體育基礎(chǔ)理論課網(wǎng)球

1、體育基礎(chǔ)理論課網(wǎng)球第1頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一主要內(nèi)容1. 體育的功能2. 高校體育的目的和任務(wù)3. 我校體育的組織形式、制度及體育教學(xué)的實施計劃簡介4.國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的實施辦法 第2頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一體育的由來體育是隨著人類社會的發(fā)展而產(chǎn)生和發(fā)展的。 19世紀(jì)60年代以后，“體育”（Physical education）一詞由西方傳入我國，按其譯義是指：同維持和發(fā)展身體的各個活動有關(guān)聯(lián)的一種教育過程。“體育”這一術(shù)語的含義在我國也有一個演化過程 。 養(yǎng)生 體操 體育 社會發(fā)展至今,體育概念的內(nèi)涵和外延都已發(fā)生了重

2、大的改變 。 第3頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一第4頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一五禽戲虎形熊形鹿形鳥形猿形 2000多年前，也就是東漢末年的神醫(yī)華佗所編創(chuàng)的一套養(yǎng)生健身術(shù)。其實就是“五禽戲”這看似簡單的幾種招式卻是中國流傳年代最為久遠(yuǎn)的健身術(shù)。 第5頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一體育的概念 廣義的體育是以發(fā)展身體、強(qiáng)身祛病、提高運動技巧、娛樂身心為目的的社會活動的總和。狹義的體育一般指體育教育。體育包括學(xué)校體育、競技體育和社會體育。1.體育是培養(yǎng)和完善人的一種有意識的活動和過程；2.體育所借助的手段一般稱為身

3、體活動或過程；3.體育不僅是通過身體，而且還必須是針對身體所進(jìn)行的教育。 第6頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一一 體育的功能 1.生物功能主要指健身功能，包括生理和心理兩個方面，是體育最本質(zhì)的功能。 2.社會功能則包括教育、娛樂、政 治、經(jīng)濟(jì)、軍事等功能，屬非本質(zhì)的功能。第7頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一1.健身功能主要闡述以下內(nèi)容：1.體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)的影響2.體育鍛煉對心血管系統(tǒng)的影響3.體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)的影響4.體育鍛煉對運動系統(tǒng)的影響5.體育鍛煉對消化系統(tǒng)的影響第8頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一體育鍛

4、煉對神經(jīng)系統(tǒng)的影響1、神經(jīng)系統(tǒng)的一般結(jié)構(gòu)與功能神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦與脊髓。周圍神經(jīng)系統(tǒng)聯(lián)絡(luò)于中樞神經(jīng)和其他系統(tǒng)器官之間，包括與腦相連的腦神經(jīng)和與脊髓相連的脊神經(jīng)。第9頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一1、能提高神經(jīng)系統(tǒng)工作過程的強(qiáng)度、均衡性、靈活性和神經(jīng)細(xì)胞工作的耐久力；2、能使神經(jīng)細(xì)胞獲得更充足的能量物質(zhì)和氧氣的供應(yīng)，從而使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)在緊張的工作過程中獲得充分的能量物質(zhì)保證；3、能使大腦的興奮與抑制過程合理交替，避免神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張，可以消除疲勞，使頭腦清醒，思想敏捷；4、能使左、右半腦得到均衡的發(fā)展。體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)的影響第

5、10頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一位移速度：單位時間內(nèi)人體快速移動的距離 生理學(xué)基礎(chǔ) 1.感受器的敏感度 2.中樞延擱 3.效應(yīng)器的興奮性動作速度：人體快速完成某個動作的能力 生理學(xué)基礎(chǔ) 1.肌纖維的百分比組成及其面積 2.肌力 3.條件反射的逐漸鞏固反應(yīng)速度：人體對各種信號的快速應(yīng)答能力 生理學(xué)基礎(chǔ) 1.大腦皮層運動中樞興奮與抑制的轉(zhuǎn)換速度 2.肌肉中快纖維的百分比組成及其肥大程度 3.各中樞間的協(xié)調(diào)性提高速度素質(zhì)第11頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一體育鍛煉對心血管系統(tǒng)的影響心血管系統(tǒng)的組成和作用 兩個泵就是左心和右心，兩套管道就是體循

6、環(huán)（又稱大循環(huán)）和肺循環(huán)（又稱小循環(huán)）。 血液只有不斷地循環(huán)流動，才能從肺部獲得氧氣，從消化系統(tǒng)獲得營養(yǎng)物質(zhì)，供全身組織、細(xì)胞新陳代謝，然后，把組織、細(xì)胞在代謝過程中產(chǎn)生的二氧化碳以及廢物從肺、腎、皮膚等處排出體外。 第12頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一體育鍛煉對心血管系統(tǒng)的影響1.體育鍛煉對心臟的影響 （1）體育鍛煉能使心肌發(fā)達(dá)和增大心臟容量 （2）體育鍛煉能提高心臟的功能（3）體育鍛煉能提高心臟對緊張工作的適應(yīng)能力 （4）體育鍛煉對心臟病有防治作用 第13頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)的影響1.呼吸肌增強(qiáng) 2.肺活量

7、增大3.呼吸深度加深和呼吸頻率減慢4.提高氣體交換能力增加攝氧量 5.防止呼吸系統(tǒng)疾病第14頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一提高耐力素質(zhì)1）一般耐力 2）肌肉力量耐力 3）速度耐力 4）靜力耐力生理基礎(chǔ)1. 肺通氣量大小2. 血紅蛋白的數(shù)量3.每搏輸出量4.肌組織的有氧代謝能力一般人運動員安靜時5000ml=70715000ml=50100最大運動時22000ml=19511335000ml=195179第15頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一體育鍛煉對運動系統(tǒng)的影響 1.能促進(jìn)骨骼生長外，還能提高骨骼的堅固、耐壓性； 2.可提高韌帶和肌肉的伸

8、展性和彈性； 3.使關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊、韌帶和肌腱增厚，伸展能力、肌肉力量增大，提高關(guān)節(jié)的牢固性； 4.肌肉粗化； 5.能量物質(zhì)儲備水平提高。 第16頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一提高力量素質(zhì)1）最大力量 2）爆發(fā)力 3）力量耐力發(fā)展力量素質(zhì)的生理基礎(chǔ)1.肌肉肥大 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)能 3.骨杠桿的機(jī)械效率 4.肌纖維的組成 第17頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一五、體育鍛煉對消化系統(tǒng)的影響一、消化系統(tǒng)圖二、體育鍛煉對消化器官的影響： 使消化和吸收的能力提高，增加食欲。 促使體循環(huán)的加速，消化系統(tǒng)分泌的消化液增多，因而改善肝臟、胰腺的功能 控制脂

9、肪增第18頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一運動對智力發(fā)展的影響 智力是指人認(rèn)識客觀事物并運用知識解決實際問題的能力。體育既是歷史文化遺產(chǎn)的一部分，也是教育的組成部分之一，成為智力發(fā)展不可缺少的因素。運動能促進(jìn)人的感知覺的發(fā)展，使人的感知銳敏、準(zhǔn)確，觀察能力提高，為思維能力的發(fā)展創(chuàng)造了條件。1、體育鍛煉能提高青少年的思維能力。2、敏捷性、自主獨立性控制性等思維品質(zhì)也能在運動中得到良好的發(fā)展。 第19頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一運動對心理的調(diào)節(jié)作用 一、可消除神經(jīng)疲勞和精神緊張。 二、可以排除各種消極心境、調(diào)節(jié)心理平衡 三、可以豐富生活，給人

10、以充實、愉快感 第20頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一2.教育功能 由于體育運動的競賽具有群眾性，國際性，技藝性和禮儀性特點，使它成了傳播價值觀的理想載體，它能激發(fā)人們的愛國熱情，振奮民族精神，教育人們保持與社會一致。第21頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一姓名：鄧亞萍身高：1米50體重：53公斤出生日期：1973-2-5出生地：河南鄭州運動項目：乒乓球運動經(jīng)歷：5歲時就開始學(xué)打乒乓球，因為個子太矮被河南省隊排除在外，只好進(jìn)入鄭州市隊。10歲時，在全國少年乒乓球比賽中獲得團(tuán)體和單打兩項冠軍，后加盟河南省隊，1988年被選入國家隊。最好成績：第2

11、5、26屆奧運會女子乒乓球單打和雙打的雙料冠軍鄧亞萍的“體育精神”-沒人認(rèn)為我是乒乓奇才第22頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一3.娛樂功能 21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展的熱點將從物質(zhì)轉(zhuǎn)向精神,精神消費將成為人們未來生活的重要內(nèi)容。這一趨勢將使體育所特有的精神文化價值被人們重新認(rèn)識和開發(fā), 而成為休閑生活的主要方式之一。第23頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一4.政治功能 任何國家在帶有原則性的問題上，都要求體育服從政治的需要，同時也充分利用其對政治所具有的影響。和平時期，國際體育競賽是國與國競爭的舞臺，也是展示一個國家的政治、經(jīng)濟(jì)、科技、文化水平和綜

12、合國力的窗口 。第24頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一乒乓外交1971年4月，美國乒乓球隊?wèi)?yīng)邀訪問長城16屆奧運會-抗議制造兩個中國政治陰謀。76年蒙特利爾奧運會-非洲國家體育組織集體抵制種族歧視乒乓外交-有和平方式促使中美關(guān)系正?；峥怂桑┑?5頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一5.經(jīng)濟(jì)功能 隨著世界經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展和人類文明的不斷提高,體育運動已不僅僅是單純的競技比賽或某項身體鍛煉方式,它同時以高度商品化的產(chǎn)業(yè)形式而存在,因而給社會帶來了很大的經(jīng)濟(jì)價值。 第26頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一6.軍事功能第27頁，

13、共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一二 高校體育的目的和任務(wù) 目的：以身體練習(xí)為基本手段，培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的身心健康和體育能力，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，使之成為有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律，體魄健全的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。第28頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一任務(wù)：1.增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。 2.使學(xué)生掌握體育和衛(wèi)生保健的基本知識、 基本技術(shù)和基本技能，培養(yǎng)體育運動的 能力和習(xí)慣。 3.提高運動技術(shù)水平，為國家培養(yǎng)體育后 備人才。 4.對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，加強(qiáng)組織紀(jì)

14、 律性，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、開拓進(jìn)取的精神。第29頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一三 我校體育的組織形式1. 體育課 普通體育課 體育選修課 體育保健課 第30頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一2.課外體育活動: 早操 課間操 班級體育鍛煉 體育課課外輔導(dǎo) 運動會3.課余運動訓(xùn)練4.課余體育競賽第31頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一西安交通大學(xué)學(xué)生體育教學(xué)目標(biāo)：1.必須修滿4個學(xué)期的體育必修課；2.須達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)對大學(xué)生身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)、體育課、課外體育鍛煉的要求和標(biāo)準(zhǔn)；3.掌握體育的基本理論知識，學(xué)會2

15、4式簡化太極拳，并另外掌握12項專項運動技術(shù)。4.健康標(biāo)準(zhǔn)1000米要達(dá)到及格以上。第32頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一四國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 目的意義：（一）貫徹落實“健康第一”的指導(dǎo)思想 健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強(qiáng)體育工作。 （二）滿足社會發(fā)展對人體健康的需要 由于精神緊張、營養(yǎng)過剩、運動不足、環(huán)境污染等因素所引發(fā)的非傳染性疾病在全球不斷蔓延、處于“亞健康狀態(tài)”的人群不斷地擴(kuò)大。 項目： 身高/體重 肺活量/體重 臺階試驗(1000m) 立定跳遠(yuǎn)(50m） 坐位體前屈（實心球

16、，引體向上） 第33頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定： 本標(biāo)準(zhǔn)各評價指標(biāo)的得分之和為本標(biāo)準(zhǔn)的最后得分，滿分為100分。根據(jù)最后得分評定等級：90分及以上為優(yōu)秀，75分89分為良好，60分74分為及格59分及以下為不及格每學(xué)年評定一次成績并記入學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)登記卡片。學(xué)生畢業(yè)成績的等級評定，按畢業(yè)當(dāng)年的成績和其他學(xué)年平均成績（各占50）之和評定。 第34頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)實施辦法還規(guī)定： 學(xué)生達(dá)到新標(biāo)準(zhǔn)良好等級及以上者，方可評為三好學(xué)生、獲獎學(xué)金；達(dá)到優(yōu)秀成績者，方可獲得體育獎學(xué)分

17、。學(xué)生畢業(yè)時新標(biāo)準(zhǔn)成績達(dá)到60分為及格，準(zhǔn)予畢業(yè)；授予學(xué)位； 新標(biāo)準(zhǔn)成績不及格者，學(xué)年度可準(zhǔn)予補(bǔ)測一次，補(bǔ)測仍不及格，則學(xué)年標(biāo)準(zhǔn)成績?yōu)椴患案?。?biāo)準(zhǔn)成績達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或延長學(xué)習(xí)時間處理。第35頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一標(biāo)準(zhǔn)的測試項目 測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量為必測項目。 選測項目為三項：從50米跑、立定跳遠(yuǎn)中選測一項；男生從臺階試驗、1000米跑中選測一項，女生從臺階試驗、800米跑中選測一項；男生從坐位體前屈、握力中選測一項，女生從坐位體前屈、仰臥起坐和握力中選測一項。 第36頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一標(biāo)準(zhǔn)對特

18、殊學(xué)生 因病或殘疾學(xué)生，向?qū)W校提交免予執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)得申請，經(jīng)醫(yī)療單位證明，體育教學(xué)部門核準(zhǔn)后，可免予執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)， 并填寫免予執(zhí)行. 標(biāo)準(zhǔn)申請。 對喪失運動能力的殘疾學(xué)生，免予執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，但仍能參加三好學(xué)生、獎學(xué)金、獎學(xué)分的評選。 第37頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一標(biāo)準(zhǔn)獎勵 屬下列情況之一者，獎勵5分，不同項可累計加分：1.早操、課間操和課外體育鍛煉出勤率達(dá)到98%以上，并認(rèn)真鍛煉者；2.獲等級運動員稱號者；3.參加校運動會及以上體育比賽獲名次者；4.學(xué)生體育干部在組織各項體育活動中，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)者。5.認(rèn)真上好體育課，積極參加體育活動，每天鍛煉時間達(dá)到一小時者，獎勵5分，

19、計入學(xué)年標(biāo)準(zhǔn)總成績。第38頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一標(biāo)準(zhǔn)處罰屬下列情況之一者，其標(biāo)準(zhǔn)成績計為不及格，該學(xué)年標(biāo)準(zhǔn)成績最高記為59分。1、評價指標(biāo)1000米跑（男）800米（女）、臺階試驗的得分達(dá)不到及格者；2、體育課無故缺勤，一學(xué)年累計超過應(yīng)出勤次數(shù)1/10者或因病、事假缺勤，一學(xué)年累計超過13者其標(biāo)準(zhǔn)成績應(yīng)記為不及格，該學(xué)年標(biāo)準(zhǔn)成績最高記為59分。 第39頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試現(xiàn)場第40頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一2000年第四次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果（與前幾次比較）：1.

20、形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高：與1995年比較 718歲學(xué)生身高平均增長0.35厘米，體重平均 增長0.63公斤，胸圍平均增長0.58厘米，“豆芽菜”體形繼續(xù)得到改善2.學(xué)生營養(yǎng)狀況改善明顯：與1995年相比，722歲學(xué)生低體重及營養(yǎng)不良檢出率降低。3.幾種常見疾病的患病率下降：與1995年比較，貧血患病率降低；多數(shù)年齡組學(xué)生低血紅蛋白檢出率下降。4.體能素質(zhì)全面下降：與1995年比較 *反映學(xué)生柔韌素質(zhì)的立位體前屈指標(biāo)水平，1922歲大學(xué)生平均下降2.5厘米。*反映學(xué)生下肢爆發(fā)力的立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)水平，1922歲大學(xué)生平均下降2.3厘米。*反映學(xué)生上肢力量的引體向上指標(biāo)水平，1922歲大學(xué)男生平均下降1

21、.9次。*反映學(xué)生腰腹肌力量的1分鐘仰臥起坐指標(biāo)水平，1922歲大學(xué)女生平均下降2.6次。*反映學(xué)生耐力素質(zhì)水平的大學(xué)男生1000米,女生800米分別下降20.0秒和15.1秒。5.反映肺功能的肺活量繼續(xù)呈下降趨勢。6.肥胖學(xué)生增多：與1995年比較 718歲學(xué)生的肥胖檢出率，城市男生由5.9%上升為10.1%,城市女生由3.0%上升為4.9%。7.學(xué)生近視眼患病率仍居高不下。第41頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一補(bǔ)充：體育與健康一、何謂健康（whats the meaning of wellness）“健康不僅是免于疾病和衰弱，而是保持軀體、精神和社會諸方面的完美狀

22、態(tài)” 1984年，世界衛(wèi)生組織（WHO）憲章第42頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一二、健康的組成 （the composition of the wellness） 1. 生理健康 一個人除了沒有高度治療的身體疾病外，還應(yīng)有余力應(yīng)付意外的挑戰(zhàn)，并有足夠的能力滿足日常生活的需要。2.心理健康 不僅指人的精神、情緒和意識方面的良好狀態(tài)，而且他還要求一個人必須具有情感認(rèn)識、接受、表達(dá)、獨立行為以及應(yīng)付日常各種挑戰(zhàn)的能力等。3.道德健康 指參與社會活動、為社會作貢獻(xiàn)，能與他人保持和諧的人際關(guān)系的能力。尤其重要的是能夠按照社會道德行為規(guī)范準(zhǔn)則約束自己，并支配自己的思想和行為，有

23、辨別真、善、美、榮、辱的是非觀念和能力。三、體育與健康關(guān)系 1.體育是健康促進(jìn)的重要內(nèi)容和基礎(chǔ)工作；2.通過體育教會人們?nèi)ズ侠?、有效地利用、保護(hù)和促進(jìn)身體健康，它是一種利用身體而又去完善身體的活動過程。第43頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一四.影響健康的因素 (The factor affecting the wellness)1.生物學(xué)因素 1）致病微生物 2）遺傳因素2.環(huán)境因素 1）自然環(huán)境 2）社會環(huán)境3.衛(wèi)生服務(wù)因素 1）衛(wèi)生資源 2）醫(yī)療保健手段4.行為與生活方式因素 1行為習(xí)慣 2生活時間 3生活節(jié)奏 4生活空間 5生活消費第44頁，共60頁，2022年

24、，5月20日，16點15分，星期一心理健康概述（一）心理健康的定義 ： 個體心理在本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)，而不是指絕對的十全十美狀態(tài)?！昂喢鞑涣蓄嵃倏迫珪?指在軀體上、智能上、情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)?！暗谌龑脟H心理衛(wèi)生大會”（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn) ： 1、智力正常 2、調(diào)節(jié)情緒的能力 3、自我評價能力 4、處理人際關(guān)系能力第45頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一體育鍛煉對個體心理健康的促進(jìn) ：1.體育鍛煉有助于發(fā)展智力；2.體育鍛煉有助于獲得良好的情緒體驗 3.體育鍛煉有助于良好的意志品質(zhì)的形成 ；4.體育鍛煉使自我概念更為清晰 5.體育鍛煉有助于形成和諧的人際關(guān)系；6.體育鍛煉有助于消除心理疾患發(fā)揮體育鍛煉的心理效應(yīng) 1.選擇適宜的體育鍛煉項目；2.控制科學(xué)的運動負(fù)荷； 3.設(shè)置相應(yīng)的情境和目標(biāo)。第46頁，共60頁，2022年，5月20日，16點15分，星期一WHO提出的健康標(biāo)準(zhǔn)(1)有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作壓力而不感到有精神壓力；(2)處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任； (3)善于休息，睡眠好；(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；(5)能抵抗一般性感冒和傳染?。?6)體重適