2022學(xué)年中學(xué)生個人學(xué)生成長計(jì)劃

1、第PAGE13頁共NUMPAGES13頁2022學(xué)年中學(xué)生個人學(xué)生成長計(jì)劃一、認(rèn)真安排好你的時間。首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，這一點(diǎn)對學(xué)習(xí)很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學(xué)習(xí)和娛樂。二、學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。這就意味著在你認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏

2、覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點(diǎn)時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。三、充分利用課堂時間。學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維。四、學(xué)習(xí)要有合理的規(guī)律。課堂上做的筆記你要在課后及時復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的認(rèn)識。如果你堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會保持更久。定

3、期復(fù)習(xí)能有效地提高你的考試成績。五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。選擇某個地方作你的學(xué)習(xí)之處，這一點(diǎn)很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當(dāng)你開始學(xué)習(xí)時，你應(yīng)該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”六、樹立正確的考試觀。平時測驗(yàn)的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對待它?；蛟S，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學(xué)習(xí)扎實(shí)，認(rèn)真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗(yàn)，可讓你了解下一步學(xué)習(xí)更需要用功夫的地方，更有助于你把新學(xué)的知識記得牢固。2022學(xué)年中學(xué)生個人學(xué)生成長計(jì)劃（二）(一)高中六個學(xué)期

4、的分析和自我目標(biāo)為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。1、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進(jìn)步。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認(rèn)識，因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個時期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)

5、科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。5、高三上半學(xué)期是一個扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要

6、受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計(jì)劃，做到步步為營。6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認(rèn)定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。(二)要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來。同時適當(dāng)?shù)?/p>

7、一些課前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。2、聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點(diǎn)：A)做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學(xué)好知識的前提條件。B)集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。C)認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動自己

8、的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。D)在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。E)抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。F)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳。2022學(xué)年中學(xué)生個人學(xué)生成長計(jì)劃（三）播種行為，可以收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，可以收獲性格。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是學(xué)生健康成長的根本保證。為進(jìn)一步推進(jìn)素

9、質(zhì)教育的實(shí)施，拓展學(xué)校的內(nèi)涵建設(shè)，營造良好的育人環(huán)境，培養(yǎng)適應(yīng)新時代要求的高素質(zhì)人才的內(nèi)在要求，結(jié)合本校工作實(shí)際，特制定以下計(jì)劃：一、指導(dǎo)思想為培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、文明行為習(xí)慣和節(jié)儉習(xí)慣，堅(jiān)持教育與管理、自律與他律相結(jié)合的原則，不斷完善學(xué)生日常學(xué)習(xí)與生活的準(zhǔn)則，以教育為先導(dǎo)，以制度為保證，以檢查督促為抓手，以行為訓(xùn)練為基礎(chǔ)，以習(xí)慣的內(nèi)化與養(yǎng)成為目標(biāo)，從基礎(chǔ)小事抓起，注意點(diǎn)滴積累，切實(shí)提高中學(xué)生的文明水平。二、工作目標(biāo)1、通過“禮儀習(xí)慣”教育，使學(xué)生逐步養(yǎng)成尊敬長輩、禮貌待人的優(yōu)秀品質(zhì)，提高分清是非、美丑、善惡、真假的能力。2、通過“生活習(xí)慣”教育，使學(xué)生養(yǎng)成講秩序、講效率、講公德

10、、有理智的好習(xí)慣，提高學(xué)生的生活能力。3、通過“學(xué)習(xí)習(xí)慣”教育，教會學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)生文化素質(zhì)的提高。4、通過“節(jié)儉習(xí)慣”教育，培養(yǎng)學(xué)生在節(jié)儉意識的前提下，較好地發(fā)揮人力物力效能，使學(xué)生養(yǎng)成艱苦樸素的良好習(xí)慣。三、階段目標(biāo)第一階段：學(xué)。通過學(xué)中學(xué)生日常行為規(guī)范、中小學(xué)生守則、“八榮八恥”觀、校紀(jì)班規(guī)，學(xué)校行為習(xí)慣要求等，明確行為規(guī)范的內(nèi)容，知道在學(xué)習(xí)和生活中如何做，怎樣做。第二階段：做。制定各種規(guī)章制度，指導(dǎo)學(xué)生行為，通過各種活動，強(qiáng)化訓(xùn)練。通過自查互糾，共同進(jìn)步，養(yǎng)成正確的行為習(xí)慣。第三階段：管。堅(jiān)持長期恪守正確的行為習(xí)慣，掌握方法，自理自律，自主管理，自我管理，養(yǎng)成

11、好習(xí)慣終身受益。四、教育內(nèi)容以中學(xué)生日常行為規(guī)范、中小學(xué)生守則、“八榮八恥”觀為重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，從禮儀、學(xué)習(xí)、生活和節(jié)儉四方面，正面引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生行為習(xí)慣。1、禮儀習(xí)慣尊重長輩，聽父母教導(dǎo)，不頂嘴，講話態(tài)度誠懇;接受長輩物品時要起立雙手接，受到贊揚(yáng)時說“謝謝”;上學(xué)或外出回家見到父母、長輩有禮貌地問候，外出時向父母道別，說明去向;吃飯不獨(dú)占獨(dú)吃，先讓長輩就座，吃完飯要對同桌吃飯的長輩或客人說“請慢用”;關(guān)心父母等長輩的身體，父母生病要問候，端水送藥，主動承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動;有客人來訪，接待熱情、周到，要使用禮貌用語;進(jìn)校第一次見到老師，早上問早、中午問好，放學(xué)見到老師說“再見”，進(jìn)出校門、

12、上下樓梯遇見老師讓老師先行;上課回答問題先舉手，跟老師說話要起立，進(jìn)辦公室前喊“報告”;同學(xué)要互助，不以強(qiáng)欺弱，不叫同學(xué)綽號;參加升降國旗，要嚴(yán)肅、莊重、衣著整潔。2、學(xué)習(xí)習(xí)慣課前要預(yù)習(xí)，學(xué)會帶著問題聽課;課前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，靜待老師上課;上課座姿端正，書寫時握筆姿勢正確。上課專心聽講，不亂說亂動，勇于提問，積極回答，抓重點(diǎn)，積極思考;作業(yè)要字體端正，紙面清潔，格式正確，不邊做邊玩;按時完成作業(yè)，做到獨(dú)立、耐心、細(xì)致;考試答題要細(xì)心、準(zhǔn)確、書寫規(guī)范;培養(yǎng)自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣。3、生活習(xí)慣早晨早起，不睡懶覺做勤快人;起床、穿衣、洗涮、整理房間、整理書包、吃飯行動快速當(dāng)利索人;吃飽飯、吃好飯、不挑食做健

13、康人;不過早到校，上學(xué)不遲到，放學(xué)及時回家，不貪玩，不在路上打鬧做守時人;早晚涮牙，天天洗腳，經(jīng)常洗澡，經(jīng)常剪指甲，穿戴整潔講衛(wèi)生;出入教室，上下樓梯靠右行，不打鬧。有秩序上(下)操，站隊(duì)不擠、不搶、不拖、聽口令，動作快守紀(jì)律;積極主動打掃教室，不帶零食入校，校園不亂扔碎紙，不亂涂亂畫，不隨地大小便講公德;星期天、節(jié)假日有活動時間表，學(xué)習(xí)、休息、玩樂有條不紊講條理;看電視按照家長和老師的要求有限度，不放任講理智;在家?guī)椭议L做力所能及的事愛勞動;4、節(jié)儉習(xí)慣利用水、電及時關(guān)閉開關(guān)，節(jié)約一度電、一滴水;愛護(hù)書本，節(jié)約一張紙、一塊橡皮、一支鉛筆;愛護(hù)桌椅、門窗、板擦等物;愛惜衣物，不追求穿戴;愛惜

14、糧食，不隨便丟棄飯菜，不剩飯，節(jié)約一粒糧食不隨便丟棄粉筆、掃帚、簸箕等教室用具;正確支配零用錢，不吃零嘴;不向父母提出過高的物質(zhì)要求;學(xué)習(xí)、辦事講效率，學(xué)會能用不同辦法解決同一問題。五、實(shí)施途徑與措施：(一)、發(fā)揮課堂教學(xué)優(yōu)勢，進(jìn)行“知”的教育?！爸奔刺岣邔W(xué)生道德認(rèn)識，使他們懂得“是、非、善、惡、美、丑”。1、健全學(xué)校德育管理網(wǎng)絡(luò)，加強(qiáng)學(xué)生常規(guī)管理的力度。2、充分利用班會、晨會等時間，加強(qiáng)學(xué)生文明禮貌、安全衛(wèi)生等常規(guī)教育宣傳。3、把行為規(guī)范教育貫穿在品德課教學(xué)始終，滲透在文化課教學(xué)之中，做到全員參與管理。(二)開展主題班會，落實(shí)“行”的要求。1、通過知、比、糾、行教育系列開展行為養(yǎng)成教育。2

15、、利用晨會、班會課提問學(xué)生進(jìn)行考核。(三)開辟社會教育途徑，突出“情”的培養(yǎng)。通過正面的家庭、社會教育，使學(xué)生自覺接受來自社會各方面的正確引導(dǎo)和教育，使良好的行為習(xí)慣不斷得到培養(yǎng)和強(qiáng)化。1、通過家長學(xué)校，家長會，家訪等多種形式，使家長充分了解小孩在校的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)，并配合學(xué)校進(jìn)行教育。2、組織學(xué)生參加社會上有益的義務(wù)勞動，提高學(xué)生的社會服務(wù)意識與實(shí)踐能力。2022學(xué)年中學(xué)生個人學(xué)生成長計(jì)劃（四）_學(xué)年我校的教科研工作將認(rèn)真貫徹_精神，落實(shí)_，積極推進(jìn)教育改革發(fā)展，把減輕學(xué)生的過重課業(yè)負(fù)擔(dān)與提高教育教學(xué)質(zhì)量緊密結(jié)合起來。圍繞中心學(xué)?！百|(zhì)量立校、文化理校、科研興校、特色強(qiáng)?！钡霓k學(xué)思路認(rèn)真開展好各項(xiàng)

16、工作，立足學(xué)校實(shí)際，加強(qiáng)和完善校本教研制度，全面落實(shí)課程改革目標(biāo)，堅(jiān)持以人為本，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展和學(xué)生終身發(fā)展，努力提高新形勢下我校教科研工作水平，充分發(fā)揮教科研在教育教學(xué)活動中的引領(lǐng)作用，為圓滿完成各項(xiàng)目標(biāo)，現(xiàn)制定工作計(jì)劃一、指導(dǎo)思想高舉_的偉大旗幟，以_為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)_，以提高學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量為中心，認(rèn)真開展教學(xué)、教科研工作。要以促進(jìn)教師專業(yè)化發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，以全面提高教育教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，狠抓突破口，注重過程管理。要進(jìn)一步增強(qiáng)我校教科研工作水平的責(zé)任感和緊迫感，迅速轉(zhuǎn)變思想，更新理念，在創(chuàng)新性、實(shí)效性、針對性上下功夫，確實(shí)提高教育教學(xué)質(zhì)量。二、工作目標(biāo)和思路1、工作目標(biāo)：提高課堂教學(xué)效益

17、，促進(jìn)教師專業(yè)化發(fā)展。2、工作思路：圍繞“三抓一注重”開展，“三抓”即抓分校常規(guī)教研活動、抓年級組教研活動、抓課題研究工作；“一注重”即注重青年教師的培養(yǎng)。三、具體工作措施和要求(一)、加強(qiáng)和完善分校常規(guī)教研活動1、各分校要立足于本校學(xué)生、教師的實(shí)際情況，于開學(xué)初制定出分校教研活動學(xué)期計(jì)劃，目標(biāo)要明確、活動要有安排表、責(zé)任教師要明確，做到每學(xué)期開展教研活動不少于_次，活動資料及時歸檔。2、教研活動要有針對性，要在認(rèn)真分析本校教師教學(xué)能力和水平的基礎(chǔ)上，有針對性的開展教研活動，做到活動主題明確、效果良好，授課教師和聽課教師均有收獲。3、要做到理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合，促進(jìn)廣大教師在教學(xué)實(shí)踐中去反思自

18、己的教學(xué)行為，在實(shí)踐討論中去學(xué)習(xí)他人的教學(xué)之長，樹立在減負(fù)的背景下，只有努力提高課堂教學(xué)效率才能真正實(shí)現(xiàn)減負(fù)不減質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)的意識。(二)、穩(wěn)步推進(jìn)年級組教研活動向高水平方向發(fā)展各年級組本學(xué)年繼續(xù)執(zhí)行每月不少于一次的年級組教研活動，年級組教研活動的內(nèi)容包括：集體備課、聽評課、課題研究。(1)、集體備課：集體備課活動主要以備單元為主，各年級組在開學(xué)后就應(yīng)著手分配任務(wù)，把備課任務(wù)落實(shí)到每一個組員，要求備出單元的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)進(jìn)度的安排、每一個知識點(diǎn)的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教法和學(xué)法的設(shè)計(jì)說明等，并就此展開討論，其他教師可在教科書上或筆記本上做好相關(guān)記錄，通過討論達(dá)成共識。各年級組在集體備課活動中要

19、嚴(yán)格遵守中心學(xué)校集體備課程序，每次集體備課活動必須指定一名中心發(fā)言人，中心發(fā)言人要有發(fā)言提綱，備課結(jié)束時交年級組長。在本學(xué)年中將由高年級數(shù)學(xué)組對電子備課方法進(jìn)行嘗試，成功后將在其它年級組進(jìn)行推廣。(2)、聽評課活動：聽評課活動由年級組長進(jìn)行安排，要注重針對性和實(shí)效性，要為教科研活動服務(wù)，可采取多種形式開展，如上同一類型的課或同上一節(jié)課、同伴互助課、主題教研課等，研討課要突出教學(xué)的某些環(huán)節(jié)，如教學(xué)重難點(diǎn)突破、教法設(shè)計(jì)應(yīng)用等，為全體教師提供教學(xué)研究的實(shí)際案例，上課結(jié)束后全體教師進(jìn)行評課活動，就某個教學(xué)問題展開研討，年級組長要收集好授課教師的教案、教學(xué)反思、聽課教師評課表，并裝訂成冊。(3)、課題研究：為改變我校無課題研究項(xiàng)目，課題研究難的現(xiàn)狀，本學(xué)年我校將成立中心學(xué)校課題研究領(lǐng)導(dǎo)小組，主要由教研組長和年級組長擔(dān)任研究小組成員，上學(xué)期召開課題研究會議并確立研究課題，邀請區(qū)教科所的專家給予指導(dǎo)，積極向區(qū)教科所申報區(qū)級研究課題，如果課題申報成功，它將為我校今后一段時期內(nèi)的教研活動指明方向，使我校的教研活動更具有針對性、主題性和創(chuàng)新性。(三)、促進(jìn)教科研活動向網(wǎng)絡(luò)信息化方向發(fā)展1、建立教科研之窗。在本學(xué)年中，我校的教科研活動要把中心學(xué)校博客的教科研之窗作為展示交流的平臺，由