初級中學(xué)籃球隊(duì)個人防守能力的培養(yǎng)研究分析 體育運(yùn)動專業(yè)

1、鄭州市第八初級中學(xué)籃球隊(duì)個人防守能力的培養(yǎng)研究摘 要：在籃球比賽中，防守是成功的關(guān)鍵。防守在很大程度上可以提升隊(duì)友的進(jìn)攻能力，同時可以讓隊(duì)友在籃球比賽的過程中占據(jù)主動地位，更好的控制比賽的時間，提升比賽勝利的幾率。除此之外，好的防守水平可以讓對方感受到壓力，擾亂對方的進(jìn)攻方略，給本隊(duì)的進(jìn)攻提供機(jī)會。這些都表明了防守在籃球比賽中的重要作用。本論文以鄭州八中的籃球比賽為對象進(jìn)行研究，分析學(xué)?；@球隊(duì)的個人防守能力的培養(yǎng)模式，找出影響籃球隊(duì)個人防守能力發(fā)揮的原因，同時針對其特點(diǎn)提出對應(yīng)的方法措施。關(guān)鍵詞：籃球隊(duì)、個人防守能力、比賽 Research on Personal Defense Abilit

2、y Training of the first basketball team in ZhengzhouAbstract: in the basketball game, defense is the key to success. Defense to a large extent to enhance the offensive ability of teammates, while the game can take the initiative in the basketball game, better control of the game time to enhance the

3、chance of victory in the game. In addition, a good level of defense can let the other feel the pressure, disrupt the other side of the offensive strategy, to provide the opportunity to attack the team. All of which show the important role of defense in basketball. This paper takes the basketball com

4、petition of Zhengzhou eight as the object to study, analyzes the training mode of the school basketball teams personal defensive ability, finds out the reason that the basketball teams personal defensive ability is played, and puts forward the corresponding method measures for its characteristics。Ke

5、y words: Basketball team, personal defensive ability, game目錄TOC o 1-3 h u HYPERLINK l _Toc2618 引言 PAGEREF _Toc2618 3 HYPERLINK l _Toc21836 1研究對象與方法 PAGEREF _Toc21836 3 HYPERLINK l _Toc10979 1.1 研究對象 PAGEREF _Toc10979 3 HYPERLINK l _Toc4393 1.2 研究方法 PAGEREF _Toc4393 3 HYPERLINK l _Toc18147 1.2.1 文獻(xiàn)法

6、PAGEREF _Toc18147 3 HYPERLINK l _Toc21247 1.2.2 問卷調(diào)查法 PAGEREF _Toc21247 3 HYPERLINK l _Toc12801 1.2.3 觀察法 PAGEREF _Toc12801 3 HYPERLINK l _Toc10605 1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法 PAGEREF _Toc10605 3 HYPERLINK l _Toc27268 2研究結(jié)果與分析 PAGEREF _Toc27268 4 HYPERLINK l _Toc17180 2.1 鄭州八中籃球隊(duì)隊(duì)員基本情況分析 PAGEREF _Toc17180 4 HYPERLI

7、NK l _Toc28653 2.1.1 籃球隊(duì)隊(duì)員年齡與訓(xùn)練年限調(diào)查 PAGEREF _Toc28653 4 HYPERLINK l _Toc26398 2.1.2鄭州八中籃球隊(duì)隊(duì)員訓(xùn)練情況分析 PAGEREF _Toc26398 4 HYPERLINK l _Toc25682 2.2籃球防守技戰(zhàn)術(shù)特征分析 PAGEREF _Toc25682 6 HYPERLINK l _Toc29009 2.2.1防守具有攻擊性 PAGEREF _Toc29009 6 HYPERLINK l _Toc30126 2.2.2防守強(qiáng)調(diào)主動性、預(yù)見性和集體性 PAGEREF _Toc30126 6 HYPERL

8、INK l _Toc31479 2.2.3個人防守以球?yàn)橹?PAGEREF _Toc31479 7 HYPERLINK l _Toc13994 2.2.4重視對無球隊(duì)員的防守 PAGEREF _Toc13994 7 HYPERLINK l _Toc22745 3研究結(jié)論 PAGEREF _Toc22745 7 HYPERLINK l _Toc2724 3.1籃球個人防守能力影響因素分析 PAGEREF _Toc2724 7 HYPERLINK l _Toc9133 3.2 籃球防守意識不高 PAGEREF _Toc9133 8 HYPERLINK l _Toc9987 3.3籃球優(yōu)秀教練員的缺

9、失 PAGEREF _Toc9987 8 HYPERLINK l _Toc25760 3.4籃球管理制度不完善 PAGEREF _Toc25760 8 HYPERLINK l _Toc31770 4對策建議 PAGEREF _Toc31770 9 HYPERLINK l _Toc3885 4.1加強(qiáng)籃球隊(duì)隊(duì)員對籃球意識的培養(yǎng) PAGEREF _Toc3885 9 HYPERLINK l _Toc10786 4.2完善籃球防守后備人才的培養(yǎng)機(jī)制 PAGEREF _Toc10786 9 HYPERLINK l _Toc31400 4.3提高教練員的綜合素質(zhì)的發(fā)展 PAGEREF _Toc31400

10、 10 HYPERLINK l _Toc2842 總結(jié) PAGEREF _Toc2842 10 HYPERLINK l _Toc24869 參考文獻(xiàn) PAGEREF _Toc24869 11 HYPERLINK l _Toc24869 致謝 PAGEREF _Toc24869 12 HYPERLINK l _Toc24717 附 錄 PAGEREF _Toc24717 13引言在快速成長的籃球場中，防守的作用使得越來越多的教練和球員意識到其重要性，對許多教練和球員也試圖給他們帶來痛苦和幸福。 防守運(yùn)動員消耗的攻擊力不及攻擊力，防守的訓(xùn)練需要每一個籃球運(yùn)動員付出很多的努力和考驗(yàn)，在籃球運(yùn)動中獲得

11、的人格魅力和精神對未來的工作學(xué)習(xí)具有很大的幫助，我國的籃球人才的培養(yǎng)中籃球文化起到了深遠(yuǎn)的影響。有更多關(guān)于籃球和技術(shù)研究水平的文章，但大多數(shù)籃球運(yùn)動員幾乎沒有關(guān)于防守技術(shù)的文章。 根據(jù)鄭州中學(xué)籃球現(xiàn)狀，以鄭州八中籃球隊(duì)防守能力和訓(xùn)練體系的科學(xué)系統(tǒng)調(diào)查為突破點(diǎn)，采取觀察方法和問卷調(diào)查方法。研究重點(diǎn)是籃球運(yùn)動員通過多層次，多角度訓(xùn)練措施探索籃球運(yùn)動員的技能和解決方案的防御能力，努力擴(kuò)大籃球防守技術(shù)，增強(qiáng)空間。1 研究對象與方法1.1 研究對象鄭州八中的籃球個人防守能力培養(yǎng)為本論文的研究對象。1.2 研究方法1.2.1 問卷調(diào)查法本論文在研究中利用問卷調(diào)查法對鄭州第八初級中學(xué)的籃球隊(duì)的隊(duì)員的平日基本

12、情況進(jìn)行了了解和分析，選取了其中的一百八十名的籃球隊(duì)員和二十名的籃球教練員為對象進(jìn)行問卷調(diào)查，在問卷調(diào)查的過程中總共發(fā)放了二百份，有效的收回了二百份。1.2.2 文獻(xiàn)法本論文在研究的過程中查閱了大量的國內(nèi)外的研究文獻(xiàn)，同時對優(yōu)秀的結(jié)論等進(jìn)行總結(jié)和分析，找出針對性的策略和方法。1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法利用微軟辦公軟件對其數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析。1.2.4 觀察法分析鄭州第八初級中學(xué)籃球?qū)υ谟?xùn)練方法中的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，通過研究找出其在個人防守方面存在的問題。研究結(jié)果與分析2.1鄭州八中籃球運(yùn)動員的情況分析2.1.1籃球運(yùn)動員的訓(xùn)練時間和年齡的調(diào)查分析表1 鄭州第八初級中學(xué)籃球隊(duì)隊(duì)員年齡和年限的數(shù)據(jù)（N=180

13、）表2 鄭州市第八中學(xué)籃球隊(duì)隊(duì)員的訓(xùn)練年限（N=180）數(shù)據(jù)來源：鄭州第八初級中學(xué)籃球隊(duì)隊(duì)員情況的調(diào)查根據(jù)上面的數(shù)據(jù)內(nèi)容我們可以知道，鄭州第八中學(xué)的籃球隊(duì)員的年齡主要集中在十六歲到十七歲之間，占到調(diào)查總數(shù)的41.7%，在調(diào)查隊(duì)員年齡在十四到十五歲之間的人占到了總數(shù)的24%，一共有43名；年齡在十八歲以上的籃球隊(duì)員一共有六十二名，占到總數(shù)的34.4%，除此之外在對鄭州八中籃球隊(duì)員的訓(xùn)練年限中我們可以看出，鄭州八中的籃球?qū)W生具有一年訓(xùn)練的時間的人占到了44.4%，其中僅僅有17.8%的學(xué)生的訓(xùn)練年限為三年以上，從這些數(shù)據(jù)中我們可以看出，鄭州八中對籃球運(yùn)動的了解不夠充分，沒有意識到隊(duì)員訓(xùn)練的年齡層次

14、。同時很多的學(xué)生在訓(xùn)練年限上時間較短，這些對學(xué)生的籃球技能防守具有消極的影響。影響了鄭州八中籃球隊(duì)員的防守能力的培養(yǎng)。2.1.2鄭州八中籃球隊(duì)隊(duì)員訓(xùn)練情況分析表3 鄭州八中籃球隊(duì)隊(duì)員防守技術(shù)訓(xùn)練時間調(diào)查（N=180）數(shù)據(jù)來源：鄭州第八中學(xué)的籃球隊(duì)隊(duì)員培訓(xùn)情況的分析根據(jù)上面表格中的數(shù)據(jù)我們知道，鄭州第八初級中學(xué)的籃球隊(duì)員的防守訓(xùn)練的時間是每天一到兩個小時，訓(xùn)練在這個時間的球員一共占到調(diào)查總數(shù)的40%以上，訓(xùn)練時間在三個小時到四個小時之間的隊(duì)員占據(jù)了總數(shù)的21.7%，有27.3%的隊(duì)員一天的訓(xùn)練時間在四個小時以上，從這些調(diào)查的數(shù)據(jù)中我們可以知道鄭州八中籃球隊(duì)員的防守技術(shù)培訓(xùn)時間處于合理的水平，盡管

15、其是有一定難度的技術(shù)培訓(xùn)，但是籃球防守技術(shù)的時間安排上，需要因人而異，根據(jù)每個人時間的不同制定合理的訓(xùn)練時間計劃。表4 鄭州第八中學(xué)籃球隊(duì)隊(duì)員技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容調(diào)查（N=180）數(shù)據(jù)來源：鄭州第八中學(xué)的籃球隊(duì)隊(duì)員防守能力調(diào)查根據(jù)上表的內(nèi)容，我們可以知道，鄭州八中對每個年齡層次的學(xué)生進(jìn)行了劃分，按照不同年齡階段的學(xué)生，安排其學(xué)習(xí)的內(nèi)容；例如14-15歲的學(xué)生，在防守技術(shù)方面，重點(diǎn)傳授其防守的基本動作，像防守運(yùn)球推進(jìn)技術(shù)，而16-17歲學(xué)生更加注重培養(yǎng)他們的防守傳球技術(shù)、防守投籃以及搶后場籃板球等等。18歲的籃球隊(duì)隊(duì)員，在掌握了大量的籃球防守基本技術(shù)之上，更加注重培養(yǎng)其防守突破及傳球后的擺動運(yùn)動。整體上

16、來看，鄭州八中的籃球隊(duì)對不同年齡階段的隊(duì)員的訓(xùn)練相對較好。表5 鄭州八中籃球隊(duì)員防守類別分析技術(shù)隊(duì)伍總次數(shù)成功率半場盯人一中A球隊(duì)7552.2一中B球隊(duì)6840.1聯(lián)防一中A球隊(duì)2676.7一中B球隊(duì)2346.4緊逼防守一中A球隊(duì)1333.2一中B球隊(duì)1224.3混合防守一中A球隊(duì)1525.6一中B球隊(duì)1233.2通過對鄭州八中兩隊(duì)比賽分析，和各個勝場的防守分析可知：防守成功的關(guān)鍵在于防守人員具有自身的特色和優(yōu)勢。比如在A隊(duì)的男子籃球?qū)W院的核心球員中，成功的防守重點(diǎn)是在比賽中贏得關(guān)鍵的防守策略，防守力量籃球比賽結(jié)果的核心因素。除此之外，球員的個體性在整個籃球比賽防守過程中具有非常重要的作用 崔

17、賀成. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=CQGY201123060&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2011&v= t /kcms/detail/frame/_blank 影響籃球運(yùn)動員防守能力的因素J.重慶科技學(xué)院學(xué)報(社會科學(xué)版).2013(23) 。較高水平的防守通常具有下面幾種特點(diǎn)：首先整個球隊(duì)具有很好的協(xié)調(diào)合作能力，配合有默契，有效的執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的最大作用。除此之外隊(duì)友可以控制比賽的時間，保持良好的體能持續(xù)的比賽。最后隊(duì)伍中有很好的戰(zhàn)斗意志，在逆境的情況下可以相信自己可以獲勝。2.2籃球防守技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)研究分析

18、2.2.1防守有攻擊性的特點(diǎn)籃球比賽的過程中，防守非常的重要，同時也對隊(duì)友的技能提出了更高的要求，防守成功在很大程度上可以消耗對方的體力，反過來讓自己的隊(duì)友在進(jìn)攻中占據(jù)優(yōu)勢。在進(jìn)攻防守的執(zhí)行過程中，會給后衛(wèi)帶來很大的壓力，提升隊(duì)友傳球的失誤幾率。面對這樣的情況，防守主要是人、球在區(qū)域內(nèi)的協(xié)調(diào)合作，利用完備的防守戰(zhàn)術(shù)，實(shí)現(xiàn)壓迫式的防守，最大限度的增加隊(duì)伍的取勝幾率?；@球比賽中防守有很多的方法，主要是隊(duì)員的身體協(xié)調(diào)性和靈活性的運(yùn)用，所以，只要求防守隊(duì)員之間的默契配合，實(shí)現(xiàn)高效率的防守和進(jìn)攻。2.2.2防守過程中重視集體、主動和遠(yuǎn)見籃球比賽過程中，凸顯出隊(duì)員的主動性就是防守，防守的目的是防止對方進(jìn)攻

19、成功，除此之外，還可以增加本隊(duì)進(jìn)攻的機(jī)會，在籃球防守能力的培養(yǎng)中，需要按照籃球教練員的戰(zhàn)術(shù)布置進(jìn)行訓(xùn)練，讓防守在籃球比賽的進(jìn)攻中占據(jù)重要的地位。防守前瞻主要就防守球員對球員的進(jìn)攻的判斷進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，在防守中處于重要的位置，籃球隊(duì)的前瞻性防守的發(fā)展，使其更準(zhǔn)確地確定另一次攻擊的意圖，提前防御準(zhǔn)備，這需要一個長期訓(xùn)練，積累經(jīng)驗(yàn)才能達(dá)到更高的水平。防守集體強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，可以充分展現(xiàn)球隊(duì)的防守能力。球員相輔相成，互相防守，能反映出隊(duì)伍的戰(zhàn)斗能力。通過集體防守，可以使得球員的防守 理念和防守能力得到準(zhǔn)確反映。尤其在競賽中 ，每一位球員一定要有足夠的清醒意識，通過相關(guān)防御措施來應(yīng)對對發(fā)放的進(jìn)攻，以增加他們的目

20、標(biāo)機(jī)會。2.2.3個人防守以球?yàn)橹髟诨@球防守能力是基于防守球的基礎(chǔ)上，需要在戰(zhàn)略技術(shù)實(shí)施之前，進(jìn)行有效的防御。就對方的攻擊，要進(jìn)行壓制，使得對方對自己將要實(shí)施的戰(zhàn)略意圖無法準(zhǔn)確定位，從而在競賽中能夠處于主動地位，保持足夠的主動權(quán)。2.2.4加強(qiáng)無球隊(duì)員的防守能力在進(jìn)行籃球比賽中 ，除了對進(jìn)攻方的球員進(jìn)行有效防守外，對對方的無球隊(duì)員也要提升防守能力。通常情況下，競賽場中 ，很多隊(duì)員在大部分時間內(nèi)處于沒有球運(yùn)行的狀態(tài)，而這些球員的活動范圍也比較廣泛 張宏. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=STKJ200001012&dbcode=CJFQ&d

21、bname=cjfd2000&v= t /kcms/detail/frame/_blank 提高籃球運(yùn)動員防守能力的探討J.山東體育科技.2014(01) 。也就是說，在開展籃球競賽活動中，需要球員積極的在場地內(nèi)跑動，這樣，不單單使得進(jìn)攻的機(jī)會得到增加，同時 ，還給比賽的對方帶來某種壓力，使得自己球隊(duì)的隊(duì)伍 優(yōu)勢得到強(qiáng)化，與此同時，在籃球比賽中，這也是尤為關(guān)鍵的因素之一。3 研究結(jié)論3.1籃球個人防守能力影響因素分析（1）籃球隊(duì)中的個人的防守技巧和防守能力產(chǎn)生影響的相關(guān)因素有：球員的防守意識，球員的防守體能，球隊(duì)的管理 體制，球隊(duì)的師資力量等 。在調(diào)查中可以看出，鄭州八中的籃球師資力量需要進(jìn)一

22、步提升，籃球教練員的執(zhí)教年限，執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)、執(zhí)教能力等，都對籃球防守技能教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生直接的影響，在某種程度上而言，對 籃球隊(duì)個人防守能力的提升等產(chǎn)生直接的影響。（2）鄭州八中在對籃球隊(duì)員的防守能力的培養(yǎng)上，要注重基礎(chǔ)能力的培養(yǎng)。在調(diào)查中可以看到：該學(xué)校的籃球隊(duì)員中 ，有20個百分點(diǎn)的隊(duì)員歲數(shù)在14到15歲之間，說明該學(xué)校對籃球防守能力的啟蒙培養(yǎng)時間處于不均衡的態(tài)勢，在以后的教學(xué)中，需要依據(jù)年齡階段的不同，對籃球防御技能培養(yǎng)有針對性的開展。表8影響籃球防守各要素重要性調(diào)查分析調(diào)查（N=200）數(shù)據(jù)來源：中學(xué)生籃球隊(duì)員防守各影響因素的調(diào)查從上表可以觀察出，對中學(xué)生籃球防防守技能 進(jìn)行影響的因素有：防守

23、的態(tài)度 ，防守的能力，有效的管理和優(yōu)秀的教練等 。通過 相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，防守體能在籃球防守訓(xùn)練中，所占比例達(dá)到39個百分點(diǎn) 。同時也充分說明，防守訓(xùn)練中防守體能 非常關(guān)鍵。3.2 籃球運(yùn)動中的防守意識處于較低水平在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，不管是籃球球員，還是籃球教練等，對這個話題都不愿意多討論，然而，學(xué)校的籃球隊(duì)的經(jīng)費(fèi)上，來源途徑都比較單一。在籃球運(yùn)動中 ，資金投入是一個重要因素，資金不夠，將 影響籃球隊(duì)員和籃球教練的訓(xùn)練的積極性 陳廣興,陳鈞. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=STYB199501014&dbcode=CJFQ&dbname=CJ

24、FD1995&v= t /kcms/detail/frame/_blank 籃球運(yùn)動員個人防守能力的評定J.上海體育學(xué)院學(xué)報.2012(01) 汪琪,曉新. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=TYKA198504008&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD1985&v= t /kcms/detail/frame/_blank 提高籃球防守能力的關(guān)鍵J.體育科研.2013(04) 。同時 ，教育部門又對以往 舊有的行政管理措施進(jìn)行實(shí)施，導(dǎo)致籃球運(yùn)動中防守意識普遍不高 。因?yàn)橐庾R不強(qiáng)，對籃球的健康、良性發(fā)展產(chǎn)生了一定的阻礙作用。3.3

25、缺少高能力的籃球教練員鄭州八中籃球隊(duì)的隊(duì)員的個人防守能力較弱的重要原因是因?yàn)閷I(yè)教練的缺少，運(yùn)動員在訓(xùn)練的時候缺少有效的訓(xùn)練模式，同時缺乏具體的訓(xùn)練計劃，優(yōu)秀教練的缺乏是個人防守能力缺乏的主要原因，除此之外就是缺乏有效的訓(xùn)練方法，這在很大程度上也影響著運(yùn)動員的能力發(fā)揮，在調(diào)查的過程中我們可以知道，鄭州八中的很多籃球教練員缺乏專業(yè)的培養(yǎng)教學(xué)能力，很多沒有進(jìn)行競技類水平的訓(xùn)練，因此籃球運(yùn)動員的技能不能得到較好的增強(qiáng)，在實(shí)際的培訓(xùn)中，教練員因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ狈Τ渥愕臅r間去學(xué)習(xí)相關(guān)的知識，學(xué)校也沒有制定相應(yīng)的培訓(xùn)計劃對教練員的能力進(jìn)行提升。所以想要打造出一支高素質(zhì)和高專業(yè)技能的教練隊(duì)伍，需要對籃球運(yùn)動員

26、的培養(yǎng)力度進(jìn)行增強(qiáng)，提升教練員的教學(xué)水平。3.4籃球不健全的管理制度不同的管理模式中的運(yùn)動員有著不同的心理模式，第一需要深入的了解其技能的培養(yǎng)，了解運(yùn)動員的數(shù)量和質(zhì)量在體制中的影響，再者，假如籃球訓(xùn)練耽誤太多的時間，那么學(xué)生的知識學(xué)習(xí)能力就會受到很大的影響，因此，我們需要提升鄭州八中籃球隊(duì)的發(fā)展，同時需要大力健全學(xué)校的教育管理體制，利用外部環(huán)境的支持提升學(xué)生籃球意識的發(fā)展 龐輝,李順明. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=NMTK200702032&dbcode=CJFQ&dbname=CJFDTEMP&v= t /kcms/detail/

27、frame/_blank 論籃球個人防守能力與技術(shù)訓(xùn)練J.內(nèi)蒙古體育科技.2014(02) 劉建業(yè),馬莉. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=KJNJ201301119&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2013&v= t /kcms/detail/frame/_blank 影響籃球運(yùn)動員防守能力的因素及對策分析J.內(nèi)江科技.2013(01) 劉巍. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=ZXLJ201324147&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2013&v= t

28、 /kcms/detail/frame/_blank 淺析籃球運(yùn)動員個人防守能力的塑造J.科技資訊.2013(24) 。這樣重視培養(yǎng)籃球運(yùn)動員的防守的耐心，同時可以增強(qiáng)外線的防守，學(xué)校需要針對學(xué)校的實(shí)際情況和學(xué)生的實(shí)際情況制定對應(yīng)的管理模式，提升工作的效率，提升培訓(xùn)的效果。4 對策建議4.1提升籃球意識的培養(yǎng)力度善后備籃球人才培養(yǎng)制度，在很大程度上可以增強(qiáng)籃球的防守意識，第一，需要提升運(yùn)動員的防守意識，可以提升籃球運(yùn)動員的身體素質(zhì)，同時實(shí)現(xiàn)進(jìn)攻防守的意識改變，逐漸的提升籃球運(yùn)動員的身體潛能。根據(jù)調(diào)查我們可以發(fā)現(xiàn)，籃球運(yùn)動員之間缺乏防守和協(xié)調(diào)和意識，這些不利于防守的效果。所以，在選拔運(yùn)動員的時候

29、需要注重籃球意識，提升運(yùn)動員的籃球意識和個性，籃球運(yùn)動員應(yīng)該時刻的關(guān)注對方的運(yùn)球情況進(jìn)行對應(yīng)的判斷，提升隊(duì)友之間的合作效率，鄭州八中的運(yùn)動員因?yàn)榉朗胤绞捷^為單一，思想較為落后，造成在比賽的過程中防守的效率較低，使用的技術(shù)在比賽的過程中存于劣勢的地位。所以，籃球運(yùn)動員需要不斷的學(xué)習(xí)競技的知識，改變過去傳統(tǒng)落后的防守技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的籃球訓(xùn)練意識。4.2健全籃球防守后備人才的培養(yǎng)制度第一，積極的擴(kuò)展籃球運(yùn)動經(jīng)費(fèi)的渠道，保證基礎(chǔ)設(shè)施的先進(jìn)，普通學(xué)的籃球教育經(jīng)費(fèi)來源于政策，因此依賴的較大，學(xué)校的運(yùn)動員需要對自身的身體素質(zhì)進(jìn)行改善，提升自身的競技水平為學(xué)校的籃球比賽貢獻(xiàn)自己的力量，同時將籃球運(yùn)動廣泛的傳播

30、，使得籃球的訓(xùn)練費(fèi)用得到保障，使得籃球文化和市場經(jīng)濟(jì)可以有效的結(jié)合 宋蓮. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=SDSA201102029&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2011&v= t /kcms/detail/frame/_blank 淺談籃球運(yùn)動員個人防守能力及培養(yǎng)J.山東商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報.2014(02) 。再者，需要充分的利用學(xué)校的人力資源，將其進(jìn)行有效的資源整合，發(fā)揮學(xué)校的優(yōu)勢，增強(qiáng)資源的配置效率。首先需要積極的吸收具有高專業(yè)素質(zhì)的教練員就業(yè)，除此之外和國際性的競技培訓(xùn)進(jìn)行學(xué)習(xí)和合作。并且貫徹以人為本的理念

31、李富斌. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=CAIZ201136189&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2011&v= t /kcms/detail/frame/_blank 論籃球個人防守能力的系統(tǒng)化訓(xùn)練J.才智.2014(36) 林海成. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=KJXH201109097&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2011&v= t /kcms/detail/frame/_blank 培養(yǎng)中學(xué)生籃球防守戰(zhàn)術(shù)能力的探索J.科教文匯(下旬刊)

32、. 2014(09)。除此之外有些學(xué)生具有很好的靈敏性，在長跑和智力方面具有優(yōu)勢，需要在輪轉(zhuǎn)的時候守住進(jìn)攻，充分發(fā)揮隊(duì)伍的合作能力。4.3增強(qiáng)教練員的綜合教學(xué)水平加強(qiáng)對籃球教練員的培訓(xùn)力度是競技籃球中的核心，他們?yōu)榛@球表現(xiàn)和籃球意識發(fā)揮了不可估量的作用。 加強(qiáng)科學(xué)訓(xùn)練是籃球最新科學(xué)研究成果，提升籃球訓(xùn)練的水平，除此之外，在個人防守能力培訓(xùn)的過程中，需要加強(qiáng)監(jiān)督的力度，增強(qiáng)籃球訓(xùn)練的水平。鄭州八中的籃球教練員需要不斷的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，適應(yīng)不斷發(fā)展的籃球技術(shù)，和專業(yè)性較強(qiáng)的籃球教練人員加強(qiáng)溝通，提升自身的水平更好的教育學(xué)生?？偨Y(jié)經(jīng)過此次對鄭州市第八初級中學(xué)個人防守能力的的培養(yǎng)研究調(diào)查，發(fā)現(xiàn)籃球隊(duì)年齡與

33、訓(xùn)練年限、訓(xùn)練情況對其的影響，防守的進(jìn)攻性、能動性、先知性和團(tuán)體性，涵蓋各種空間性防守，個人防守能力的培養(yǎng)重要性，意識的不足，教練員的缺失，管理制度不完善，籃球隊(duì)的防守意識薄弱，缺乏優(yōu)秀的籃球教練，沒有完善的管理機(jī)制。同時也意識到籃球隊(duì)的個人防守能力在整個團(tuán)隊(duì)以及比賽中的重要性。不間斷提高基礎(chǔ)防守完善規(guī)劃防守體系，建立成熟的培養(yǎng)機(jī)制，提高教練的綜合素質(zhì)，才能培養(yǎng)出高水準(zhǔn)的籃球隊(duì)，建設(shè)完備防守機(jī)制，推崇防守態(tài)度。參考文獻(xiàn)1崔賀成. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=CQGY201123060&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD20

34、11&v= t /kcms/detail/frame/_blank 影響籃球運(yùn)動員防守能力的因素J.重慶科技學(xué)院學(xué)報(社會科學(xué)版).2013(23) 2張忠林,葉慶暉. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=SORT200004021&dbcode=CJFQ&dbname=cjfd2000&v= t /kcms/detail/frame/_blank 中美兩國女籃防守理念與球員防守能力探析J.成都體育學(xué)院學(xué)報.2012(04) 3張宏. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=STKJ200001

35、012&dbcode=CJFQ&dbname=cjfd2000&v= t /kcms/detail/frame/_blank 提高籃球運(yùn)動員防守能力的探討J.山東體育科技.2014(01) 4陳廣興,陳鈞. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=STYB199501014&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD1995&v= t /kcms/detail/frame/_blank 籃球運(yùn)動員個人防守能力的評定J.上海體育學(xué)院學(xué)報.2012(01) 5汪琪,曉新. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?fi

36、lename=TYKA198504008&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD1985&v= t /kcms/detail/frame/_blank 提高籃球防守能力的關(guān)鍵J.體育科研.2013(04) 6龐輝,李順明. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=NMTK200702032&dbcode=CJFQ&dbname=CJFDTEMP&v= t /kcms/detail/frame/_blank 論籃球個人防守能力與技術(shù)訓(xùn)練J.內(nèi)蒙古體育科技.2014(02) 7劉建業(yè),馬莉. HYPERLINK /kcms/detail/de

37、tail.aspx?filename=KJNJ201301119&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2013&v= t /kcms/detail/frame/_blank 影響籃球運(yùn)動員防守能力的因素及對策分析J.內(nèi)江科技.2013(01) 8劉巍. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=ZXLJ201324147&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2013&v= t /kcms/detail/frame/_blank 淺析籃球運(yùn)動員個人防守能力的塑造J.科技資訊.2013(24) 9宋蓮. HYPERLINK /kcms/detail/detail.aspx?filename=SDSA201102029&dbcode=CJFQ&dbname=CJFD2011&v= t /k