《蹲踞式起跑》公開(kāi)課教案

1、 水平三（六年級(jí)） （蹲踞式起跑）課的設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：本課依據(jù)義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的基本理念。根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，通過(guò)學(xué)生自主體驗(yàn)、合作探究、目標(biāo)挑戰(zhàn)，發(fā)展學(xué)生的蹲踞式起跑的能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，結(jié)合我校教育教學(xué)主題活動(dòng)，問(wèn)題導(dǎo)學(xué)，任務(wù)驅(qū)動(dòng)設(shè)計(jì)本節(jié)課教育教學(xué)。二、教材分析：蹲踞式起跑是小學(xué)水平三跑的內(nèi)容中基本掌握的一項(xiàng)團(tuán)體體育活動(dòng)，六年級(jí)的學(xué)生有了一定的站立式起跑的基礎(chǔ)，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)蹲踞式起跑提供了一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和課程要求，本次課是蹲踞式起跑的第一次課主要以模仿練習(xí)為載體，以問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)

2、生完成蹲踞式起跑，以任務(wù)驅(qū)動(dòng)方式讓學(xué)生在練習(xí)活動(dòng)中掌握本節(jié)課動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作技巧。 三、學(xué)情分析：本次課的教學(xué)對(duì)象為六年級(jí)的學(xué)生，學(xué)生對(duì)跑的項(xiàng)目感興趣，尤其是短跑類(lèi)這樣一項(xiàng)競(jìng)技的體育項(xiàng)目，能激發(fā)學(xué)生的好勝心。此階段的學(xué)生雖然已經(jīng)有一定的動(dòng)作基礎(chǔ)，但動(dòng)作定型不夠穩(wěn)定，學(xué)東西快，忘的也快，只要稍微通過(guò)一些有趣、新穎的教學(xué)手段就會(huì)使學(xué)生對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)記憶猶新，本次是蹲踞式起跑的第一次課，利用動(dòng)作示范的特點(diǎn)讓學(xué)生建立立棒式的概念，用“兩人一組練習(xí)”“多人賽跑”的練習(xí)方式讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)得以進(jìn)一步體會(huì)和掌握，并盡量做到起跑蹬地快速有力。四、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點(diǎn)制定以下四個(gè)教學(xué)目標(biāo)：（一

3、）知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道并說(shuō)出蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)及各就位、預(yù)備、跑，知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道并說(shuō)出蹲踞式起跑動(dòng)作技術(shù)、說(shuō)出各就位、預(yù)備、跑三環(huán)節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。（二）技能目標(biāo)：85%學(xué)生能夠做出初步掌握蹲踞式起跑動(dòng)作技術(shù)、快速反應(yīng)能力和上下肢配合協(xié)調(diào)，剩下15學(xué)生在老師和同學(xué)幫助下能夠完成動(dòng)作。（三）體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生反應(yīng)能力和下肢力量爆發(fā)力。（四）情感目標(biāo)：在學(xué)中互幫糾錯(cuò)，培養(yǎng)合理的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和規(guī)則意識(shí)，激發(fā)團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)，勇于拼搏的精神，學(xué)會(huì)和同學(xué)友好相處。五、教學(xué)策略設(shè)計(jì)與分析（一）啟發(fā)誘導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。本課充分利用奧運(yùn)會(huì)短跑項(xiàng)目起跑問(wèn)題，通過(guò)提問(wèn)方式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生上課積極性，教會(huì)對(duì)蹲踞式起跑

4、技術(shù)動(dòng)作的用途。（二） 主題引導(dǎo)、任務(wù)驅(qū)動(dòng)。通過(guò)學(xué)生“原地模仿練習(xí)”、“兩人一組”“多人比賽”等練習(xí)多動(dòng)，讓學(xué)生循序漸進(jìn)的掌握迎面接力的動(dòng)作要領(lǐng)。（三）問(wèn)題導(dǎo)學(xué)，引思領(lǐng)學(xué)。用“蹲踞式起跑和站立式起跑有何不同？”等問(wèn)題引發(fā)學(xué)生思考，解決教學(xué)重難點(diǎn)，以問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生完成蹲踞式起跑，以任務(wù)驅(qū)動(dòng)方式讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中掌握本節(jié)課動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作技巧。 六、教學(xué)程序（為了完成本課目標(biāo)采用以下教學(xué)設(shè)計(jì)）課堂常規(guī)開(kāi)始部分擊掌慢跑徒 手 操準(zhǔn)備活動(dòng)準(zhǔn)備部分原地模仿練習(xí)兩人一組練習(xí)各就位、預(yù)備15米蹲踞式蹲踞式起跑完整練習(xí)基本部分課課練俯撐擊掌拉伸放松小結(jié)結(jié)束部分七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)1.預(yù)計(jì)85%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞

5、式起跑動(dòng)作技術(shù)、順利完成各就位、預(yù)備、跑三環(huán)節(jié)；2.預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，平均心率130150次/分左右，練習(xí)密度為50%60%左右。八、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決預(yù)防方法。1.學(xué)生在散點(diǎn)練習(xí)時(shí)，容易沖撞、拉扯其他同學(xué)，在練習(xí)前進(jìn)行安全教育，保護(hù)同學(xué)合理進(jìn)行活動(dòng)的德育教育。2.預(yù)備時(shí)不能做到臀超肩，肩超線。九、場(chǎng)地器材的布置回收。標(biāo)志桶8個(gè)水平三（六年級(jí)）（蹲踞式起跑）課教案教師：易澤昌 班級(jí)：604人數(shù)：51課次：第一次 時(shí)間：2021.11.03教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑課課練：俯撐擊掌重點(diǎn)：各就位時(shí)腳步丈量，預(yù)備時(shí)臀超肩、肩超線重心前移，跑時(shí)蹬地有力。難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)目標(biāo)（一

6、）知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道并說(shuō)出蹲踞式起跑動(dòng)作技術(shù)、說(shuō)出各就位、預(yù)備、跑三環(huán)節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。（二）技能目標(biāo)：85%學(xué)生能夠做出初步掌握蹲踞式起跑動(dòng)作技術(shù)、快速反應(yīng)能力和上下肢配合協(xié)調(diào)，剩下15學(xué)生在老師和同學(xué)幫助下能夠完成動(dòng)作。（三）體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生反應(yīng)能力和下肢力量爆發(fā)力。（四）情感目標(biāo)：培養(yǎng)合理的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與規(guī)則意識(shí)，激發(fā)團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)，勇于拼搏的精神，學(xué)會(huì)和同學(xué)友好相處。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開(kāi)始熱身部分上課常規(guī)集合整隊(duì)、點(diǎn)名報(bào)數(shù)檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生師生問(wèn)好、安全強(qiáng)調(diào)宣布上課內(nèi)容。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）反應(yīng)游戲（聽(tīng)口令跑）學(xué)生呈一路縱隊(duì)站位于籃球場(chǎng)底線，由踏步慢跑開(kāi)

7、始，聽(tīng)到口令后迅速制動(dòng)，第二個(gè)口令做踏步慢走。（二）徒手操*4個(gè)8拍第一節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：肩繞環(huán) 第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：弓步壓腿第五節(jié)：側(cè)壓腿第六節(jié)：手腕踝關(guān)節(jié)一、組織：四列橫隊(duì) 注：男生 ：女生：教師二、教法與學(xué)法1整隊(duì)、師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習(xí)生2教師導(dǎo)入（教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求）三、要求：快、靜、齊組織： 四列橫隊(duì) 注：男生 ：女生：教師二、教法與學(xué)法：1.教師設(shè)立情景，提出問(wèn)題慢跑中的注意事項(xiàng)。 （1）教師：提問(wèn)起跑方式引導(dǎo)出蹲踞式起跑2.學(xué)生按照教師的要求進(jìn)行慢跑。三、要求：勻速跑、有節(jié)奏，整齊劃一。一、組織： 四列橫隊(duì) 注：男生 ：女生：教師二、組織與教法：1.教師示范熱身操的

8、動(dòng)作并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2.學(xué)生跟隨音樂(lè)進(jìn)行熱身操練習(xí)。三、要求：動(dòng)作軌跡正確，動(dòng)作舒展有力。1312min4min4min學(xué)習(xí)提高部分三：基本部分（1）原地模仿練習(xí)動(dòng)作方法：各就位時(shí)腳步丈量（離起跑線一腳，兩腿一拳、膝蓋與左腳平行）預(yù)備時(shí)（臀超肩、肩超線）兩人一組動(dòng)作練習(xí) 練習(xí)方法：一人練習(xí)，另一人幫助與糾錯(cuò)。（幫助：站位于練習(xí)者正后方用前腳掌抵住練習(xí)者后腳跟幫助其更好蹬地）動(dòng)作方法：在籃球場(chǎng)邊線男女同學(xué)分別背對(duì)相距2米聽(tīng)老師口令進(jìn)行練習(xí)。設(shè)計(jì)意圖：利用同學(xué)間的互幫互助進(jìn)行提高。（3）15米兩人一組蹲踞式起跑練習(xí)。以每排位單位30米蹲踞式起跑比賽。三、課課練課課練：俯撐擊掌練習(xí)方法：兩人面對(duì)

9、面俯臥姿勢(shì)支撐，相距兩步距離，聽(tīng)哨聲向前與同學(xué)擊掌后向后退兩步俯臥姿勢(shì)支撐準(zhǔn)備，聽(tīng)教師哨聲反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。 組織：四列橫隊(duì) 注：男生 ：女生：教師二、組織與教法：1教師提出問(wèn)題，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講思考問(wèn)題。教師：通常有幾種短跑跑方式？（引導(dǎo)學(xué)生自主體驗(yàn)）教師：這幾種起跑方式分別有什么分別（優(yōu)缺點(diǎn)？）2.教師示范講解學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)。3學(xué)生根據(jù)要求練習(xí)。4學(xué)生展示教師指導(dǎo)糾錯(cuò)。三、要求：分別做出各就位、預(yù)備、跑三環(huán)節(jié)組織與教法：男生女生分別一組，聽(tīng)教師口令做蹲踞式起跑分別朝相反方向跑練習(xí)。組織：每排為單位。（1）二、教法與學(xué)法：1.教師講解練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2.學(xué)生根據(jù)教師的要求進(jìn)行“快速蹲踞式起跑”。3.教師巡視指導(dǎo)糾錯(cuò)。4.比比看誰(shuí)最先到達(dá)終點(diǎn)。三、要求：按動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。組織：1.教師講解練習(xí)方法。2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，注意安全。3.對(duì)練習(xí)過(guò)程中遵守規(guī)則的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)。4.教師小結(jié)。