用呼吸操防治慢性支氣管炎參考資料

1、肄用呼吸操防治慢性支氣管炎羋 慢支患者，尤其是老年慢支患者，在發(fā)作間期可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況，進(jìn) 行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)， 提高機(jī)體的免疫功能。下面介紹一套簡(jiǎn)單的呼吸 操，供參考。蚆第一節(jié)：呼吸運(yùn)動(dòng)膃預(yù)備姿勢(shì)：立正。薀 (1)深吸氣，同時(shí)兩臂慢慢伸開(kāi)，抬起，與軀干成鈍角。荿 (2)呼氣，兩臂放下。螅注意事項(xiàng)：深呼吸速度要慢。薂第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)芀預(yù)備姿勢(shì)：立正蒁 (1)兩臂抬起，肘部半屈，雙手握拳，手心向下。腿 挺胸，同時(shí)兩臂用力向后拉，恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。芆 再做一次。肁 (3)兩臂伸舉，同時(shí)挺胸。膈 兩臂放下。芅注意事項(xiàng)：胸部要用力挺起。螅第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)螁預(yù)備姿勢(shì)：立正。艿 (1)左腳向左跨一步當(dāng)成左

2、弓步，同時(shí)右手插腰，左臂經(jīng)側(cè)向上舉帶動(dòng) 上體向右側(cè)屈。(2)向右做側(cè)屈一次膅 (3)向右再做側(cè)屈一次。蒂 (4)左腳蹬回，同時(shí)左臂經(jīng)側(cè)放下，右臂自然放下，還原成立正姿勢(shì)。莁 (5)(8)同(1)(4),但方向相反。螆 注意事項(xiàng)：三次側(cè)屈動(dòng)作的幅度要逐漸加大。薄第四節(jié)：腹式呼吸節(jié) 預(yù)備姿勢(shì)：立正。膈 (1)雙腳分開(kāi)，雙手放在腹部，全身放松。聿 (2)吸氣時(shí)腹部用力鼓起。羃 (3)呼氣時(shí)用力收縮腹部。羂注意事項(xiàng)：可以平臥做。速度要慢，要有節(jié)律。腿第五節(jié)：踏步運(yùn)動(dòng)腿 預(yù)備姿勢(shì)：立正。蒃原地踏步動(dòng)作。手和腿的動(dòng)作盡可能幅度大一些。螃支氣管炎的食療芁 蘿卜杏仁煮牛肺蒞 蘿卜500克，苦杏仁15克，牛肺(

3、或豬肺)250克，姜汁、料酒各適量。 蘿卜切塊，苦杏仁去皮、尖。牛肺用開(kāi)水燙過(guò)，再以姜汁、料酒旺火炒透。沙鍋內(nèi)加水適量，放入牛肺、蘿卜、苦杏仁，煮熟即成。吃牛肺，飲湯。每 周2-3次。功效補(bǔ)肺、清肺、降氣、除痰。適用于肺虛體弱，慢性支氣管炎 等癥。尤宜冬、春季節(jié)選用。膆杏仁核桃蒃 姜9克-12克，南杏仁15克，核桃肉30克，冰糖適量。先將上 3味搗 爛，再加人冰糖，放人鍋內(nèi)燉熟。每日1次，連服15-20日。功效散寒化瘀，補(bǔ)腎納氣。適用于慢性支氣管炎屬寒證型。肇潤(rùn)肺銀耳湯蚈水發(fā)銀耳400克，荸薺100克，甜杏仁10克，桂圓肉30克，姜、蔥、精鹽、白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各適量。先將荸薺削皮，

4、洗凈，切碎 放人砂鍋中，加水煮 2小時(shí)取汁，備用；甜杏仁去皮，入開(kāi)水鍋煮10分鐘，再用清水漂去苦味，放碗中加清水100毫升；桂圓肉洗凈，與甜杏仁一起人籠蒸50分鐘取出，備用。將銀耳人沸水煮片刻撈出。炒鍋置中火上，加植 物油，放蔥、姜、精鹽和水，把銀耳放人煮3分鐘撈出，放在蒸鍋內(nèi)，加荸薺汁、精鹽、玫瑰露酒、白糖入籠蒸50分鐘，然后再放人甜杏仁、桂圓肉蒸15分鐘，加味精即成。佐餐食。薅功效滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)血潤(rùn)腸。適用于老年支氣管炎，咳嗽，痰中帶血，大便秘結(jié)等癥。芃蜜棗甘草湯肀 蜜棗8枚，生甘草6克。將蜜棗、生甘草加清水 2碗，煎至1碗，去 渣即成。飲服，每日2次。功效補(bǔ)中益氣，潤(rùn)肺止咳。適用于慢性支氣

5、管炎 咳嗽，咽于喉痛，肺結(jié)核咳嗽等癥。螆 (1)豆腐500g，飴糖60g，生蘿卜汁1酒杯，混合煮沸，每劑分 2次服 用。能清涼滋養(yǎng)，健脾消食，化痰定喘。用于治療支氣管炎。羅 韭菜根3小把洗凈，紅棗50g，水煎服。能補(bǔ)肝腎，健脾和胃。用 于治療支氣管炎。蝕 (3)蔥須7個(gè)，梨1個(gè)，白糖15g，水煎吃梨喝湯。能清熱燥濕，潤(rùn)肺 止咳化痰。用于治療支氣管炎。賺 白蘿卜片、干姜片、梨片各適量，水煎隨意服。能健脾消食，溫中 散寒，潤(rùn)肺定喘，止咳化痰，用于治療支氣管炎。膈 (5)大蒜20頭，瘦豬肉100g，鹽、醬油各適量。將蒜去皮洗凈，豬肉 切片，豬肉于旺火鍋上熱油煸炒，下蒜瓣再炒片刻，再放入調(diào)料稍炒即成，

6、 常佐餐用。能止咳化痰。用于治療支氣管炎咳嗽。莄 (6)橘餅30g，大蒜1.5g切碎，水煎內(nèi)服。能健脾化痰，溫肺散寒， 止咳消痰。用于治療支氣管炎。蒀 (7)綠茶(如龍井茶等)15g，雞蛋2個(gè)。將蛋殼刷洗干凈，與茶葉一起 入砂鍋內(nèi)，和水2碗煎煮，蛋熟去皮再煮，水煮干時(shí)吃蛋。能止咳平喘。用 于治療支氣管炎咳嗽。羈 (8)茶葉、干橘皮各2g,紅糖30g,開(kāi)水泡6分鐘，午飯后服1次。能 鎮(zhèn)咳化痰，健脾開(kāi)胃，用于支氣管炎咳嗽。芇 (9)芝麻油20ml，醋50ml，雞蛋1個(gè)，油炒雞蛋加醋燉，吃蛋喝湯， 早晚各1次，能補(bǔ)肺氣，止咳化痰，潤(rùn)腸通便，消積解毒。用于治療支氣管 炎。襖 (10)橄欖400g,蘿卜

7、5001000g，煎湯代茶飲任意飲服。能健脾消 食，止咳化痰，順氣利尿，清熱解毒。用于治療支氣管炎。賺老年慢性支氣管炎的保健飲品肀 蘿卜絲蛋湯蒞 原料白蘿卜250克，雞蛋2個(gè)，蒜3瓣，麻油及調(diào)料適量。芃 制法蘿卜切絲。雞蛋打入碗內(nèi)，攪勻。蒜拍破，剁成蓉。植物油燒 熱，爆香蒜茸，入蘿卜絲略炒，加水煮沸5分鐘，再入蛋液，調(diào)入精鹽、味精，勾薄芡，淋入麻油，撒上蔥末即成。羈 功效降氣化痰，潤(rùn)肺補(bǔ)虛。肁適應(yīng)證適用于老年肺虛咳嗽及急、慢性支氣管炎等。螈 注意忌同時(shí)服用首烏、地黃等藥物。螞白菜干腐皮紅棗湯蟻 原料白菜干100克，腐皮50克，紅棗10個(gè)。袈制法將以上原料同置鍋內(nèi)，加水適量煮湯，加油、鹽調(diào)味，佐

8、餐服食。祎功效清肺潤(rùn)燥，滋陰養(yǎng)胃。莆適應(yīng)證適用于老年慢性支氣管炎干咳、秋冬肺燥咳嗽及胃熱腸燥、大便干結(jié)等。蒂白果小排湯羀 原料小排骨500克，白果30克，調(diào)料適量。羋制法小排骨洗凈，加黃酒、姜片、水適量，文火燜煮90分鐘。白果去殼及紅衣，加于湯內(nèi)，加鹽調(diào)味，再煮15分鐘，加味精調(diào)勻，撒上蔥末即成。螅 功效止咳平喘。膂適應(yīng)證適用于老年慢性支氣管炎咳嗽、痰多氣喘等。螇老年慢性支氣管炎的自我調(diào)護(hù)莇慢性支氣管炎是老年人的常見(jiàn)癥，患病率隨年齡的增長(zhǎng)而增高，我國(guó)50歲以上者為13%本病的并發(fā)癥是慢性阻塞性肺氣腫和慢性肺源性心臟病， 我國(guó)90%以上的肺源性心臟病均繼發(fā)于慢性支氣管炎。因此，對(duì)老年慢性支 氣管

9、炎患者不能掉以輕心，應(yīng)積極進(jìn)行防治。芄一、簡(jiǎn)易的耐寒按摩袂1.以手摩擦頭面部及上下肢的暴露部位，每日3-5次，每次5分鐘。蝿2.按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇溝止于鼻翼處，以食指輕輕揉1-3分鐘，每日2次。蒅3.按摩風(fēng)池穴：風(fēng)池穴位于頸部頸肌兩旁的凹窩中，以雙手掌心按摩之，每次30 60下，每日2- 3次。蚄二、慢性支氣管炎病人需要高蛋白、高熱量、高維生素的飲食。要多方攝取、合理氨基酸，切忌挑食偏食。飲食要清淡，盡量少食辛辣刺激、油 膩肥甘和一些易致過(guò)敏的食物，如魚(yú)、蝦、蟹等。蚃 三、居住環(huán)境適宜袀居住環(huán)境優(yōu)雅安靜、空氣清新、陽(yáng)光充足。居室要經(jīng)常形容換氣，有些病人常年門(mén)窗緊閉，這是不益健康的。居室

10、的溫度要冷暖適宜，一般以15-20 C為最佳。袇四、家庭氧療肅慢性支氣管炎病人，特別是合并有阻塞性肺氣腫和肺源性心臟病的病人，都會(huì)有不同程度的肺通氣功能障礙，導(dǎo)致缺氧和二氧化碳 潴留。適當(dāng)?shù)难醑熆梢愿纳瓢Y狀，糾正缺氧。家庭氧療可選用氧氣筒、氧氣袋、小型便攜式化學(xué)制氧機(jī)等，原則為低流量，持續(xù)性，長(zhǎng)療程。這是一種較好的康復(fù)療 法。莃五、急性發(fā)作期護(hù)理蚇急性發(fā)作期，患者應(yīng)臥床休息，有發(fā)熱者，應(yīng)定時(shí)測(cè)量體溫；痰多者，可進(jìn)行體位引流；高齡體弱的病人要做好皮膚和口腔護(hù)理，防止發(fā)生褥瘡和感染?，F(xiàn)將體位引流方法介紹如下：羆1 安排病人在一定體位（病灶處于高位，引流支氣管開(kāi)口向下）拍其背部，或囑作深呼吸，咳嗽，

11、使痰咯出。蒃2在空腹時(shí)進(jìn)行，每日 2-3次，每次10 15分鐘，引流量在每日30毫升左右，排痰后給予溫開(kāi)水漱口。膄3.排痰不暢、痰粘稠者，可先給予霧化吸入，稀釋痰液。蠆4.高齡、衰弱、呼吸困難，伴有 高血壓、心衰的病人不宜進(jìn)行引流。莈如何判定慢性支氣管炎病情的嚴(yán)重程度膆 慢性支氣管炎是以長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的咳嗽、咳痰、或伴有喘息為特征的 疾病。因此判定慢性支氣管炎的病情輕重，主要依據(jù)患者咳嗽、咳痰以及喘 息的輕重程度。蝕慢性支氣管炎可分為兩型：?jiǎn)渭冃秃痛⑿?。螀單純型支氣管炎的病情判斷：晝夜咳嗽頻繁，影響工作和睡眠，夜間12小時(shí)咳痰50ml以上，具備以上任何一項(xiàng)者均為重度單純型慢性支氣管炎， 如患者

12、咳嗽較多，但不影響睡眠，夜間12小時(shí)咳痰在25 49ml之間者為中度慢性支氣管炎；如常有咳嗽；夜間12小時(shí)咳痰量在10 24ml者為輕度支氣管炎。蕆喘息型支氣管炎的病情判斷：喘息型慢性支氣管炎一般咳、痰、喘、哮鳴音四種臨床表現(xiàn)同時(shí)存在，但以喘息為主。患者在安靜時(shí)喘息明顯，不 能平臥者為重度，安靜時(shí)喘息較輕，僅早晚喘息加重，尚能平臥者為中度， 安靜時(shí)無(wú)喘息，而早晚有喘息發(fā)作者為輕度。蚅編輯本段慢性支氣管炎的用藥誤區(qū)莀誤區(qū)一：“青睞”打點(diǎn)滴（靜脈輸液）薇有些病人認(rèn)為，打點(diǎn)滴比口服給藥起效更快，療效更為顯著，因此常向醫(yī)生要求打點(diǎn)滴。薅誤區(qū)二：采取所謂“預(yù)防性用藥”肅很多病人一旦感到不適，便擅自預(yù)防性

13、服用抗菌藥，希望能夠及時(shí)阻止“老慢支”病情加重。肁誤區(qū)三：胡亂選用抗菌藥蠆在未經(jīng)檢查的情況下，病人憑經(jīng)驗(yàn)自行選用抗菌藥，甚至多種藥物合用，導(dǎo)致藥物療效下降，甚至出現(xiàn)多重感染。羇 誤區(qū)四：不斷加大抗菌藥用量蒄隨著用藥時(shí)間的延長(zhǎng)，療效降低，有些“老慢支”病人便隨意加大抗菌藥用量，以致引起不良反應(yīng)。袁編輯本段診斷依據(jù)蝕毛細(xì)支氣管炎及診斷依據(jù)肆毛細(xì)支氣管炎：也是一種病毒肺炎，主要由呼吸道合胞病毒、腺病毒或副流感病毒引起。羃診斷依據(jù)：薁 2歲以內(nèi)發(fā)病，多發(fā)生于 6個(gè)月以內(nèi)。蒈急性發(fā)病，突然發(fā)作性喘憋為本病的特點(diǎn)，發(fā)病前常先有感冒。蒈發(fā)作時(shí)煩躁不安，呼吸、心率增快，有鼻扇、三凹征，發(fā)紺明顯。莃可有高熱，但

14、多在 38C以下或不發(fā)熱。莂兩肺聽(tīng)診有廣泛哮鳴音，不喘時(shí)可聽(tīng)到中細(xì)濕羅音或捻發(fā)音。以下無(wú)正文僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途。For personal use only in study and research; not for commercial use.僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l e tude et la recherche uniquementa des fins person