心理主題班會(huì)策劃與總結(jié)

1、心理主題題班會(huì)策策劃化環(huán)學(xué)院院環(huán)境工工程077-1班班 劉靜靜20088-122-5一 活動(dòng)動(dòng)主題 找回自己己，再現(xiàn)現(xiàn)自我風(fēng)風(fēng)采；牽牽手大家家，重溫溫家的溫溫暖。二 活動(dòng)動(dòng)背景及及目的曾經(jīng)在化化環(huán)學(xué)院院叱咤風(fēng)風(fēng)云的環(huán)環(huán)工一班班不知何何時(shí)出現(xiàn)現(xiàn)了頹廢廢與散漫漫的跡象象；曾經(jīng)經(jīng)自信滿滿滿斗志志昂揚(yáng)的的環(huán)工人人不知何何時(shí)有了了自卑沉沉淪的征征兆；曾曾經(jīng)溫暖暖大家服服務(wù)班級(jí)級(jí)的熱心心同學(xué)不不知何時(shí)時(shí)有了冷冷漠孤寂寂的心理理為了喚醒醒大家的的的斗志志，凝聚聚班級(jí)的的力量，再創(chuàng)類類似曾經(jīng)經(jīng)的輝煌煌，并響響應(yīng)心理理咨詢中中心的號(hào)號(hào)召，我我們班開開展了以以“找回自自己，再再現(xiàn)自我我風(fēng)采；牽手大大家，重重溫家的

2、的溫暖”為主題題的班會(huì)會(huì)。不管管從前如如何，但但愿大家家從今天天刷新自自己，環(huán)環(huán)工一班班一體奔奔向美好好未來！三 活動(dòng)動(dòng)時(shí)間 20008-12-3 119：000221：330四 活動(dòng)動(dòng)地點(diǎn) 教教學(xué)樓2206 五 活動(dòng)動(dòng)流程1.前期期動(dòng)員為了讓大大家盡可可能多地地來參加加班會(huì)，我于112月22號(hào)晚上上給每個(gè)個(gè)人發(fā)飛飛信：嗨！我的的同學(xué)，我的家家人，好好久沒聚聚在一起起分享彼彼此的喜喜怒哀樂樂了！想想必你也也和我一一樣思念念往日的的昨日的的歡聲笑笑語了。如果你你沒有特特別重要要的事情情，那么么就跟隨隨自己的的心，滿滿足自己己對(duì)大家家相聚的的期待吧吧！明晚七七點(diǎn)于教教學(xué)樓2206參參加主題題為“找

3、回自自己， 牽手大大家，重重溫家的的溫暖”的班會(huì)會(huì)吧。難難得的一一次聚會(huì)會(huì)，期待待每一個(gè)個(gè)人的到到來，但但愿一個(gè)個(gè)也不少少2 道具具準(zhǔn)備四只氣球球，五條條絲巾，五張= 1 * ALPHABETICAA3紙，五支鉛鉛筆，一一盒水彩彩筆。3 黑板板布置及及會(huì)場安安排 4 活動(dòng)動(dòng)安排熱身活活動(dòng)5mmin放松站立立，在 HYPERLINK G:班會(huì)會(huì)寂寂靜之聲聲 浪漫漫輕音樂樂.mpp3音音樂聲中按主主持人指指示想象象情景。請(qǐng)大家放放松站好好，膝蓋蓋稍微彎彎曲，自自然放松松站好，舒服自自由的呼呼吸，感感受雙腳腳與大地地的接觸觸,兩只只腳可以以交替地地進(jìn)行搖搖擺,就就像一棵棵樹再風(fēng)風(fēng)中尋找找著適當(dāng)當(dāng)?shù)钠?/p>

4、衡衡,想象象你的樹樹根深深深地鉆入入地層深深處,你你的枝葉葉直直的的深入藍(lán)藍(lán)天.現(xiàn)現(xiàn)在,你你開始慢慢慢地吸吸氣,想想象大地地的能量量通過你你的根部部進(jìn)入你你的體內(nèi)內(nèi).你吸吸進(jìn)去的的是朋友友的理解解與寬容容,家人人的牽掛掛與祝福福;然后后,你開開始慢慢慢地呼氣氣,把你你所有的的煩惱與與不快都都呼了出出去.就就這樣你你反復(fù)的的呼氣,吸氣.每吸一一次,你你都進(jìn)去去了朋友友的理解解與寬容容,家人人的牽掛掛與祝福福;每呼呼一次你你就呼出出了煩惱惱與不快快,慢慢慢地,你你發(fā)現(xiàn)自自己周身身都感到到了愉悅悅與輕松松,你找找回了自自己分組活活動(dòng)5mmin把分別寫寫有“WE AREE ”“A HHAPPPY”“F

5、AMMILYY”“FOOREVVER”“CHHEERRS”的五張張卡片裁裁成五份份，混在在一起，有大家家自由抽抽取，然然后尋找找另外的的部分，能拼在在一起的的五張紙紙片的所所有者分分為一個(gè)個(gè)小組。（應(yīng)急方方案：據(jù)據(jù)人數(shù)來來定小組組數(shù)，恰恰為5的的倍數(shù)更更好，不不是無的的倍數(shù)時(shí)時(shí)抽簽決決定余下下的人去去哪一組組）主活動(dòng)動(dòng)一HYPERLINK 相逢逢是首歌歌.WMMA繪繪畫高手（七嘴嘴八舌議議“畫”題）220miin繪畫之前前，每個(gè)個(gè)小組確確定好小小組組名名和小組組組長。規(guī)則：每每組定出出一個(gè)同同學(xué)蒙上上眼睛執(zhí)執(zhí)筆繪畫畫，其他他同學(xué)指指揮參謀謀執(zhí)筆的的同學(xué)進(jìn)進(jìn)行繪畫畫，所有有操作由由蒙眼睛睛的同學(xué)

6、學(xué)一人完完成。每每組繪畫畫之前要要定下畫畫的主題題。繪畫畫結(jié)束由由小組長長介紹各各組的主主題內(nèi)涵涵，大家家共同分分享繪畫畫過程的的感受。主持人做做結(jié)：根根據(jù)大家家發(fā)言做做結(jié)。主活動(dòng)動(dòng)二 HYPERLINK 一片片艷陽天天.mpp3團(tuán)團(tuán)結(jié)起來來，一致對(duì)對(duì)外（團(tuán)團(tuán)結(jié)起來來御外敵敵）255minn大家圍成成一圈站站立，確確保每人人左右都都不是自自己組的的人。先先由五名名小組長長猜拳決決定輸贏贏，游戲戲從輸?shù)牡囊环降牡男〗M長長開始。小組長長手拿氣氣球站到到圓的中中心，喊喊出另外外組的一一個(gè)組員員的名字字的同時(shí)時(shí)去用氣氣球打?qū)?duì)方，被被喊名字字的同學(xué)學(xué)要在沒沒被打到到之前喊喊出一個(gè)個(gè)自己小小組成員員的名

7、字字，這時(shí)時(shí)執(zhí)球的的同學(xué)再再去打被被喊名的的同學(xué)。在五次次之內(nèi)若若打不到到人，則則定為輸輸游戲結(jié)結(jié)束后被被罰節(jié)目目，然后后從剛才才被打的的同學(xué)開開始下一一輪。若若在五次次之內(nèi)打打到了人人，則被被打到的的同學(xué)所所在組輸輸，游戲戲下一輪輪由輸?shù)牡囊唤M再再開始。游戲結(jié)束束，大家家分享感感受，然然后由輸輸?shù)慕M表表演節(jié)目目。主活動(dòng)動(dòng)三 HYPERLINK 相逢逢是首歌歌.WMMA靈靈犀一點(diǎn)點(diǎn)通（雖雖非同年年同日生生，此刻刻靈犀一一點(diǎn)通）25mmin每組推出出兩名同同學(xué)做信信息的傳傳達(dá)人，只能通通過眼神神將主持持人告知知的時(shí)間間傳達(dá)給給了另外外三個(gè)人人，然后后另外三三人前后后站成一一排，用用各自的的胳膊分

8、分別代表表時(shí)針，分針，秒針，將他們們獲得的的信息表表達(dá)出來來?？烨仪覝?zhǔn)的組組獲勝。最慢完完成或有有錯(cuò)誤的的組最后后受罰。大家分享享感受。主持人做做結(jié)。休息五分分鐘.主活動(dòng)動(dòng)四HYPERLINK 朋友友別哭.mp33系鈴鈴人須來來解鈴（系鈴人人須來解解鈴，互互相扶持持不離棄棄）200minn大家按最最初的位位置圍成成一個(gè)圓圓，記住住左右同同學(xué)是誰誰。然后后大家自自由走動(dòng)動(dòng)，當(dāng)主主持人喊喊停時(shí)，大家只只能沿直直線移動(dòng)動(dòng)兩次，去用左左手牽原原來左邊邊人的右右手，用用右手牽牽右邊人人的左手手，結(jié)果果大家交交織在一一起，然然后通過過穿越解解開“人手鎖鎖鏈”，恢復(fù)復(fù)成圓狀狀。 大家家分享感感受，主主持人做

9、做結(jié)。主活動(dòng)動(dòng)五HYPERLINK 愛之之祝賀.mp33真我我風(fēng)采（找回回自我真真風(fēng)采）40mmin以宿舍為為單位大大家相鄰鄰做好，整體依依然成圓圓狀。每每人發(fā)給給一張白白紙，給給宿舍的的每一個(gè)個(gè)人寫三三個(gè)詞的的評(píng)語，所寫的的三個(gè)詞詞必須是是對(duì)方的的優(yōu)點(diǎn)，如果你你的確想想寫對(duì)方方某一方方面的缺缺點(diǎn)，也也必須用用積極的的詞匯去去代替。寫好之之后送給給對(duì)方。到最后后每人手手里都有有宿舍其其他同學(xué)學(xué)對(duì)自己己的評(píng)語語。每人人用一分分鐘輪流流讀一下下自己收收到的評(píng)評(píng)價(jià)，然然后說一一下自己己的內(nèi)心心感受。最后主持持人做結(jié)結(jié)。尾聲找回回自己，牽手大大家。（環(huán)工一一體奔前前程）110miin大家圍坐坐成圓。主

10、持人（溫和的的聲音） ：請(qǐng)請(qǐng)大家閉閉上眼睛睛（HYPERLINK 77春野.mp33樂聲聲響起），假想春春天來而而，你的的腦海里里出現(xiàn)了了一片幽幽靜的樹樹林，樹樹林里有有一條并并不十分分寬敞但但卻十分分平坦的的小路，路邊開開滿了紅紅的，白白的，黃黃的，紫紫的各種種各樣的的小花。你漫步步其中，呼吸者者林子里里清新的的空氣，傾聽著著枝頭清清脆自由由的鳥叫叫，任和和風(fēng)吹著著你的臉臉和頭發(fā)發(fā)。陽光光透過樹樹葉間的的縫隙把把光芒射射向大地地，灑向向花草。這時(shí)你的的面前出出現(xiàn)了一一座小橋橋，你走走上小橋橋，眼界界豁然開開朗，呈呈現(xiàn)在你你眼前的的不再是是小徑，而是陽陽光大道道，道路路兩旁的的樹木高高大參天天

11、。你興興奮的奔奔跑了起起來，感感受著前前所未有有的放松松不大一會(huì)會(huì)兒，你你便跑到到了林子子的盡頭頭，呈現(xiàn)現(xiàn)在你眼眼前的是是一片無無垠的草草地。沒沒有了樹樹木的遮遮擋，陽陽光全都都傾瀉進(jìn)進(jìn)綠的海海洋。這時(shí)你靜靜靜的輕輕輕的躺躺了下來來，怕驚驚醒了這這一片寧寧靜。而是由于于先前的的奔跑，你仍然然在大口口大口的的深呼吸吸。過兒兒一會(huì)兒兒，你的的呼吸均均勻了，自然舒舒服的享享受著這這里的寧寧靜與溫溫馨。天天從來沒沒有那么么藍(lán)過，藍(lán)得透透明，藍(lán)藍(lán)的清澈澈，某些些地方還還飄蕩著著一層似似煙似霧霧的云，陽光的的溫暖就就像是母母親的撫撫摸你閉上了了眼睛，感受那那溫暖，從你的的頭，你你的臉開開始向下下傳遞，接著

12、，你的手手溫暖了了，舒服服了，你你的背溫溫暖了，舒服了了，你的的雙腿溫溫暖了，舒服了了，你的的腳，溫溫暖了，舒服了了就這樣，你靜靜靜的躺著著，又過過了一會(huì)會(huì)兒你自然地地睜開了了眼睛，空中出出現(xiàn)了一一面鏡子子，鏡子子里呈現(xiàn)現(xiàn)出了又又一個(gè)你你，他沖沖你微笑笑，向你你招手，這時(shí)，你站了了起來，他也從從鏡子里里走出來來，微笑笑著，握握住你的的手輕輕輕的告訴訴你：十十幾年啊啊，我們們一起經(jīng)經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨，我我希望你你能繼續(xù)續(xù)堅(jiān)持下下去，無無論何時(shí)時(shí)，我們們都要彼彼此相信信彼此相相依；說說完，你你們快樂樂的擁抱抱在了一一起心理主題題班會(huì)總總結(jié)首先,我我覺得先先前的動(dòng)動(dòng)員收到到了良好好的效果果-全班班29人人

13、去了228個(gè).沒來的的那位同同學(xué)也一一個(gè)勁地地道歉,說明無無法到來來的原因因.另外外,后來來才知道道一個(gè)要要參加學(xué)學(xué)校歌手手大賽的的同學(xué)為為了參加加這次活活動(dòng)放棄棄了參加加培訓(xùn),這著實(shí)實(shí)令我感感動(dòng)!再者,活活動(dòng)時(shí)間間超出了了原來的的計(jì)劃,因?yàn)榇蟠蠹彝娴玫枚己躧highh!活動(dòng)動(dòng)從七點(diǎn)點(diǎn)持續(xù)到到了將近近十點(diǎn).下面是我我們活動(dòng)動(dòng)過程中中遇到到到的一些些問題及及解決方方法:活動(dòng)過程程中有些些規(guī)則大大家給了了我合理理且創(chuàng)新新的補(bǔ)充充,這令令我也收收獲很多多.有同學(xué)抑抑制不了了自己的的激情澎澎湃,聽聽不到了了我的指指令,我我及時(shí)給給予了禮禮貌客氣氣地制止止,以保保證活動(dòng)動(dòng)的順利利進(jìn)行.有些同學(xué)學(xué)言語少少

14、些,我我就主動(dòng)動(dòng)請(qǐng)他(她)談?wù)務(wù)勛约杭旱母惺苁?保證證每個(gè)人人都能感感受融入入其中的的感覺!有些同學(xué)學(xué)有中途途接打手手機(jī)的情情,我提提議大家家如果沒沒有特別別重要的的事集體體關(guān)機(jī),這一點(diǎn)點(diǎn)也得到到了大家家的一致致同意.每個(gè)活動(dòng)動(dòng)的意義義我總結(jié)結(jié)如下:熱身活動(dòng)動(dòng):目的的是讓大大家平靜靜下來進(jìn)進(jìn)入狀態(tài)態(tài).分組活動(dòng)動(dòng):避免免一個(gè)宿宿舍的在在一起,卡片上上的單詞詞也給予予了特殊殊的含義義,五張張卡片聚聚在一起起讓大家家體會(huì).主活動(dòng)一一.起隊(duì)隊(duì)名選隊(duì)隊(duì)長能充充分調(diào)動(dòng)動(dòng)大家對(duì)對(duì)小組每每個(gè)人的的認(rèn)識(shí)增增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)隊(duì)精神.繪畫指指揮的過過程中會(huì)會(huì)產(chǎn)生矛矛盾和分分歧,通通過矛盾盾的解決決,意識(shí)識(shí)到溝通通理解及及包容

15、的的重要性性.小裴裴同學(xué)說說得好,我們都都不是什什么繪畫畫高手,是大家家的力量量讓我們們完成了了作品!主活動(dòng)二二:我們們是一家家人,當(dāng)當(dāng)你遇到到困難或或是挫折折時(shí),別別忘了我我們都是是你堅(jiān)強(qiáng)強(qiáng)的后盾盾,別忘忘了向我我們求助助,讓我我們分擔(dān)擔(dān)的樂與與憂.記記住:在在這個(gè)家家里任何何人都不不是孤軍軍作戰(zhàn)!主活動(dòng)三三: 雖雖非同年年同日生生，此刻刻靈犀一一點(diǎn)通!大家都都把信息息傳遞的的挺好,也表示示得很準(zhǔn)準(zhǔn)確.并并且每一一組都有有自己特特有的傳傳遞及溝溝通方式式,這很很好!其其實(shí)大家家生活在在一起,難免會(huì)會(huì)產(chǎn)生矛矛盾,產(chǎn)產(chǎn)生矛盾盾并沒什什么,關(guān)關(guān)鍵的是是要正視視矛盾,努力解解決它.有時(shí)侯侯大家爭爭吵

16、一番番并不總總是壞事事情.通通過交流流溝通找找到彼此此特有的的理解方方式才能能以后更更和諧地地生活.有時(shí)侯侯你認(rèn)為為沉默能能解決吧吧,然后后時(shí)間能能解決一一切,卻卻不知對(duì)對(duì)方卻以以為你選選擇了墨墨守成規(guī)規(guī)主動(dòng)動(dòng)交流,Thaats mmostt immporrtannt!主活動(dòng)四四:問題題存在的的話,那那么解決決問題的的方法也也一定存存在!無無論我們們之間有有多少千千絲萬縷縷的矛盾盾糾纏,我們一一家人總總能回歸歸到一個(gè)個(gè)圓,一一個(gè)大家家庭!主活動(dòng)五五:大二二了,還還有男同同學(xué)不知知道女生生有幾個(gè)個(gè)宿舍.通過這這個(gè)活動(dòng)動(dòng),大家家不僅了了解了別別人眼中中的自己己,也更更好地讓讓別人了了解了自自己!有有助于發(fā)發(fā)揚(yáng)自己己的優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)并努力力改正自自己缺點(diǎn)點(diǎn).尾聲:通通過樹林林中的小小徑來到到草原,是讓大大家平靜靜下來尋尋找自我我的過程程,你做做好自己己了嗎?你是自自己的真真誠朋友友嗎?你你對(duì)自己己信任嗎嗎?