三年級上冊心理健康教育教案-做情緒的小主人 全國通用

1、讀繪本，做情緒的小主人教學對象：三年級教學目標：了解情緒的四大類及其相對應的顏色。知道生氣是正常的，初步掌握調節(jié)“生氣”的幾種方法。教學重難點：初步學會如何調節(jié)情緒“生氣”。教學準備：課件、板書教學過程：一、暖身操：手指操教師帶領學生做15手指頭變化的暖身操，活躍氣氛，消除約束感，引出課題。手指操結束后,師問學生：同學們，你們現在的心情是怎樣的？學生回答。師：對，開心、快樂，這就是我們的一種情緒，董老師告訴你們我們有多種的情緒，不少繪本都提到情緒管理。今天就讓我們一起讀繪本，做情緒小主人。二、繪本我的情緒小怪獸師：現在讓我們走進第一本繪本我的情緒小怪獸。講解我的情緒小怪獸，過程中注意強調學生觀

2、察情緒和顏色。師：老師剛剛介紹了幾種情緒??？分別對應什么顏色呢？學生回答。師：除了這四種情緒外，我們還有許許多多的情緒，每種都有相對應的顏色（課件展示多種情緒）。這些情緒可以分為兩大類正面情緒和負面情緒。請同學來說一說哪些是正面情緒，哪些是負面情緒。（課件歸納分類正面、負面情緒）師：正面情緒給我們帶來舒服的感受，負面情緒帶給我們不舒服的感受，有的影響我們的行為，甚至造成嚴重的后果，例如憤怒。怎么趕跑“憤怒”這只小怪獸呢？老師今天介紹一位新同學菲菲，看她是怎么趕走生氣這只小怪獸的。三、繪本菲菲生氣了通過講解菲菲生氣了，讓學生明白情緒是在變化的，生氣是正常的，我們可以通過合理的方式調節(jié)情緒。師：同

3、學們說一說，菲菲怎么啦？你從哪里看出來了呢？學生回答。師：對，從菲菲的面部表情、大紅色的背景，無不說明菲菲生氣了，非常非常的生氣了。她為什么生氣呢？她是怎么處理生氣這只小怪獸的？帶著這些疑問讓我們一起走進繪本菲菲生氣了。師：菲菲玩玩具，正開心時。同學們，菲菲最早的情緒狀態(tài)是什么？師：姐姐搶玩具，菲菲生氣了。講解過程中，引導同學觀察圖畫和背景，說出菲菲生氣了。同學們，你們有沒有生氣?。繛槭裁茨?？學生回答。師：對，每個人都會生氣，生氣是非常正常的現象，生氣不可怕，重要的是怎么趕跑生氣這個小怪獸。那我們來看看菲菲是怎么做的呢？菲菲跑出家門，大哭一場。情緒由生氣變?yōu)閼n傷。師：菲菲跑啊跑，然后，她哭了一

4、會兒。這時候，她的情緒狀態(tài)是什么呀？（憂傷）學生回答。師：你從哪里看出來了。學生回答。師：她的表情和肢體語言告訴我們她很傷心。那么菲菲的情緒是怎樣由生氣轉化到憂傷呢？她做了什么事情呢？學生回答。師：同學們觀察的真仔細。菲菲通過跑步和大哭一場改變了情緒。那么她接下來又怎么做呢？教師繼續(xù)講解繪本，菲菲的情緒由憂傷轉為平靜。師：現在菲菲的情緒是？（平靜）從哪里觀察到了呢？學生回答。師：那么我們來看看這四幅畫面，同學們能說出什么區(qū)別嗎？學生回答。師：菲菲原先是憂傷的，現在平靜了，她身上發(fā)生了哪些事情呢？學生回答。師：通過親近大自然，菲菲將情緒由憂傷轉化為平靜了。然后呢？教師繼續(xù)講解繪本。師：最后菲菲的

5、情緒是？哪里看出來？學生回答?；仡櫡品频那榫w圖。高興平靜生氣傷心四、聯(lián)系生活六人為小組，聯(lián)系實際生活中生氣的情景，進行討論，由組長總結匯報處理方法。師：剛剛我們說的是菲菲的處理方式，老師相信我們的同學也有許多方法趕跑生氣小怪獸?，F在呢請同學們回想一下最近一次生氣的情景，你是怎么做的？以小組討論的形式進行，請組長選出最有效的三個方式進行匯報。時間為5分鐘。學生討論。討論過程中將3個有效的方法寫在花瓣上。接著8個小組長進行匯報，教師將花瓣貼在黑板生氣的外圍。教師對學生的方法進行歸納總結，調節(jié)情緒生氣有四種方法：轉移注意力、合理宣泄、親近大自然、找人傾訴。剛剛同學們說了這么多的方法，在平時的生活中，我們要在生氣時要有意識的運用，就能合理的將“生氣”小怪獸趕跑，回到舒服的平靜狀態(tài)（將生氣換成平靜）。五、繪本推薦師：我們不僅從平時的生活中學到怎么調節(jié)情緒，也可以多閱讀繪本，從中尋找調節(jié)情緒的方法。例如生氣的亞瑟野獸國生氣湯。六、總結先詢問學生這節(jié)課的收獲，然后進行總結。師：情緒有好也有壞，出現壞情緒我們不要怕，怎么趕走它是重點。這節(jié)課我們學會了很多方法處理情緒“生氣”，也可以應用在其他負面情緒上