高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)

1、、課程性質(zhì)高中體育與健康課程是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,以增進(jìn)高中學(xué)生健康為主要目的的必修課程，它具有鮮明的基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和綜合性，是高中課程體系的 重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。高中體育與健康課程具有鮮明的基礎(chǔ)性， 它是在九年義務(wù)教育基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高學(xué)生體育文化和健康 素養(yǎng)，為學(xué)生終身鍛煉身體和保持健康奠定基礎(chǔ)的課程。本課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生根據(jù)自身的特點(diǎn)，掌握適應(yīng)終身 體育和健康生活需要的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法；提高自主學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)和方法的能力；形成敢 于迎接挑戰(zhàn)的積極態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)； 具有適應(yīng)未來(lái)

2、發(fā)展需要的健康體魄； 初步具備規(guī)劃健康人生的 能力。高中體育與健康課程具有鮮明的實(shí)踐性， 它是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段的課程。 本課程關(guān)注學(xué)生在 全面發(fā)展體能、提高健康水平的基礎(chǔ)上，通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)，掌握科學(xué) 鍛煉身體的方法，提高體育實(shí)踐能力，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，形成健康的生活方式。高中體育與健康課程具有鮮明的綜合性，它強(qiáng)調(diào)課程的多種內(nèi)容、多種功能和多種價(jià)值的整合，是以 體育為主，同時(shí)融合健康教育內(nèi)容的一門(mén)課程。本課程在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法的同 時(shí)，充分發(fā)揮課程的教育功能，高度重視提高學(xué)生的健康水平，促進(jìn)學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的集 體主

3、義、愛(ài)國(guó)主義和社會(huì)主義的精神。二、課程的基本理念（一）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄高中體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、 心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，力圖構(gòu)建技能、認(rèn)知、情感、行為等有機(jī)結(jié)合的課程結(jié)構(gòu)，融合與學(xué)生身心發(fā)展密切相關(guān)的體育與健康知識(shí)、技能和 方法，關(guān)注學(xué)生健康意識(shí)和良好生活方式的形成。無(wú)論學(xué)生選擇何種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，都要將增進(jìn)學(xué)生 健康貫穿于課程實(shí)施的全過(guò)程，以培養(yǎng)學(xué)生的健康體魄，確保“健康第一”思想落到實(shí)處。（二）改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時(shí)代性高中體育與健康課程在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上， 大膽改革，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，體現(xiàn)課程的時(shí)

4、代性。 在課程內(nèi)容方面，重視改造傳統(tǒng)項(xiàng)目和引人新興運(yùn)動(dòng)類(lèi)項(xiàng)目，精選適應(yīng)時(shí)代要求的、有利于為學(xué)生終身發(fā) 展奠定基礎(chǔ)的體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法作為學(xué)習(xí)內(nèi)容；在教學(xué)方式方面，力求改變單一的灌 輸式教學(xué)方法，改變過(guò)于強(qiáng)調(diào)講解、示范的教學(xué)形式，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與。樂(lè)于探究、勇于實(shí)踐的 良好的教學(xué)氛圍。（三）強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)高中體育與健康課程根據(jù)高中學(xué)生生理、心理日趨成熟的特點(diǎn)，十分關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，重視 提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，提高體育學(xué)習(xí)和增進(jìn)健康的能力。 因此，從課程設(shè)計(jì)到課程實(shí)施的各個(gè)環(huán)節(jié)，在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同

5、時(shí)，確立學(xué)生的主體地位，尊重 學(xué)生的情感和需要，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，把學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程變成主動(dòng)構(gòu)建體育與健康知識(shí)和技能、提高批判性思維以及分析和解決體育與健康問(wèn)題能力 的過(guò)程。（四）注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)高中體育與健康課程十分重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的形成。課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的更新，都特別注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、愛(ài)好和個(gè)性發(fā) 展，促使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能水平，培養(yǎng)積極的自我 價(jià)值感，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。（1）學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的內(nèi)容在評(píng)價(jià)學(xué)生的

6、學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)選擇能反映學(xué)生學(xué)習(xí)情況的一些指標(biāo)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。體能的評(píng)價(jià)：學(xué)生體能學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容應(yīng)有助于促進(jìn)學(xué)生體能的全面發(fā)展，各?？蓞⒄諏W(xué)生體 質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案自行安排，具體的考核項(xiàng)目學(xué)生可以有一定的選擇權(quán)。知識(shí)與技能的評(píng)價(jià)：學(xué)生體育與健康知識(shí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容主要包括對(duì)體育與健康的認(rèn)識(shí)，以及體育與健康知識(shí)和方法的掌握與運(yùn)用；專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能掌握與運(yùn)用情況的評(píng)價(jià)應(yīng)根據(jù)各校和學(xué)生選擇的具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng) 目進(jìn)行，具體的評(píng)價(jià)內(nèi)容可以包括規(guī)定動(dòng)作的展示、在教學(xué)比賽中學(xué)生所學(xué)專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用、學(xué)生擅 長(zhǎng)技能的展示。學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià)：學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度評(píng)價(jià)的內(nèi)容主要包括學(xué)生在體育與健康課上的出勤與表現(xiàn)、學(xué)生在課外運(yùn)用所學(xué)

7、知識(shí)和技能參與體育活動(dòng)和健康教育活動(dòng)的行為表現(xiàn)。情意表現(xiàn)與合作精神的評(píng)價(jià)：學(xué)生情意表現(xiàn)評(píng)價(jià)的內(nèi)容主要包括學(xué)生的情緒調(diào)控能力、自信心和意志表現(xiàn)；學(xué)生合作精神評(píng)價(jià)的內(nèi)容主要包括學(xué)生的交往能力、合作精神和社會(huì)責(zé)任感。健康行為的評(píng)價(jià)：學(xué)生健康行為評(píng)價(jià)的內(nèi)容主要包括生活習(xí)慣（如是否吸煙和酗酒、飲食習(xí)慣等）、 遵守作息制度的情況、個(gè)人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生等。（2）學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的方法根據(jù)高中學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)可采用多種評(píng)價(jià)方法，如觀(guān)察?？陬^評(píng)價(jià)、測(cè)驗(yàn)、技能評(píng)定、展示、 成長(zhǎng)記錄、量表評(píng)價(jià)等。體能的評(píng)價(jià)可采用測(cè)驗(yàn)、成長(zhǎng)記錄等方法；知識(shí)與技能的評(píng)價(jià)可采用觀(guān)察、展示、 技能評(píng)定、口頭評(píng)價(jià)、測(cè)驗(yàn)等方法；學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)和

8、合作精神的評(píng)價(jià)可采用觀(guān)察、量表評(píng)價(jià)、口頭 評(píng)價(jià)等方法；健康行為的評(píng)價(jià)可采用觀(guān)察、口頭評(píng)價(jià)、量表評(píng)價(jià)等方法。在評(píng)價(jià)時(shí)，要注意定量評(píng)價(jià)和定性評(píng)價(jià)相結(jié)合、過(guò)程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合、絕對(duì)性評(píng)價(jià)和相對(duì) 性評(píng)價(jià)相結(jié)合。高中學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)價(jià)應(yīng)采用等級(jí)評(píng)定。（3）學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的形式學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)既要有教師的評(píng)價(jià)，同時(shí)也要重視學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。學(xué)生自我評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)自己的體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神、健康行為等進(jìn) 行的評(píng)價(jià)。學(xué)生相互評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)組內(nèi)其他成員的體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神、健康 行為等進(jìn)行的評(píng)價(jià)。教師評(píng)價(jià)教師依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成度、 行為表現(xiàn)和進(jìn)

9、步幅度等，參照學(xué)生自我評(píng)價(jià)與相互評(píng) 價(jià)的情況，對(duì)學(xué)生體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神、健康行為等五個(gè)方面的學(xué)習(xí)成績(jī) 進(jìn)行的綜合評(píng)價(jià)。高中學(xué)生已經(jīng)具備了較為扎實(shí)的知識(shí)與技能基礎(chǔ)以及較強(qiáng)的分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。在體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)中，體育教師應(yīng)積極指導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)，并加大學(xué)生自我評(píng)價(jià)與相 互評(píng)價(jià)在成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)中的比重。（二）體育教師評(píng)價(jià)的建議體育教師評(píng)價(jià)是課程評(píng)價(jià)的重要內(nèi)容。 運(yùn)用恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)理論和方法對(duì)教師的教學(xué)活動(dòng)與結(jié)果，以及教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)，是提高教學(xué)質(zhì)量的重要手段。.評(píng)價(jià)的目的體育教師評(píng)價(jià)的目的是通過(guò)對(duì)體育教師教學(xué)工作的質(zhì)量和效果。體育教師的專(zhuān)業(yè)素

10、質(zhì)進(jìn)行客觀(guān)、公正、及時(shí)的評(píng)價(jià)，為體育教師提供具體、準(zhǔn)確的反饋信息，以促進(jìn)教師改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高體育教師自身 的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和教學(xué)水平。.評(píng)價(jià)的內(nèi)容體育教師評(píng)價(jià)包括體育教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)和課堂教學(xué)評(píng)價(jià)兩個(gè)方面。(1)體育教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)體育教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)包括對(duì)教師的職業(yè)道德、教學(xué)能力和教育科研能力三方面的考核評(píng)價(jià)。教師的職業(yè)道德主要包括：正確的職業(yè)態(tài)度、敬業(yè)精神；熱愛(ài)與尊重學(xué)生、誠(chéng)懇待人、團(tuán)結(jié)合作的行 為表現(xiàn)等。教學(xué)能力主要包括：對(duì)標(biāo)準(zhǔn)、教科書(shū)、教學(xué)參考資料的理解能力；學(xué)習(xí)、掌握與運(yùn)用現(xiàn)代教育理 論、體育理論、健康理論的能力；設(shè)計(jì)高中體育與健康課程教學(xué)的能力；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性的 能力；

11、恰當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育與健康知識(shí)和技能的能力；運(yùn)用多媒體教學(xué)手段輔助教學(xué)以及利用和開(kāi)發(fā)體育與健康資源的能力等。教育科研能力主要包括：根據(jù)教育、體育與健康課程的發(fā)展不斷充實(shí)和完善自身素質(zhì)的能力；發(fā)現(xiàn)并 提出學(xué)校體育與健康教育有關(guān)的課題，以及進(jìn)行研究設(shè)計(jì)的能力；進(jìn)行教學(xué)研究、撰寫(xiě)科學(xué)研究論文的能 力等。(2)課堂教學(xué)評(píng)價(jià)高中體育與健康課程課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的目的是通過(guò)發(fā)展性的評(píng)價(jià)激勵(lì)體育教師不斷改進(jìn)體育與健康課 的教學(xué)工作。高中體育與健康課堂教學(xué)評(píng)價(jià)應(yīng)關(guān)注教學(xué)活動(dòng)的有效性，即教學(xué)活動(dòng)對(duì)達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的有效程度， 應(yīng)特別關(guān)注學(xué)生在體育與健康課學(xué)習(xí)中的體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等情況，

12、并以 此作為對(duì)體育教師課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的重點(diǎn)。.評(píng)價(jià)的組織與實(shí)施體育教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)的綜合評(píng)價(jià)主要由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師本人進(jìn)行，同時(shí)采用同行評(píng)價(jià)的形式，一般可每學(xué)年進(jìn)行一次。體育教師課堂教學(xué)評(píng)價(jià)主要采用教師自我評(píng)價(jià)、同行評(píng)價(jià)、專(zhuān)家評(píng)價(jià)、學(xué)生評(píng)價(jià)和學(xué)生成績(jī)分析等多 種評(píng)價(jià)形式進(jìn)行。教師的課堂教學(xué)自我評(píng)價(jià)可以采用每堂課后在教學(xué)日志或教案上作簡(jiǎn)要評(píng)述的方式進(jìn) 行；由學(xué)生、同行或?qū)＜疫M(jìn)行的課堂教學(xué)評(píng)價(jià)，可采用隨機(jī)的方式在每學(xué)期進(jìn)行若干次；課程教學(xué)實(shí)施的 階段性或總體評(píng)價(jià)應(yīng)在課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，由學(xué)校組織至少每學(xué)年進(jìn)行一次， 并將評(píng)價(jià)結(jié)論和修改建議及時(shí)反饋給被評(píng)教師本人。應(yīng)提倡體育教師的自我評(píng)價(jià)，以便于體育教師在

13、對(duì)教育教學(xué)的不斷反思中， 提高自身的教學(xué)能力與水平。(四)教學(xué)方法的改革體育教師在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時(shí)，必須高度重視教學(xué)方法的改革。.學(xué)生學(xué)法高中體育與健康課程要改變單一的接受學(xué)習(xí)方式，倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí) 方式的多樣化，以提高學(xué)生學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)的能力，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能、情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)的整體 發(fā)展。(1)自主學(xué)習(xí)。在高中體育與健康課的教學(xué)中，要注意充分發(fā)揮學(xué)生的獨(dú)立性和能動(dòng)性，給學(xué)生足 夠自主的空間、足夠活動(dòng)的機(jī)會(huì)進(jìn)行學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生自主設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)習(xí)策略，進(jìn)行自我監(jiān)控和 評(píng)價(jià)，使學(xué)生在自主學(xué)習(xí)過(guò)程中獲得積極的、深層次的體驗(yàn)。(2)合作學(xué)習(xí)。在

14、高中體育與健康課的教學(xué)中，可以讓學(xué)生組成學(xué)習(xí)小組，要求小組中的每位學(xué)生 積極承擔(dān)完成共同任務(wù)的個(gè)人責(zé)任，并通過(guò)相互交流、相互支持和相互配合，有效解決組內(nèi)存在的主要問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)小組共同的目標(biāo)。同時(shí)，小組中的每位學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，不斷提高學(xué)習(xí)效果，發(fā)展社會(huì) 交往能力。(3)探究學(xué)習(xí)。在體育與健康課的教學(xué)中，可以通過(guò)確定主題，創(chuàng)設(shè)有助于學(xué)生探究的情景引導(dǎo)學(xué) 生去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生的探究意識(shí)和創(chuàng)新精神。探究學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)問(wèn)題性、實(shí)踐性、參與性和開(kāi) 放性。例如，在教學(xué)過(guò)程中，有些教學(xué)內(nèi)容教師可以只提要求，讓學(xué)生進(jìn)行嘗試學(xué)習(xí)。.教師教法教師的教法是為學(xué)生的學(xué)習(xí)服務(wù)的，應(yīng)認(rèn)真考慮怎樣教才有利于學(xué)生更

15、好地學(xué)。高中體育與健康課教 學(xué)要改變過(guò)去單一的灌輸式教法，改變過(guò)于注重講解、示范的教學(xué)形式，應(yīng)給學(xué)生的體育與健康課學(xué)習(xí)留 有充分的活動(dòng)時(shí)間和空間，讓學(xué)生采用適合自己的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。高中體育與健康課教學(xué)要關(guān)注學(xué)生多種體育能力的發(fā)展， 教師應(yīng)改變過(guò)于重視傳授運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的 教法，通過(guò)運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的教學(xué)，努力實(shí)現(xiàn)體育與健康課程的多方面目標(biāo)，以充分實(shí)現(xiàn)體育與健康課程 的功能和價(jià)值。在教學(xué)中，教師要關(guān)注學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，以促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的 養(yǎng)成。高中體育與健康課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過(guò)程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程。在教學(xué)中，教師應(yīng)轉(zhuǎn)變角色， 摒棄“以教師為中心” 的觀(guān)念，努力成為學(xué)生學(xué)

16、習(xí)的促進(jìn)者，以教促學(xué)、互教互學(xué)、相互尊重、相互補(bǔ) 充，與學(xué)生一起加強(qiáng)對(duì)體育與健康課程的理解，共同創(chuàng)設(shè)和諧、民主的教學(xué)環(huán)境。一、名詞解釋體育與健康課程：是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容， 以增進(jìn)高中學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分， 是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。體育：包括兩層含義，一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施， 達(dá)到增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康、豐富社會(huì)文化娛樂(lè)生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng)。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指 導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技能，使他們形成體育鍛煉意識(shí)

17、，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健康的教 育活動(dòng)。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容，對(duì)于促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和發(fā)展、提高心 理健康水平、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。健康：指?jìng)€(gè)體在身體、心理和社會(huì)各方面都處于良好的狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和不虛弱。一個(gè)人 只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的重要手段。身體健康：指?jìng)€(gè)體處于體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。本標(biāo)準(zhǔn)要求高中學(xué)生了解營(yíng)養(yǎng)、 環(huán)境、疾病預(yù)防等知識(shí)，全面發(fā)展體能，提高身體健康水平。心理健康：包括兩層含義：一是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺(jué)良好，而且

18、與 社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài)；二是指維持心理健康、減少行為問(wèn)題和精神疾病的能力。體育活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)人 的心理健康具有積極的影響。本標(biāo)準(zhǔn)要求高中學(xué)生提高調(diào)控情緒的能力，增強(qiáng)積極的自我價(jià)值感，形 成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，預(yù)防心理障礙的發(fā)生，保持性心理健康，提高心理健康水平。社會(huì)適應(yīng)：指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過(guò)程。在社會(huì)生活中，每一 個(gè)體都有自己獨(dú)特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重和被尊重、名譽(yù)及取 得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿(mǎn)足，都依賴(lài)于個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)，同時(shí)，它們又能促進(jìn)個(gè)體的社會(huì) 適應(yīng)。個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為自制、同化、遵從、服從等具體的順應(yīng) 方式。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人，其社會(huì)適應(yīng)能力會(huì)提高。本標(biāo)準(zhǔn)要求高中學(xué)生形成和諧的人際關(guān)系， 培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。運(yùn)動(dòng)參與：指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。學(xué)生經(jīng)常參與體育活動(dòng)，可以培養(yǎng)和發(fā)展運(yùn) 動(dòng)愛(ài)好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使體育活動(dòng)成為生活中的重要組成部分。本標(biāo)準(zhǔn)要求高中學(xué)生具有自 覺(jué)參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，應(yīng)用科學(xué)的方法參加體育鍛煉，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專(zhuān)門(mén)動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)