克服職業(yè)倦怠,提高教師職業(yè)幸福感課件

1、克服職業(yè)倦怠提升教師職業(yè)幸福感一、認(rèn)識職業(yè)倦怠二、教師的職業(yè)幸福感從何而來三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升 作為教師的職業(yè)幸福感一、認(rèn)識職業(yè)倦怠新的學(xué)期開始了，上班的心情是： 哇，上班了！ 哈，可以上班了。 哎，又要上班了！1、什么是職業(yè)倦怠一、認(rèn)識職業(yè)倦怠 服務(wù)于助人行業(yè)的人們因工作時間過長、工作量過大、工作強(qiáng)度過高所經(jīng)歷的一種疲憊不堪的狀態(tài)。2、什么是教師職業(yè)倦?。恳?、認(rèn)識職業(yè)倦怠 教師職業(yè)倦怠指教師不能夠順利應(yīng)付職業(yè)壓力而產(chǎn)生的各種不良心理反映，是教師在長期工作壓力下產(chǎn)生的情緒、態(tài)度、行為等方面的衰竭狀態(tài)。1、幸福感二、教師的職業(yè)幸福感從何而來 幸福感，通常是對生活狀態(tài)和生命質(zhì)量的描述。 而

2、職業(yè)幸福感，顧名思義，就意味著要將職業(yè)與生活，尤其是職業(yè)與生命質(zhì)量之間建立某種關(guān)聯(lián)。2、職業(yè)與生命質(zhì)量之間的關(guān)系二、教師的職業(yè)幸福感從何而來 如果一個人在工作中的體驗(yàn)，以負(fù)面的、消極的感受為主，那么顯然可以認(rèn)為這個人的生命質(zhì)量值得懷疑；相反，如果一個人在工作中的體驗(yàn)，主要是快樂、幸福，那么顯然這個人的生命質(zhì)量可以被人稱羨。 也就是說，一個人在職業(yè)狀態(tài)中擁有了多一分的快樂 和幸福，就等于其生命的質(zhì)量被賦予了多一份的快樂和幸福這就是職業(yè)幸福感的意義所在！三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感1、熱愛自己的職業(yè) 其實(shí)各行各業(yè)都有自己的辛苦和艱難，也都有自己的長處，而在追求職業(yè)幸福感之前最

3、關(guān)鍵的是有沒有看到教師工作的優(yōu)越性并為能當(dāng)上教師而幸福著。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感 他樸實(shí)的像一塊石頭，一個人一匹馬，一段世界郵政史上的傳奇，他過灘涉水，越嶺翻山，用一個人的長征傳郵萬里，用二十年的跋涉飛雪傳心，路的盡頭還有路，山的那邊還是山，近鄰尚得百里遠(yuǎn)，世上最親郵遞員。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感 20年來在雪域高原跋涉了26萬公里，相當(dāng)于走了21趟二萬五千里長征、繞地球赤道6圈。每年投遞報紙8000多份、雜志700多份、函件1500多份、包裹600多件；投遞準(zhǔn)確率達(dá)到100%。 我永遠(yuǎn)難以忘記我第一次登上講臺。我記得那是我第一次站在講臺上

4、，第一次翻開教案，第一次拿起粉筆書寫板書，第一次面對教室里的學(xué)生，第一次聽到學(xué)生喊我“老師！”我的心靈震憾了，我突然意識到我所從事的職業(yè)和任何一項(xiàng)別的職業(yè)不同，那就是，別的事業(yè)是人對物質(zhì)，比如這個茶杯，這是一個物質(zhì)的東西。在生產(chǎn)它的時候是人對物質(zhì)而言，它沒有喜怒哀樂，也不能和人進(jìn)行交流。假如出現(xiàn)了廢品，那是物質(zhì)上的損耗，可以再造一個新的。但是，我們所從事的職業(yè)是面對著活生生的人，任何一個人都不能出廢品！這就是教師職業(yè)的殘酷。它的殘酷就在于那里呢？就在于教師的職業(yè)是一項(xiàng)只能成功不能失敗的職業(yè)！不允許失敗。對每一個老師來講，你的學(xué)生可能在你的班級里是百分之一，但在每一個家庭來講，這個孩子就是百分之

5、百！就是父母頭頂上的一片天！三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感 一個教師即使退休了，或者結(jié)束了作為教師的職業(yè)生涯，也絲毫不妨礙其學(xué)生對他永遠(yuǎn)的尊敬，更不影響他對所從事過的這一事業(yè)的美好回憶。同時，一代代的偉人、一代代的普通勞動者，都是在依靠教師的勞動的基礎(chǔ)上而對世界的進(jìn)步作出貢獻(xiàn)的。教師通過自己的勞動影響整個世界，其人生價值無法估計(jì)，可以體會到無限的幸福。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感3、要學(xué)會享受教育中的幸福 教師如果能以享受的態(tài)度從教，那么教育生涯就是幸福的人生。享受教育每一天，幸福生活到永遠(yuǎn)。就會讓這個陽光下的職業(yè)真正體現(xiàn)出陽光的一面。只有教師幸福了，

6、學(xué)生才會感到幸福，因?yàn)樾腋５慕處煵拍軌蛘嬲蹖W(xué)生，師生共同感受幸福的過程正是和諧教育的價值體現(xiàn)。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感陜西省漢中市勉縣新鋪鎮(zhèn)板廟教學(xué)點(diǎn)的一名普通教師唐自強(qiáng)三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感 唐自銀扎根山區(qū)34年，所在教學(xué)點(diǎn)現(xiàn)有一、二年級和附設(shè)學(xué)前班各一個，全校共有58名學(xué)生，三名教師，其中一位長期住院，一位高度近視，于是打掃校園、為孩子們燒開水、上課、義務(wù)理發(fā)、護(hù)送孩子過距離學(xué)校三公里外的漢江河等重任就落在了唐自銀一個人身上。而漢江河上只有臨時搭建的便橋，化肥袋子裝滿沙子摞起來便是橋墩，四根木頭并排一捆搭在上面算是橋梁，鋪著草的橋面

7、再墊點(diǎn)沙，不到一米寬，人走在上面晃晃悠悠。天晴時河水離橋兩尺高，下大雨，水就會漫過橋面，發(fā)洪水橋沖走了，深秋再重搭。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感 2013年國慶前夕，連日降雨，漢江水位全線暴漲。這天下午，在齊腰深的江水里，他將三名學(xué)生背過江去，又折返兩趟將中心小學(xué)和初中的10名學(xué)生送過江。返回時，上游漂來一團(tuán)荊棘，躲避不及，他被洶涌的江水卷到一里多的下游才掙扎著爬上岸。 從漢江邊回來，他直奔3公里外隔天逢集的鎮(zhèn)農(nóng)貿(mào)市場給食堂采買兩天的蔬菜，順便給學(xué)生捎帶些文具。下午5點(diǎn)以后，吃完飯，先給妻子搭手準(zhǔn)備好第二天用的食材，然后在校園里上房翻蓋瓦片，修理門窗。窗外已是繁星滿天，他

8、還在燈下批改作業(yè)、備課、記錄校務(wù)、登記賬務(wù)。這樣的日子，緊張忙碌，周而復(fù)始。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感 一個老師要想獲得幸福的體驗(yàn)，可以從愛孩子開始，學(xué)會了愛孩子，自然會喜歡教師工作，就會追求教學(xué)水平的進(jìn)步，因?yàn)槲覀兿氚押⒆咏痰酶?；學(xué)會了愛孩子，我們自然會主動靠近學(xué)生的心靈，在了解和幫助學(xué)生的成長中體驗(yàn)著被尊重的人生價值；學(xué)會了愛孩子，我們自然會努力提高自己的素養(yǎng)，因?yàn)槲覀兛释蔀橐粋€學(xué)生喜歡的好老師，我們可以感受到許多樂趣。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感5、注重個人素質(zhì)提升，不斷提高幸福的能力要當(dāng)一流的教師，就要先當(dāng)一流的學(xué)生。只有不斷提升自己的

9、專業(yè)素養(yǎng)，不斷吸納和更新自己的教育理念，建立和完善自己的教育哲學(xué)，才能提升教學(xué)水平、提高教學(xué)質(zhì)量，使自己的教學(xué)精益求精，漸臻完美。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感第一，擁有積極的自我觀念。能悅納自己也能為他人所悅納；能體驗(yàn)自己存在的價值。第二，能恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)同他人，和他人合作。教師工作就是個合作工作，孤立、單獨(dú)去拼搏的人無論你個人的水平有多高，很難取得理想的成績。第三，要能面對和接受現(xiàn)實(shí)。即使現(xiàn)實(shí)不符合自己的希望與信念，也能設(shè)身處地、實(shí)事求是、客觀的面對和接受現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)；能傾聽不同的意見，寬容他人。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感好老師人格魅力的12個方面：1、友善的態(tài)度；2、尊重課堂內(nèi)每一個學(xué)生；3、耐性；4、興趣廣泛；5、良好的儀表；6、公正；7、幽默感；8、良好的品性；9、對個人的關(guān)注；10、坦率；11、寬容；12、教學(xué)策劃藝術(shù)。三、如何調(diào)整心態(tài)，找到并提升作 為教師的職業(yè)幸福感6、掌握一定的緩解壓力的方法a、學(xué)會傾訴b、學(xué)會享受生活c、多做有氧運(yùn)動d、培養(yǎng)廣泛興趣 教師的職業(yè)倦怠不僅危