《體質(zhì)健康測(cè)評(píng)理論與實(shí)踐》課程教學(xué)大綱

1、體質(zhì)健康測(cè)評(píng)理論與實(shí)踐實(shí)驗(yàn)教學(xué)大綱課程代碼：HUMK2007課程名稱(chēng)：體質(zhì)健康測(cè)評(píng)理論與實(shí)踐英文名稱(chēng)：Theory and Practice of Constitutionand Health Evaluation 課程學(xué)時(shí)（周數(shù)）：72學(xué)時(shí)實(shí)踐學(xué)時(shí)（周數(shù)）：22學(xué)時(shí)課程學(xué)分：4學(xué)分適用專(zhuān)業(yè)：運(yùn)動(dòng)人體科學(xué) 一、實(shí)踐教學(xué)的性質(zhì)、目的與任務(wù)本實(shí)驗(yàn)課程是運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專(zhuān)業(yè)重要的專(zhuān)業(yè)實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，是以體質(zhì)健康測(cè)試為手段，全面分析評(píng)估個(gè)體的體質(zhì)健康狀況及其危險(xiǎn)因素，并闡明其發(fā)生機(jī)制的綜合應(yīng)用性運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)實(shí)驗(yàn)課程。目的是使學(xué)生更好地鞏固和加深對(duì)體質(zhì)健康基本理論知識(shí)的理解，增強(qiáng)學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際的能力和實(shí)際動(dòng)

2、手能力，通過(guò)實(shí)踐教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生在理論指導(dǎo)下有所創(chuàng)新，培養(yǎng)學(xué)生的靈活運(yùn)用體質(zhì)健康理論知識(shí)進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)評(píng)的基本技能，為專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)和今后工作打下良好的基礎(chǔ)。二、實(shí)踐環(huán)節(jié)教學(xué)的基本要求第一層次：對(duì)于健康危險(xiǎn)因素的評(píng)估技術(shù)，根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果為服務(wù)對(duì)象提供健康咨詢(xún)和個(gè)性化的健康干預(yù)等要求達(dá)到“認(rèn)識(shí)”的水平；第二層次：對(duì)于體質(zhì)健康管理軟件的使用；相關(guān)調(diào)查問(wèn)卷設(shè)計(jì)、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、脊柱機(jī)能的檢測(cè)、運(yùn)動(dòng)心電檢測(cè)等要求達(dá)到“會(huì)操作”的程度。第三層次：對(duì)于體質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)量和評(píng)定，身體成分檢測(cè)、骨密度檢測(cè)、血管機(jī)能的檢測(cè)等要求達(dá)到“掌握”的程度，并且對(duì)儀器設(shè)備要會(huì)熟練安裝、調(diào)試和初步的維護(hù)。三、實(shí)踐環(huán)節(jié)的內(nèi)容1、實(shí)

3、驗(yàn)教學(xué)地點(diǎn)：本課程實(shí)驗(yàn)在體質(zhì)研究與健康管理中心進(jìn)行。2、實(shí)驗(yàn)內(nèi)容及課程安排：實(shí)驗(yàn)一 體質(zhì)測(cè)量?jī)?nèi)容與評(píng)定課時(shí)：1周，6課時(shí)1、身高的測(cè)量2、體重的測(cè)量3、肺活量的測(cè)量4、握力的測(cè)量5、選擇反應(yīng)時(shí)的測(cè)量6、閉眼單腳站立（平衡）的測(cè)量7、坐位體前屈的測(cè)量8、縱跳的測(cè)量9、俯臥撐（男）10、仰臥起坐（女）11、臺(tái)階試驗(yàn)實(shí)驗(yàn)二 健康信息采集課時(shí)：3周， 12課時(shí)1、調(diào)查問(wèn)卷設(shè)計(jì)2、身體成分檢測(cè)3、骨密度檢測(cè)4、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)檢測(cè)5、血管機(jī)能的檢測(cè)6、運(yùn)動(dòng)心肺功能的檢測(cè)7、脊柱機(jī)能的檢測(cè)8、運(yùn)動(dòng)心電檢測(cè)實(shí)驗(yàn)三 健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估課時(shí)：0.5周，2課時(shí)1、行為生活方式評(píng)估2、超重和肥胖的評(píng)估3、骨折風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估4、糖

4、尿病風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估5、高血壓及動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估6、運(yùn)動(dòng)心肺功能的評(píng)估7、脊柱機(jī)能的評(píng)估8、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估實(shí)驗(yàn)四 測(cè)評(píng)軟件的使用及測(cè)評(píng)報(bào)告的解讀課時(shí)：0.5周，2課時(shí)1、測(cè)評(píng)軟件的使用2、測(cè)評(píng)報(bào)告的解讀四、實(shí)踐環(huán)節(jié)的形式與方法先講解、示范，然后學(xué)生分別作為受試者和操作者分組實(shí)驗(yàn)。對(duì)于每一臺(tái)設(shè)備都要求每位學(xué)生分別作為操作者和受測(cè)對(duì)象至少完整操作或受測(cè)一遍。五、實(shí)踐環(huán)節(jié)的考核和成績(jī)?cè)u(píng)定 本課程的考核采用每次實(shí)驗(yàn)課出勤、實(shí)驗(yàn)操作、實(shí)驗(yàn)報(bào)告相結(jié)合進(jìn)行評(píng)分。實(shí)驗(yàn)課出勤、實(shí)驗(yàn)操作和實(shí)驗(yàn)報(bào)告分別占實(shí)驗(yàn)總成績(jī)的30%、60%和10% 。六、實(shí)踐報(bào)告的內(nèi)容與要求實(shí)驗(yàn)報(bào)告的書(shū)寫(xiě)是一項(xiàng)重要的基本技能訓(xùn)練。它不僅是對(duì)每次實(shí)

5、驗(yàn)的總結(jié)，更重要的是它可以初步地培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的邏輯歸納能力、綜合分析能力和文字表達(dá)能力，是科學(xué)論文寫(xiě)作的基礎(chǔ)。因此，參加實(shí)驗(yàn)的每位學(xué)生，均應(yīng)及時(shí)認(rèn)真地書(shū)寫(xiě)實(shí)驗(yàn)報(bào)告。要求內(nèi)容實(shí)事求是，分析全面具體，文字簡(jiǎn)練通順，謄寫(xiě)清楚整潔。實(shí)驗(yàn)報(bào)告內(nèi)容與要求（一）實(shí)驗(yàn)名稱(chēng)（二）實(shí)驗(yàn)?zāi)康哪康囊鞔_，在理論上驗(yàn)證定理、公式、算法，并使實(shí)驗(yàn)者獲得深刻和系統(tǒng)的理解，在實(shí)踐上，掌握使用實(shí)驗(yàn)設(shè)備的技能技巧和程序的調(diào)試方法。（三）實(shí)驗(yàn)內(nèi)容 這是實(shí)驗(yàn)報(bào)告極其重要的內(nèi)容。要抓住重點(diǎn)，可以從理論和實(shí)踐兩個(gè)方面考慮。這部分要寫(xiě)明依據(jù)何種原理或操作方法進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。（四）實(shí)驗(yàn)設(shè)備與材料（五）實(shí)驗(yàn)步驟只寫(xiě)主要操作步驟，要簡(jiǎn)明扼要。（六）實(shí)驗(yàn)結(jié)果 根據(jù)實(shí)驗(yàn)?zāi)康膶⒃假Y料系統(tǒng)化、條理化，用準(zhǔn)確的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)客觀地描述實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象和結(jié)果，要有時(shí)間順序以及各項(xiàng)指標(biāo)在時(shí)間上的關(guān)系。 （七）討論 根據(jù)相關(guān)的理論知識(shí)對(duì)所得到的實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行解釋和分析。也可以寫(xiě)一些本次實(shí)驗(yàn)的心得以及提出一