新高三班主任開學發(fā)言稿6篇

1、新高三班主任開學發(fā)言稿6篇新高三班主任開學發(fā)言稿（一）曾經(jīng)有一位高三的學生對我說：“我簡直無法忍受，每天寫不完 的作業(yè)，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨, 都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了?！蔽曳浅Ｄ芾斫獯蠹业母惺?，第一，我也曾經(jīng)歷過高三，深切體會 到學習的緊張和單調(diào)；第二，作為學生的家長、孩子的母親，我每天 都感受著孩子學習的辛苦和不易。借用一句歌詞表達我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。下面我來講一個古老的寓言故事，狐貍和葡萄：從前，有一 只狐貍走過一個葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶 瑩剔透，十分誘人。狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很

2、高，狐貍沒有成 功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著， 三次、四次，試了很屢次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無可 奈何地走了，邊走邊自我撫慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根 本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸一一酸葡萄心理。在我們同學中間也有這種情況，經(jīng)過屢次努力，中考無望，只有 選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸二、史上最多考試。考試，無疑是高三生活的主旋律。我們要從 每一次考試中查漏補缺，從每一次考試中得到進步與提升。所以，就 讓我們把每次考試當做高考一樣認真對待吧，最后把高考當成隨堂 考，當成只不過換了個考試的教室而已的小測驗三、

3、改革前最后的文理分科。所謂天下大勢合久必分分久必合。 十年前我是第一屆文理分科，而你們是最后一屆。以后的政策誰也說 不好，所以我們不要把希望寄托在復讀上，讓我們拿出破釜沉舟的勇 氣和決心，讓大學錄取通知書為高中時代畫上最完美的句號。四、最巧的緣分。我是2002-2005年上的高中，十年前的這個時 候，我也正坐在高三的教室里面百感交集，思考著我未來的方向。我 到底該怎么度過我這最后一年，是帶著收獲的喜悅離開呢還是帶著遺 憾而離去呢？也是非常的焦慮、緊張、無所適從，當然也有更多的不 適應。但是十年后，我站在講臺上，跟我的學生提供我的一些感想， 這又何嘗不是一種緣分呢?相遇就是- “種緣分，所以，我

4、們要珍惜 這個緣分，把它變成彌足珍貴的回憶。態(tài)度一、你是全力以赴還是盡力而為?這個問題老生常談，相信老師、 家長、班主任也跟你們說過了很多，其實不用多說，我相信你自己也 已經(jīng)十分清楚，這一塊年對你有多重要。我想說的是，我的觀點和這 個不太一樣，我認為，你有多大勁，就往前跑多遠，你應當全力以赴; 當你覺得需要休息的時候，可以盡力而為，畢竟，休息是為了更好的 前進。但是，請你務必保持進步，增長率可以降低，但是一直在增長。二、人都在開展，相信自己的能力。舉例子毛竹和移樹有這樣一個童話。枝樹和毛竹在一個地方出生了，它眼看著毛竹 一天一個樣地生長，迅速超過周圍的大局部植物，枝樹很失望，說我 為什么不能那

5、樣生長?桂樹媽媽告訴它:孩子，不必著急，按照你自己 的速度生長吧！毛竹迅速長高了，到了一定高度就再也不長了，而校 樹像媽媽說的一樣，慢慢生長，一步步超過了周圍的灌木，超過了小 樹，超過了毛竹，終于成為了森林里最高大樹木，可以俯視毛竹。其實教育是一種需要等待的慢藝術。事物的開展都是有規(guī)律的， 我們不用去羨慕別人，只要我們每天進步一點點一樣能夠厚積才能薄 發(fā)，并且能夠迎頭趕上，超越前人。其實每個人都有每個人的優(yōu)勢和 長處，正如這大千世界，五彩繽紛，各有千秋。每個人也都能活出每 個人的精彩。正如花朵，有的花，-開始就會很燦爛的綻放，有的花, 需要漫長的等待。不要看著別人怒放了，自己的那顆還沒動靜就著

6、急, 相信是花，都有自己的花期。也許你的種子永遠不會開花，因為他是 一棵參天大樹。三、學習是為了遇見更好的自己。讀書在今天有什么用？我們?yōu)?什么一定要考大學?我的答案是，不一定。成功的道路有很多，并且 成功不是以考上名校來界定的。但是我非常建議你最好去讀一讀大 學，因為它改變的是你的價值觀和看待世界的方式。舉例子一碗 米的價值有一個徒弟去問他師傅，一碗米有多少錢的價值？師傅說，這太難說了，看在誰手里。要是在一個家庭主婦手里， 她加點水蒸一蒸，半個鐘頭一碗米飯出來了，就是一塊錢的價值。要 是在有點腦子的小商人手里，他把米好好泡一泡，分成四五堆，用粽 葉包成粽子，就是四五塊錢的價值。要是到一個更有

7、頭腦的大商人手 里，把它適當?shù)匕l(fā)酵、加溫，很用心地釀造，一瓶酒有可能是一二十 塊錢的價值。所以一碗米到底多少價值，這要因人而異。我們每個人 的生命都是一碗米，誰能說它值多少錢啊?但是這里有一個規(guī)律，我 們加工的時間越短，費的心思越少，越接近原來的形態(tài)，它的價值就 越低。有誰經(jīng)得起把自己釀成一瓶酒呢?酒離米的形態(tài)最遠，釀造的 時間最長，中間可能導致失敗的元素最多，你還敢于這樣去試驗嗎？所以我們說，讀書養(yǎng)心。生活就是一鍋滾開的水，它一直都在煎 熬你，問題是你自己以什么樣的質(zhì)地去接受煎熬，最終會看到不同的 結(jié)果。讀書就是干這個的，就是滋養(yǎng)自己。文化的力量，我們不能夸大它，它不能阻止地震的來臨，也不能

8、 改變金融危機。它能改變什么？它改變的是我們面對這一切的態(tài)度， 是我們自己和世界相遇的方式。方法：在學習上，方法比努力更重要。在這里，跟大家提供幾個科學研 究的圖表，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?。學習金字塔這張圖告訴我們，最有效的學習方式是講授給他人，也就是說我 們一定要主動參與學習過程，這樣才能事半功倍。它所反映的哲學原 理是，外因是條件，內(nèi)因是根據(jù)，外因通過內(nèi)因起作用。因此，哲學 啟示是，我們要做一個主動學習者、思考者和提供者。艾賓浩斯遺忘曲線這張圖告訴我們，遺忘在學習之后的最開始速度最快，然后逐漸 減慢。也就是說，如果你不及時復習，那么今天所講的內(nèi)容，明天你 會忘記90虬記憶，對于我們文科的學習

9、非常重要，如何更好的去記 住該記住的內(nèi)容呢？答案是，及時復習。它所反映的哲學道理是，事物都是運動的， 運動是有規(guī)律的。所以給我們的哲學啟示是，必須記住的材料在學習 后，要在第一時間安排第一輪復習，并及時安排以后的復習。最先遺 忘的是沒有重要意義的、不感興趣、不需要的材料;所以要努力提高 學習的動力，使記憶材料成為學習中需要的、感興趣的材料。影響學習成績相關因素這張圖告訴我們，學習動機、學習方法對學習成績有決定作用， 它所反映的哲學原理是，意識具有主觀能動性，事物之間都是相互聯(lián) 系的。矛盾的主要方面決定事物的性質(zhì)，主要矛盾決定事物的開展。 所以，給我們的哲學啟示是，重視精神的力量:用聯(lián)系的觀點看

10、問題: 集中精力解決主要矛盾，堅持兩點論與重點論的統(tǒng)一。要求1、復習模式:課前新聞2 +課前默寫10 +講解知識點20 +課 堂復習10,;2、作業(yè)要求:每周日晚上按時上交五三和默寫本、總 結(jié)本；默寫連續(xù)五次得總分值者有獎勵；3、課堂紀律:請注意自己的言行，慎做跟學習無關的事情，請不要帶手機等容易讓你分心的電子設備進教室、否那么你將失去更 多.祝福從明天起，做一個幸福的高三人學習，生活，簡單快樂從明天起，關心家人和時政我有一個夢想，全力以赴，永不放棄從明天起，和每一個親人通信告訴他們我的努力那進步的閃電告訴我的我將告訴每一個人.給每一本書每一份試卷取-一個溫暖的名字同學，我也為你祝福愿你有一個

11、燦爛的前程愿你有情人終成眷屬愿你在塵世獲得幸福新高三班主任開學發(fā)言稿（四）尊敬的各位家長大家好！感謝你們在百忙之中抽空參加這次會議。今天我想說的第一句話 就是不管大家有多忙都要把孩子的高考當成今年的頭等大事來抓，不 要等到高考完了之后報志愿的時候再著急現(xiàn)在高三年級全體同學已 經(jīng)進入高考最后沖刺階段，我們現(xiàn)在有時間也有機會管好孩子還有 193天高考在這最關鍵的時刻把家長請來一起討論孩子的考前教育、 學習、生活等問題。為他們在今年高考中考出好成績做最有效的努力。我是*,就高三（13）班的教育教學工作向各位家長作一匯報，也 有幾點想法和大家交流，不當之處，敬請各位家長批評指正。（看投 影）關于老師在

12、這里我表個態(tài)，我要做的是，自己做到以最高度的責 任心、最飽滿的熱情、最集中的精力投身到班級管理之中，。（一）機遇與挑戰(zhàn)20_年的高考是我們面臨的一次機遇與挑戰(zhàn)，實際上既是機遇也 是挑戰(zhàn)，因為是老的高考模式的最后一年，20_年實施新課程改革， 高考形式變革，所以20年的高考我認為難度不會太大，因此一直 提倡學生抓基礎，夯實雙基。爭取學生的最大進步，不要再等20_ 年的再拼一年。（二）、關于學生？一是樹立紀律觀念。越是臨近高考，學生的思想越容易受到各種 影響而出現(xiàn)波動，越容易出現(xiàn)集體觀念淡薄和違紀等現(xiàn)象，所以更要 加強紀律教育，嚴格管理，要求學生嚴格執(zhí)行學校和年級組制定的 各項管理制度，到達紀律好

13、、學風濃、班風正。二是樹立時間觀念。對于高三學生來說，時間就是分數(shù)。在保證 學生有足夠的休息時間和必要的體育鍛煉時間的情況下，催促學生抓 緊每一天每一時，甚至每一分每一秒。尊敬的家長們不知你們與孩子溝通的是否多是否知道孩子內(nèi)心 的壓力（四）、考前沖刺及高考中家長應該做些什么隨著高考日期的臨近，大多數(shù)孩子會或多或少地出現(xiàn)緊張、煩躁、 注意力難以集中、記憶力下降、頭痛、失眠等病癥。這時候，家長不 管暗地里是如何的心急如焚，外表上你都得扮演的輕松愉快。做為孩 子的父母，在這一階段應該注意些什么？下面僅圍繞學生心理素質(zhì)談談我的想法：作為高三學生家長首先 要了解高考不是單純的知識的考試、能力的考試，是全

14、方位的素質(zhì)考 驗。知識、能力在學校由我們?nèi)ω撠煟荚嚨某尚н€取決于第三因 素一一心理素質(zhì)。每一位家第都要高度重視決勝高考的第三因素一一 心理素質(zhì)。因為：20_年我的學生說，當前面那道題卡殼之后，自己心中一直不安, 無心做后面的題目，明知道 這樣不行，但也無法控制自己，如果不 是考試，這些題目我是應該會解的。這就是情緒失控的。有個考生說, 我一看那道題，題目那么長，數(shù)據(jù)又那么復雜，平時又沒見過，我肯 定自己解不出，就干脆沒有做，如果不是考試，我還是有能力把那道 題看懂的，生高考考不好決非知識問題，也不是簡單的能力問題，主 要是心素質(zhì)沒有到位造成的。解決學生心理問題家長起著非常關鍵性 的作用。（

15、一）“盡量不要給孩子施加壓力。到高考前家長越小心，其實這也是一種心理壓力。這種無形的壓 力使考生更擔憂自己考不好的后果了。家長“盡量不要給孩子施加壓 力?！?一位理科狀元的媽媽說：“高考之前家里和平時一樣，沒有 緊張氣氛?！彼X得家長關心得太多，會讓孩子產(chǎn)生“我要考不好， 對不起爹媽”的想法，增加孩子的思想負擔，對考試不利。其實，功夫在平時，在年前的這段時間我們可以給孩子加壓，但 年后就要幫助他們減壓，孩子已經(jīng)形成了良好的學習、生活習慣，這 時候沒有必要打亂。就算家長平時沒有注意培養(yǎng)孩子的良好習慣，也 不要在最后階段突然過分關心孩子，這樣做反而會打亂孩子的學習生 活規(guī)律，給孩子造成壓力。當然學

16、生的情況千差萬別，對那些至今仍不知努力學習的學生還 是要增加一點壓力。提出一些具體的要求，學生的學習是管出來的。 在管理過程中地定要注意管理的方法。（二）家長要讓讓考生心里有“底”由于家長總愛拿自己當年的親身經(jīng)歷和現(xiàn)在的成就教育學生，有 的家長經(jīng)常和考生算賬，說自己培養(yǎng)子女如何辛苦，甚至自己節(jié)衣縮 食為孩子花了多少錢等。使考生形成了巨大的精神壓力?？忌菫榧?長“面子”去應試，是為滿足家長“光宗耀祖”的虛榮心去應試，這 是心理壓力之源，家長一定要徹底丟掉“面子”,減輕考生壓力。首 先，家長要相信孩子有把握、有能力、有信心對付這場考試，相信學 校為考試所作的一系列準備工作。不要去過多地渲染考前的

17、緊張氣 氛，要讓孩子不緊張對家長提幾點建議：不要叨嘮：整天把高考掛在嘴邊，時時對孩子說，要抓緊時間復 習，其實孩子的心理也非常緊張，越說孩子越緊張，越說孩子越煩躁。不要許愿：一些家長總想用一些獎賞來調(diào)動孩子的積極性，比方, “考得好，我給你買個手機”，這些并不能起到什么實際的效果。不要威脅：一些家長為了給孩子制造壓力，就威脅孩子，“考砸 了，我們就不管你了，諸如此類，會使孩子產(chǎn)生恐懼心理，不利于 孩子復習。不要請假在家照顧孩子：這樣的話會給孩子造成太大的心理壓 力。要制造良好的家庭氣氛：這一年有不順心的事也不要打架生氣， 夫妻之間，家庭和睦對孩子非常好作為家長我們要情緒穩(wěn)定：高考不僅僅是孩子一

18、人的事家長情緒穩(wěn)定通過感 染、暗示等心理機制，有助于考生情緒穩(wěn)定。家長情緒不穩(wěn)定，心情 緊張，不利于考生良好的心態(tài)的建立。要情緒愉快：家長對考生考試充滿信心，情緒飽和，都會對考生產(chǎn)生積極的影響，有利于強化考生的信心?，F(xiàn)在我們需要給孩子加 壓但到明年高考前要告訴考生只要盡力就行，這有利于減輕考生來自 家長方面的壓力。考生輕輕松松上考場，認認真真做答卷。不要給孩子定每門課考試分數(shù)指標。也不要經(jīng)常問孩子的成績， 否那么就會給孩子加壓。今天到家里不要訓孩子不要規(guī)定孩子考上什么大學。不要送孩子上考場。送孩子上考場，不利于孩子考試信心的加強, 反而增加了考試的壓力。明年我要親手把我的學生送到高考考場，我

19、相信通過咱們共同努力我的將士們會凱旋而歸各位家長，我能理解你們此刻的心商每個家長都是望子成龍,望女成鳳。但 我們是孩子最親最愛的人，孩子需要父母的信任、鼓勵、支持、理解, 而不是考試失利時的橫眉冷對，失敗時的抱怨冷落。對孩子我們多 鼓勵少打擊，多指導少批評。最后讓我們共同努力，圓了孩子的夢，了卻我們的心。葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對這些同學我想說，你們是讓人敬佩的，經(jīng) 歷無數(shù)次的失敗與痛苦，依然堅持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅強！以后還有什么樣的挫折你們不能承受？有一句名言：上帝為你關 閉了一扇窗的同時為你翻開了另一扇窗。放棄一條路，同時也選擇了 另外一條路，但是不管你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準

20、備。 我想送給這些同學幾句話：人不可能事事行，也不可能事事不行；一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我!第二只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄, 他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什 么意思，不成功便成仁，自盡吧。在我們同學當中可能有這樣一種想法：如果考不上重點高中、重 點大學，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎？一位高三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家里，父母什么家務 也不讓我做，說只要我學習好就行，而且經(jīng)常陪著學習到很晚，如果我考不好，就會感到很內(nèi)

21、疚，對不起父母。”新高三班主任開學發(fā)言稿（五）各位家長：下午好！首先，請允許我代表高三班的全體任課教師，對你們的到來 表示熱烈的歡迎！同時也感謝各位家長一直以來對學校及我的工作的 支持。今天，借這樣一個機會，我主要想跟各位家長談如下五方面的 問題：一、班主任工作二、20_年遼寧高考錄取情況及20_年遼寧高考方案。三、班級情況，主要對期中考試成績進行分析。四、如何做好孩子的心理輔導五、給家長的建議第一方面：班主任工作.做好學校、任課老師與班級之間的協(xié)調(diào)與配合。這也是班主任 工作的重要職責之一。學校對班級的各項要求要保障政令暢通，保證 學習，生活的有序進行;另一方面，及時了解各門學科的教學情況，

22、聽聽同學們的心聲，把學生的信息反響給任課老師，及時調(diào)整教學的 手段和方法。數(shù)學和外語偏科的同學，今后還要想方法，盡量多投入 時間和精力，同時鼓勵學生多請教，爭取這種局面有所好轉(zhuǎn)。.規(guī)范學生的行為。雖然是18、19歲的人了，但畢竟還是小孩 子，紀律行為方面自控能力還比較弱，再說人本身也是有惰性的，有 時難免偷懶和放松，需要不時的催促。同時學校又是一個群體生活， 需要有統(tǒng)一的行動，才能保證大家都有一個學習和休息的環(huán)境。.在學生學會做人、學會學習上下功夫。我記得在以前的家長會 上我就曾講過，我的目標是：先成人、后成才，現(xiàn)在看來，第一個目 標已經(jīng)實現(xiàn)了，我們班的大局部孩子都很有人情味，能夠理解老師、

23、家長的良苦用心。但做人是無止境的。學習首先要學會做人，學會團 結(jié)同學、尊敬師長、尊重他人，孝敬父母，培養(yǎng)一個健康良好的心態(tài)。.幫助學生形成良好的學習習慣。首先合理利用時間，時間對每 個人都是平等的，大家都比較努力認真的情況下，誰合理地利用了時 間，誰才有可能在競爭中獲勝。實際上，每個人如果都認真按照學校 安排的時間去學習，也差不多了。我時常對學生說，早起是重要的， 但效率更重要。中午一定要有一段休息的時間，這樣才能保證下午和 晚上有充分的精力。其次要有一個良好的學習環(huán)境，一要心靜，心無 雜念;二要多問，多向老師請教，向同學問。.積極與家長進行溝通和聯(lián)系學生的健康成長不僅需要很好的 學校教育，還

24、需要良好的社會教育和家庭教育。作為班主任，要主動 地與家長取得聯(lián)系，要多聽取家長的意見和建議（這一點我要檢討， 我做的還不夠好），但同時也希望家長如果發(fā)現(xiàn)學生有什么問題要及 時與班主任取得聯(lián)系。第二方面：20_年遼寧高考錄取情況及20_年遼寧高考方案L遼寧省20年普通高等學校招生錄取控制分數(shù)線如下：批次/科類一本二本三本提前專科?？聘呗毼氖奉?538 470 408 420 350. 20年遼寧省高考的考試科目、形式及時間等具體細節(jié)如下?？颇吭O置：3+文/理綜合?！?”指語文、數(shù)學和外語三科。數(shù)學 分文科數(shù)學和理科數(shù)學?！拔?理綜合”指文科考生同時考政治、歷 史和地理三科;理科考生同時考物理、

25、化學和生物三科。取消了 “反 向小綜合”?？荚嚂r間及總分值值：語文150分鐘、總分值值為150分，數(shù)學120 分鐘、150分，外語120分鐘、150分，文/理綜合為150分鐘、300 分，四科總分為750分。考試日期：國家規(guī)定的高考時間，共兩天。考試范圍：教育部頒發(fā)的普通高中課程方案及相關學科課程標 準，以及遼寧省普通高中課程改革選修課指導意見中規(guī)定的相關課程 內(nèi)容。命題取向和題型：省里要求命題時強調(diào)試題選擇性，要求考生限 量選作，同科目選作題難度做到均衡。同時，將適當加大選擇題力度, 這樣做可以更好地表達課程改革的精神，引領普通高中全面落實國家 的課程計劃，推進課程改革。.遼寧省20_年普通

26、高等學校招生全國統(tǒng)一考試報名時間已確定，較往年有所提前。準備參加藝術類的考生需要在20_年12月5 日至10日進行報名，普通類考生及其他考生報名時間為20_年12 月12日至19日。第三方面：成績分析（下發(fā)成績表）第四方面：如何做好孩子的心理輔導各位家長，孩子到了高三，你們更關注、常思考，如何在有限的 時間內(nèi)，提高復習效率，提高考試成績呢?我以為可以從以下幾點進 行指導：L釋放壓力，輕裝上陣升入高三以后，大家普遍感覺壓力倍增，這壓力來自于方方面面, 而自我要求過高是最主要的方面。但殊不知事與愿違，壓力過大，背 負過重，便會使自己成為一個過度膨脹的氣球，隨時都有破裂的危險, 這也難怪許多高三同學

27、經(jīng)常抱怨什么“頭都快要炸了、“我快瘋了”, 為了高考，焦慮萬分，愁腸百結(jié)。因此，要學會為自己釋放壓力。如何釋放呢?不妨先把最壞的結(jié) 果想一想，其實不外乎就是落榜。當然，誰都希望自己一舉成功，早日圓大學夢。但，現(xiàn)實中總會 有人失望。但要相信，“上帝為你關閉了這一扇窗，就必定會為你打 開另一扇窗”，你會因此比別人多了一分面對挫折的勇氣，多了一份 不平常的經(jīng)歷，所以，何必為此整日愁眉不展，唉聲嘆氣，把該努力 學習的時間白白浪費在無謂的嘆息中呢？消除顧慮，輕裝上陣定會有意想不到的收獲。不過，一點壓力也 沒有，也會降低我們的學習積極性。所以，要讓孩子們學會調(diào)節(jié)自身 的心理壓力。不要給自己一道“死命令”：

28、今年非考上不可。我們可以有100次的失敗，但這并不阻礙我們有第101次的追求,況且高考并不是我們成才的唯一出路，何苦把自己逼到一個“死胡同”呢？.克服焦慮，優(yōu)化情緒臨近高考，心情緊張，擔憂自己發(fā)揮不好是高三學生中普遍存在 的問題，這個時候不緊張才麻煩。其實隨著緊張度的提高，學習成績 也會提高。但緊張過度又會物極必反，有的同學會出現(xiàn)心慌氣短、頭暈失眠、 情緒不穩(wěn)等病癥。過度焦慮使人不能集中精力，記憶力受到干擾，到 考場上也會丟三落四，大腦不靈活，思考能力下降。那么怎么才能克 服焦慮，優(yōu)化情緒呢？首先要以平常心對待高考，只是把它當成和平常一樣的考試，這 樣心情自然穩(wěn)定。其次，不要把考試焦慮看得過重

29、。一般學生在面臨 考試特別是高考時都會有一些焦慮現(xiàn)象，即：有些緊張，有些不安， 有些著急。這對學生來講是難免的，“聽之任之”，焦慮便難以作祟。如果過分為焦慮擔憂，反而心中刻上焦慮的痕跡，使病癥越來越 嚴重。而且考試焦慮也是相當普遍的。大多數(shù)考生都存在程度不一的 焦慮。誰過分看重考試焦慮，誰就會受到影響。如果已經(jīng)出現(xiàn)心慌， 心跳加快等情況，可以試試自我放松。一個是做深呼吸；另一個是把 全身肌肉繃緊再放松，也可以與深呼吸一起做。累了做煩了的時候做 幾遍可使大腦得到休息，提高學習效率。此外，或者是想象美好的事 物或景色，或者是散步、打球、聽音樂、聊天、做家務都可以起到放 松的作用。.科學用腦，提高效

30、率很多高三同學反映，“自己學習不可謂不努力，可收獲卻不大， 導致自己都喪失信心了?！边@是因為，沒有掌握科學的學習方法。一 些同學的努力是回家后熬更受夜，苦苦鉆研。等到第二天到學校后卻 是頭重腳輕，兩眼昏花，對于老師提醒的重點和難點不甚知之。上課時要集中精力聽老師講的每一句話。我們知道：課堂45分 鐘損失了，課后90分鐘也補不回來。老師講的每一句話在高考中都 可能起到作用。因此，要想在高考中取得好的成績，課堂上一點不能 開小差。不僅僅是聽還要開動腦筋跟著老師的思路走，如果你能將老 師的知識庫復制過來、能力庫遷移過來的話，應對高考會綽綽有余。每時每刻都在學習并不是好的學習方法，要學會勞逸結(jié)合，體腦

31、 交替，保證我們大腦的思路清晰，才能有比較高的學習效率。另外， 還要注意及時理清線索，梳理知識脈絡，使知識系統(tǒng)化，有利于我們 從整體上去理解記憶。.恰當定位，樹立自信一些同學由于定位的不恰當而對自己缺乏信心。如有的同學認為 自己只有考上重點大學才叫有長進，才有面子，才會有前途，因而把 期望值定得過高，于是開始拼命地學習，但付出的努力在短時間內(nèi)看 不到效果而對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，認為自己技不如人，從而喪失 信心。而另一些同學卻因為暫的成績落后或是因前途的不可預測而自卑自憐，喪失進取心。這就好比沒上戰(zhàn)場就先認輸，在氣勢上就比別 人矮了三分。有句話說得好：有自信有一定成功，但沒有自信卻絕對 不會成

32、功。信心是高三學生成功的精神支柱，是承受各種壓力，藐視 困難，挑戰(zhàn)困難，戰(zhàn)勝困難，能夠胸有成竹，沉著不迫，學習生活有 規(guī)律，保能最正確的心理素質(zhì)，最正確的技爭狀態(tài)，去拼搏，去爭取成功。.理解孩子，相互溝通高三學生大多數(shù)是獨生子女。父母望子成龍，望女成風，都期望 自己的孩子能考上大學，考上好大學。這樣一來，免不了經(jīng)常嘮叨， 有意無意地給孩子造成了壓力，使學生感到家庭壓力大，煩躁苦惱。 家長們希望孩子能上大學，能成才，這種心情是可以理解的，但教導 要得法。父母既要關心孩子的學習和生活，也要關心孩子的心理健康。高三階段，孩子們學習緊張，心理壓力大，容易煩躁，因此家長 不要對孩子的學習施加過多的壓力。

33、家長應做到內(nèi)緊外松，高三階段，考試會多一些，家長要正確看待孩子考試的分數(shù)有 時候孩子考試成績不好，父母也不要大驚小怪，更不能責罵孩子，應 心平氣和地同孩子分析考不好的原因。多引導，少加壓。引導他們養(yǎng)成良好習慣（生活習慣，井井有條）、 學習習慣、思維習慣，引導他們持之以恒，行百里教半九十，說明很 多人經(jīng)過努力拼搏已經(jīng)到達成功的邊緣;但就是缺乏最后一點耐心， 結(jié)果無功而返。多溝通，少埋怨。多與孩子溝通，講講你的想法、經(jīng)驗，聽聽孩 子的意見。多與教師溝通，客觀上講家長和學校的接觸與聯(lián)系較少， 傳統(tǒng)的家訪活動基本沒有了。因此父母了解孩子在學校的表現(xiàn)情況的 機會和途徑也少了，希望家長主動與學校聯(lián)系溝通，

34、既不能完全聽從 于教師，也不能固執(zhí)己見，家長要努力充當學校、教師、孩子之間的 “中間協(xié)調(diào)人”。如某些個性強的同學在學校中可能受到不公正的待 遇，對此家長要注意采用適當?shù)姆绞秸{(diào)解，防止過多責備老師，偏向 學生或過多責備學生，偏向老師，而是實事求是鼓勵、幫助孩子正確第五方面：給家長的建議L保證孩子正常的學習生活所需，做好后勤保障工作。我也要提 醒各位家長：讓學生和別人比學習、比努力、比進步，而不是比穿得 好，用得好。.要關注學生的行為。比方交友、上網(wǎng)、消費情況等等都應該成 為我們關注的問題。.在關注學習的同時，家長們都很關心自已孩子的身體健康。的 確，多數(shù)學生在緊張的學習的同時，也承擔著巨大的心理

35、壓力，如升 學壓力，人際交往、青春期的困惑等等。過多過重的壓力對學生的身 體狀況也帶來很大負面影響。班中一局部學生曾出現(xiàn)過失眠、心情煩 躁、看書頭疼等一些亞健康狀況，這樣，長此以往，學生免疫力低下, 精神差，容易生病。（最近天氣變化大，經(jīng)常提醒孩子。班級多名同 學得?。?有局部學生時常以餅干和方便面為食，導致胃病、感冒等時有 發(fā)生，有時一次感冒就要耽誤一兩天學習沒有效率。所以家長們在平 時注重觀察，及早發(fā)現(xiàn)一些情況，有病及早治療，身體虛弱要加強營 養(yǎng)。（早餐多數(shù)同學都對付）。.正確看待學生的成績。關心孩子的學習不要只關注他的成績多 少，名次的高低。成績和名次一定程度上反映了他的學習情況，但成

36、績出來已是事實，我們應該和學生一道去分析成功的經(jīng)驗和失敗的教 訓，以利于下次能有所提高。.其次孩子回家要催促他學習，少看一些雜書，少玩一些電腦， 少看一些電視。.正確看待高考。高考就是孩子們成人以來人生的第一個大考， 是綜合素質(zhì)的考試一一知識、心理、意志力的全面考查。不是說考上 大學或者考上名牌大學就注定成為對社會有用的人，也不是說考不上 大學就注定對社會無用，事情沒有這樣絕對的劃分。但必須成認，我 們的社會沒有開展到人人都能享受高等教育，高考成了到目前為止我 們社會都能普遍接受的一種較為公平的人才選拔方式。換句話說，高 考仍舊是人生的分水嶺。如果我們成認多數(shù)時候受教育的高低確實決 定著人的成

37、長，決定著人生質(zhì)量的高低，那我們就理所應當?shù)匾屪?己在條件許可的范圍內(nèi)，盡可能多地接受教育。高考其實就是在決定 誰可以繼續(xù)接受教育，我們?yōu)樽约籂幦〉钠鋵嵕褪沁M一步受教育的機 會。當然，一個人的能力有大小，有上就必有下，但同時我們還聽到 這樣一句話：無論做何事，態(tài)度決定一切！人無完人，我有很多缺點，希望您和您的孩子多包涵，我會不斷 改進我的工作。因為我和您有共同的目標，讓這些孩子能實現(xiàn)理想， 過上幸福的生活，這也是我最大的幸福!我衷心的希望和各位家長一 道，為我們這屆高三的成功而共同探索、拼搏，貢獻出我們的熱情、 智慧和力量，追求高三復習的有效方法與途徑，以期在20_年高考 中取得輝煌的成績。

38、新高三班主任開學發(fā)言稿（六）尊敬的各位家長朋友：大家新年好!首先，請允許我代表靈江中學的全體任課教師對你 們的到來表示熱烈的歡迎!今天你們能夠在百忙之中抽出珍貴的時間 來參加我們的家長會，單從這點就可出你們對自己的子女的關心和對 我們學校的工作的支持。我同時代表全體高三學生感謝大家的到來。 為什么這么說呢？因為我覺得我們這次家長會的真正意義可能不在于 我們能通過家長會更多的交流什么，而在于給學生鼓鼓勁，在學生的 心中他不在乎我們家長會會開什么內(nèi)容，但只要自己的家長在其中， 來參加會議，對他們來說這就是驕傲就是幸福，就會轉(zhuǎn)化為取之不盡 用之不竭的力量源泉。如果說家長會是成功的的話，那么你們的到來

39、 我就可以說家長會是成功的。召開這次家長會的目的是為了加強老師 與家長之間的聯(lián)系，相互交流一下我們這一屆高三學生在校及在家的 情況，以便老師能夠及時調(diào)整工作，提高教育教學質(zhì)量，同時促使家 長也能夠積極參與到學生的教育管理中來，使我們的學生你們的孩子 在今年的高考中能取得最正確的成績，以實現(xiàn)你們家長、你們的孩子、 我們學校老師三者共同的心愿?？傊痪湓?，就是“一切為了學生”。 這是我們教育的一個根本出發(fā)點。我希望也堅信，從這個出發(fā)點出發(fā),還有一位孩子，他說：“我平時成績基本上是前幾名，但我一點 也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎么 辦？“因為經(jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了

40、一些生理病癥：經(jīng)常感 到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已 經(jīng)是考試焦慮的病癥。在學習和生活中，如果你感到壓力太大時，要學會減壓，這里教 你一些方法：張弛有度。在學習和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率， 但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太 松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是 如果一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。每個人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人 崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神 抑郁，經(jīng)過一段時間的調(diào)整之后，才有了一個新的開始。你也要張弛 有度，學會愛

41、惜自己。自我對話。我到底擔憂什么？是什么引起我的緊張和擔憂？可能 是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個 小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。我們的家長會一定能夠到達預期的效果，取得圓滿的成功!一、上學期期末考試情況期末考試是對學生一學期以來學習情況的檢測，結(jié)果還是令人比 較滿意的。大局部同學成績較開學時都有進步，其中一局部同學的進 步還是很大的，具體請各位家長等會結(jié)束后分班活動時向班主任了解 情況。同時期末考試也反映了一些問題：1、學習方法不科學2、學習自覺性還存在一些問題3、自信心嚴重缺乏其中最突出的問題就是偏科嚴重（跛腳現(xiàn)象嚴重），要引起重視。 希望家長

42、配合教育。二、我們主要抓了以下幾個方面的工作。1、嚴格管理，依法治校。一個學校沒有嚴格的管理，就不可能 有高質(zhì)量，一個班級沒有嚴格的紀律也不可能有好的成績。為此我們 重點強化了紀律觀念，強化時間觀念，校門口嚴格控制學生進出，尤 其對住宿生。2、既要全面抓，又要重點抓。高三年級共400多人，就每一個 學生而言，在年級中占400分之一，是微缺乏道的。但對每個家庭都 是百分之百的希望，所以我們的原那么是不放棄每一個學生，關心鼓勵 每一個人的健康成長，但又要有所側(cè)重，尤其是基礎較好，對沖刺重 點本科比較有希望的同學重點抓。我們將學習上的優(yōu)秀生（這其中當 然也包括在坐各位家長您的孩子）認真分析，承包給所

43、有任課教師， 然后分期分批作工作，做到課上多提問他們，自習多耐心輔導，課下 常做他們的思想工作，找他們談心，利用課間十分鐘了解他們學習生 活狀況。生活學習上對這些同學既提出更嚴格要求，生活上還經(jīng)常鼓 勵幫助他們。并且我們要求這些同學至少每兩星期主動到辦公室向班 主任或任課老師匯報一下近段時間的學習，經(jīng)過共同做工作，這些同 學在學習上明確了目標，學習上有動力，與老師打成一片，學習成績 突飛猛進。3、加強思想教育，增強學生信念與成材欲望、。充分利用課堂, 班會的機會給同學們加汕充電，開樹立遠大理想，要有崇高的目標與 追求的主題班會。通過班會同學們懂得了很多道理。目標明確了，信 心增強了，學習也變的

44、主動了。成績也穩(wěn)步提高了。開展并深化“三 幫一帶促活動”，以實現(xiàn)班級無差生，對于差生優(yōu)生一視同仁，因材 施教！4、從學生實際出發(fā)，客觀、科學評價每一位學生。在教學過程中，合理地引進評價機制，可以做到預防各種學習弊 病的發(fā)生;也可以通過反響信息，檢查自己的教學效果，發(fā)現(xiàn)學生的 新問題。抓住學生學習的每一個階段呈現(xiàn)的本質(zhì)特征作為評價的依 據(jù)，了解學生在接受新的知識中所表現(xiàn)的各種差異為作出公正的評價 提供豐富的資料；了解學生的的性格、態(tài)度、，可以有針對性地對那 些學習成績較差，而有微小進步進行各種誘導性和鼓勵性的評價，用 評價的手段，激勵差生的轉(zhuǎn)化。比方：我不想讓父母失望，他們對我的期望很高，我怕他

45、們難過。 辯駁理由：父母可能會很失望很難過，但如果自己焦慮不安急出毛病 來，他們會更擔憂更難過。父母希望自己學習好，更希望自己健健康 康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。自我開放。當你感到壓力大時，主動和老師、朋友、父母溝通， 聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出 你的想法，讓父母了解你的真實情況，理解你的感受，對你有一個合 理的期待。魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。要學會尋求幫助，別 什么事情都一個人在心里悶著。調(diào)整好生物鐘。每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期， 有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地煩躁，看什么 都不順眼，就想發(fā)脾氣

46、。不管男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在 情緒低潮時，學會調(diào)整，防止刺激。每個人在一天當中也有精神的興奮點，有些同學白天精神好，有 的那么晚上容易興奮，學習效率高，盡量把你的興奮點調(diào)整到與中考時 間段相一致。運動是最好的心理醫(yī)生。每天適量的體育運動有利于緩解緊張的 心情，比方跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散散步都可以?！? 18，每天抽出一小時進行運動和休息，雖然只學習了 7小 時，學習效率卻超過8小時。磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學習， 課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學習不是拼時間而是 比效率。也有同學認為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了，這種想法 是

47、錯誤的。形成一種良好的運動習慣，可以使你終身受益。第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到 葡萄，于是開始想方法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是 他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，互相爭斗，結(jié)果可想而知， 兩敗俱傷。曾有學生這樣對我說：老師，我有一位好朋友，我們學習成績差 不多，有時他好一些，有時我好一些。但是當他比我考得好時，我心 里就難受，不服氣，就不想理他，你說我是不是很自私，很虛偽，我 心理正常嗎？我是這樣回答的：非常感謝你對我的信任，把你真實的想法說給 我聽。首先祝賀你，有人把你作為對手，說明你優(yōu)秀；有人做你的對手, 說明你是一個有上進心的人、追求進步的人，滿足現(xiàn)狀的人會有對手 嗎？其次，正是因為對手的存在你才進步得更快，從這個意義上來說, 這不是一件好事嗎？有一位武林高手叫獨孤求敗，一個人沒有對手是 很孤獨，很寂寞的。人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這 才叫酣暢淋漓。這個對手可能在你身邊，也可能在遠方；可能是困苦的環(huán)境，也 可能是自己薄弱的意志。對手其實就是你自己，你能否戰(zhàn)勝自己的脆 弱，自己的狹隘？再者，學會接納他人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但如 果過度