初中體育與健康人教7～9年級(jí)第9章 健美操和舞蹈7年級(jí)肩肘倒立教案

1、肩肘倒立前滾成蹲立授課教師：劉勇 授課班級(jí)：七年級(jí)課的內(nèi)容：肩肘倒立前滾成蹲立：收腹舉腿教學(xué)目標(biāo)：1、掌握肩肘倒立前滾成蹲立的動(dòng)作及保護(hù)幫助方法，做到中心控制在支撐面內(nèi)，保持身體與地面垂直，前滾成蹲立動(dòng)作連貫。1、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)，提高身體的感知及定向能力。2、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，感悟合作學(xué)習(xí)的樂趣。教學(xué)重點(diǎn)：肩肘倒立身體挺直，與支撐面保持垂直；前滾成蹲立時(shí)屈膝團(tuán)身時(shí)機(jī)。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)、連貫，姿態(tài)美課型：新授課結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織、教法和要求教育滲透時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度 準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)人數(shù)師生問好。2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。3、檢查服裝。4、安排見習(xí)

2、生。5、準(zhǔn)備活動(dòng)（1）慢跑操場(chǎng)兩圈 （2）頭部運(yùn)動(dòng)；（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）站位體前屈；（6）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。組織：四列橫隊(duì)（如圖一） 要求：1、集合要快、靜、齊；2、精神飽滿；3、準(zhǔn)備活動(dòng)充分。1、注重儀表和文明禮貌，好學(xué)上進(jìn)，積極參與。2、有組織、有紀(jì)律。10分鐘基本部分熱身游戲“合作傳球”做法：全班分成四組，每組3個(gè)排球，每人一塊小墊子，按老師要求，頭朝同一方向坐好。傳球時(shí)，從第一個(gè)同學(xué)開始。兩腳夾住球，做收腹舉腿動(dòng)作，把球傳給下一個(gè)同學(xué)，后面的同學(xué)用手接球后將球放到兩腳之間。以此類推，當(dāng)3個(gè)排球傳到最后一名同學(xué)后，此組游戲結(jié)束。學(xué)習(xí)肩肘倒立滾成蹲立的團(tuán)身、蹲立動(dòng)作。 1.

3、 教師講解示范首先教師講解肩肘倒立前滾成蹲立的團(tuán)身、蹲立動(dòng)作作要領(lǐng)，并示范動(dòng)作（正面、側(cè)面）學(xué)生練習(xí)教師巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，對(duì)做的好的同學(xué)給與評(píng)價(jià)。游戲隊(duì)形：四列縱隊(duì)OOOOOOOOOOOOOOOOO 代表學(xué)生代表教師 代表排球1.認(rèn)真看教師做示范動(dòng)作。講解隊(duì)形： 按照要求做墊上向上伸腿的練習(xí)，并體會(huì)用力方向。要求:嚴(yán)格按照老師的要求去做，遵守紀(jì)律。傳球時(shí)，注意雙腳要夾緊排球，兩腿盡量伸直。 身體盡量彎曲，把球傳給下一名同學(xué)。要求：教師講解示范時(shí)，學(xué)生認(rèn)真觀察，積極思考。要求：做練習(xí)時(shí)，態(tài)度要認(rèn)真，要嚴(yán)格按照教師的要求去做。完成動(dòng)作時(shí)要謹(jǐn)記技術(shù)要領(lǐng)，注意安全。5分鐘20分鐘2次中結(jié)束 部分1、放松活動(dòng)。2、教師對(duì)本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)。3、收還器材 教與學(xué)的方法：1、教師與學(xué)生一起調(diào)整放松，教師引導(dǎo)，學(xué)生模仿。2、小結(jié)：師生評(píng)議，共同例舉本課的收獲。3、指導(dǎo)學(xué)生收還器材。5分