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我們的籃球隊2011年閔行區(qū)籃球聯(lián)賽第一名上海市陽光體育大聯(lián)賽一等獎我們的籃球特色 籃球運動常見損傷的預(yù)防及處理5什么是運動損傷？ 人體在體育運動過程中所發(fā)生的各種損傷，即稱之為 運動損傷6小調(diào)查： 骨 折肌肉拉傷急性腰損傷膝蓋挫傷手指戳傷腕關(guān)節(jié)扭傷踝關(guān)節(jié)扭傷常見的籃球運動損傷踝、腕關(guān)節(jié)視 頻踝關(guān)節(jié)扭傷腕關(guān)節(jié)扭傷準(zhǔn)備活動充分籃球運動常見損傷的預(yù)防措施一手指戳傷手指戳傷籃球運動常見損傷的預(yù)防措施二：技術(shù)動作正確 膝蓋挫傷急性腰損傷肌肉拉傷籃球運動常見損傷的預(yù)防措施三：體能儲備充沛 體 能 練 習(xí)02冷敷03加壓01休息04抬高患肢rice療法：RestIceCompressionElevation 冰敷籃球運動常見損傷的處理方法：止血方法：指壓法止血止血方法：止血包扎法止血處理原則 1、止血要及時； 2、止血用具要清潔、干凈； 3、止血時要患者冷靜，鎮(zhèn)定； 4、止血后用正確的方法將患者送往醫(yī)務(wù)室；損傷處理連連看1、被人絆倒時，手肘磕破，流血嚴重，怎樣處理？2、起跳落地時，腳踝扭傷，應(yīng)當(dāng)怎樣處理？3、和人沖撞時，腰部急性扭傷，怎樣處理？小 結(jié)1、預(yù)防為先，建立安全意識2、認真做好準(zhǔn)備活動3、合理運用技術(shù)動作4、加強體
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