足球（初級）教學(xué)大綱

1、足球（初級）教學(xué)大綱課程編碼：3133009007課程名稱：足球（初級）總學(xué)分：1學(xué)時：30課程英文名稱：Football （Basic Level）先修課程：基礎(chǔ)體育適用專業(yè)：全校各專業(yè)一、課程性質(zhì)、地位和任務(wù)足球（初級）是適合全校各專業(yè)學(xué)習(xí)的公共體育選項課，是面向?qū)W生開設(shè)的足球入門課程。主要任務(wù)是向?qū)W生傳授足球基本理論知識、基本技術(shù)、裁判法規(guī)、競賽方法和常見運動創(chuàng)傷的預(yù)防和治療，培養(yǎng)學(xué)生足球基本運動技能和運動意識，發(fā)展學(xué)生勇敢頑強、機智果斷的品質(zhì)，幫助學(xué)生樹立團結(jié)互助、熱愛集體、勇于進取的高尚品格。二、教學(xué)目標(biāo)及要求1了解足球基本理論知識和國內(nèi)外足球運動發(fā)展的狀況與動態(tài)。2介紹足球裁判規(guī)則

2、，具備基本的組織競賽、擔(dān)任裁判的實踐能力。3掌握足球顛、運、控、射等基本技術(shù)，能在實戰(zhàn)中較為合理地運用。4發(fā)展速度、力量、靈敏、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。三、教學(xué)內(nèi)容及安排（一）理論部分1足球（初級）課程簡介。2足球（初級）課程要求及注意事項。 3足球運動的基本特點和鍛煉價值。 4足球競賽的主要規(guī)則與裁判方法。 （二）實踐部分 1顛球：雙腳腳背顛球、雙腳內(nèi)側(cè)（外側(cè)）顛球、大腿顛球、頭部顛球。 2踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球、腳跟踢球。 3接球：腳內(nèi)側(cè)接球、腳背內(nèi)側(cè)接球、腳背正面接球、腳底接球、腹部接球、胸部接球、頭部接球。 4運球：腳內(nèi)側(cè)運球、腳背正面

3、運球、腳背外側(cè)運球、腳背內(nèi)側(cè)運球。 5搶截球：正面跨步堵?lián)?、合理沖撞搶球、正面鏟球、異側(cè)腳鏟球、同側(cè)腳鏟球。 6頭頂球：前額正面頭頂球、前額側(cè)面頭頂球。 7假動作：傳球前的假踢、接球前的假踢、接球前的假頂、頂球前的假接、運球前的假動作、搶球假動作。 8擲界外球技術(shù)：原地擲界外球、助跑擲界外球。9射門和守門員技術(shù)：助跑射門、運球繞桿射門，門前站位、接球、手拋球、拋踢球。（三）素質(zhì)練習(xí)1速度素質(zhì)練習(xí) 2力量素質(zhì)練習(xí) 3耐力素質(zhì)練習(xí)4靈敏素質(zhì)練習(xí) 5柔韌素質(zhì)練習(xí) 6協(xié)調(diào)性練習(xí)序號教學(xué)內(nèi)容學(xué)時1學(xué)習(xí)專項課理論知識221學(xué)習(xí)控球技術(shù)2學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)(原地)及學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)和腳底接地滾球技術(shù)3素質(zhì)練習(xí)23

4、1學(xué)習(xí)控球技術(shù)2學(xué)習(xí)移動中腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)及學(xué)習(xí)腳背外側(cè)接地滾球技術(shù)3素質(zhì)練習(xí)241學(xué)習(xí)控球技術(shù)2學(xué)習(xí)空中腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)及學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接空中球技術(shù)3素質(zhì)練習(xí)251學(xué)習(xí)控球技術(shù)2學(xué)習(xí)腳正面踢球技術(shù)（原地）及學(xué)習(xí)腳背正面接空中球技術(shù)3素質(zhì)練習(xí)261學(xué)習(xí)控球技術(shù)2學(xué)習(xí)移動中腳背正面踢球技術(shù)及學(xué)習(xí)大腿停球技術(shù)3二分之一場地教學(xué)比賽271學(xué)習(xí)控球技術(shù)2學(xué)習(xí)腳正面踢空中球技術(shù)及介紹胸部停球技術(shù)3二分之一場地教學(xué)比賽281學(xué)習(xí)控球技術(shù)2學(xué)習(xí)腳正面踢反彈球技術(shù)及學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)和腳底接反彈球技術(shù)3素質(zhì)練習(xí)291學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)（原地）及學(xué)習(xí)腳背外側(cè)停反彈球技術(shù)3素質(zhì)練習(xí)2101學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)2學(xué)習(xí)移

5、動中腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)3素質(zhì)練習(xí)2111學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)2介紹頭頂球技術(shù)3素質(zhì)練習(xí)2121學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)2學(xué)習(xí)擲界外球技術(shù)3素質(zhì)練習(xí)2131學(xué)習(xí)射門技術(shù)2介紹搶截球技術(shù)3全場教學(xué)比賽2141學(xué)習(xí)射門技術(shù)2介紹守門員技術(shù)3全場教學(xué)比賽2151學(xué)習(xí)射門技術(shù)2介紹局部配合戰(zhàn)術(shù)（二過一配合戰(zhàn)術(shù)）3全場教學(xué)比賽2四、課外學(xué)習(xí)任務(wù)1根據(jù)課堂分組到足球場地練習(xí)課內(nèi)所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)。2通過互聯(lián)網(wǎng)了解、自學(xué)足球各種類型技戰(zhàn)術(shù)。3積極參加環(huán)湖長跑鍛煉，要求以2米/秒以上的速度跑進，每學(xué)期跑20圈（1500米/圈）以上。五、教學(xué)方式及考核教學(xué)方式：以課堂教師講授、學(xué)生練習(xí)為主要方式，教師講授采用講解法、示范法、分解法、完整法

6、等，組織教法采用集體講解、個別輔導(dǎo)、游戲法、比賽法等，學(xué)生練習(xí)主要采取重復(fù)訓(xùn)練法?？己宿k法：課程成績實行考核制。技能考核占50，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試占20，課外長跑鍛煉占20，平時考勤占10%。下列考試方式中任選一至兩項進行測試，技能考核方式和評分標(biāo)準(zhǔn)為：方式一：顛球（1）考試方法：受測者用下肢、胸部、頭顛球。（2）考試規(guī)則：顛球高度不限，不要求兩腳或大腿交替顛射。顛球過程中球落地或手臂觸球時顛球即停，考試停止。（3）評分標(biāo)準(zhǔn)：得分1009590858075706560555045次數(shù)男403530252017151210876女2220181614121086543方式二：定點踢遠(yuǎn)（1）

7、考試方法：受測者將定位球凌空踢起，落在10米寬的范圍內(nèi)，按第一落點丈量成績。（2）考試規(guī)則：受測者每人踢球三個，以最遠(yuǎn)的一個丈量成績。球必須凌空踢起，地滾球的遠(yuǎn)度為零，球必須落在規(guī)定的場區(qū)內(nèi)，觸界線為有效球，球的整體出界為踢球失誤。（3）評分標(biāo)準(zhǔn)：（達標(biāo)70%，計評30%）得分1009590858075706560555045遠(yuǎn)度（米）男363432302624222018181614女2422201816141312111098（4）動作技評按三級評分優(yōu)秀：踢球動作正確，部位準(zhǔn)確，動作協(xié)調(diào)，有力量。（90-100分）良好：踢球動作正確，部位準(zhǔn)確，動作協(xié)調(diào)，較有力量。（70-90分）及格：踢球

8、動作正確，部位較準(zhǔn)確，動作協(xié)調(diào)，力量不大。（60-70分）方式三：腳內(nèi)側(cè)對傳球（1）考試方法：人各在2*2米區(qū)域內(nèi)相隔5米進行連續(xù)對傳時間為1分鐘。（2）考試規(guī)則：非腳內(nèi)側(cè)傳球、不在傳球區(qū)域內(nèi)傳球均不計個數(shù)，一人最多能與兩人次組合考試。（3）評分標(biāo)準(zhǔn)（達標(biāo)70%，計評30%）得分1009590858075706560555045次數(shù)男605856524844424038363432女555351474339373533312927（4）動作技評按三級評分：優(yōu)秀：傳球動作正確，部位準(zhǔn)確，動作協(xié)調(diào)，傳球路線穩(wěn)定。（90-100分）良好：傳球動作正確，部位準(zhǔn)確，動作協(xié)調(diào)，傳球路線較穩(wěn)定。（70-90

9、分）及格：傳球動作正確，部位較準(zhǔn)確，動作協(xié)調(diào)，傳球路線較穩(wěn)定。（60-70分）方式四：15米往返繞障礙物運球（1）考試方法：設(shè)桿五條，每桿之間相距3米，受測者從起點開始，聽到教師的“開始”口令，即運球依次繞完五條桿后返回再依次繞完五條桿到起點，運過起點時停表，以時間來評定成績。（見示意圖）起點線 3m 3m 3m 3m 3m （2）考試規(guī)則：每人三次機會，必須依次繞桿，不得漏桿，否則本次考試無效，并按考試一次論處。（3）評分標(biāo)準(zhǔn)：（達標(biāo)成績70%，技評30%）得分1009590858075706560555045時間男120125130135140145150155160165170175女165170175180185190195200205210215220（4）動作技評按三級評分：優(yōu)秀：動作運用合理、協(xié)調(diào)，運球熟練。（90-100）良好：動作運用較合理