2022學年中學生個人學生成長計劃

1、第PAGE13頁共NUMPAGES13頁2022學年中學生個人學生成長計劃一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當然，學習不應該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。二、學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏

2、覽一遍，了解學習的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。四、學習要有合理的規(guī)律。課堂上做的筆記你要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會保持更久。定

3、期復習能有效地提高你的考試成績。五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當你開始學習時，你應該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它?；蛟S，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助于你把新學的知識記得牢固。2022學年中學生個人學生成長計劃（二）(一)高中六個學期

4、的分析和自我目標為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩(wěn)定。2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學

5、科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。5、高三上半學期是一個扎實復習期。經(jīng)過高二的認知后，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要

6、受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。6、高三下半學期是一個加速沖刺期?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。(二)要掌握科學的學習方法。1、預習預習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當?shù)?/p>

7、一些課前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學習熱情和高度集中的注意力。2、聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：A)做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。B)集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。C)認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調(diào)動自己

8、的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好。D)在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。E)抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調(diào)的部分。F)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳。2022學年中學生個人學生成長計劃（三）播種行為，可以收獲習慣;播種習慣，可以收獲性格。養(yǎng)成良好的行為習慣是學生健康成長的根本保證。為進一步推進素

9、質(zhì)教育的實施，拓展學校的內(nèi)涵建設，營造良好的育人環(huán)境，培養(yǎng)適應新時代要求的高素質(zhì)人才的內(nèi)在要求，結(jié)合本校工作實際，特制定以下計劃：一、指導思想為培養(yǎng)學生良好的生活習慣、學習習慣、文明行為習慣和節(jié)儉習慣，堅持教育與管理、自律與他律相結(jié)合的原則，不斷完善學生日常學習與生活的準則，以教育為先導，以制度為保證，以檢查督促為抓手，以行為訓練為基礎，以習慣的內(nèi)化與養(yǎng)成為目標，從基礎小事抓起，注意點滴積累，切實提高中學生的文明水平。二、工作目標1、通過“禮儀習慣”教育，使學生逐步養(yǎng)成尊敬長輩、禮貌待人的優(yōu)秀品質(zhì)，提高分清是非、美丑、善惡、真假的能力。2、通過“生活習慣”教育，使學生養(yǎng)成講秩序、講效率、講公德

10、、有理智的好習慣，提高學生的生活能力。3、通過“學習習慣”教育，教會學生科學的學習方法，提高學習效率，促進學生文化素質(zhì)的提高。4、通過“節(jié)儉習慣”教育，培養(yǎng)學生在節(jié)儉意識的前提下，較好地發(fā)揮人力物力效能，使學生養(yǎng)成艱苦樸素的良好習慣。三、階段目標第一階段：學。通過學中學生日常行為規(guī)范、中小學生守則、“八榮八恥”觀、校紀班規(guī)，學校行為習慣要求等，明確行為規(guī)范的內(nèi)容，知道在學習和生活中如何做，怎樣做。第二階段：做。制定各種規(guī)章制度，指導學生行為，通過各種活動，強化訓練。通過自查互糾，共同進步，養(yǎng)成正確的行為習慣。第三階段：管。堅持長期恪守正確的行為習慣，掌握方法，自理自律，自主管理，自我管理，養(yǎng)成

11、好習慣終身受益。四、教育內(nèi)容以中學生日常行為規(guī)范、中小學生守則、“八榮八恥”觀為重要的學習內(nèi)容，從禮儀、學習、生活和節(jié)儉四方面，正面引導和培養(yǎng)學生行為習慣。1、禮儀習慣尊重長輩，聽父母教導，不頂嘴，講話態(tài)度誠懇;接受長輩物品時要起立雙手接，受到贊揚時說“謝謝”;上學或外出回家見到父母、長輩有禮貌地問候，外出時向父母道別，說明去向;吃飯不獨占獨吃，先讓長輩就座，吃完飯要對同桌吃飯的長輩或客人說“請慢用”;關心父母等長輩的身體，父母生病要問候，端水送藥，主動承擔力所能及的家務勞動;有客人來訪，接待熱情、周到，要使用禮貌用語;進校第一次見到老師，早上問早、中午問好，放學見到老師說“再見”，進出校門、

12、上下樓梯遇見老師讓老師先行;上課回答問題先舉手，跟老師說話要起立，進辦公室前喊“報告”;同學要互助，不以強欺弱，不叫同學綽號;參加升降國旗，要嚴肅、莊重、衣著整潔。2、學習習慣課前要預習，學會帶著問題聽課;課前準備好學習用品，靜待老師上課;上課座姿端正，書寫時握筆姿勢正確。上課專心聽講，不亂說亂動，勇于提問，積極回答，抓重點，積極思考;作業(yè)要字體端正，紙面清潔，格式正確，不邊做邊玩;按時完成作業(yè)，做到獨立、耐心、細致;考試答題要細心、準確、書寫規(guī)范;培養(yǎng)自覺學習的習慣。3、生活習慣早晨早起，不睡懶覺做勤快人;起床、穿衣、洗涮、整理房間、整理書包、吃飯行動快速當利索人;吃飽飯、吃好飯、不挑食做健

13、康人;不過早到校，上學不遲到，放學及時回家，不貪玩，不在路上打鬧做守時人;早晚涮牙，天天洗腳，經(jīng)常洗澡，經(jīng)常剪指甲，穿戴整潔講衛(wèi)生;出入教室，上下樓梯靠右行，不打鬧。有秩序上(下)操，站隊不擠、不搶、不拖、聽口令，動作快守紀律;積極主動打掃教室，不帶零食入校，校園不亂扔碎紙，不亂涂亂畫，不隨地大小便講公德;星期天、節(jié)假日有活動時間表，學習、休息、玩樂有條不紊講條理;看電視按照家長和老師的要求有限度，不放任講理智;在家?guī)椭议L做力所能及的事愛勞動;4、節(jié)儉習慣利用水、電及時關閉開關，節(jié)約一度電、一滴水;愛護書本，節(jié)約一張紙、一塊橡皮、一支鉛筆;愛護桌椅、門窗、板擦等物;愛惜衣物，不追求穿戴;愛惜

14、糧食，不隨便丟棄飯菜，不剩飯，節(jié)約一粒糧食不隨便丟棄粉筆、掃帚、簸箕等教室用具;正確支配零用錢，不吃零嘴;不向父母提出過高的物質(zhì)要求;學習、辦事講效率，學會能用不同辦法解決同一問題。五、實施途徑與措施：(一)、發(fā)揮課堂教學優(yōu)勢，進行“知”的教育?！爸奔刺岣邔W生道德認識，使他們懂得“是、非、善、惡、美、丑”。1、健全學校德育管理網(wǎng)絡，加強學生常規(guī)管理的力度。2、充分利用班會、晨會等時間，加強學生文明禮貌、安全衛(wèi)生等常規(guī)教育宣傳。3、把行為規(guī)范教育貫穿在品德課教學始終，滲透在文化課教學之中，做到全員參與管理。(二)開展主題班會，落實“行”的要求。1、通過知、比、糾、行教育系列開展行為養(yǎng)成教育。2

15、、利用晨會、班會課提問學生進行考核。(三)開辟社會教育途徑，突出“情”的培養(yǎng)。通過正面的家庭、社會教育，使學生自覺接受來自社會各方面的正確引導和教育，使良好的行為習慣不斷得到培養(yǎng)和強化。1、通過家長學校，家長會，家訪等多種形式，使家長充分了解小孩在校的學習和表現(xiàn)，并配合學校進行教育。2、組織學生參加社會上有益的義務勞動，提高學生的社會服務意識與實踐能力。2022學年中學生個人學生成長計劃（四）_學年我校的教科研工作將認真貫徹_精神，落實_，積極推進教育改革發(fā)展，把減輕學生的過重課業(yè)負擔與提高教育教學質(zhì)量緊密結(jié)合起來。圍繞中心學校“質(zhì)量立校、文化理校、科研興校、特色強校”的辦學思路認真開展好各項

16、工作，立足學校實際，加強和完善校本教研制度，全面落實課程改革目標，堅持以人為本，促進教師專業(yè)發(fā)展和學生終身發(fā)展，努力提高新形勢下我校教科研工作水平，充分發(fā)揮教科研在教育教學活動中的引領作用，為圓滿完成各項目標，現(xiàn)制定工作計劃一、指導思想高舉_的偉大旗幟，以_為指導，認真貫徹落實_，以提高學校的教學質(zhì)量為中心，認真開展教學、教科研工作。要以促進教師專業(yè)化發(fā)展為出發(fā)點，以全面提高教育教學質(zhì)量為目標，狠抓突破口，注重過程管理。要進一步增強我校教科研工作水平的責任感和緊迫感，迅速轉(zhuǎn)變思想，更新理念，在創(chuàng)新性、實效性、針對性上下功夫，確實提高教育教學質(zhì)量。二、工作目標和思路1、工作目標：提高課堂教學效益

17、，促進教師專業(yè)化發(fā)展。2、工作思路：圍繞“三抓一注重”開展，“三抓”即抓分校常規(guī)教研活動、抓年級組教研活動、抓課題研究工作；“一注重”即注重青年教師的培養(yǎng)。三、具體工作措施和要求(一)、加強和完善分校常規(guī)教研活動1、各分校要立足于本校學生、教師的實際情況，于開學初制定出分校教研活動學期計劃，目標要明確、活動要有安排表、責任教師要明確，做到每學期開展教研活動不少于_次，活動資料及時歸檔。2、教研活動要有針對性，要在認真分析本校教師教學能力和水平的基礎上，有針對性的開展教研活動，做到活動主題明確、效果良好，授課教師和聽課教師均有收獲。3、要做到理論學習與實踐相結(jié)合，促進廣大教師在教學實踐中去反思自

18、己的教學行為，在實踐討論中去學習他人的教學之長，樹立在減負的背景下，只有努力提高課堂教學效率才能真正實現(xiàn)減負不減質(zhì)的教學目標的意識。(二)、穩(wěn)步推進年級組教研活動向高水平方向發(fā)展各年級組本學年繼續(xù)執(zhí)行每月不少于一次的年級組教研活動，年級組教研活動的內(nèi)容包括：集體備課、聽評課、課題研究。(1)、集體備課：集體備課活動主要以備單元為主，各年級組在開學后就應著手分配任務，把備課任務落實到每一個組員，要求備出單元的教學目標、教學進度的安排、每一個知識點的教學目標、教學重難點、教法和學法的設計說明等，并就此展開討論，其他教師可在教科書上或筆記本上做好相關記錄，通過討論達成共識。各年級組在集體備課活動中要

19、嚴格遵守中心學校集體備課程序，每次集體備課活動必須指定一名中心發(fā)言人，中心發(fā)言人要有發(fā)言提綱，備課結(jié)束時交年級組長。在本學年中將由高年級數(shù)學組對電子備課方法進行嘗試，成功后將在其它年級組進行推廣。(2)、聽評課活動：聽評課活動由年級組長進行安排，要注重針對性和實效性，要為教科研活動服務，可采取多種形式開展，如上同一類型的課或同上一節(jié)課、同伴互助課、主題教研課等，研討課要突出教學的某些環(huán)節(jié)，如教學重難點突破、教法設計應用等，為全體教師提供教學研究的實際案例，上課結(jié)束后全體教師進行評課活動，就某個教學問題展開研討，年級組長要收集好授課教師的教案、教學反思、聽課教師評課表，并裝訂成冊。(3)、課題研究：為改變我校無課題研究項目，課題研究難的現(xiàn)狀，本學年我校將成立中心學校課題研究領導小組，主要由教研組長和年級組長擔任研究小組成員，上學期召開課題研究會議并確立研究課題，邀請區(qū)教科所的專家給予指導，積極向區(qū)教科所申報區(qū)級研究課題，如果課題申報成功，它將為我校今后一段時期內(nèi)的教研活動指明方向，使我校的教研活動更具有針對性、主題性和創(chuàng)新性。(三)、促進教科研活動向網(wǎng)絡信息化方向發(fā)展1、建立教科研之窗。在本學年中，我校的教科研活動要把中心學校博客的教科研之窗作為展示交流的平臺，由