應(yīng)激的心理中介機(jī)制

1、第二節(jié)應(yīng)激心理中介機(jī)制第1頁中介機(jī)制應(yīng)激中介機(jī)制是指機(jī)體將傳入信息（應(yīng)激源或環(huán)境需求）轉(zhuǎn)變?yōu)檩敵鲂畔ⅲ☉?yīng)激反應(yīng)）內(nèi)在加工過程，是應(yīng)激中間步驟。中介機(jī)制心理中介機(jī)制生理中介機(jī)制第2頁心理中介機(jī)制當(dāng)個(gè)體受到應(yīng)激源刺激將要發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)之前，由中介機(jī)制在應(yīng)激源及其反應(yīng)之間起調(diào)整作用。中介機(jī)制覺知認(rèn)知評(píng)價(jià)應(yīng)對(duì)方式社會(huì)支持系統(tǒng)人格特征等第3頁應(yīng)激過程模型覺知第4頁一覺知覺知即個(gè)體對(duì)環(huán)境刺激或預(yù)感到刺激感受或體驗(yàn)。第5頁二認(rèn)知評(píng)價(jià)認(rèn)知評(píng)價(jià)（cognitive appraisal）：認(rèn)知評(píng)價(jià)是指每個(gè)人從本身角度對(duì)碰到應(yīng)激源性質(zhì)，強(qiáng)度和可能危害做出預(yù)計(jì)和判斷。第6頁認(rèn)知評(píng)價(jià)積極的認(rèn)知評(píng)價(jià)消極的認(rèn)知評(píng)價(jià)認(rèn)知評(píng)價(jià)初

2、級(jí)評(píng)價(jià)（利害關(guān)系評(píng)價(jià)）次級(jí)評(píng)價(jià)（作出能力預(yù)計(jì)）第7頁第8頁考試通知初評(píng)未選修選修次評(píng)重點(diǎn)內(nèi)容已掌握毫無準(zhǔn)備找復(fù)習(xí)資料劃重點(diǎn)應(yīng)對(duì)應(yīng)激源第9頁第10頁三 應(yīng)對(duì)方式 應(yīng)對(duì)方式是指個(gè)體對(duì)待應(yīng)激使本身適應(yīng)或擺脫某種應(yīng)徽壓力伎倆。第11頁應(yīng)對(duì)方式分類應(yīng)對(duì)方式類型 舉例問題指向性 戰(zhàn)斗（消除或減弱威脅）經(jīng)過直接行動(dòng)或問題處理來改變應(yīng)激情景 逃跑（使自己遠(yuǎn)離威脅） 防止未來應(yīng)激（增強(qiáng)個(gè)體承受能力）情緒指向性 軀體指向（使用藥品、放松方法、生物反饋） 認(rèn)知指向（有意分心、幻想、自我想象）經(jīng)過調(diào)整控制本身對(duì)應(yīng)激情境情緒反應(yīng)，不改變應(yīng)激源第12頁1.恰當(dāng)預(yù)計(jì)自己應(yīng)對(duì)能力人（有很好適應(yīng)狀態(tài)）2.過高預(yù)計(jì)自己應(yīng)對(duì)能力人（造成強(qiáng)烈心理生理反應(yīng)）3.過低預(yù)計(jì)自己應(yīng)對(duì)能力人（缺乏信心、精神擔(dān)心、心理功效紊亂）第13頁第14頁四社會(huì)支持社會(huì)支持（social support）指個(gè)體與社會(huì)各方面包含親屬、朋友、同事等人以及家庭、單位、社會(huì)團(tuán)體等組織所產(chǎn)生精神上和物質(zhì)上聯(lián)絡(luò)程度。第15頁第16頁社會(huì)支持對(duì)應(yīng)激帶來傷害效應(yīng)有緩沖作用有利于應(yīng)急事件心理調(diào)整促進(jìn)個(gè)體從已確診疾病中康復(fù)，降低死亡危險(xiǎn)第17頁第18頁五人格特征第19頁