初中體育與健康人教7～9年級第5章 田徑仰臥起坐及引體向上教學(xué)設(shè)計

1、課題仰臥起坐、引體向上班級初二年級上課教師課次1教學(xué)內(nèi) 容引體向上及腰腹力量練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)引體向上和仰臥起坐的基本動作。2、通過學(xué)習(xí)，讓大多數(shù)學(xué)生能掌握引體向上的技術(shù)動作，提高女生的腰腹力量。3、通過本次課的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，堅韌頑強的優(yōu)秀品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的拼搏精神。過程教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 過 程組織與要求時間導(dǎo)入與熱身1課堂常規(guī)。2熱身活動。1、宣布本次課的內(nèi)容。讓學(xué)生了解本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。2、組織學(xué)生進(jìn)行熱身活動及課課練素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容。組織：集中完成要求：紀(jì)律好，練習(xí)認(rèn)真，效果好。5分鐘學(xué)習(xí)與體驗一、仰臥起坐（女）二、引體向上（男）1、教師講解仰臥起坐的基本技術(shù)動作，學(xué)生認(rèn)

2、真學(xué)習(xí)模仿，練習(xí)。2、教師特別提醒每次肘關(guān)節(jié)和背部應(yīng)到的位置。3、教師數(shù)數(shù)（快），學(xué)生練習(xí)，每一次都必須做到位1、教師講解引體向上基本技術(shù)動作，學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)模仿，練習(xí)。2、學(xué)生自由體會練習(xí)15次。3、學(xué)生4人一組進(jìn)行練習(xí)，其余的進(jìn)行觀察，找出動作不正確并說出存在的問題。4、教師對存在的問題進(jìn)行糾正。組織：女生兩人一組，交換練習(xí)。要求：專心聽講，認(rèn)真練習(xí)，積極思考，動作做到位。組織：學(xué)生成兩路橫隊站于單杠兩側(cè)。要求：專心聽講，認(rèn)真練習(xí)，積極思考。20分鐘15分鐘小結(jié)與放松1、放松練習(xí)。2、課堂小結(jié)。1、教師組織進(jìn)行放松活動。2、總結(jié)本次課的練習(xí)情況及紀(jì)律情況，表揚先進(jìn)，指出不足，提出改進(jìn)意見，安

3、排課后練習(xí)。3、安排布置回收器材，宣布下課。4、認(rèn)真聽教師總結(jié)，并結(jié)合進(jìn)行自評和互評。組織：集中完成。要求：紀(jì)律好，完成認(rèn)真，達(dá)到效果。5分鐘課后反思通過學(xué)習(xí)，讓大多數(shù)學(xué)生能掌握了引體向上的技術(shù)動作，提高了女生的腰腹力量。培養(yǎng)了學(xué)生不怕困難，堅韌頑強的優(yōu)秀品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的拼搏精神。課題仰臥起坐、引體向上班級初二年級上課教師課次2教學(xué)內(nèi) 容引體向上及腰腹力量練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)練習(xí)引體向上和仰臥起坐的基本動作。2、通過練習(xí)，讓大多數(shù)學(xué)生能掌握引體向上的技術(shù)動作，提高女生的腰腹力量。3、通過本次課的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，堅韌頑強的優(yōu)秀品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的拼搏精神。過程教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 過 程組織

4、與要求時間導(dǎo)入與熱身1課堂常規(guī)。2熱身活動。1、宣布本次課的內(nèi)容。讓學(xué)生了解本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。2、組織學(xué)生進(jìn)行熱身活動及課課練素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容。組織：集中完成要求：紀(jì)律好，練習(xí)認(rèn)真，效果好。5分鐘學(xué)習(xí)與體驗一、仰臥起坐（女）二、引體向上（男）1、教師講解仰臥起坐的基本技術(shù)動作，學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)模仿，練習(xí)。2、教師特別提醒每次肘關(guān)節(jié)和背部應(yīng)到的位置。3、教師數(shù)數(shù)（快），學(xué)生練習(xí)，每一次都必須做到位1、教師講解引體向上基本技術(shù)動作，學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)模仿，練習(xí)。2、學(xué)生自由體會練習(xí)15次。3、不能做的練習(xí)斜身引體向上。（20次一組）4、學(xué)生4人一組進(jìn)行練習(xí)，其余的進(jìn)行觀察，找出動作不正確并說出存在的問題。

5、5、教師對存在的問題進(jìn)行糾正。組織：女生兩人一組，交換練習(xí)。要求：專心聽講，認(rèn)真練習(xí)，積極思考，動作做到位。組織：學(xué)生成兩路橫隊站于單杠兩側(cè)。要求：專心聽講，認(rèn)真練習(xí)，積極思考。20分鐘15分鐘小結(jié)與放松1、放松練習(xí)。2、課堂小結(jié)。1、教師組織進(jìn)行放松活動。2、總結(jié)本次課的練習(xí)情況及紀(jì)律情況，表揚先進(jìn)，指出不足，提出改進(jìn)意見，安排課后練習(xí)。3、安排布置回收器材，宣布下課。4、認(rèn)真聽教師總結(jié)，并結(jié)合進(jìn)行自評和互評。組織：集中完成。要求：紀(jì)律好，完成認(rèn)真，達(dá)到效果。5分鐘課后反思通過練習(xí)，讓大多數(shù)學(xué)生能掌握引體向上的技術(shù)動作，提高女生的腰腹力量。培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞，不怕困難，堅韌頑強的進(jìn)去精神和優(yōu)

6、秀品質(zhì)。課題仰臥起坐、上下肢力量班級初二年級上課教師課次3教學(xué)內(nèi) 容上下肢及腰腹力量練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)練習(xí)引體向上、仰臥起坐的基本動作，練習(xí)下肢力量。2、通過練習(xí)，提高學(xué)生的上下肢力量，提高女生的腰腹力量。3、通過本次課的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，堅韌頑強的優(yōu)秀品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的拼搏精神。過程教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 過 程組織與要求時間導(dǎo)入與熱身1課堂常規(guī)。2熱身活動。1、宣布本次課的內(nèi)容。讓學(xué)生了解本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。2、組織學(xué)生進(jìn)行熱身活動及課課練素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容。組織：集中完成要求：紀(jì)律好，練習(xí)認(rèn)真，效果好。5分鐘學(xué)習(xí)與體驗一、單腳跳和蛙跳二、仰臥起坐（女）三、引體向上（男）1、教師講解單腳

7、跳和蛙跳的技術(shù)動作，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。2、4人一組，完成后回到原地。3、教師認(rèn)真監(jiān)督。1、教師講解仰臥起坐的基本技術(shù)動作，學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)模仿，練習(xí)。2、教師特別提醒每次肘關(guān)節(jié)和背部應(yīng)到的位置。3、教師數(shù)數(shù)（快），學(xué)生練習(xí)，每一次都必須做到位1、教師講解引體向上基本技術(shù)動作，學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)模仿，練習(xí)。2、學(xué)生自由體會練習(xí)15次。3、不能做的練習(xí)斜身引體向上。（20次一組）4、學(xué)生4人一組進(jìn)行練習(xí)，其余的進(jìn)行觀察，找出動作不正確并說出存在的問題。5、教師對存在的問題進(jìn)行糾正。組織：4路縱隊在跑道上，4人一組。要求：認(rèn)真練習(xí)，積極思考，動作做到位。組織：女生兩人一組，交換練習(xí)。要求：專心聽講，認(rèn)真練習(xí)，積極思考，動作做到位。組織：學(xué)生成兩路橫隊站于單杠兩側(cè)。要求：專心聽講，認(rèn)真練習(xí)，積極思考。20分鐘15分鐘小結(jié)與放松1、放松練習(xí)。2、課堂小結(jié)。1、教師組織進(jìn)行放松活動。2、總結(jié)本次課的練習(xí)情況及紀(jì)律情況，表揚先進(jìn)，指出不足，提出改進(jìn)意見，安排課后練習(xí)。3、安排布置回收