作一、練拍：1-4兩臂3、教師分拍講習(xí)：1、經(jīng)側(cè)至側(cè)上解示范動作認真觀

10、看舉,抬頭.584、教師領(lǐng)做。2、學(xué)生起落踵4次,同5、學(xué)生兩人一模仿練習(xí)時兩手五指分組練習(xí)預(yù)備節(jié)3、學(xué)生開經(jīng)內(nèi)外旋4動作。6、聽教練習(xí)、次。第二個八師口令學(xué)生練要求:動作拍：14兩臂習(xí)教師巡回糾到位1、交叉繞至側(cè)下正錯誤。7、對學(xué)生聽懂舉（左臂在于出現(xiàn)錯誤較游戲規(guī)則前)。5-8起落多的節(jié)拍重點要求。踵4次，同時講解.8、組2、按要基兩手五指分開織:*求做游戲.本經(jīng)外內(nèi)旋4部次。第三個八*分拍：12左腳*向側(cè)一步成開*立，同時左臂*側(cè)舉,頭左轉(zhuǎn)90度。3-4還教法：1、教師原成直立。講解游戲規(guī)則56同1采取三局兩勝4，但方向相制.2、指一名反。第四個八學(xué)生試做一次拍：1-2起落3、游戲開始踵1

11、次，同時4、小結(jié),輸?shù)膬杀矍芭e.3隊縱跳10次。20中10強4起落踵1次，同時兩臂7學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精一、放松活動1、教師組織領(lǐng)一、練習(xí):5結(jié)二、總結(jié)三、做2、指出本隨教師做束下課課優(yōu)點與缺點放松操部3、組織:四列要求：動分橫隊作輕松自然第2課時教一、第一節(jié)伸展運動二、游戲:跳短繩接力材一、初步學(xué)習(xí)第三套中小學(xué)生廣播體操:第一節(jié)伸任展運動培養(yǎng)學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性。二、加務(wù)強隊列訓(xùn)練特別是報數(shù)、跑步走、立定,游戲培養(yǎng)學(xué)生靈敏性和奔跑能力。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要次時間量容求數(shù)1、課堂常1、體委組織1、學(xué)生聽35弱規(guī)整隊2、教師口令站隊預(yù)（略

12、)2、預(yù)宣布本課內(nèi)2、學(xué)生聽備備部分3、容，任務(wù)3、口令練部隊列、慢跑教師指揮,口令習(xí)、模仿分4、復(fù)習(xí)預(yù)4、組織：四3、要求：備節(jié)列橫隊動作整齊一致8學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精第三套小學(xué)組織:成廣播體一、練習(xí):生廣播體操隊形1、認真觀操：伸展運教師示范整節(jié)看動（8拍完整動作2、學(xué)生模X8）預(yù)備直教師分拍講解仿練習(xí)立一八拍：示范動作3、學(xué)生練12左腿前教師領(lǐng)做.習(xí)、點地，同時學(xué)生兩人一組要求：動兩臂前平練習(xí)第一節(jié)動作到位舉，掌心相作.相互指導(dǎo)動對.34還原作。成直立。聽教師口令學(xué)56下蹲,左生練習(xí)教師巡臂經(jīng)體側(cè)成回糾正錯誤。側(cè)平舉，掌對于出現(xiàn)錯誤心向下，右較多的節(jié)拍重臂經(jīng)體側(cè)成點講解.上舉.78

13、還8、組織:原成直立?；伺?同一1、學(xué)生聽本八拍方向相*懂游戲規(guī)部反。則要求。分三八拍：1-2*2、按要求雙腳提鍾做游戲。立，同時兩*臂經(jīng)體側(cè)成*上舉.34下蹲，兩臂經(jīng)教法：教師講體側(cè)至體前解游戲規(guī)則交叉,左臂在2、游戲開始前,頭稍低.5-中強6左腿向左一步成開9學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精結(jié)一、放松活1、教師組織一、練束動二、總結(jié)領(lǐng)做習(xí)：隨教部三、下課2、指出本課師做放松分優(yōu)點與缺點操要3、組織:四列求：動作橫隊輕松自然第3課時教一、第二節(jié)擴胸運動二、游戲：跳短繩接力材一、初步學(xué)習(xí)第三套中小學(xué)生廣播體操：第二節(jié)擴胸任運動培養(yǎng)學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性。二、加強隊列務(wù)訓(xùn)練特別是報數(shù)、跑步走、立

14、定，游戲培養(yǎng)學(xué)生靈敏性和奔跑能力。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。組織與教法練習(xí)與要求次內(nèi)容課的內(nèi)容數(shù)時間量備備部分3、隊宣布本課內(nèi)2、學(xué)生聽51、課堂常規(guī)1、體委組織1、學(xué)生聽35弱預(yù)（略）2、預(yù)整隊2、教師口令站隊2部列、慢跑4、容，任務(wù)3、口令練習(xí)、分復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、教師指揮,口模仿3、要第一節(jié)令4、組織:求：動作整四列橫隊齊一致10一個八拍，但解。基方向相反。第8、組織:部左腳向側(cè)一左轉(zhuǎn)90度成前做游戲。學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精第三套小學(xué)生組織：成廣一、練習(xí):廣播體操：擴播體操隊形1、認真觀胸運動（8拍教師示范整看X8)預(yù)備直立第節(jié)完整動作2、學(xué)生模一個八拍1教師分拍講仿練習(xí)兩腿

15、屈,同時兩解示范動作3、學(xué)生練臂胸前立屈,握教師領(lǐng)做.習(xí)、拳.2直立,同學(xué)生兩人一要求:動作時兩臂前舉，組練習(xí)第一到位握拳。34兩節(jié)動作.相互臂胸前平屈后指導(dǎo)動作。振，握拳。5聽教師口令6左腳向前一學(xué)生練習(xí)教步成弓步,同時師巡回糾正兩臂經(jīng)前至側(cè)錯誤。舉后振。78對于出現(xiàn)錯還原成直立.第誤較多的節(jié)二個八拍:同第拍重點講1、學(xué)生聽要求。本三個八拍:12*懂游戲規(guī)則步，同時身體*2、按要求分后開立，兩臂*胸前屈90度，*兩手互握,頭向前方.34頭左轉(zhuǎn)90度，同時兩臂胸前平屈后振。56左教法:教師講30中強腿屈膝成弓步,解游戲規(guī)則同時兩臂經(jīng)前2、游戲開始11本運動（8拍形分第一個八拍示范整節(jié)完仿練習(xí)學(xué)

16、必求其心得，業(yè)必貴于專精一、放松活動1、教師組織一、練習(xí)：結(jié)二、總結(jié)三、領(lǐng)做隨教師做放束下課2、指出本課松操*要部優(yōu)點與缺點求：動作輕分3、組織：四松自然列橫隊第4、5課時教一、第三節(jié)踢腿運動二、游戲:運球接力材一、初步學(xué)習(xí)第三套中小學(xué)生廣播體操：第三節(jié)踢任腿運動培養(yǎng)學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性。二、加強務(wù)隊列訓(xùn)練特別是報數(shù)、跑步走、立定,游戲培養(yǎng)學(xué)生靈敏性和奔跑能力。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要次時間量容求數(shù)1、課堂常規(guī)1、體委組織1、學(xué)生聽35弱（略）2、預(yù)整隊2、教師口令站隊預(yù)備部分3、隊宣布本課內(nèi)2、學(xué)生聽備列、慢跑4、容，任務(wù)3、口令練部復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)

17、，教師指揮,口習(xí)、模仿分第一、二節(jié)令4、組織：3、要求：四列橫隊動作整齊一致第三套小學(xué)生1、組織：成一、練強基廣播體操:踢腿廣播體操隊習(xí)：1、認真觀看部X8)預(yù)備直立2、教師鏡面2、學(xué)生模1左腳向前整動作3、學(xué)生練一步成后點地,3、教師分拍習(xí)、12學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精同時兩臂前講解鏡面示要求：動舉。2右腿范動作4、教作到位前踢至水平,同師領(lǐng)做。時兩臂后5、學(xué)生兩人擺.3同1。一組練習(xí)第4還原成直一節(jié)動作。立.5-右腳側(cè)相互指導(dǎo)動伸,同時左腿屈作。膝,兩臂胸前平6、聽教師口屈。6還原令學(xué)生練習(xí)成直立。7-8教師巡回糾同5-6,但方向正錯誤。相反。第二個7、對于出現(xiàn)八拍：同第一錯誤較多的個八

18、拍，但方節(jié)拍重點講1、學(xué)生聽向相反。第三解。懂游戲規(guī)個八拍：18、組織:則要求。左腳踏步，同*2、按要求時兩手叉腰。做游戲.2同1,但方*向相反。3*左腳向側(cè)踢至*水平.4還原成直立。5*屈膝高抬右腿,同時左臂前舉,右臂側(cè)舉，頭教法:教右轉(zhuǎn)90度。師講解游戲6還原成直規(guī)則立。7-8同52、游戲開始6，但方向相13學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精反。第四個八拍同第三個八拍，但方向相反.第五至第八個八拍同第一至四個八拍。二、游戲：運球接力一、放松活動1、教師組織一、練習(xí):5結(jié)二、總結(jié)三、領(lǐng)做2、指出隨教師做束下課本課優(yōu)點與放松操*部缺點3、組要求：動分織:四列橫隊作輕松自然第6課時教一、第四節(jié)體側(cè)運動二

19、、游戲：單雙腳跳接力材一、初步學(xué)習(xí)第三套中小學(xué)生廣播體操:第四節(jié)體側(cè)運任動培養(yǎng)學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性.二、加強隊列訓(xùn)練務(wù)特別是報數(shù)、跑步走、立定，游戲培養(yǎng)學(xué)生靈敏性和奔跑能力.三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次時量數(shù)間1、課堂常規(guī)1、體委組織整1、學(xué)生聽35弱預(yù)（略)2、預(yù)備隊2、教師宣口令站隊備部分3、隊布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽部列、慢跑4、任務(wù)3、教師口令練習(xí)、分復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、指揮，口令模仿3、要第一、二、三4、組織：四列求:動作整節(jié)橫隊齊一致14*戲.學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精第三套小學(xué)生1、組織:成廣一、練習(xí)：廣播體操：體播體操隊形1、認真觀側(cè)運動

20、（8拍2、教師示范整看X8）預(yù)備直立節(jié)完整動作2、學(xué)生模第一個八拍3、教師分拍講仿練習(xí)3、12起落踵2解示范動作學(xué)生練習(xí)次，同時兩臂4、教師領(lǐng)做。、要求：經(jīng)側(cè)至肩側(cè)5、學(xué)生兩人一動作到位屈，指尖觸組練習(xí)第一節(jié)肩。34起落動作.相互指導(dǎo)踵2次，同時動作.6、聽教手臂胸前立屈,師口令學(xué)生練擊掌2次。5習(xí)教師巡回糾6左腳側(cè)伸，正錯誤。7、對同時右腿稍于出現(xiàn)錯誤較屈，上體左側(cè)多的節(jié)拍重點屈，兩手叉講解。8、組腰。7-8還原成織：*直立.第二個八*1、學(xué)生聽基拍：同第一個懂游戲規(guī)則本八拍，但方向*要求.2、按部相反。第三個*要求做游分八拍：1-2左腳向側(cè)一步成開立，同時兩臂前舉。34左臂上舉，右臂落于體

21、側(cè)。56左腳尖點地，上體左側(cè)教法：教強屈，同時左手師講解游戲規(guī)經(jīng)側(cè)叉腰，右則手經(jīng)側(cè)擺至上2、游戲開始15學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)一、練習(xí)：束二、總結(jié)三、做2、指出本隨教師做放部下課課優(yōu)點與缺點松操*要分3、組織：四列求：動作輕橫隊松自然第7課時教一、第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動二、游戲:單雙腳跳接力材一、初步學(xué)習(xí)第三套中小學(xué)生廣播體操：第五節(jié)體任轉(zhuǎn)運動培養(yǎng)學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性。二、加強務(wù)隊列訓(xùn)練特別是報數(shù)、跑步走、立定,游戲培養(yǎng)學(xué)生靈敏性和奔跑能力。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì).內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要次時量容求數(shù)間1、課堂常規(guī)1、體委組織1、學(xué)生聽35弱（略

22、）2、預(yù)整隊2、教師口令站隊預(yù)備部分3、隊宣布本課內(nèi)2、學(xué)生聽備列、慢跑4、容，任務(wù)3、口令練部復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、教師指揮，口習(xí)、模仿分第一、二、令4、組織:四3、要求：三、四節(jié)列橫隊動作整齊一致16本78還原成直織:*懂游戲規(guī)*則要求。2、按要求34左臂平學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精第三套小學(xué)生1、組織:成廣一、練廣播體操:體轉(zhuǎn)播體操隊形習(xí)：運動（8拍2、教師示范1、認真觀X8）預(yù)備直立整節(jié)完整動作看12成開立,3、教師分拍2、學(xué)生模兩臂經(jīng)側(cè)上舉,講解示范動作仿練習(xí)3、五指分開,于頭4、教師領(lǐng)學(xué)生練習(xí)上交叉兩次做。5、學(xué)生、要34左臂叉兩人一組練習(xí)求：動作腰，右臂肩側(cè)第一節(jié)動作.相到位上屈，手扶頭互

23、指導(dǎo)動作。后。上體左轉(zhuǎn)6、聽教師口90令學(xué)生練習(xí)教56右手叉師巡回糾正錯腰，左臂經(jīng)前誤.7、對于出由最近點至前現(xiàn)錯誤較多的舉，上體右節(jié)拍重點講基轉(zhuǎn)。解。8、組部立*分三八拍1、學(xué)生聽12左腿向左邁一步下蹲，*同時兩臂前平舉，做游戲。舉,右臂胸前平屈，上體左轉(zhuǎn)90看左手。右手叉腰，左中強轉(zhuǎn)180教師講解游戲手經(jīng)前成胸前教法：平屈，上體右規(guī)則17學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精一、放松活動1、教師組織一、練結(jié)二、總結(jié)三、領(lǐng)做2、指出習(xí)：隨教束下課本課優(yōu)點與缺師做放松部點3、組織：操要求:分四列橫隊動作輕松自然第8課時教一、第六節(jié)腹背運動二、游戲:運球接力材一、初步學(xué)習(xí)第三套中小學(xué)生廣播體操：第六節(jié)任腹背

24、運動培養(yǎng)學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性.二、加務(wù)強隊列訓(xùn)練特別是報數(shù)、跑步走、立定，游戲培養(yǎng)學(xué)生靈敏性和奔跑能力.三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要次時間量容求數(shù)1、課堂常1、體委組1、學(xué)生聽35弱規(guī)織整隊2、口令站隊預(yù)（略)2、預(yù)教師宣布本2、學(xué)生聽備備部分3、隊課內(nèi)容，任口令練部列、慢跑4、務(wù)3、教師習(xí)、模仿分復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)，指揮，口令3、要求：第一、二、4、組織：動作整齊三、四、五節(jié)四列橫隊一致18部第一個八拍，8分但方向相反.織：學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精第三套小學(xué)生1、組織：一、練廣播體操：腹成廣播體操習(xí)：1、認背運動（8拍隊形真觀看X8）預(yù)備直2、教師鏡2、

25、學(xué)生模立兩腿屈,同面示范整節(jié)仿練習(xí)時兩臂胸前平完整動作3、學(xué)生練屈（前臂重3、教師分習(xí)*、疊,左臂在拍講解鏡面要求：動上）.34左示范動作作到位腳向側(cè)一步成4、教師領(lǐng)開立（稍寬于做。肩），同時上5、學(xué)生兩體前屈90人一組練習(xí)度，兩臂經(jīng)下第一節(jié)動作.擺至后舉（掌相互指導(dǎo)動心向上）,抬作.頭。6、聽教師5-6體前屈，口令學(xué)生練兩臂體前交叉習(xí)教師巡回（手指指向指糾正錯誤.尖方向）。7、對于出78還原成現(xiàn)錯誤較多1、學(xué)生聽基立正。的節(jié)拍重點懂游戲規(guī)本第二個八拍同講解。則要求。、組2、按要求做游戲。第三個八拍12左腳向*側(cè)一步成開立*(稍寬于肩）,同時兩臂體前*強交叉向外繞至*側(cè)上舉（左臂*19學(xué)必求其

26、心得，業(yè)必貴于專精一、放松活動1、教師組一、練習(xí):5結(jié)二、總結(jié)三、織領(lǐng)做2、隨教師做束下課指出本課優(yōu)放松操*部點與缺點要求：動分3、組織：作輕松自四列橫隊然第9課時教一、第七節(jié)跳躍運動二、游戲:跳短繩接力材一、初步學(xué)習(xí)第三套中小學(xué)生廣播體操：第七節(jié)任跳躍運動培養(yǎng)學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性。二、務(wù)加強隊列訓(xùn)練特別是報數(shù)、跑步走、立定，游戲培養(yǎng)學(xué)生靈敏性和奔跑能力。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要次時間量容求數(shù)1、課堂常規(guī)1、體委組織1、學(xué)生聽35弱（略）整隊2、教師口令站隊預(yù)2、預(yù)備部宣布本課內(nèi)2、學(xué)生聽備分3、隊列、容，任務(wù)3、口令練部慢跑4、復(fù)習(xí)教師指揮,口

27、習(xí)、模仿分預(yù)備節(jié)、第令4、組織:四3、要求：一、二、列橫隊動作整齊三、四、一致五、六節(jié)20學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精第三套小學(xué)組織：成廣播一、練習(xí):生廣播體體操隊形1、認真觀操：跳躍運教師示范整節(jié)看動(8拍X8）完整動作2、學(xué)生模預(yù)備直立1教師分拍講解仿練習(xí)2并腳跳兩示范動作3、學(xué)生練次,同時兩臂教師領(lǐng)做。習(xí)*、胸前立屈,左學(xué)生兩人一組要求:動作肩上擊掌兩練習(xí)第一節(jié)動到位次，頭稍左作.相互指導(dǎo)側(cè)屈.動作.3-4同12但聽教師口令學(xué)方向相反。生練習(xí)教師巡57右腳開回糾正錯誤。始后踢腿跳,對于出現(xiàn)錯誤同時兩臂體較多的節(jié)拍重側(cè)屈135度,點講解.向前繞環(huán)三8、組織:周，握拳。8還原成立*1、學(xué)生聽正

28、。*懂游戲規(guī)第二個八拍*則要求。同第一個八2、按要求拍,但方向相*做游戲。反。*第三個八拍*基1跳成開立,*本同時兩臂前教法:教師講部舉。2小跳一解游戲規(guī)則分次.2、游戲開始3跳起成開立，同時兩臂上舉。4小中強21學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精一、放松活1、教師組織一、練習(xí):結(jié)動二、總結(jié)領(lǐng)做隨教師做束三、下課2、指出本課放松操部優(yōu)點與缺點要求:動作分3、組織:四列輕松自然橫隊第10課時教一、第八節(jié)整理運動二、游戲：運球接力材一、初步學(xué)習(xí)第三套中小學(xué)生廣播體操：第八節(jié)任整理運動培養(yǎng)學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性。二、務(wù)加強隊列訓(xùn)練特別是報數(shù)、跑步走、立定,游戲培養(yǎng)學(xué)生靈敏性和奔跑能力。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強

29、不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要次時間容求數(shù)量1、課堂常規(guī)1、體委組織1、學(xué)生聽35（略）2、預(yù)整隊2、教口令站隊2備部分3、隊師宣布本課2、學(xué)生聽5預(yù)備列、慢跑4、內(nèi)容，任務(wù)口令練部復(fù)習(xí)預(yù)備3、教師指習(xí)、模仿分節(jié)，第一、揮，口令3、要求：二、三、4、組織：四動作整齊四、五、列橫隊一致六、七節(jié)22學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精第三套小學(xué)1、組織：成一、練生廣播體操:廣播體操隊習(xí)：1、認整理運動（8形真觀看2、拍X8）預(yù)備2、教師鏡面學(xué)生模仿直立1左腳示范整節(jié)完練習(xí)3、學(xué)向前一步,同整動作生練習(xí)時兩臂交叉3、教師分拍、胸前平屈,沉講解鏡面示要求:動作肘（左臂在范動作4、到位上），兩手

30、教師領(lǐng)做。拍手一次。5、學(xué)生兩人2右腳并于左一組練習(xí)第腳,手臂同一節(jié)動作。1.3左腳向相互指導(dǎo)動后一步,同時作。兩臂經(jīng)斜前6、聽教師口下舉拍腿一令學(xué)生練習(xí)次.4右腳收教師巡回糾回，同時兩正錯誤。臂經(jīng)斜前下7、對于出現(xiàn)舉拍腿一錯誤較多的次。56兩節(jié)拍重點講1、學(xué)生聽腿屈,手臂同解.懂游戲規(guī)12。788、組則要求。立正，手臂織：2、按要求基同34。第*做游戲.本二個八拍同部第一個八拍,*分但方向相*反。第三個*八拍1左腳向左前*方一步成前23學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精一、放松活1、教師組織一、練5結(jié)動二、總結(jié)領(lǐng)做2、指習(xí)：隨教束三、下課出本課優(yōu)點師做放松部與缺點3、操*要求:分組織：四列動作輕松橫

31、隊自然第11課時教一、第預(yù)備節(jié)-八節(jié)整理運動二、游戲:運材球接力量一、復(fù)習(xí)第三套中小學(xué)生廣播體操:預(yù)備節(jié)到第任八節(jié)整理運動培養(yǎng)學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性.務(wù)二、加強隊列訓(xùn)練特別是報數(shù)、跑步走、立定,游戲培養(yǎng)學(xué)生靈敏性和奔跑能力。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要次時間容求數(shù)1、課堂常規(guī)1、體委組1、學(xué)生聽35（略）2、預(yù)織整隊2、口令站隊2預(yù)備部分3、隊教師宣布本2、學(xué)生聽5備列、慢跑4、課內(nèi)容，任口令練部復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)，務(wù)3、教師習(xí)、模仿分第一、二、指揮，口令3、要求:動三、四、五、4、組織:四作整齊一六、七、八節(jié)列橫隊致24(8拍4)拍講解鏡面要求:動作學(xué)必求其

32、心得，業(yè)必貴于專精復(fù)習(xí)第三套小1、組織：一、練學(xué)生廣播體成廣播體操習(xí)：1、認操：隊形真觀看2、預(yù)備節(jié):（4拍2、教師鏡學(xué)生模仿4)面示范整節(jié)練習(xí)3、學(xué)完整動作生練習(xí)第一節(jié)：伸展3、教師分、運動示范動作到位第二節(jié)：擴胸4、教師領(lǐng)運動（8拍4)做.5、學(xué)生兩(8拍4)第一節(jié)動(8拍4）6、聽教師（8拍4）糾正錯誤。7、對于出（8拍8）的節(jié)拍重點懂游戲規(guī)則要求.2、織:游戲.第三節(jié)：踢腿人一組練習(xí)運動作。相互指第四節(jié):體側(cè)導(dǎo)動作。運動口令學(xué)生練基第五節(jié)：體轉(zhuǎn)習(xí)教師巡回本運動部分第六節(jié)：腹背現(xiàn)錯誤較多1、學(xué)生聽運動講解.第七節(jié):跳躍8、組按要求做運動（8拍8）*第八節(jié)：整*理運動*（8拍8）結(jié)束動作(

33、5*拍）*25學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精一、放松活動1、教師組一、練5結(jié)二、總結(jié)三、織領(lǐng)做2、習(xí)：隨教束下課指出本課優(yōu)師做放松部點與缺點操要分3、組織：求：動作四列橫隊輕松自然第三套全國中小學(xué)生系列廣播體操（七彩陽光)文字說明預(yù)備節(jié)：（4拍4）一八拍:14兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉，掌心向內(nèi)，頭稍抬。58雙腳起落鍾彈動四次，同時兩手五指分開，由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)四次.二八拍：14兩臂頭上交叉經(jīng)胸前成側(cè)下舉，掌心向內(nèi).5-8同上.三八拍：1-2左腳向左邁一步，同時右臂收回，左臂成側(cè)平舉。34還原成直立.5-8同14方向相反。四八拍：12雙腳起落鍾一次,同時兩臂成前平舉。34起落鍾一次,還原成直立。57雙腳起落鍾

34、彈動3次同時雙手叉腰,8還原成直立。第一節(jié):伸展運動(4拍4)一八拍:12左腿前點地，同時兩臂前平舉,掌心相對。3-4還原成直立。56下蹲，左臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)平舉，掌心向下，右臂經(jīng)體側(cè)成上舉.78還原成直立。二八拍：同一八拍方向相反.三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時兩臂經(jīng)體側(cè)成上舉.34下蹲，兩臂經(jīng)體側(cè)至體前交叉，左臂在前，頭稍低。56左腿向左一步成開立,同時兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉頭稍抬。四八拍：同三八拍方向相反。第二節(jié):擴胸運動(4拍4)一八拍1兩腿屈同時兩臂胸前立屈，握拳。2直立,同時練筆前舉,握拳。26學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精3-4兩臂胸前平屈后振，握拳.56左腳向前一步成弓步,同時兩臂經(jīng)前至后

35、振.7-8還原成直立。三八拍12左腳向側(cè)一步，同時身體左轉(zhuǎn)90成前后開立，兩臂胸前平屈90，兩手相握，頭向前方。34頭左轉(zhuǎn)90同時兩臂胸前平屈后振。56左腿屈膝成弓步,同時兩臂經(jīng)前后振。7-8還原成直立第三節(jié)：踢腿運動(4拍4)1左腳向前邁一步，右腳尖點地，同時兩臂前平舉,掌心向下。2右腿前踢，同時兩臂下擺后振.3同14還原成直立5左腿屈膝，同時右腿側(cè)伸腳尖內(nèi)側(cè)點地,兩臂成胸前平屈.6還原成直立7同58同6三八拍12高抬腿踏步兩次,同時兩手叉腰。3左腿側(cè)踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同時左臂前平舉,右臂側(cè)平舉。6還原成直立7同58同6第四節(jié):體側(cè)運動（4拍4）12兩腳起落鍾兩次，同時兩臂

36、肩側(cè)上屈，手指觸肩34兩腳起落鍾兩次，同時兩手胸前擊掌兩次。56右腿屈膝，左腿側(cè)伸腳跟著地，同時上體側(cè)屈，梗頭27學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精78還原成直立三八拍12左腳邁一步成開立，同時兩臂前平舉,34左臂經(jīng)前成上舉,右臂收回。5-6左手叉腰,右手成上舉,上體側(cè)屈78還原成直立第五節(jié):體轉(zhuǎn)運動（4拍4）12成開立,兩臂經(jīng)側(cè)上舉，五指分開，于頭上交叉兩次3-4左臂叉腰,右臂肩側(cè)上屈，手扶頭后.上體左轉(zhuǎn)9056右手叉腰，左臂經(jīng)前由最近點至前舉,上體右轉(zhuǎn).78還原成直立三八拍12左腿向左邁一步下蹲，同時兩臂前平舉，34左臂平舉，右臂胸前平屈，上體左轉(zhuǎn)90看左手。右手叉腰，左手經(jīng)前成胸前平屈，上體右轉(zhuǎn)

37、180還原成直立第六節(jié)：腹背運動(8拍8）兩腿屈，同時兩臂胸前平屈（前臂重疊，左臂在上）。3-4左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩）,同時上體前屈90度，兩臂經(jīng)下擺至后舉(掌心向上）,抬頭。56體前屈，兩臂體前交叉(手指指向指尖方向).78還原成立正.第二個八拍同第一個八拍，但方向相反.第三個八拍12左腳向側(cè)一步成開立(稍寬于肩),同時兩臂體前交叉向外繞至側(cè)上舉（左臂在上）.34體前屈，兩臂經(jīng)側(cè)繞至前舉，手指觸地，（掌心向里）.56左腳收回成全蹲,兩手扶膝，稍抬頭.78還原成立正。第四個八拍同第三個八拍，但方向相反.28學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精第七節(jié):跳躍運動（8拍8）12并腳跳兩次,同時兩臂胸前

38、立屈，左肩上擊掌兩次，頭稍左側(cè)屈.34同12但方向相反。57右腳開始后踢腿跳,同時兩臂體側(cè)屈135度，向前繞環(huán)三周,握拳。8還原成立正。第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。第三個八拍1跳成開立，同時兩臂前舉。2小跳一次。3跳起成開立，同時兩臂上舉.4小跳一次。5跳起成開立，同時兩臂側(cè)舉。6跳起成開立，同時兩臂還原于體側(cè)。7跳起成開立，同時兩臂側(cè)舉.8跳起成開立，同時兩臂還原于體側(cè)。第五至第八個八拍同第一至第四個八拍,第八個八拍7拍向右（左）轉(zhuǎn)體90度，8跳成直立。第八節(jié)：整理運動(8拍8)1左腳向前一步，同時兩臂交叉胸前平屈,沉肘(左臂在上）,兩手拍手一次。2右腳并于左腳，手臂同13左腳向后一

39、步，同時兩臂經(jīng)斜前下舉拍腿一次。4右腳收回，同時兩臂經(jīng)斜前下舉拍腿一次。56兩腿屈，手臂同1278立正，手臂同34第二個八拍同第一個八拍，但方向相反.第三個八拍29學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精1左腳向左前方一步成前后開立,同時兩手叉腰。2右腿向左前方彈踢（45度)。3右腿還原成1.4還原成立正.5-6右腳開始踏步，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉。78還原成立正。第四個八拍同第三個八拍,但方向相反.第五至第八個八拍同第一至第四個八拍.結(jié)束動作（5拍）1-4身體立正，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉。5還原成立正.跳繩-單元教學(xué)計劃情況分析：跳繩是一種大眾化的體育活動,它只要一片空地、一根繩子就能鍛煉身體，而且動作簡單、技術(shù)難度小,

40、是發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的一種很好的練習(xí)項目.由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地，容易開展，是中學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。它是一種以下肢運動為主,結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別.通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進青少年智力、身高的增長，增強青少年心肺功能和胃腸功能.在活動中形成熱情、開朗的性格，具有進取精神和互相幫助、共同進步的集體合作觀念，并且為培養(yǎng)終身體育習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)。單元教學(xué)目標:1、運動參與目標:使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中

41、,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。2、運動技能目標:使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。3、身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育.4、心理健康目標：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心30學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精和意志品質(zhì),得到成功的喜悅.5、社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神，積極進取，樂觀開朗。課次:3次第一次課:培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的興趣，在課中加入游戲，提高學(xué)生參與積極性，部分學(xué)基本掌握單人跳的基本技術(shù)動作,糾正錯誤動作。第二次課:固定技術(shù)動作,增強學(xué)生手腳配合,大部分學(xué)生基本能掌握單人跳的

42、基本技術(shù)動作。第三次課：復(fù)習(xí)前兩次課內(nèi)容,以練習(xí)為主，建立動力定型。課堂中以單人練習(xí)為主,中間適當?shù)奶砑佑螒?以便提高學(xué)生練習(xí)的積極性。教學(xué)內(nèi)容選擇：本課是初一年級的一節(jié)男女混合班上的跳繩教學(xué)課,技術(shù)動作以原地跳繩為主。由于跳繩運動是一項大眾化的運動項目,所以練習(xí)都要以個人或集體練習(xí)多種形式相結(jié)合,以達到鍛煉身體的需要。而單人跳繩是跳繩運動中最常用最方便的項目,很容易受到群眾化的推廣,根據(jù)學(xué)生實際情況,以單人跳繩練習(xí)為重點,加強基礎(chǔ)技術(shù)，以建立堅實的技術(shù)。本課是一節(jié)復(fù)習(xí)前滾翻和學(xué)習(xí)單人跳短繩及給合花樣跳長繩的教學(xué)課。教學(xué)的重點和難點：1、手腕的合理用力和身體的協(xié)調(diào).2、單人跳繩時的手腳配合與協(xié)

43、調(diào)用力。3、跳長繩和雙人跳時隊友間的配合。教與學(xué)的主要策略:1、講解法：通過講解雙腳和手腕的協(xié)調(diào)用力，使學(xué)生進一步了解動作,對動作過程更加清晰.2、問答法：在課堂中提出關(guān)于跳繩的問題，讓課堂更生動。3、示范法：通過親身示范使學(xué)生建立正確的動作概念.4、糾正法：在課堂中進行巡回指導(dǎo)，因材施教，糾正錯誤動作。教案設(shè)計方案指導(dǎo)思想：以“健康第一”為指導(dǎo)思想，突出發(fā)揮主體的客觀能動性，改變傳統(tǒng)的、死板的以教師為中心的課堂模式,讓學(xué)生在和諧、友愛的課堂環(huán)境中感受集體的溫暖和情感的愉悅。本課的主要內(nèi)容是跳繩、和學(xué)生相互協(xié)作的游戲.本課以新體育與健康課程標準中“健康第一”的指導(dǎo)思想為出發(fā)31學(xué)必求其心得，業(yè)

44、必貴于專精點，所選擇的內(nèi)容都能讓學(xué)生“在玩中練，在練中玩”,培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生從興趣中找到樂趣，從樂趣中找到學(xué)習(xí)的竅門，從而喜歡參加各種游戲活動,親身體驗運動所帶來的快樂。以靈活的教法,商討鼓勵的語言，激發(fā)每個學(xué)生練習(xí)的興趣，逐漸培養(yǎng)其終身體育意識。最大限度地發(fā)揮主體的能動作用，從而較好地完成課堂教學(xué)任務(wù)。課的構(gòu)思本課用一根跳繩貫穿課的始終，使整堂課結(jié)構(gòu)完整、銜接緊湊、過渡自然。導(dǎo)入新課階段，應(yīng)用傳統(tǒng)的隊列,使學(xué)生明白課堂紀律的重要性，為整堂課的順利進行做好鋪墊。激發(fā)階段，學(xué)生利用跳繩練習(xí)，學(xué)生可以使用不同的方法跳，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造性和想象力，同時做好熱身活動。通過障礙跑接力游戲和“二人

45、三足”接力游戲，活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)興趣，增強學(xué)生的社會適應(yīng)性，練習(xí)中讓學(xué)生進行自評和互評，讓學(xué)生學(xué)會如何評定一項運動.根據(jù)“水平四”學(xué)生的心理特征-爭強好勝，以及自身的運動能力，在游戲的設(shè)計上充分考慮了團結(jié)協(xié)作的因素，因此要求學(xué)生在游戲比賽中相互協(xié)調(diào)配合，在游戲過程中相互配合，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作精神。教學(xué)目標：1認知目標：通過“玩跳繩，使學(xué)生能用一根跳繩做多種用途，從而使學(xué)生學(xué)會在課中發(fā)揮自主創(chuàng)造性。通過前滾翻的練習(xí),使學(xué)生對前滾翻運動有進一步的了解,加強學(xué)生的自我保護能力，增強學(xué)生的社會適應(yīng)性.通過“二人三足”接力游戲,發(fā)展學(xué)生的相互合作、協(xié)調(diào)能力。讓學(xué)生基本掌握該游戲的規(guī)則，并能

46、運用其進行接力.通過障礙跑接力游戲,加強學(xué)生綜合的練習(xí)能力.2技能目標:通過教學(xué)，使學(xué)生能體會一繩多用的方法，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力.通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)的能力.通過有前滾翻的練習(xí)，使學(xué)生在節(jié)奏和樂感方面有一定的提高.3情感目標:力求營造一個主動、民主、和諧的課堂氣氛，以利于培養(yǎng)學(xué)生有組織、有紀律、頑強、勇敢的優(yōu)良品質(zhì).通過趣味性的教學(xué)，使學(xué)生具32技。教2技能目標：A。教進一步高前學(xué)滾翻的技術(shù)動作。學(xué)目內(nèi)3游戲.學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，培養(yǎng)其運動的興趣和愛好。4負荷目標：預(yù)計密度40-45，平均心率130140次/min.內(nèi)容的設(shè)

47、計：1準備部分：A準備操B游戲(二人三足接力游戲）2基本部分：A復(fù)習(xí)前滾翻B跳繩C游戲(障礙跑接力游戲)3結(jié)束部分:A放松活動B小結(jié)教學(xué)過程、特點：1、以輕松的提問開始，通過鼓勵、贊揚、肯定的語言縮小與學(xué)生的距離感，從而建立平等、合作的師生關(guān)系,最后一問引入課的主題.2、學(xué)生自由練習(xí),在動感的音樂氛圍中產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)欲望，營造一種寬松的環(huán)境并起到熱身作用.3、主要運用探究式的學(xué)習(xí)模式,采用體驗歸納、學(xué)習(xí)評價、觀察-模仿、練習(xí)-修正的四步教學(xué)法，讓學(xué)生帶著問題去練習(xí).4、設(shè)計游戲提高學(xué)生的練習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的競爭意識,通過比賽培養(yǎng)學(xué)生勇于爭先的精神。總之,本節(jié)課將突出體現(xiàn)學(xué)生的主體性，讓學(xué)生在一

48、種寬松、和諧、平等的氛圍中去找到自身的價值,讓每位同學(xué)都能有一種“我學(xué)習(xí)、我成功；我運動,我健康的體驗和經(jīng)歷.使學(xué)生具有強健的體魄，健康的心理，從而形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。器材準備：41根短繩4根長繩4張海綿墊障礙物4個接力棒4根體育與健康課教案（水平四）1認識目標:A.熟練掌握前滾翻1準備活的技術(shù)動作,部動。分學(xué)生基本掌2學(xué)習(xí)單握單人跳繩的人跳術(shù)動作繩，復(fù)提習(xí)前滾翻。標跳繩的動作要領(lǐng)B.。初步體會單人容3情感目標：培養(yǎng)學(xué)生有組織、有紀律、頑強、勇敢、團結(jié)的優(yōu)良品質(zhì).33教育部教學(xué)內(nèi)結(jié)合時次主導(dǎo)組織要求分容因素間數(shù)課堂常1、教1、1體位觀委員齊啟整隊檢況發(fā)查人數(shù)2安隊伍11興2師排見

49、2、思想活好，宣稍趣生息、集中情內(nèi)容階場慢跑講解力集整齊培養(yǎng)段練習(xí)1說明中，的紀2學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精4負荷目標：預(yù)計密度40%-45，平均心率130140次/min課學(xué)的教師生活動1靜組織規(guī)：師到體育紀律快培養(yǎng)育委員察情口令2學(xué)生整齊精神干部飽滿問習(xí)生認真躍布課的聽講聽講緒繞籃球教師注意有序.學(xué)生慢跑聽口律性的線令集路及體練要求習(xí)。34,動作協(xié)調(diào)的腿54581人三足講解接力游戲的教學(xué)內(nèi)教師學(xué)教育分容動因素間數(shù)學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精一徒1教注意11手操師示力集加強1、頭范、中到組織部講解.聽口位、紀律2、上2教令集整齊性培肢師喊體練有養(yǎng)學(xué)3、下口令習(xí)。力。生的肢和學(xué)積極讓學(xué)協(xié)調(diào)4、髖

50、生一參與生體性.關(guān)節(jié)起練認真會身發(fā)展5、全習(xí)。練習(xí)體的學(xué)生身教師二游示能力部力戲:二范、量課活部主導(dǎo)生組織要求結(jié)合時次35學(xué)習(xí)1教111求進思維行練判斷繩時的解.合與協(xié)體指用導(dǎo)和雙人跳相結(jié)互幫合.1動生的技提高開動2到思維技腦筋4若巧學(xué)干自創(chuàng)察練多種分組輪跳長發(fā)確美觀用。展2要運有創(chuàng)及時的花換練習(xí)學(xué)生提高動新、相用語樣跳隊友繩等間要能互合作言刺形式力配合激.相結(jié)相互配合.合。段復(fù)習(xí)4注意翻滾按要學(xué)生師示范講解。2在活2說互相動中明規(guī)51則.3意安3觀全。2積極養(yǎng)成參與終身體育意識。學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精跳繩。師示按要努力重點:范講進單人跳要準取。2集習(xí)。確。2手腳配22發(fā)揚互相手和吃苦調(diào)個

51、別勉腳的耐勞力；跳輔導(dǎo)勵、配合的優(yōu)長繩和互相要協(xié)良傳合。合調(diào)，統(tǒng)時隊友3激作，3間的配發(fā)學(xué)提高互助積極能。作能力.3能。4觀位、準小組和3巧習(xí)、繩的4綜合運用能力。階前保護重組和安創(chuàng)新全.5分組展示。游戲:1教11障礙跑積極培養(yǎng)綜合性求進參學(xué)生接力比行比與，競賽賽爭、合作要注精鼓勵神。察練習(xí)、及時用語言刺激。36學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精課學(xué)的教學(xué)內(nèi)教師生部容主導(dǎo)活分動1放教師積極松活動引導(dǎo)配合學(xué)生放松練習(xí)心情展現(xiàn)自我穩(wěn)定組織要求放松心情以新的面貌投入下一課堂教育結(jié)合因素1表現(xiàn)青春的健康2培養(yǎng)審美能力時次間數(shù)21情緒1器階材回收段2宣布下課1對稍息課進認真行小聽結(jié)評價2收器材盡量調(diào)動學(xué)生的積極

52、性。1努力進取.3學(xué)有1所成。41根短生理繩曲線4045%4根長運動課繩強度1。41。5后器4張海課的小材綿墊密度結(jié)接力棒4根障礙物4個本教學(xué)單元跳繩的教學(xué)反思一。靈活處理教材“多樣性體現(xiàn)“激勵性”過去在進行“跳繩”這一內(nèi)容教學(xué)時，大多是學(xué)生在教師的要求下學(xué)習(xí)跳繩，隨后讓學(xué)生計時跳、計數(shù)跳等，教師是按照發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì),提高學(xué)生動作技能這一目標進行教學(xué),學(xué)生則在教師的要求下被動地學(xué)習(xí)。這種教學(xué)目標單一，教學(xué)方法簡單的模式顯然是不適應(yīng)當今社會的發(fā)展.新課改的一個關(guān)鍵就是要培養(yǎng)學(xué)生合作能力和創(chuàng)新精神,改變37學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，要做到這一點，重要的是改變教師的教學(xué)方法,也就是

53、教與學(xué)的改變。以“花樣跳繩為教材,首先改變以往的教法，根據(jù)學(xué)生的認識規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，根據(jù)體育的特點，我們設(shè)計了個人跳繩自愿組合重組創(chuàng)新分組展示四個教學(xué)環(huán)節(jié),以個人跳繩開始將學(xué)生導(dǎo)入課中,學(xué)生每人一根繩,在固定的時間里，跳不同的花樣，看誰跳的花樣多，這樣既鞏固了基礎(chǔ)的跳法，又激發(fā)了學(xué)生跳繩的興趣鼓勵學(xué)生多跳花樣。學(xué)生在競爭中培養(yǎng)了自己不服輸?shù)木?。在第二部分，挑?zhàn)自我階段學(xué)生向難度高的花樣挑戰(zhàn).于是基礎(chǔ)差的同學(xué)跳雙搖跳，靈活的同學(xué)跳單人特短，技術(shù)好的同學(xué)跳三搖等.學(xué)生在競爭中不斷的挑戰(zhàn)自我，這樣的設(shè)計可以讓不同層次的學(xué)生得到不同層次的鍛煉。同時也培養(yǎng)了學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我，不斷給自己提出新的目標

54、.二.改進學(xué)習(xí)方式“問題”體現(xiàn)“合作性、創(chuàng)新性。小組練習(xí)給了學(xué)生合作的場所，小組創(chuàng)新賽又刺激了合作的深度，任意組合搭配，增加了合作的可能性。愛因斯坦說過：“發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更重要.”教師要引導(dǎo)學(xué)生善于觀察，善于思考,在最初的合作中,學(xué)生從學(xué)習(xí)的實踐中去發(fā)現(xiàn)問題,然后主動的去探索研究，學(xué)生會思考搖繩的動作要領(lǐng)是什么?動作方法有什么不同？如何在原來的花樣基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新。在花樣跳繩的過程中，學(xué)生通過動體動腦實踐體驗，主動探究,在鍛煉身體的同時，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題,這種學(xué)習(xí)方式比較過去的學(xué)習(xí)方式,更主動，更積極，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃，思維也更活躍.如果說跳繩給學(xué)生帶來的是盡情,那么創(chuàng)編花樣跳繩則給

55、學(xué)生送去了盡興.學(xué)生在自己的“作品”上,在同學(xué)間的兩次合作中,在教師的激勵下，根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗做各種跳繩的練習(xí),不僅鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性、同時培養(yǎng)了學(xué)生善于動腦、敢于創(chuàng)新、大膽實踐的優(yōu)秀品質(zhì)跳繩讓學(xué)生們領(lǐng)略到了體育的快樂，它不僅讓學(xué)生感受到體育的另一面，那就掌握體育技能，提高身體素質(zhì)。同時還培養(yǎng)了學(xué)生不服輸?shù)镁?滿足了學(xué)生的表現(xiàn)欲，增強了學(xué)生的自信心。任何學(xué)科教育都有一個重要的目標：知識的學(xué)習(xí)與掌握，這也是新課程改革體育與健康課程的教學(xué)目標之一，學(xué)生在跳花樣繩中通過教師的教,學(xué)習(xí)花樣跳繩的基本動作，通過思考體驗掌握花樣跳繩的動作方法，通過練習(xí)提高花樣跳繩的動作技能。更重要的是通過智慧創(chuàng)編了

56、新的花樣.總之，作為教師我們應(yīng)在教學(xué)實施的過程中，著眼學(xué)生,抓住教學(xué)的契機，以啟智激勵學(xué)生主動思維的積極性，讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動去尋覓、求索.在活動中，讓學(xué)生的38學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精情緒處于適度的興奮狀態(tài)，每個成員在認知上相近，情緒上相溶，心理上互動，課堂氣氛活躍，教與學(xué)，練的情緒高漲，學(xué)生處于積極的心理狀態(tài)之下,認知一一操縱能力得到充分發(fā)揮和提高，學(xué)、練效果得到了最優(yōu)化。單元教學(xué)計劃教材快速跑（蹲踞式起跑)總6名稱課時教學(xué)1掌握快速跑的動作要領(lǐng)與正確姿勢，學(xué)會目標蹲踞式起跑的方法2發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度提高快速跑的運動能力，增強腿部后蹬力量和無氧代謝耐力3利用游戲激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，學(xué)

57、生能夠主動參與游戲的競爭，養(yǎng)成良好的合作精神和創(chuàng)新意識重點1后蹬充分、快速積極、前擺幅度大、步頻基礎(chǔ)快,重心移動平穩(wěn),兩臂擺動配合好知識2途中快速跑動作自然，腿后蹬時快速有力，前擺臺腿高,擺臂積極兩腿的蹬與擺配合協(xié)調(diào)3蹲踞式起跑技術(shù)要點：各就位:蹲到起跑線后，前腳距起跑線一腳半，前后腳相距一腳半；四指并攏，拇指張開，虎口向前撐在起跑線后。預(yù)備：提腰、提臀、重心前移。跑：兩臂迅速屈臂前后擺動，兩腳迅速蹬離地面，以較大的前傾姿勢把身體推向前上方。起跑后身體逐漸抬起。教學(xué)重點:蹲踞式起跑技術(shù)難點:動作協(xié)調(diào)腿重點后蹬有力（步幅大步頻快）和難點39學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精課教學(xué)目標重點與組織、教法、學(xué)

58、法和次難點措施1復(fù)習(xí)小學(xué)學(xué)習(xí)重點:掌教法：引導(dǎo)分組討論的各種快速跑握快速跑的知識的方法，了解跑的全提示引導(dǎo)各種快速跑全程的程概念跑的方法動作概念激發(fā)難點：講解快速跑概念與學(xué)習(xí)熱情；發(fā)創(chuàng)設(shè)多在生活中的作用展學(xué)生快速移種快速設(shè)疑-實踐回答動和快速反應(yīng)跑的游問題能力；培養(yǎng)學(xué)戲優(yōu)秀生展示師生講生團結(jié)與合作評的精神學(xué)法:反復(fù)實踐練習(xí)觀察模仿根據(jù)老師的問題學(xué)生互相指導(dǎo)動作積極討論并回答問題小組評價學(xué)習(xí)效果要求：團結(jié)合作注意同學(xué)之間距離保持安全2學(xué)習(xí)蹲踞式起重點:蹲教法；引導(dǎo)分組討論跑技術(shù)、體會踞式起練習(xí)提示講解示范動身體的協(xié)調(diào)配跑技術(shù)作合;提高快速奔難點：預(yù)防與糾正錯誤動跑能力及身體身體的作協(xié)調(diào)性；通過協(xié)

59、調(diào)配設(shè)疑實踐-回答教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生合問題創(chuàng)新意識、相優(yōu)秀生展示師生講互協(xié)作、不斷評40學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精進取的精神。學(xué)法：反復(fù)實踐練習(xí)提高學(xué)生實踐觀察模仿能力。根據(jù)老師的問題學(xué)生互相指導(dǎo)動作積極討論小組評價學(xué)習(xí)效果要求：團結(jié)合作注意同學(xué)之間距離保持安全3學(xué)習(xí)快速跑的重點：教法：講解示范動作途中跑動作要腿的并提示練習(xí)動作的方領(lǐng)及練習(xí)方蹬擺法法；提高學(xué)生有力預(yù)防與糾正錯誤動運動速度及腿與兩作部的后蹬力;促臂臂教師設(shè)疑怎樣使進學(xué)生創(chuàng)新思擺動擺臂與腿協(xié)調(diào)維發(fā)展和團結(jié)配合分組接力比賽展示合作克服困難好各組動作的精神難點：師生共同評價再次步幅大練習(xí)重點動作步頻快學(xué)法：模仿實踐練習(xí)分組討論練習(xí)分組評價

60、學(xué)習(xí)效果哪組動作最整齊要求：同學(xué)之間團結(jié)合作創(chuàng)新練習(xí)方法4學(xué)習(xí)快速跑的重點：教法：講解示范動作重點沖刺動作終點沖并提示重點動作掌握正確的方刺上身預(yù)防與糾正錯誤動法并體會蹲踞前傾作式起跑快速跑難點:快設(shè)疑分組討論沖刺41學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精全程動作的過速跑全的重要性程；發(fā)展學(xué)生程動作分組比賽展示各組反應(yīng)速度提高放松自合動作身體無氧代謝然師生共同評價再次能力培養(yǎng)學(xué)生實踐練習(xí)主動鉆研問提學(xué)法:積極回答問題實與創(chuàng)新練習(xí)方踐練習(xí)法的意識,在競根據(jù)老師的問題學(xué)爭與合作的氣生自我練習(xí)研究動氛下體驗快速作跑的樂趣要求:積極參與大膽展示動作5復(fù)習(xí)提高蹲踞重點:蹲教法：講解提示動作式起跑快速跑踞式起預(yù)防與糾