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文檔簡介

側(cè)向滑步推實心球 上課教師：陳俊豪 指導(dǎo)教師：黃 輝 2安全要求：1. 確保面前無人：投擲前確保投擲區(qū)沒有人和物2. 統(tǒng)一行動：聽指揮、由小組長統(tǒng)一發(fā)令技術(shù)要求：1.從標志線中間穿過2.投擲時不踩踏抵趾板（體操墊）3.滑步不跳步 不停頓安全注意事項3教學(xué)目標正確掌握側(cè)向滑步推實心球技術(shù)，能夠做出正確動作，并說出動作方法和基本要領(lǐng)。能正確評價他人動作的錯對。認知目標：通過多種練習糾正投擲角度和提高出手速度，強化投擲技術(shù)，發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力能力，提高力量素質(zhì)，增強體質(zhì)。 技能目標：培養(yǎng)對投擲動作技術(shù)的學(xué)習興趣，能夠積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)組織紀律性和堅毅果斷的意志品質(zhì)。情感目標：4教學(xué)重難點教學(xué)重點最后用力的順序和出手速度。教學(xué)難點滑步與最后用力的結(jié)合及合理的出手角度。56教學(xué)難點滑步與最后用力的結(jié)合及合理的出手角度。38427教學(xué)重點最后用力的順序和出手速度。最后用力動作順序 蹬（腿） 轉(zhuǎn)（膝） 送（髖） 撐（左腳） 挺（胸） 推（臂） 撥（球）8實心球三部曲持球外展頂鎖骨窩 預(yù)擺回收滑步落 快速蹬轉(zhuǎn)挺推撥9徒手分解練習10體驗練習11輔助練習12整體練習13互教互學(xué)練習14小組練習15達標考評要求及格：第一條線滿分：第二條線16素質(zhì)練習上肢：俯臥撐10

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