機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)干部公共場(chǎng)所禁煙控?zé)熤R(shí)講座

1、機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)干部公共場(chǎng)所禁煙控?zé)熤R(shí)講座松桃苗族自治縣文明衛(wèi)生縣城創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室松桃苗族自治縣健康促進(jìn)與教育委員會(huì)辦公室松桃苗族自治縣疾病預(yù)防控制中心全面貫徹落實(shí)中央兩辦禁煙令今天的世界衛(wèi)生組織建議聯(lián)合國(guó)各成員國(guó)家沒有接受過健康教育學(xué)習(xí)或培訓(xùn)的人是不能當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的。未來的世界、國(guó)家或地區(qū)不能掌握在沒有健康素養(yǎng)的人手中。因?yàn)闆]有健康素養(yǎng)的人當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，他不會(huì)、不知道要關(guān)心老百姓的健康問題。健康素養(yǎng)是體現(xiàn)人素質(zhì)的最重要的基本素養(yǎng)?；镜慕】邓仞B(yǎng)都不具備的人，也就是有骨無肉的百癡。提高個(gè)人的健康素養(yǎng)的唯一途徑只有認(rèn)真學(xué)習(xí)中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條，養(yǎng)成健康文明的生活方式和行為。沒有其他選擇。 毛 主 席 語 錄

2、身體是革命的本錢 毛主席教導(dǎo)我們說：“誰是我們的敵人，誰是我們的朋友，這個(gè)問題是革命的首要問題” 現(xiàn)在看來，我認(rèn)為同樣是健康和生命的首要問題。今天向各領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)的主要內(nèi)容1、中央禁煙令解讀2、開展控?zé)熉募s工作的好處3、煙草的危害4、戒煙的好處和方法5、勸阻吸煙的技巧6、無煙機(jī)關(guān)創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)解讀健康生活從禁煙控?zé)熼_始關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知解讀中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳于2013年12月29日印發(fā)關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知中國(guó)黨和政府對(duì)中國(guó)控?zé)熉募s的政治承諾我國(guó)公共場(chǎng)所衛(wèi)生管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則等對(duì)公共場(chǎng)所禁止吸煙作出了明確規(guī)定，一些部門和地方也制定了相關(guān)規(guī)章規(guī)定和地方性

3、法規(guī)。近年來，通過各方共同努力，公共場(chǎng)所禁煙工作取得積極進(jìn)展。比如：上海、杭州、哈爾濱、天津、廣州、蘭州、青島、深圳都有人大批準(zhǔn)的禁止在室內(nèi)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所吸煙的法規(guī) 。特別是即將于2014年3月1日實(shí)施長(zhǎng)春市防止煙草煙霧危害辦法，規(guī)定更細(xì)、力度更大：公務(wù)員不在公共場(chǎng)所和公眾面前吸煙，醫(yī)生不在患者面前吸煙，教師不在學(xué)生面前吸煙，家長(zhǎng)不在孩子面前吸煙，任何人不得在婦女、兒童和老年人集中活動(dòng)的區(qū)域吸煙。向未成年人銷售煙草制品將處以最高3萬元的重罰。 關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知但也要看到，在公共場(chǎng)所吸煙的現(xiàn)象仍較普遍，特別是少數(shù)領(lǐng)導(dǎo)干部

4、在公共場(chǎng)所吸煙，不僅危害公共環(huán)境和公眾健康，而且損害黨政機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)干部形象，造成不良影響。為進(jìn)一步做好公共場(chǎng)所禁煙控?zé)煿ぷ?，?jīng)中央領(lǐng)導(dǎo)同志同意，現(xiàn)就領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)通知如下。領(lǐng)導(dǎo)干部在公共場(chǎng)所吸煙，不僅危害公共環(huán)境和公眾健康，關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知一、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部要充分認(rèn)識(shí)帶頭在公共場(chǎng)所禁煙的重要意義，模范遵守公共場(chǎng)所禁煙規(guī)定，以實(shí)際行動(dòng)作出表率，自覺維護(hù)法規(guī)制度權(quán)威，自覺維護(hù)黨政機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)干部形象。領(lǐng)導(dǎo)干部要自覺維護(hù)法規(guī)制度權(quán)威，自覺維護(hù)黨政機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)干部形象。關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知二、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部不得在學(xué)校、醫(yī)院、體育場(chǎng)館、公共

5、文化場(chǎng)館、公共交通工具等禁止吸煙的公共場(chǎng)所吸煙，在其他有禁止吸煙標(biāo)識(shí)的公共場(chǎng)所要帶頭不吸煙。同時(shí)，要積極做好禁煙控?zé)熜麄鹘逃鸵龑?dǎo)工作，督促公共場(chǎng)所經(jīng)營(yíng)者設(shè)置醒目的禁止吸煙警語和標(biāo)志，及時(shí)勸阻和制止他人違規(guī)在公共場(chǎng)所吸煙。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部不得在學(xué)校、醫(yī)院、體育場(chǎng)館、公共文化場(chǎng)館、公共交通工具等禁止吸煙的公共場(chǎng)所吸煙，關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知三、各級(jí)黨政機(jī)關(guān)公務(wù)活動(dòng)中嚴(yán)禁吸煙。公務(wù)活動(dòng)承辦單位不得提供煙草制品，公務(wù)活動(dòng)參加人員不得吸煙、敬煙、勸煙。要嚴(yán)格監(jiān)督管理，嚴(yán)禁使用或變相使用公款支付煙草消費(fèi)開支。各級(jí)黨政機(jī)關(guān)公務(wù)活動(dòng)中嚴(yán)禁吸煙。公務(wù)活動(dòng)承辦單位不得提供煙草制品，公務(wù)活動(dòng)參加

6、人員不得吸煙、敬煙、勸煙。要嚴(yán)格監(jiān)督管理，嚴(yán)禁使用或變相使用公款支付煙草消費(fèi)開支。關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知四、要把各級(jí)黨政機(jī)關(guān)建成無煙機(jī)關(guān)。機(jī)關(guān)內(nèi)部禁止銷售或提供煙草制品，禁止煙草廣告，公共辦公場(chǎng)所禁止吸煙，傳達(dá)室、會(huì)議室、樓道、食堂、洗手間等場(chǎng)所要張貼醒目的禁煙標(biāo)識(shí)。各級(jí)黨政機(jī)關(guān)要?jiǎng)訂T本單位職工控?zé)?，鼓?lì)吸煙職工戒煙。衛(wèi)生、宣傳等有關(guān)部門和單位要廣泛動(dòng)員各方力量，深入開展形式多樣的禁煙控?zé)熜麄鹘逃顒?dòng)，在全社會(huì)形成禁煙控?zé)煹牧己梅諊?。要把各?jí)黨政機(jī)關(guān)建成無煙機(jī)關(guān)。五、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部要主動(dòng)接受群眾監(jiān)督和輿論監(jiān)督。各級(jí)黨政機(jī)關(guān)要加強(qiáng)監(jiān)督檢查，對(duì)違反規(guī)定在公共場(chǎng)所吸煙的領(lǐng)導(dǎo)干部，

7、要給予批評(píng)教育，造成惡劣影響的，要依紀(jì)依法嚴(yán)肅處理。關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部要主動(dòng)接受群眾監(jiān)督和輿論監(jiān)督。中央禁煙令利劍 對(duì)消除香煙上的腐敗 風(fēng)扇 對(duì)凈化室內(nèi)空氣和社會(huì)風(fēng)氣 馬力強(qiáng)勁的超級(jí)發(fā)動(dòng)機(jī) 對(duì)推動(dòng)中國(guó)的禁煙控?zé)煿ぷ?中央禁煙令有助于端正人們的態(tài)度、有助于保護(hù)人民的健康，更有助于形成良好的示范和推動(dòng)。它清心、清肺、清風(fēng)氣，值得我們叫好，更值得我們期待。 中央國(guó)務(wù)院為什么要出臺(tái)文件控?zé)煟?1、控?zé)熡兄谠黾尤嗣竦男腋８?。隨著控?zé)煿ぷ鞯倪M(jìn)行，吸煙的人會(huì)減少，吸煙和二手煙引發(fā)的疾病也將大幅降低，人們有著健康的身體才會(huì)感覺幸福，所以控?zé)煏?huì)極大的提升人民的幸福感。2、

8、控?zé)煏?huì)有助于改善我們生活的環(huán)境。關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭遵守在公共場(chǎng)所禁止吸煙等有關(guān)規(guī)定的通知指出，“各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部不得在學(xué)校、醫(yī)院、體育場(chǎng)館、公共文化場(chǎng)館、公共交通工具等禁止吸煙的公共場(chǎng)所吸煙，在其他有禁止吸煙標(biāo)識(shí)的公共場(chǎng)所要帶頭不吸煙”。這實(shí)際上不僅要求領(lǐng)導(dǎo)干部，而是要求領(lǐng)導(dǎo)干部要帶頭遵守控?zé)煼ㄒ?guī)、政策的要求，保持這些場(chǎng)所的環(huán)境和衛(wèi)生，有了領(lǐng)導(dǎo)干部的這種帶頭作用，下面的工作更容易開展，從而使這些場(chǎng)所的環(huán)境改善變得更加容易。3、控?zé)熡欣趪?guó)家繁榮富強(qiáng)。 雖然我國(guó)有著發(fā)達(dá)的煙草工業(yè)，煙草經(jīng)濟(jì)使我國(guó)財(cái)政獲得巨額的稅收，但這些稅收無法彌補(bǔ)醫(yī)療救助、環(huán)境修復(fù)等一系列煙草損害所付出的經(jīng)濟(jì)支出，整體的來講，煙草帶

9、來的經(jīng)濟(jì)損失遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于所獲得的稅收，所以控?zé)熅蜁?huì)減少煙草引起的各種醫(yī)療費(fèi)用、減少修復(fù)環(huán)境的大量支出，從而有利于國(guó)家繁榮富強(qiáng)。4、控?zé)熡欣谖闯赡耆说慕】党砷L(zhǎng)。吸煙和二手煙對(duì)青少年的健康危害最大。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)吸煙人數(shù)為3.5億，居世界之首而遭受被動(dòng)吸煙危害的人數(shù)高達(dá)7.4億，其中15歲一下兒童就有1.8億?？?zé)熞蟪扇说纳鐣?huì)給這些孩子營(yíng)造一個(gè)健康的環(huán)境、通過不吸煙或戒煙做出應(yīng)有的表率，所以，未成年人群體是控?zé)煿ぷ鞯淖畲笫芤嬲?，有利于他們的健康成長(zhǎng)。5、控?zé)煿ぷ饔欣跍p少未成年人犯罪?，F(xiàn)實(shí)中，很多未成年人為了買煙而偷竊、搶劫，甚至有些引發(fā)了惡性的社會(huì)后果，而少年犯吸煙的比率也非常高。針對(duì)未成年人的控

10、煙是控?zé)煿ぷ鞯闹攸c(diǎn)，有利于減少未成年人犯罪。6、控?zé)熡欣诟淖兟?xí)，提升公民自身素質(zhì)和修養(yǎng)。通知指出“少數(shù)領(lǐng)導(dǎo)干部在公共場(chǎng)所吸煙，不僅危害公共環(huán)境和公眾健康，而且損害黨政機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)干部形象，造成不良影響?！爆F(xiàn)實(shí)中，一些在公共場(chǎng)所吸煙的人并沒有意識(shí)到這是一種令人反感的不禮貌行為。而通知已經(jīng)非?？隙ǖ闹赋鑫鼰熓欠浅２缓玫纳鐣?huì)形象，領(lǐng)導(dǎo)干部要帶頭摒棄這種不良形象，強(qiáng)調(diào)不在公共場(chǎng)所吸煙是對(duì)周圍人的起碼尊重，這是公民應(yīng)有的素質(zhì)和修養(yǎng)。7、控?zé)熡欣谝骑L(fēng)易俗，改善社會(huì)風(fēng)氣。通知規(guī)定：“公務(wù)活動(dòng)承辦單位不得提供煙草制品，公務(wù)活動(dòng)參加人員不得吸煙、敬煙、勸煙。要嚴(yán)格監(jiān)督管理，嚴(yán)禁使用或變相使用公款支付煙草消費(fèi)

11、開支。”這種行動(dòng)的轉(zhuǎn)變會(huì)帶動(dòng)思想的轉(zhuǎn)變，尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部的帶頭，會(huì)扼殺人們?cè)谏鐣?huì)交往中吸煙、敬煙、勸煙的陋習(xí)，從而使社會(huì)風(fēng)氣得到良性轉(zhuǎn)變。8、控?zé)熡欣跍p少腐敗的滋生。為了迎合領(lǐng)導(dǎo)的喜好，很多人不得不買高價(jià)煙甚至天價(jià)煙去給領(lǐng)導(dǎo)送禮，有的甚至動(dòng)用公款去消費(fèi)煙草制品。這種現(xiàn)象長(zhǎng)久以來成為社會(huì)常態(tài)?？?zé)熅褪且獜念I(lǐng)導(dǎo)干部抓起，領(lǐng)導(dǎo)干部不吸煙，不收禮就會(huì)減少由高檔煙草消費(fèi)而引發(fā)的腐敗甚至違法犯罪行為。中央國(guó)務(wù)院為什么出臺(tái)文件控?zé)煟?第66屆聯(lián)大通過預(yù)防和控制非傳染性疾病政治宣言。指出： 慢性非傳染性疾?。∟CDs）主要有心腦血管疾病、癌癥、糖尿病和慢性肺阻塞，是當(dāng)今全球范圍內(nèi)疾病的主要死因，也是衛(wèi)生保健費(fèi)

12、用不斷上漲、衛(wèi)生保健壓力增大的主要原因。 目前全球慢性非傳染性疾病流行的主要原因是：1、煙草的流行與使用；2、不健康的飲食；3、缺乏體育鍛煉；4、濫用酒精。酗酒營(yíng)養(yǎng)不平衡運(yùn)動(dòng)不足應(yīng)激能力下降交通事故世界衛(wèi)生組織指出最不文明、最不健康的六大生活方式吸 煙世界衛(wèi)生組織提出十個(gè)一級(jí)健康風(fēng)險(xiǎn)：1、肥胖；2、高血壓；3、吸煙； 4、酗酒；5、不安全的性行為； 6、高膽固醇；7、體重過輕； 8、固體燃料釋放的室內(nèi)煙霧；9、不安全的水、不安全的衛(wèi)生設(shè)施和衛(wèi)生習(xí)慣；10、缺鐵。每死亡三人有兩人死于一級(jí)健康風(fēng)險(xiǎn)因素吸煙的危害美國(guó)一國(guó)際跨國(guó)煙草公司總裁坦率指出我們生產(chǎn)香煙但不吸煙，香煙是為貧窮的人、愚昧的人、無知

13、的人生產(chǎn)的美國(guó)西部牛仔萬寶路牌香煙的形象萬寶路牌香煙斷送美國(guó)西部牛仔的生命美國(guó)西部牛仔的六名煙槍男演員中國(guó)煙草行業(yè)：10個(gè)世界第一1、煙葉種植面積世界第一；2、煙葉收購量世界第一；3、卷煙產(chǎn)量世界第一；4、卷煙消費(fèi)量世界第一；5、吸煙人數(shù)世界第一；6、煙草利稅世界第一；7、煙害之大世界第一；8、煙害死亡世界第一；9、國(guó)家獎(jiǎng)勵(lì)世界第一；10、國(guó)家院士世界第一。 中國(guó)工程院院士、軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院毒物藥物研究所教授、研究員秦伯益院士眼看著我國(guó)煙害已是世界第一，眼看著很多同胞在煙害中不幸地喪命，我對(duì)一切助長(zhǎng)吸煙的舉動(dòng)和宣傳都深惡痛絕，發(fā)誓決不妥協(xié)。中國(guó)每年140萬人死于吸煙和二手煙，占總死亡人數(shù)的16.

14、5%1、否定煙草危害的科學(xué)證據(jù)，淡化吸煙與二手煙危害；2、散布關(guān)于煙草危害科學(xué)證據(jù)不足信等言論；3、制造“低焦油、低危害”和“中式卷煙”的騙局；4、始終反對(duì)警示圖形上煙包；5、高檔香煙瞄準(zhǔn)公務(wù)接待，推動(dòng)特供煙、禮品煙等，渲染消費(fèi)名煙是“廳局級(jí)享受”，謀取最大利潤(rùn)。6、阻撓提高煙草稅和價(jià)格；7、利用變相廣告、促銷和贊助，促進(jìn)煙草消費(fèi)；8、拉攏青少年親近煙草，引誘青少年吸煙等。中國(guó)煙草企業(yè)的八宗罪狀腐敗煙 行賄煙 公款煙2012年中國(guó)控?zé)熣搲?清華大學(xué)國(guó)情研究院院長(zhǎng)胡鞍鋼教授指出舊中國(guó)，我們有過鴉片之國(guó)、東亞病夫的惡名，但是在60多年前，建國(guó)初期，中國(guó)政府用了三年的時(shí)間全面禁毒，使得流行了一百年以

15、上的毒品、鴉片絕跡，是一個(gè)人類歷史上非常成功的案例。在今天，我們卻背上了世界最大的煙草消費(fèi)之國(guó)、最大的煙草殺手之國(guó)，與日益現(xiàn)代化、現(xiàn)代中國(guó)人民的形象形成了鮮明的對(duì)照，極大地?fù)p害了我們現(xiàn)代中國(guó)的形象、現(xiàn)代中國(guó)人民的形象和中國(guó)政府的形象。 盡管煙草業(yè)給國(guó)家?guī)鞧DP，也給國(guó)家財(cái)政收入帶來稅收，但它是典型的黑色的GDP、帶血的稅收。煙草行業(yè)是蠱惑國(guó)家、危害人民健康的特殊的利益集團(tuán)。國(guó)家煙草專賣局不僅控?zé)煵蛔鳛?，而且是在中?guó)，所有殺人手段都要負(fù)刑事責(zé)任，只有煙草公司殺人是合法的吸煙者賬簿：30年煙錢可買輛轎車 治病費(fèi)用更高每包10元人民幣來算，每天抽一包煙的煙民，一周就要花費(fèi)70元，一年就是3650元

16、。如果抽30年煙，僅在買煙上，就至少花掉10萬元人民幣，這相當(dāng)于購買一輛轎車的價(jià)錢。另一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，如果一個(gè)人最終因吸煙致死，那他花在每包香煙上的平均費(fèi)用約為1400元人民幣。 燃燒的是香煙 消耗的是生命世界衛(wèi)生組織提供的驚人數(shù)據(jù)中國(guó)和美國(guó)制造的煙草將殺死1/3現(xiàn)在抽煙的中國(guó)男人和1/100現(xiàn)在抽煙的中國(guó)女人，總計(jì)1個(gè)億。按照1顆原子彈殺7萬人，要?dú)?億人需要1429顆原子彈。每1元的煙稅收入就有1.21.4元的相應(yīng)損失。2010年中國(guó)煙草利稅是4988億元，中國(guó)煙草造成的經(jīng)濟(jì)損失是6484億元。相當(dāng)于我們要從我們的兒子、孫子、孫孫子那里透支1496億元。肺癌是中國(guó)第一大癌。90%中國(guó)男人

17、肺癌和79%中國(guó)女人肺癌和吸煙和二手煙有關(guān)。每天吸25支煙，100人中有12個(gè)人一定得肺癌。得了肺癌診斷出來后10個(gè)人有8個(gè)活不過6個(gè)月中國(guó)有一半以上兒童深受二手煙危害，1億5千萬。害處在哪里呢？不想吃飯，長(zhǎng)不高，變笨了，病多了。吸煙和二手煙禍及后代！孕婦吸二手煙后果嚴(yán)重?zé)煵浑x手山東章丘9歲女孩抽10年煙成為我國(guó)最年輕的女性肺癌。大連一名2歲男孩患上肺癌,成為我國(guó)已知年齡最小的癌癥。肺癌是最能預(yù)防的癌癥肺癌是一種人造腫瘤，是一種生活方式疾病。 拒絕“三手煙”“一手煙”是自找的，“二手煙”是被動(dòng)的，“三手煙”是啥？“三手煙嚴(yán)格意義上不是煙草燃燒的煙霧，而是煙草燃燒后的化學(xué)物質(zhì)?！薄叭譄煛笔情_窗

18、、開風(fēng)扇吹不走的煙草殘余物。 四川成都天才16歲男孩即將參加高考前1個(gè)月診斷為肺癌。北京豐臺(tái)17歲男孩每天抽3包煙，感冒發(fā)燒診斷為肺癌?？諝馕廴荆F霾天氣）是危害人類健康的重要因素北京霧霾天氣最嚴(yán)重的時(shí)候PM2.5的濃度也沒有超過900 微克/立方米。但是30平方米的房間內(nèi)3人同時(shí)抽煙的話，PM2.5的濃度可以達(dá)到2000 微克/立方米。室內(nèi)吸煙比霧霾污染危害更甚二手煙是室內(nèi)空氣PM2.5污染的主要來源中國(guó)煙草稅收及其潛在的經(jīng)濟(jì)影響報(bào)告指出：若每包卷煙增加從量稅1元，政府財(cái)政收入將增加649億元，并將挽救340萬人的生命，減少醫(yī)療費(fèi)用26.8億元，同時(shí)還將創(chuàng)造99.2億元的生產(chǎn)力收益。英國(guó)老人

19、棺材上寫標(biāo)語：吸煙要了我的命 75歲戒煙，85歲死亡死因肺心病遺 憾我們身邊喝酒死亡的很多。但是沒有一人看到有人抽煙死亡。更何況喝酒死亡的人至少99%都是煙鬼。所謂的煙酒一家。究竟是沒有看到，還是無知呢？80歲的人因抽了一輩子煙，最后因喉癌、肺心病死亡。難道就是老死嗎？真正導(dǎo)致死亡的最愧禍?zhǔn)钟质鞘裁茨?？因?yàn)槌闊熆梢灾苯訉?dǎo)喉癌、肺心病而死亡。我們的國(guó)民、煙民要到何時(shí)才能知道煙草的危害真象呢？吸煙美國(guó)前三位引起死亡的疾病惡性腫瘤肺癌 (No.1)* 白血病2-4口腔、咽部腫瘤 喉癌食道癌 胃癌胰腺癌 腎癌膀胱癌 宮頸癌心臟血管疾病冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病(No.2)*中風(fēng) 血管性癡呆5 外周血管疾

20、病6腹部大動(dòng)脈瘤呼吸系統(tǒng)疾病COPD (No.3)*肺炎哮喘控制不良生殖系統(tǒng)疾病低體重胎兒妊娠并發(fā)癥生育力減低突發(fā)的嬰兒死亡綜合征其他降低外科手術(shù)效果/影響傷口愈合股骨骨折骨密度減低白內(nèi)障消化性潰瘍1No.1 肺癌 No.2 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病No.3 COPD鎘蓄電池硬脂酸燭蠟甲苯工業(yè)溶劑煙堿DDT殺蟲劑釙210放射性氨潔廁靈油漆脫漆劑甲醇火箭燃料一氧化碳砷甲烷毒藥陰溝臭氣焦油苯并芘二甲基亞硝胺致癌物乙酸醋丁烷打火機(jī)汽車尾氣煙草和煙霧中含 4000 化學(xué)物質(zhì), 250 有毒或致癌物質(zhì)1丙酮吸低焦油和低尼古丁的香煙對(duì)健康也無益處中風(fēng)、老年癡呆失明、白內(nèi)障口, 咽, 食管的癌癥喉癌冠心病慢

21、性阻塞性肺病肺癌胃癌、肝癌乳腺癌胰腺癌、腸癌男性性功能障礙膀胱癌子宮頸癌嬰兒低出生體重外周動(dòng)脈疾病骨質(zhì)疏松吸煙或二手煙對(duì)整個(gè)身體都將造成損害 男性女性每天抽一包煙（20支），那么患肺癌的危險(xiǎn)增加40倍吸煙使冠心病的患病時(shí)間提前10年，患冠心病的危險(xiǎn)增加4倍心肌梗死的危險(xiǎn)增加3倍冠心病死亡危險(xiǎn)增加2倍使糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)增加1.5倍（多于20支風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加1.7倍）使中風(fēng)危險(xiǎn)增加50%，其中缺血性腦卒中相對(duì)危險(xiǎn)增加90%，蛛網(wǎng)膜下腔出血危險(xiǎn)增加190%重度吸煙者下肢動(dòng)脈狹窄閉塞的發(fā)生率增加24倍吸煙者患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)不吸煙者的兩倍，黃斑病變導(dǎo)致失明是不吸煙者的25倍。吸煙直接增加人體內(nèi)低密度脂蛋白膽固

22、醇（又稱為壞膽固醇），降低人體內(nèi)高密度脂蛋白膽固醇（又稱為好膽固醇）。胡大一教授指出中國(guó)只要認(rèn)真控?zé)熞荒暧?guó)1962年通過50年的追蹤觀察發(fā)現(xiàn)，抽煙比不抽煙少活10年人生恨短，多活10年并不難：下決心戒煙。不吸煙的英國(guó)醫(yī)生80%活過70歲，33%活過85歲。吸煙的英國(guó)醫(yī)生只有50%活過70歲，8%活過85歲。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多煙民不去面對(duì)大量因吸煙致病而過早死亡的慘痛教訓(xùn)，抓住不到10%的活過85歲的個(gè)別案例去大肆宣傳“又吸煙又喝酒活過99”。這是自欺欺人 自我安慰網(wǎng)絡(luò)流傳以及愛好抽煙喝酒的朋友說：周總理喝酒活了七十多，毛主席抽煙活了八十多，鄧小平抽煙喝酒活了九十多，這些是否能夠科學(xué)的說明抽煙

23、喝酒對(duì)健康無害？其實(shí)這是愛好抽煙喝酒的朋友的“掩飾心理”在作怪，既然自己舍不得戒煙戒酒，而且身體健康已經(jīng)受到了煙酒的危害，就希望自己的煙酒嗜好是無害的，以此來緩和心中的焦慮。他們總是認(rèn)為煙酒危害造成的“肺癌”、“肝癌”只是發(fā)生在別人身上“頭頂過”的傳說，不會(huì)成為自己“穿心過”的事實(shí)。抽煙喝酒別拿領(lǐng)袖來說事 周恩來的生活態(tài)度是“情緒樂觀，意志堅(jiān)定；生活有序，作息有常；一日三餐，定時(shí)定量；鍛煉身體，堅(jiān)持經(jīng)?！?。 膳食方面，五谷雜糧，葷素搭配。他很注意節(jié)食，保持適中的體重與良好的體形。 運(yùn)動(dòng)方面，注重鍛煉，風(fēng)雪無阻。 煙酒方面，從不抽煙，但經(jīng)常和毛主席等這些吸煙的人在一起研究工作，深受二手煙的危害；

24、很能喝酒。 心態(tài)方面：工作壓力很大，特別晚年處理文化大革命中的一些事，還要違背自己的良心做事、說話，心理的損害無人能比。（一手煙和二手煙雖出自同一煙支，但因它們形成的條件不同，其危害性差異極大。一手煙燃燒溫度高達(dá)900，富氧、多蒸餾、偏酸性，而二手煙燃燒溫度600，貧氧、多還原、偏堿性，兩者相比，二手煙更具毒性。二手煙和一手煙比較，一氧化碳的含量高5倍、煙堿的含量高3倍、強(qiáng)致癌性的苯并芘含量高4倍、亞硝胺的含量高50倍。假如一個(gè)“不吸煙的人”和一個(gè)吸煙的人長(zhǎng)期在一起，“不吸煙的人”和吸煙的人吸入的煙草危害差別并不是很大）。抽煙喝酒別拿領(lǐng)袖來說事 毛澤東的生活原則是“遇事不怒，基本吃素，經(jīng)常散步

25、，勞逸適度”。 毛澤東一生的飲食原則是葷素搭配、以素帶葷、粗細(xì)搭配、海陸搭配、雜食不偏、口味清淡、餐次適當(dāng)、內(nèi)容簡(jiǎn)樸、熱量適中。 毛主席愛吃紅燒肉家喻戶曉，可惜艱苦的革命生涯并沒有讓他盡興，革命成功后年過半百，作為領(lǐng)袖，他的飲食起居又被保健醫(yī)生管了起來。 毛主席自青少年時(shí)期就熱愛運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉終身堅(jiān)持，什么自由體操、散步、跳舞、爬山、游泳等樣樣都來。 毛主席一輩子革命生涯，精神壓力很大。雖然毛主席一生睡眠、飲食、行動(dòng)起居無常，但除了長(zhǎng)征和胡宗南進(jìn)攻延安期間，還是比較隨心所欲，想睡就睡，想喝就喝的。戰(zhàn)爭(zhēng)年代親人的犧牲和建國(guó)初年愛子毛岸英的犧牲，家庭生活中的不幸以及林彪的叛逃等都對(duì)毛主席產(chǎn)生了巨大

26、的影響，但他老人家革命的樂觀主義精神、心胸開朗、無私忘我、事業(yè)心強(qiáng)、信心十足。七情俱在但能情緒自控，他喜怒不易形于色，?？床怀龃笙?、大怒、大憂，他很注意“制怒”，修養(yǎng)很高，不遷怒、從無面紅耳赤態(tài)度粗暴表現(xiàn)，生活中偶爾有些怒氣，平靜出口，態(tài)度嚴(yán)肅，事后還常向年輕的工作人員表示歉意。 煙酒方面，毛主席抽煙是出名的，但很少喝酒。抽煙喝酒別拿領(lǐng)袖來說事 鄧小平的生活好習(xí)慣：飲食習(xí)慣好，飲酒不貪杯，每天都鍛煉，時(shí)時(shí)勤用腦，始終保持著樂觀豁達(dá)的心態(tài) 。 鄧小平的生活不良習(xí)慣：抽煙。 令人非常敬佩的是，小平同志86歲時(shí)聽了醫(yī)生的話后，說戒就戒，非常干脆。 鐘南山院士其實(shí)更愿意公眾將自己視為呼吸科大夫。 這是

27、他的本職工作。作為呼吸科醫(yī)生，他對(duì)煙草危害的了解，要比別人深刻得多。 除了在“文革”那段苦悶日子里偶爾“玩玩”，他從來不抽煙。熟識(shí)他的人都知道，他很不喜歡煙。于是，和他在一起開會(huì)和聚會(huì)，大家約定俗成：盡量不抽煙。 鐘南山經(jīng)常勸人戒煙。他常常跟人講，戒煙不分早晚?！班囆∑?6歲的時(shí)候咳嗽得很厲害。在13名醫(yī)生的聯(lián)名勸阻下，他果斷地在第二天戒煙，毅力讓人佩服，活到了93歲”。 2010年，他曾力勸中國(guó)工程院院士袁隆平戒煙。被媒體報(bào)道后，一度傳為美談。他緊緊抓住袁隆平的手：“袁院士，你身體基礎(chǔ)非常好。肝功能很好，心臟很好，肌肉也很好，就是肺部有點(diǎn)小問題，但沒有任何不良病變。這些問題都是多年吸煙造成的

28、。不要讓它成為你的瓶頸?！?“袁老，你千萬不要再抽煙了。”那天，這句話他足足重復(fù)了4次。中國(guó)工程院院士、廣州醫(yī)學(xué)院呼吸病研究所教授、研究員鐘南山院士聯(lián)合13名院士勸鄧小平戒煙。鄧小平86歲成功戒煙。鄧小平戒煙的功臣鐘南山院士抽煙喝酒別拿領(lǐng)袖來說事從醫(yī)學(xué)角度講，三位領(lǐng)袖利于健康長(zhǎng)壽的基本條件在他們身上并不完全具備。除了革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代惡劣的生存環(huán)境、無常的飲食起居規(guī)律，都有煙酒的危害。但即便如此，他們都有著現(xiàn)代人最難具備的健康生活方式和醫(yī)療條件節(jié)制飲食、適量運(yùn)動(dòng)和晚年的“紅墻級(jí)”保健。由于工作的原因，周總理經(jīng)常吸二手煙、過量飲酒，而且心理壓力最大，心身最為憔悴，最后患膀胱癌去世，三人中壽命最為短暫。

29、導(dǎo)致毛主席逝世的是心肌梗塞，吸煙是其罪魁禍?zhǔn)?。鄧小平相?duì)前兩位，心理壓力較小，心態(tài)最為樂觀，而且晚年的保健條件更為優(yōu)越，還能戒煙限酒，所以最為長(zhǎng)壽?？梢栽O(shè)想，如果環(huán)境好一點(diǎn)，不良嗜好和二手煙危害少一點(diǎn)，這三位領(lǐng)袖還能更長(zhǎng)壽。醫(yī)學(xué)研究的結(jié)論適合于大多數(shù)的普通人，并不排除某一個(gè)體的特殊性。作為領(lǐng)袖，他們已經(jīng)不同于一般的人，你是誰呀？所以，不想戒煙限酒，別拿領(lǐng)袖來說事。人們?yōu)楹挝鼰?因?yàn)槌闊煹娜嘶加新詿煵菀蕾囆约膊?。世界衛(wèi)生組織指出：煙草依賴是一種慢性高復(fù)發(fā)性疾?。▏?guó)際疾病分類（ICD10，F(xiàn)17.2） 毛主席指出：中央禁煙令已經(jīng)出臺(tái)實(shí)施，我們要像反對(duì)黨八股一樣對(duì)身邊現(xiàn)在還抽煙的同志大喝一聲：你有

30、??！松桃苗族自治縣健康促進(jìn)與教育委員會(huì)辦公室松桃苗族自治縣疾病預(yù)防控制中心溫馨提示中央禁煙令實(shí)施后還在公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所抽煙的公務(wù)員、教師、醫(yī)療衛(wèi)生工作者同志們： “你確實(shí)有??！請(qǐng)盡快到戒煙門診接受治療吧！”否則會(huì)讓您的壽命至少縮短10年！戒煙新藥暢沛讓你“吸煙不愉快、戒煙不痛苦”尼古丁引起腦中化學(xué)物質(zhì)的釋放Benowitz, 1999多巴胺去甲腎上腺素乙酰膽堿抗利尿激素復(fù)合胺 -endorphin愉悅, 抑制食欲警覺, 抑制食欲警覺, 意識(shí)增強(qiáng)增進(jìn)智力調(diào)節(jié)心情, 抑制食欲減少焦慮和緊張尼古丁渴望 易怒挫敗感或者憤怒焦慮難以集中精力心率減慢睡眠紊亂食欲增加或者體重增大Source: J Hen

31、ningfieldHungry nicotine receptors尼古丁戒斷癥狀飯后一支煙，快樂似神仙天天飯后一支煙，肯定盡快見神仙一個(gè)煙民一生吸煙的煙蒂差不多可以裝滿一口棺材民間有許多關(guān)于吸煙的不實(shí)謬論事實(shí)上吸煙新定義：煙草是國(guó)際化的平民毒品。吸煙是死亡加速器。吸煙是花錢買死亡通行證。吸煙總體代價(jià)： 花費(fèi)了金錢！ 破壞了形象！ 犧牲了健康！吸煙不僅縮短壽命，還縮短健康壽命非吸煙人群健康壽命是68.7歲，在床上8年。吸煙人群健康壽命56.5歲，在床上13年，比非吸煙者多5年。 Pfizer internal use only非吸煙者的壽命吸煙者的壽命臥床13年臥床8年76.7歲69.5歲56

32、.5歲68.7歲流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)資料顯示：早戒比晚戒好，戒比不戒好 各個(gè)年齡段戒煙均有益處：30歲以前戒煙能使肺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少90%；戒煙5年后，由于吸煙所致的口腔和食管腫瘤風(fēng)險(xiǎn)的增加將減少一半；戒煙后心臟病風(fēng)險(xiǎn)的降低更為迅速，1年內(nèi)吸煙所致的死亡就將減半，15年內(nèi)絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)與從未吸煙者類似；吸煙使肺功能隨年齡降低的速度加快，戒煙能輕度升高肺功能，逆轉(zhuǎn)肺功能降低的速度。無論何時(shí)戒煙，戒煙者的壽命都將長(zhǎng)于持續(xù)吸煙者一項(xiàng)對(duì)英國(guó)男醫(yī)生進(jìn)行的為期50年前瞻隨訪隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者與不吸煙者相比平均早死亡約10年，60、50、40或30歲時(shí)戒煙分別可贏得約3、6、9或10年的預(yù)期壽命。 （Doll R, Pet

33、o R,et al. BMJ 2004）早戒者比晚戒者可增加更多的壽命年數(shù)，而戒煙增加的壽命年數(shù)都是“健康的生命年數(shù)”戒煙者與繼續(xù)吸煙者相比，生命中更少地伴有疾病和殘疾。1. CDC. Surgeon General Report 2004 2. American Cancer Society. Guide to Quitting Smoking2006 肺功能改善減少咳嗽鼻竇充血呼吸急促等 3個(gè)月肺癌發(fā)生率是繼續(xù)吸煙者的30-50% CAD危險(xiǎn)減少50%CAD危險(xiǎn)與正常不吸煙者相似卒中危險(xiǎn)恢復(fù)到正常不吸煙者水平1年5 年10 年15 年戒煙戒煙使冠心病風(fēng)險(xiǎn)減少戒煙是最有效的醫(yī)療干預(yù)之一短期益

34、處 纖維蛋白原濃度下降 纖維蛋白原合成速率減低 白細(xì)胞計(jì)數(shù)下降高密度/低密度脂蛋白比例改善 卒中風(fēng)險(xiǎn)降低 高密度脂蛋白增加 低密度脂蛋白下降動(dòng)脈壓 心率下降動(dòng)脈順應(yīng)性改善 心梗后心律失常所致猝死風(fēng)險(xiǎn)減低 血小板體積減小血小板環(huán)磷酸腺苷反應(yīng)增強(qiáng)，促使前列腺素E1 發(fā)生腺苷酸環(huán)化 吸煙導(dǎo)致的血小板聚集減少長(zhǎng)期益處減少下列風(fēng)險(xiǎn)卒中 重復(fù)冠脈搭橋術(shù) 心梗后反復(fù)發(fā)生冠脈事件心梗后心律失常所致猝死繼發(fā)心血管疾病 冠脈搭橋術(shù)后血運(yùn)重建術(shù)減少 冠脈搭橋術(shù)后的死亡率經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈成形術(shù)后死亡率與心血管疾病進(jìn)展相關(guān)的炎癥標(biāo)志分子水平(C反應(yīng)蛋白, 白細(xì)胞, 纖維蛋白原)戒煙給心腦血管系統(tǒng)帶來的益處（總結(jié)）戒煙$ 2

35、,000 6,000降血壓藥物$ 9,000 26,000降血脂藥物$ 50,000 196,000 平均每挽救一生命年的成本戒煙是降低整個(gè)心腦血管風(fēng)險(xiǎn)的最經(jīng)濟(jì)的干預(yù)方式中國(guó)醫(yī)生的力量220 萬臨床醫(yī)生每人每天幫助10個(gè)病人戒煙如果有一個(gè)能戒煙成功220萬吸煙人戒煙近110 萬人今后免于死于吸煙相關(guān)疾病 哪一項(xiàng)臨床手段，公共衛(wèi)生措施能取得如此效果北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸科何權(quán)瀛教授對(duì)吸煙患者的警告建議 實(shí)行警告制度，國(guó)家公費(fèi)醫(yī)療及醫(yī)療保險(xiǎn)公司可以向長(zhǎng)期吸煙同時(shí)已罹患與吸煙相關(guān)疾病的患者發(fā)出警告，限期戒煙。如其不聽勸告，執(zhí)意繼續(xù)吸煙，公費(fèi)醫(yī)療和醫(yī)療保險(xiǎn)公司有權(quán)降低其醫(yī)療費(fèi)用報(bào)銷比例，直至停止其公費(fèi)醫(yī)

36、療和醫(yī)療保險(xiǎn)報(bào)銷。37年煙齡1分鐘就戒了一位肺癌病人臨死前求救的眼光、求生的渴望給了我國(guó)健康教育首席專家洪昭光教授刻骨銘心的記憶。這是一位干部，24歲開始吸煙，已有37年煙齡。越吸越多，一天兩包。你說吸煙害人害己，他說吸煙利國(guó)利民，你說吸煙有導(dǎo)致癌癥、肺氣腫、冠心病三大害處，他說吸煙有健腦、安神、有利人際交往、夏天防蚊、省裝防盜門五大好處。愛人與他講理、勸說、吵架、打架都一概無效，他最后說：“香煙就是我的命，我寧可戒飯也決不戒煙?！笨磥恚媸菦]有辦法了。但奇跡出現(xiàn)了，37年煙齡，他一分鐘就把37年的煙癮給戒了，什么原因呢？一張CT片顯示晚期肺癌轉(zhuǎn)移了。眼前多美好的世界，但流水落花春去也！在以后

37、三個(gè)月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自責(zé)、恐懼，但一切都無用了，死神一天天走近，手術(shù)、化療都沒能救他，我想任何一個(gè)人只要看一看他的眼睛，接觸一下他臨走前求救的眼神，就再也沒有人愿意吸煙了。我國(guó)著名心腦血管疾病專家、兩院院士吳英愷教授推出戒煙歌奉勸同志莫吸煙，吸煙之害數(shù)不完；首當(dāng)其沖心和肺，肺心病來氣管炎；心肌梗塞腦溢血，重要病因是吸煙；還有肺癌更可怕，久吸生癌后悔難； 吸煙不但害自己，被動(dòng)吸煙害更寬；青年切勿輕染指，已病盡早快戒斷； 一朝戒煙身心爽，保健節(jié)約兩周全；親友醫(yī)生同關(guān)切，祝君康健幾十年。 頂級(jí)專家奉勸你戒煙戒煙的好處和方法戒煙方法治療生理依賴（軀體依賴） 減輕戒斷癥狀 方法：戒煙藥物治療心理依賴 方法：心理支持其它: