初中體育與健康人教七年級(jí) 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議教學(xué)設(shè)計(jì)和教案

1、秋季課堂教學(xué)大比武活動(dòng)課案（教學(xué)設(shè)計(jì)、教案）單位：自貢市蜀光綠盛實(shí)驗(yàn)學(xué)校學(xué)科：體育與健康課題：快速跑年級(jí)：七年級(jí)教師：賀永平日期：2023年11月7日七年級(jí)體育與健康教材快速跑教 學(xué) 設(shè) 計(jì)一、教材分析：義務(wù)教育教科書人民教育出版社七年級(jí)，全一冊(cè)，田徑內(nèi)容為12次課左右，短跑內(nèi)容為田徑類基礎(chǔ)，本內(nèi)容單元課時(shí)建議為4課時(shí)，主教材為：30米快速跑，百米定向+游戲。 本單位短跑設(shè)計(jì)了4次課，本節(jié)課的內(nèi)容是第2次課，在第一次課練習(xí)的基礎(chǔ)上，學(xué)生帶著問題自主學(xué)習(xí)，在本次課要展示學(xué)習(xí)成果，并將學(xué)習(xí)成果用于實(shí)踐。所需器材：排球8個(gè)，音箱個(gè)。二、學(xué)情分析：七年級(jí)學(xué)生積極、好動(dòng)、富于想象，未知欲望和表現(xiàn)欲高，參

2、加體育活動(dòng)的積極性高，運(yùn)動(dòng)時(shí)不怕累，能吃苦。本次課教學(xué)對(duì)象為七年級(jí)6班，共51人，其中男生27人，女生24人，學(xué)生的身體素質(zhì)良好，接收新鮮事物的能力強(qiáng)，班級(jí)采用的男女生混合分組教學(xué)模式，一共分成了8個(gè)小組，這些都是上好本次課的基礎(chǔ)。三、教學(xué)目標(biāo)：1、100%的學(xué)生樂于參與短跑練習(xí)，基本掌握跑對(duì)鍛煉身體、增進(jìn)健康的作用和價(jià)值。2、80%的學(xué)生能基本掌握跑的技術(shù)，20%的學(xué)生能初步掌握基本要領(lǐng)和技術(shù)動(dòng)作。3、全體學(xué)生能通過練習(xí)不同程度的提高身體力量、耐力和靈敏基本素質(zhì)。4、有較強(qiáng)的合作精神，能過小組合作學(xué)習(xí)提高運(yùn)動(dòng)能力，并在運(yùn)動(dòng)中養(yǎng)成勇敢、果斷、堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。四、教學(xué)重點(diǎn)： 起動(dòng)快，蹬擺有

3、力，較自然放松五、學(xué)習(xí)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然有力。六、教學(xué)過程設(shè)計(jì)：(一)課堂常規(guī)、師生問好，教師安排教學(xué)內(nèi)容，評(píng)價(jià)學(xué)生表現(xiàn)，安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全。(二)慢跑后進(jìn)行游戲：師帶領(lǐng)學(xué)生一路縱隊(duì)進(jìn)行游戲場地，黃河泰山游戲組。(三)拉伸韻律操。(四)30米加速跑，不同姿勢(shì)的起跑（聽信號(hào)、追球）(五)百米定向跑，團(tuán)體練習(xí) ，強(qiáng)調(diào)快速跑的運(yùn)用，跑直線，步頻快，步幅大，起動(dòng)快。(六)素質(zhì)練習(xí) (七)韻律放松操，5個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做個(gè)拍（八）師總結(jié)，布置課外作業(yè)，宣布下次課內(nèi)容，各小組長協(xié)助教師收器材七、核心問題設(shè)計(jì)：（一）快速跑的技術(shù)問題解決，找到從靜止到盡快發(fā)揮出速度的關(guān)鍵技能，快速反應(yīng)、步頻快、步幅大

4、、正確的擺臂姿勢(shì)。（二）小組合作學(xué)練結(jié)合，以問題引導(dǎo)出課題，強(qiáng)調(diào)體育課的核心，不僅僅要鍛煉身體，還是掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)練結(jié)合是體能和技能有效提高的一種良方。(三)展板設(shè)計(jì)：八、安全措施：1、課前檢查場地、器材，防止有這方面安全隱患；2、課中準(zhǔn)備活動(dòng)充分，動(dòng)作到位；3、強(qiáng)調(diào)小組長在分組練習(xí)時(shí)的任務(wù)，練習(xí)時(shí)同時(shí)是安全監(jiān)督員，提醒大家注意安全。4、練習(xí)結(jié)束時(shí)及時(shí)放松整理。體 育 與 健 康 課 時(shí) 計(jì) 劃教材短距離跑+素質(zhì)練習(xí)課前準(zhǔn)備排球8個(gè)，音響一個(gè)教學(xué)目標(biāo)一、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：100的學(xué)生樂于參與到短跑學(xué)習(xí)中來，認(rèn)識(shí)短跑的好處，并感受到學(xué)習(xí)的樂趣。二、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：80的學(xué)生能夠基本掌握提高短跑

5、速度的要領(lǐng)， 20%的學(xué)生能熟練掌握，并能運(yùn)用在相應(yīng)的游戲和比賽中。三、身體健康目標(biāo)：全面發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)和體能。四、心理健康與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，勇于克服困難，團(tuán)結(jié)合作和公開競爭意識(shí)，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。重點(diǎn)起動(dòng)快，蹬擺有力，較自然放松難點(diǎn)動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)安全措施師：課前檢查場地器材，學(xué)生課前檢查自身服裝及整理身上攜帶的物品。學(xué)生相互間檢查，運(yùn)動(dòng)中充當(dāng)安全員相互監(jiān)督。師：強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)中的安全及注意事項(xiàng)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容及圖解組織教法（學(xué)法）及要求開始部分2分鐘集合整隊(duì)，體育委員清點(diǎn)人數(shù)；師生問好，宣布本次課內(nèi)容；。安排見習(xí)生運(yùn)動(dòng)量；強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全。一、開

6、始部分：（一）組織：四列橫隊(duì)。（二）教法：語言提示學(xué)生，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，觀察學(xué)生狀態(tài)，安排見習(xí)生。（三）要求：集合靜快齊，學(xué)生精神飽滿。準(zhǔn)備部分9分鐘一、 熱身運(yùn)動(dòng)：蛇形慢跑+螺旋跑方法：八個(gè)小組在一路縱隊(duì)在足球場中蛇形穿梭慢跑，由組長領(lǐng)隊(duì)，跑完一圈后由教師帶領(lǐng)進(jìn)行螺旋跑。要求：中等速度，保持隊(duì)形。二、拉伸操：1.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)體則運(yùn)動(dòng).拉伸運(yùn)動(dòng).弓步運(yùn)動(dòng).馬步運(yùn)動(dòng)6.跳躍運(yùn)動(dòng)三、游戲：黃河泰山學(xué)生分成兩組面面站立，相距3米，男生代號(hào)泰山，女生代號(hào)黃河，在老師叫到哪個(gè)代號(hào)時(shí)，立即轉(zhuǎn)向往后跑，另一代號(hào)學(xué)生追。一、準(zhǔn)備活動(dòng)(一)組織：一路縱隊(duì)，由集合地開始跑，圍繞半個(gè)足球場進(jìn)行。結(jié)束跑到起始位置，

7、跑到足球場正中，以教師為中心，圍成一個(gè)圓圈，做拉伸操，作完后一路縱隊(duì)跑成兩路縱隊(duì)，面對(duì)面站立，相距3米。 (二)教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生統(tǒng)一完成練習(xí)，教師正面示范，并提示動(dòng)作要領(lǐng)。(三)要求：跟上音樂的節(jié)奏，動(dòng)作舒展大方，動(dòng)作準(zhǔn)確協(xié)調(diào)。(四)練習(xí)次數(shù)及時(shí)間：4分鐘 ，(五)探究性練習(xí)： 七年級(jí) 第 周第2/4次課 課 2023 年 11 月 7 日課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容及圖解組織教法（學(xué)法）及要求基本部分14一復(fù)習(xí)30米快速跑：二、順勢(shì)跑：（或快速步跑）三、背向坐姿的起跑三、追球跑：四、百米定向跑：根據(jù)地圖提示，依次以團(tuán)體的形式到訪每個(gè)檢查點(diǎn)，并在檢查點(diǎn)打卡，以最短時(shí)間完成練習(xí)獲勝。一、三種起跑姿勢(shì)的30

8、米跑：(一)組織：學(xué)生分8個(gè)小組，面向老師成8路縱隊(duì)站立，組長站第一個(gè)位置(二)教法：教師直接分組安全學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，通過練習(xí)檢查學(xué)生的回家作業(yè)情況，對(duì)易犯錯(cuò)誤進(jìn)行點(diǎn)評(píng)提醒糾正。(三)要求：認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)，并在練習(xí)過程中總結(jié)。各組在組長的帶領(lǐng)下完成練習(xí)，并分組對(duì)如何才能跑得快進(jìn)行分析。(四)練習(xí)次數(shù)：三種不種起跑姿勢(shì)的練習(xí)，每種完成一次。(五)練習(xí)流程：順勢(shì)跑1次 -排回隊(duì)伍后面觀察同學(xué)跑動(dòng)情況 -背向坐姿起跑練習(xí)-回隊(duì)伍后面觀察-再進(jìn)行第三組練習(xí)。(六)易犯錯(cuò)誤與糾正方法：1.注意力不集中，跑動(dòng)的基本姿勢(shì)不正確。2.走動(dòng)速度慢，跑的過程上步頻和步幅配合不好。3.重心控制不好。（七）小組討論：從靜

9、止到盡快發(fā)揮出速度，你認(rèn)為什么最關(guān)鍵？二、100米定向練習(xí)(一)組織：1、以學(xué)習(xí)小組為單位，每組67人，每個(gè)小組分成兩條路線，男生一條路線，女生一條路線2、教師講解示范動(dòng)作，并結(jié)合教學(xué)掛圖進(jìn)行，學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)，并分配好練習(xí)任務(wù)。（二）教法：1、組織學(xué)生展示所了解快速跑的要領(lǐng)知識(shí)，并用于實(shí)際練習(xí)中。2、組長分配好小組人員，并在練習(xí)中安排好路線，并強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)。（三）學(xué)法：根據(jù)練習(xí)規(guī)則，合理分配本組隊(duì)員，組長擔(dān)任總指揮，集思廣益，合理運(yùn)動(dòng)短跑技能，利用團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)快速完成練習(xí)。（四）要求：每組分成兩個(gè)隊(duì)，平均分人數(shù)，按地圖要求，依次找到每個(gè)點(diǎn)，到每隊(duì)的成員到齊后開始打卡，在跑的過程中，合理運(yùn)用短技術(shù)，以先完成的隊(duì)獲勝。（五）練習(xí)次數(shù)：每組完成一次練習(xí)（六）易犯錯(cuò)誤及糾正：1.點(diǎn)位與點(diǎn)位之間，沒有跑直線2.起動(dòng)和減速重心控制不好。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容及圖解組織教法（學(xué)法）及要求結(jié)束部分4分鐘一、放松練習(xí)在音樂的伴奏下進(jìn)行行進(jìn)間牽拉練習(xí)共五節(jié)：.上舉雙手，踮腳尖走；.雙手后舉手，勾腳尖走；.行進(jìn)間振臂練習(xí)；.行進(jìn)間體轉(zhuǎn)練習(xí)；.行進(jìn)間擊掌練習(xí) 二、師生互動(dòng)總結(jié)本次課學(xué)習(xí)、讓學(xué)生談?wù)勛约旱氖斋@；、師從學(xué)生表現(xiàn)、學(xué)習(xí)效果、身體素質(zhì)練習(xí)效果等方面進(jìn)行總結(jié)。一、放松練習(xí)(一)組織：六