體育與健康人教版一年級(jí)全一冊(cè)-運(yùn)動(dòng)中的疼痛教案

1、體育課教案授課內(nèi)容運(yùn)動(dòng)中腹痛和暈厥授課時(shí)間第十五周第一次課授課老師朱 凼教學(xué)目標(biāo)1.介紹運(yùn)動(dòng)中腹痛產(chǎn)生的原因和發(fā)病原理，使學(xué)生初步形成對(duì)運(yùn)動(dòng)中腹痛的了解。2.介紹暈厥現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，使學(xué)生初步形成對(duì)暈厥的了解。2.使學(xué)生了解簡(jiǎn)單治療腹痛的方法和如何處理暈厥。3.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活方式和健康的運(yùn)動(dòng)方式。教學(xué)重點(diǎn)治療腹痛的方法和處理暈厥的方法教學(xué)難點(diǎn)運(yùn)動(dòng)中腹痛、暈厥產(chǎn)生的原因教 學(xué) 內(nèi) 容板書(shū)設(shè)計(jì)導(dǎo)入很多同學(xué)在運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常出現(xiàn)腹痛、胃痛等癥狀，甚至發(fā)生暈厥現(xiàn)象，可能有的同學(xué)曾懷疑自己是不是生病了，其實(shí)不用太擔(dān)心，這有可能是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有關(guān)，只要我們做好各項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，是可以預(yù)防的，今天我們就來(lái)講講其產(chǎn)

2、生的原因以及怎樣簡(jiǎn)單的治療。問(wèn)題：如有同學(xué)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛，疼痛的部位在哪里？ 請(qǐng)問(wèn)我們同學(xué)有誰(shuí)曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)暈厥現(xiàn)象？當(dāng)時(shí)是怎么處理的？運(yùn)動(dòng)中腹痛產(chǎn)生的原因和發(fā)病原理運(yùn)動(dòng)性腹痛肝脾淤血 準(zhǔn)備活動(dòng)不充分就加快速度和加大強(qiáng)度心血管系統(tǒng)未充分調(diào)動(dòng)心臟搏動(dòng)不充分、無(wú)力下腔靜脈壓力升高肝脾靜脈回流受阻肝脾淤血肝脾被膜張力增加被膜神經(jīng)受牽拉疼痛劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸急促、表淺膈肌活動(dòng)絮亂胸內(nèi)壓升高下腔靜脈壓力升高肝脾靜脈回流受阻肝脾淤血肝脾被膜張力增加被膜神經(jīng)受牽拉疼痛呼吸肌痙攣運(yùn)動(dòng)中未注意呼吸節(jié)律與動(dòng)作的協(xié)調(diào)未注意加深呼吸（呼吸急促、表淺）呼吸肌功能絮亂呼吸肌收縮不協(xié)調(diào)準(zhǔn)備活動(dòng)不充分呼吸功能趕不上肌肉工作的需要呼吸

3、肌缺氧呼吸肌痙攣加劇疼痛注意：呼吸應(yīng)該增加深度，減少頻率。胃腸道痙攣或功能絮亂劇烈運(yùn)動(dòng)使血流重新分配（各種刺激所致，如飯后過(guò)早參加運(yùn)動(dòng)、吃得太飽、喝得過(guò)多（冷飲）、空腹運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣刺激等）胃腸道缺血、缺氧或淤血引起胃腸痙攣或功能絮亂胃壁和腸壁的神經(jīng)收到牽拉疼痛 （二） 腹內(nèi)疾病 1. 急慢性肝炎和膽道疾?。懯Y、膽囊炎、膽管炎等）右上腹痛 2. 膽道蛔蟲(chóng)病肚臍周?chē)?3. 潰瘍病上腹部痛 4. 慢性闌尾炎右下腹痛 （三）腹外疾病 常見(jiàn)的有右肺下葉肺炎、胸膜炎、腎結(jié)石以及腹肌損傷。三治療的方法1. 對(duì)腹內(nèi)或腹外疾病所致的腹痛，主要依據(jù)原發(fā)疾病進(jìn)行相應(yīng)的治療（藥物、理療、局部封閉等）。2. 運(yùn)動(dòng)中

4、出現(xiàn)腹痛的治療方法： （1）適當(dāng)減速，并做深呼吸和調(diào)整呼吸與動(dòng)作的節(jié)奏 （2）用手按壓疼痛部位彎腰跑一段距離 （3）仍然疼痛，應(yīng)暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)?？诜⑼衅?、顛茄等解除痙攣的藥物。 （4）針刺或掐足三里、內(nèi)關(guān)、三陰交等穴位，進(jìn)行腹部熱敷。四預(yù)防1.遵守科學(xué)的訓(xùn)練原則（循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，加強(qiáng)全面身體訓(xùn)練，提高生理技能水平） 2.運(yùn)動(dòng)前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)3.合理安排膳食（激烈運(yùn)動(dòng)前不要吃的過(guò)飽，不要大量飲水，不吃平時(shí)不習(xí)慣的食物；不要在饑餓狀態(tài)下參加訓(xùn)練或比賽；餐后一個(gè)半小時(shí)才能參加運(yùn)動(dòng)）4.定期檢查，發(fā)現(xiàn)疾病應(yīng)及時(shí)治療五暈厥產(chǎn)生的原因和發(fā)病機(jī)制1.精神和心理狀態(tài)不佳2.重力性休克3.胸內(nèi)和肺內(nèi)壓

5、增加（用力憋氣）4.直立性血壓過(guò)低5.血液中化學(xué)成分的改變6.心源性暈厥7.運(yùn)動(dòng)員中暑暈厥六征象和診斷1.昏倒前，病人感到全身軟弱無(wú)力，頭昏、耳鳴、眼前發(fā)黑。2.意識(shí)喪失。3.醒后仍有頭昏、全身無(wú)力、虛弱感，同時(shí)伴有頭痛等征象。七處理方法1.一般處理A.應(yīng)讓患者平臥，足部略抬高，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)。B下肢向心按摩。C必要時(shí)針刺或指掐人中穴位，或嗅氨水。D意識(shí)恢復(fù)后可飲少量低度白酒或熱飲料（增加血容量，促進(jìn)血液循環(huán)）E面部和頸部冷敷。2.病因治療（略）八預(yù)防1.堅(jiān)持科學(xué)的訓(xùn)練原則，避免發(fā)生過(guò)度疲勞、過(guò)度緊張等運(yùn)動(dòng)性疾病。2運(yùn)動(dòng)員應(yīng)進(jìn)行定期體格檢查。3.久蹲后不要立即起立，應(yīng)慢慢起立。4.饑餓、空腹時(shí)不要

6、劇烈運(yùn)動(dòng)。5.進(jìn)行長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充糖、鹽和水分。6.避免在高溫、高濕度或無(wú)風(fēng)條件下進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練和比賽。7.水下游泳時(shí)應(yīng)有安全監(jiān)督措施。8.劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即沐浴。9.如有感覺(jué)頭暈等征象時(shí)要立即停止運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間再運(yùn)動(dòng)。小結(jié)：一. 原因和發(fā)病原理1.運(yùn)動(dòng)性腹痛（1）肝脾淤血（2）呼吸肌痙攣 （3）胃腸道痙攣或功能絮亂2.腹內(nèi)疾病3.腹外疾病二運(yùn)動(dòng)腹痛治療方法運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛的治療方法： （1）適當(dāng)減速，并做深呼吸和調(diào)整呼吸與動(dòng)作的節(jié)奏 （2）用手按壓疼痛部位彎腰跑一段距離 （3）仍然疼痛，應(yīng)暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)?？诜⑼衅贰㈩嵡训冉獬d攣的藥物。 （4）針刺或掐足三里、內(nèi)關(guān)、三陰交等穴位，進(jìn)行腹部熱敷。三預(yù)防四暈厥產(chǎn)生的原因和發(fā)病機(jī)制1.精神和心理狀態(tài)不佳2.重力性休克3.胸內(nèi)和肺內(nèi)壓增加（用力憋氣）4.直立性血壓過(guò)低5.血液中化學(xué)成分的改變6.心源性暈厥7.運(yùn)動(dòng)員中暑暈厥五暈厥處理方法1.一般