悅納自我完善自我教學(xué)課件

1、游戲時(shí)間 游戲： 大風(fēng)吹 規(guī)則：老師說(shuō)：“大風(fēng)吹”，同學(xué)們說(shuō)：“吹什么”，老師說(shuō)：“吹愛(ài)笑的同學(xué)”，那么，有此特征的同學(xué)起立。繼續(xù).活動(dòng)1：你對(duì)自己滿意嗎？根據(jù)你的第一感覺(jué)，請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)的位置打上“”，小組討論并匯報(bào)。 非常滿意基本滿意不滿意A長(zhǎng)相B自信心C學(xué)識(shí)D 脾氣E身材F意志力G性格 她為什么會(huì)陷入減肥誤區(qū)，最后造成什么后果？活動(dòng)2：聽(tīng)新聞報(bào)道，思考以下問(wèn)題：活動(dòng)3：請(qǐng)描述看到他的感受 我猜想：他是一個(gè)活動(dòng)3：請(qǐng)描述看到他的感受 活動(dòng)4：看視頻，說(shuō)出你的感受 尼克胡哲出生在澳大利亞，天生沒(méi)有四肢，這種罕見(jiàn)的現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上叫做“海豹肢癥”。但不可思議的是：騎馬，踢球，游泳，畫(huà)畫(huà)，等等，他樣樣精通

2、，在他看來(lái)，沒(méi)有什么能難倒他。 他的優(yōu)點(diǎn)是樂(lè)觀，口才好，他的不足是身體的缺陷，悅納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，最終改變了他的命運(yùn)?；顒?dòng)3：了解了尼克胡哲，請(qǐng)回答 1.大家都說(shuō)尼克胡哲很陽(yáng)光，很健康，指的是什么健康？ 2.面對(duì)先天的身體缺陷，尼克胡哲是怎么表現(xiàn)的? 3.你想對(duì)尼克胡哲說(shuō)什么？悅納自我 1、含義： 欣然接受自己2、如何悅納自己 (1)客觀地評(píng)價(jià)自己 (2)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn) (3)接受自己的不足活動(dòng)4 show 出我自己 show出我的優(yōu)點(diǎn)：從你的生理特征，性格，愛(ài)好，社會(huì)關(guān)系 活動(dòng)4 show 出我自己 大膽show出我的不足：從你的生理特征，學(xué)習(xí)，性格，社會(huì)關(guān)系每個(gè)人都有缺點(diǎn)，每個(gè)人都是上帝咬了一口的蘋果，有的人缺陷大一些，是因?yàn)樯系厶貏e喜歡他的芬芳，咬的大口些罷了，認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，我們還應(yīng)該怎么做呢？活動(dòng)4 小組討論：我們的不足，哪些是難以改變的，哪些是可以通過(guò)自己的努力去改變的呢？難以改變的可以改變的A長(zhǎng)相B自信C學(xué)識(shí)D脾氣E身材F意志G性格1.我對(duì)自己不滿意的地方（不足）有哪些？2.哪些方面與理想中的我有多大距離?3.我準(zhǔn)備通過(guò)哪些具體的措施