乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃 乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案及效果

1、乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教案及效果第1篇：乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教學(xué)方案乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教學(xué)方案指導(dǎo)老師：常民活動(dòng)對(duì)象：社團(tuán)成員的同學(xué)活動(dòng)場所：學(xué)校操場乒乓球臺(tái)時(shí)間：2017年6 月名目1、章程2、課程簡介3、教學(xué)內(nèi)容4、教學(xué)進(jìn)度與教時(shí)支配5、教學(xué)設(shè)計(jì)6、教學(xué)方法第一章總則一、為了豐富同學(xué)的校內(nèi)文化生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的開展，提高運(yùn)動(dòng)水平，營造健康向上的校內(nèi)體育文化氛圍，每周周二下午放學(xué)后開展乒乓球社 團(tuán)成員活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的相互了解，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。二、乒乓球社團(tuán)的宗旨是：“進(jìn)展國球運(yùn)動(dòng)，提高競技技能，豐富文化生活， 增進(jìn)同學(xué)溝通”，激揚(yáng)更多的同學(xué)投身其中來，強(qiáng)身健體，豐富校內(nèi)文化

2、活動(dòng)， 提高乒乓球水平，樹立堅(jiān)韌拼搏的精神，并在活動(dòng)中慢慢樹立起團(tuán)隊(duì)意識(shí)。使 他們把握這項(xiàng)體育技能，為進(jìn)展終身體育制造了條件。三、我們的口號(hào)是“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡快！，四、乒乓球社團(tuán)對(duì)在校期間從事乒乓球活動(dòng)和競賽進(jìn)行組織和管理。其次章社團(tuán)成員須知一、參加乒乓社團(tuán)的條件（1）寵愛乒乓球運(yùn)動(dòng)，有提高自身球技的意愿和堅(jiān)持 不懈熬煉的毅力，能夠長期堅(jiān)持參加社團(tuán)活動(dòng)的。（2）凡有我校正式學(xué)籍的在校 生均可申請(qǐng)加入本社團(tuán)。（3）因?qū)W校的場地限制，社團(tuán)成員不能超過30人，所 以社團(tuán)成員選拔時(shí)擇優(yōu)入社。二、組織機(jī)構(gòu)與活動(dòng)機(jī)構(gòu)設(shè)置：指導(dǎo)老師（1人），團(tuán)長（2人）；由指導(dǎo)老師和 團(tuán)長共同負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)納新、培訓(xùn)、組織

3、競賽。社團(tuán)的日常工作由團(tuán)長全權(quán)負(fù)責(zé)。 社團(tuán)成員每學(xué)期開全體會(huì)議一次，其任務(wù)是：聽取并審查組織機(jī)構(gòu)的工作報(bào)告， 通過本年度工作方案。課程簡介一、課程性質(zhì)依據(jù)教學(xué)方案制定，乒乓球在學(xué)校同學(xué)中備受歡迎。二、活動(dòng)對(duì)象：同學(xué)。三、內(nèi)容提要：乒乓球是在臺(tái)面上，由單人或雙人隔網(wǎng)對(duì)抗的項(xiàng)目，它是集 競技、健身、消遣、休閑等多種功能于一體的深受大眾所寵愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。教 學(xué)內(nèi)容包括乒乓球進(jìn)展概論、乒乓球教學(xué)、乒乓球訓(xùn)練、乒乓球競賽規(guī)章以及 乒乓球各項(xiàng)單項(xiàng)技術(shù)、各項(xiàng)組合技術(shù)、各項(xiàng)單項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)、各項(xiàng)組合戰(zhàn)術(shù)、以及教 學(xué)競賽等實(shí)踐課內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容1、乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)展概述2、乒乓球的基本理論1）乒乓球常用術(shù)語2）提高擊球質(zhì)量的

4、五大要素3）乒乓 球擊球動(dòng)作結(jié)構(gòu)3、乒乓球的基本技術(shù)1）發(fā)球技術(shù)3）搓球技術(shù)5）攻球技術(shù)2）接發(fā)球技術(shù)4） 推擋球技術(shù)6）弧圈球技術(shù)4、乒乓球的基本步法：單步、滑步、跨步5、乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)、對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)、拉攻戰(zhàn)術(shù)、 搓攻戰(zhàn)術(shù)6、乒乓球的多球訓(xùn)練1）多球訓(xùn)練的作用2）多球訓(xùn)練方法教學(xué)設(shè)計(jì).中班級(jí)教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)，反手推擋或撥球技術(shù)，發(fā)球 技術(shù)等；了解乒乓球的場地器材、運(yùn)動(dòng)的基本特征和簡潔規(guī)章；把握和運(yùn)用直拍 握法、橫拍提法、站位與基本姿勢、基本步法、正手攻球、反手推擋或撥球、 反手推擋與正手攻球結(jié)合技術(shù)、平擊發(fā)球和簡潔上下旋轉(zhuǎn)發(fā)球等基本技術(shù);介紹 搓球和拉

5、球技術(shù)；能夠嫻熟地運(yùn)用乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、專項(xiàng)基本理論學(xué)問和基本競賽規(guī)章，提高身體的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)力氣;培育乒乓球教學(xué)的基本力氣。.高班級(jí)教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)重點(diǎn)正反手結(jié)合技術(shù)，不同旋轉(zhuǎn)發(fā)球技術(shù)，搓球和拉 球技術(shù)等;精確、靈敏的運(yùn)用反手推擋技術(shù)、正手攻球技術(shù)和平擊發(fā)球技術(shù)力氣; 把握左推右攻技術(shù)、推擋側(cè)身攻技術(shù)、正手拉球、反手搓球技術(shù)、發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn) 球和上下旋發(fā)球技術(shù)等基本技術(shù);介紹臺(tái)上挑打技術(shù)和搶攻技術(shù);提高把握球的 力氣，具備確定的乒乓球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)力氣;把握乒乓球?qū)ｍ?xiàng)理論、競賽規(guī)章和競賽 的組織，能夠組織小型競賽;從事乒乓球業(yè)余訓(xùn)練。教學(xué)方法1.講解法講解法是乒乓球教學(xué)工作中一種運(yùn)用語言法的最普遍的形式。

6、即老 師用語言向同學(xué)說明教學(xué)的任務(wù)、內(nèi)容、要求、動(dòng)作名稱、動(dòng)作要領(lǐng)等進(jìn)行教 學(xué)的一種方法。它在理論教學(xué)、思想教育和技術(shù)教學(xué)中都起著重要的作用。2,直觀教學(xué)法動(dòng)作示范目前照舊是教學(xué)中教授基本技術(shù)的重要教學(xué)手段。它 是以老師具體動(dòng)作為范例，建立同學(xué)對(duì)動(dòng)作形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法的正確概 念，示范動(dòng)作是否成功和精確將直接影響教學(xué)效果。動(dòng)作示范有完整示范，也 有依據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求進(jìn)行的分節(jié)示范。完整示范：主要目的是建立同 學(xué)對(duì)這一動(dòng)作的完整技術(shù)概念，如進(jìn)行正手近臺(tái)攻球動(dòng)作示范時(shí)，老師要對(duì)站 位、步法、身體姿勢、揮拍動(dòng)作、擊球時(shí)間以及腰、髓等部位與手臂動(dòng)作的協(xié) 調(diào)協(xié)作等技術(shù)環(huán)節(jié)都要充分呈現(xiàn)在同學(xué)眼前，

7、要提示同學(xué)觀看老師的整體動(dòng)作, 使之形成正手近臺(tái)攻球的正確形象。分解示范：目的是讓同學(xué)明白和把握動(dòng) 作的微小技術(shù)，老師的完整示范，同學(xué)只能形成動(dòng)作概念和引起學(xué)習(xí)愛好，但 不行能全部了解動(dòng)作技術(shù)的微小之處，也就不能進(jìn)行有效地練習(xí)，老師必需要 依據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求，進(jìn)行對(duì)某個(gè)動(dòng)作分解示范并組織練習(xí)，才能最終把 握動(dòng)作的完整技術(shù)。還是以教授正手近臺(tái)攻球?yàn)槔豪蠋熆砂堰@一動(dòng)作分割成 握拍角度，前臂動(dòng)作，擊球時(shí)間，身體姿勢，腰、牌、腳的協(xié)調(diào)協(xié)作動(dòng)作等， 依據(jù)教學(xué)要求重點(diǎn)進(jìn)行層次分明的示范和練習(xí)，就可達(dá)這一示范的預(yù)期效果。戰(zhàn)術(shù)示范：當(dāng)教學(xué)進(jìn)行到確定深度，同學(xué)基本把握了正手近臺(tái)攻球、反手搓 球、發(fā)球、反手

8、推擋等基本技術(shù)后，則應(yīng)適時(shí)支配戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的教學(xué)內(nèi)容。雖然 同學(xué)還不具備進(jìn)行某一戰(zhàn)術(shù)的足夠技術(shù)力氣，但留意對(duì)其戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培育，也是 乒乓球教學(xué)中一個(gè)重要方面。實(shí)踐證明，進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，對(duì)提高同學(xué)學(xué)習(xí)動(dòng)作 的愛好和進(jìn)一步提高動(dòng)作的規(guī)范，向較高難度動(dòng)作學(xué)習(xí)的欲望都有促進(jìn)作用。.條件誘導(dǎo)法利用附加裝置引導(dǎo)技術(shù)動(dòng)作的方向、幅度和用力方法。如：適 當(dāng)升降網(wǎng)高，調(diào)整同學(xué)擊球弧線的高度;在對(duì)方球臺(tái)上放置一物品，提高同學(xué)擊 球的精確性。.口令和指示法這是在教學(xué)中，老師以命令方式進(jìn)行的一種語言方式，是有 效指揮同學(xué)活動(dòng)的一種方法。一般指在進(jìn)行預(yù)備活動(dòng)、組織練習(xí)或在練習(xí)動(dòng)作 時(shí)進(jìn)行要點(diǎn)提示，如：“上步“、“不要抬肘”等。

9、.口頭評(píng)定法在教學(xué)中老師的簡潔口頭評(píng)定，往往能起到鼓舞士氣、加強(qiáng)自 信念、提高學(xué)習(xí)愛好的意外教學(xué)效果。在乒乓課教學(xué)中，同學(xué)經(jīng)常為把握動(dòng)作 進(jìn)行練習(xí)而不得要領(lǐng)時(shí)，表現(xiàn)出急躁甚至困惑，老師在這時(shí)對(duì)其動(dòng)作某一點(diǎn)加 以確定，只簡潔說出“好的”就會(huì)扭轉(zhuǎn)臨時(shí)的低落心情，同時(shí)也要指出動(dòng)作中存 在的缺點(diǎn)和訂正方法。也可用這種方法，對(duì)同學(xué)在課堂的表現(xiàn)提出口頭表揚(yáng)或 批判，這對(duì)安定課堂秩序、建立良好的教學(xué)環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量都能起到較好 的作用和效果。.”默念”和付自我示意”法在學(xué)習(xí)和練習(xí)動(dòng)作中，培育并養(yǎng)成“默念“及自我示 意”的習(xí)慣，對(duì)把握技術(shù)要點(diǎn)及訂正錯(cuò)誤動(dòng)作都有樂觀促進(jìn)作用。由于語言與肌 肉活動(dòng)感覺有確定聯(lián)系

10、，無聲語言不僅能在頭腦中表達(dá)動(dòng)作過程，而且在確定 程度上表達(dá)動(dòng)作的形象。“默念”是在做動(dòng)作前默想整個(gè)動(dòng)作過程或動(dòng)作的某些 要點(diǎn)，以便在練習(xí)中努力完成動(dòng)作過程。自我示意”是在練習(xí)中暗自默念或小 聲提示在動(dòng)作中某些不足和習(xí)慣性的動(dòng)作錯(cuò)誤，如不要翻腕“慢啦、付用力 ”等等。7.模擬練習(xí)和關(guān)心性練習(xí)法乒乓課教學(xué)，老師講解示范完動(dòng)作要領(lǐng)后， 讓同學(xué)不上臺(tái)，或站在球臺(tái)的擊球位置但不擊球，握拍進(jìn)行動(dòng)作模擬練習(xí)，這 一練習(xí)要保持經(jīng)常性，每次課都抽出確定時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，老師要規(guī)定練習(xí)次數(shù) 或時(shí)間，如要求必需完成100次或以時(shí)間規(guī)定為一組，完成三組。在進(jìn)行練習(xí) 時(shí)，老師隨時(shí)提示動(dòng)作的某些錯(cuò)誤，到隊(duì)伍中進(jìn)行個(gè)別訂正，

11、必要時(shí)再次講解、 示范，老師也可帶領(lǐng)同學(xué)一起做。這一練習(xí)方法的意圖是讓同學(xué)建立正確動(dòng)作 概念。.打一板球和自拋?zhàn)源虻木毩?xí)方法乒乓球的技術(shù)要求是提高連續(xù)攻球力氣， 但同學(xué)往往怕攻不到臺(tái)內(nèi)，造成思想負(fù)擔(dān)和顧慮，對(duì)形成正確技術(shù)產(chǎn)生不利影 響。因此，設(shè)法使同學(xué)進(jìn)行練習(xí)時(shí)不要怕打出臺(tái)外或不過網(wǎng)，接受打一板球或 自拋?zhàn)源虻木毩?xí)方法較為適當(dāng)。如進(jìn)行正手近臺(tái)攻球教學(xué)時(shí)，兩人一臺(tái)進(jìn)行練 習(xí)，互給對(duì)方高度長短適中的正手位球，只打一板，交替進(jìn)行，不僅能使之放 開動(dòng)作也有時(shí)間讓同學(xué)思考和自我訂正錯(cuò)誤動(dòng)作。.一推一攻，對(duì)推、對(duì)攻練習(xí)法教學(xué)進(jìn)行到確定深度，大多數(shù)同學(xué)都能基本 正確地把握反手推擋、正手攻球等基本技術(shù)，此時(shí)就

12、要提高連續(xù)打球的力氣。 對(duì)推練習(xí)：二人反手對(duì)推斜線，這是乒乓球技術(shù)練習(xí)最基本方法。在每次課 練習(xí)時(shí)，老師除技術(shù)指導(dǎo)和訂正錯(cuò)誤動(dòng)作外，還應(yīng)提出量和質(zhì)的要求，使同學(xué) 每次練習(xí)中都能感受到有新的體會(huì)和收獲。在發(fā)球練習(xí)中也可接受對(duì)發(fā)形式練 習(xí)或一發(fā)一接交替進(jìn)行。一推一攻練習(xí)：二人交換進(jìn)行正手攻球（近臺(tái)）和反 手推擋練習(xí)，老師要講明練習(xí)目的，使之相互協(xié)作，共同提高連續(xù)打球力氣， 不能”一板打死”，以中等力氣，力爭多打來回，從中體會(huì)動(dòng)作。對(duì)攻：是指 二人正手斜線攻球練習(xí)，這一練習(xí)要求協(xié)作默契，由于提高了速度，也就加大 了難度，老師要特別留意動(dòng)作變形，并要求在對(duì)攻練習(xí)中，體會(huì)節(jié)奏感和擊球 的時(shí)間以及步法移動(dòng)

13、。.巡察指導(dǎo)法所謂巡察，就是老師在同學(xué)進(jìn)行練習(xí)時(shí)，到每個(gè)臺(tái)上或有方案 地到幾張臺(tái)上，進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)和了解同學(xué)把握狀況及存在問題。必要時(shí)老師可 在每張臺(tái)上與每個(gè)同學(xué)進(jìn)行練習(xí)，如進(jìn)行正手攻球練習(xí)時(shí)，老師可把力氣、高 度適中的球送到對(duì)方正手位，讓同學(xué)很舒適地把球打回。老師的陪練能大大激 發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)熱忱，會(huì)很有效地提高教學(xué)效果。但老師要把握與同學(xué)的練習(xí)時(shí) 間，不能過長，把握在每個(gè)同學(xué)3分鐘為宜，同時(shí)進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，個(gè)別對(duì)待。 老師在進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)或在某一張臺(tái)與同學(xué)練習(xí)時(shí)，也要兼顧其他臺(tái)的練習(xí)狀況, 嚴(yán)格依據(jù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，不能放任自流。.多球練習(xí)教學(xué)法多球練習(xí)方法是乒乓球初學(xué)階段的最有效的教學(xué)方法，一

14、個(gè)人不斷地供應(yīng)練習(xí)者定點(diǎn)球，練習(xí)者站好位置，依據(jù)正確動(dòng)作揮拍擊打來球， 在連續(xù)不斷的擊球過程中，重復(fù)正確的技術(shù)動(dòng)作，逐步形成正確的技術(shù)動(dòng)作， 隨著練習(xí)次數(shù)的增加和練習(xí)數(shù)量的增多，形成了正確技術(shù)的動(dòng)力定性，達(dá)到了 自動(dòng)化程度，此時(shí)同學(xué)已經(jīng)完全把握。同時(shí)在供球練習(xí)過程中老師準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺錯(cuò) 誤，立刻訂正錯(cuò)誤，在不斷練習(xí)和不斷訂正錯(cuò)誤中建立正確的技術(shù)動(dòng)作。此種 練習(xí)方法，由于同學(xué)多，每個(gè)同學(xué)都做到要經(jīng)過2-3節(jié)課。由于每次只能照看 一個(gè)同學(xué)，其他的同學(xué)無法進(jìn)行指導(dǎo)與教學(xué)。因此要盡快地培育同學(xué)能夠進(jìn)行 多球供球練習(xí)的力氣。.個(gè)別指導(dǎo)教學(xué)法個(gè)別指導(dǎo)教學(xué)法是在不影響其他同學(xué)練習(xí)狀況下的練習(xí) 方法，接受個(gè)別指導(dǎo)練習(xí)時(shí)，不影響整體練習(xí)時(shí)間和練習(xí)次數(shù)，針對(duì)性強(qiáng)，效 果好，是乒乓球課老師廣泛使用的、行之有效的教學(xué)方法。經(jīng)常性的個(gè)別指導(dǎo) 有利于提高乒乓球的教學(xué)質(zhì)量。2017年6月第2篇：乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教學(xué)方案一、活動(dòng)目標(biāo)：L豐富同學(xué)課余文體生活，增加同學(xué)體質(zhì)。2.提高同學(xué)實(shí)戰(zhàn)心理素養(yǎng)，改善同學(xué)精神面貌。3,學(xué)習(xí)乒乓球基礎(chǔ)學(xué)問，提高乒乓球技戰(zhàn)術(shù)水平。二、活動(dòng)內(nèi)容：1.了解球、球臺(tái)、球拍、握拍、站位、步法、技戰(zhàn)術(shù)等常識(shí)。2.訓(xùn)練發(fā)球、 接發(fā)球、正