小體育教案一級上冊期末教案全冊

1、體育教案一年級 上 第 1 頁,共 145 頁體育課教案年級：一年級上 第一周 第1 課次教 材 1,啟示課 2,體育,健康基礎常識課 1,使同學初步明白體育課的常規(guī)和體健基礎常識；的 任 2,使同學明白自身各部位的名稱及方位；務 3,培養(yǎng)同學正確的行為規(guī)范,樹立終身體育,健康第一的思想；部 課的內容 時間 組織教法與要求 分 開 一,上課起立,師生問好二,老師始宣布本課內容10 師生相互自我介紹,老師熟識同學；明白情形部三,講室內課的要要求：安靜,留意力集中求四,點名一,體分育基礎學問14 一,教法：師生爭辯體育課堂常規(guī)基1,課前常規(guī)A,同學穿運動服（或輕巧服裝）,穿運動鞋不許穿外套,風衣,

2、裙子,涼鞋,B,皮鞋等不戴口罩,圍巾,帽子；不得帶小刀,玩具等易損害物品C,2,課中常規(guī)A,上課儀式：體委整隊,報告人數(shù),師生 問好,檢查服裝,宣布內容課中要求：B,專心聽講,仔細練習,聽從指導,留意安全；仔細觀看,勤于摸索,互幫互學,共同進步；本3,課后常規(guī)C,課的終止要求：老師講評小結,布置課后作業(yè)；支配整理器材,擊掌再見；教師離開同學解散；幫老師整理器材,整A,理場地；教法：老師結合掛圖講解,問答式爭辯二,保健基礎學問熟識自己身體二,熟識自己身體各部位 A：1,頭：眼,鼻,口,耳,俗稱五官各部位2,頸：連接頭和軀干,使頭能轉動,俗稱“脖子” 1,頭,頸,軀干,四肢和關節(jié)3,軀干：胸,腹,

3、背,腰,臀 4,四肢：上肢：上臂,前 臂,手下肢：骨盆,大腿,部14 小腿,腳5,關節(jié)：骨與骨連接的地方肩關節(jié),肘關節(jié),腕關節(jié),指關節(jié),髖關節(jié),膝關節(jié),踝關節(jié),趾關節(jié) 2,身體的方位與動 作 B：體前屈 體側轉后 仰體側屈要求：分一,搶答問題2 專心聽講,勤于摸索A,1,上體育課的服裝要求穿？不穿？結束頒發(fā)“紅星” 2,按指示,回答身體的部位名稱部3,按要求用身體動作回答分教二,老師小結,下 課B,老師小結本課情形,夸獎為主；提示下次 課要求；1,人體掛圖具 2,人體模型課 后 小 結第 3 頁,共 145 頁體育課教案年級：一年級 上 第一周第2 課次教材1,隊列和體操隊形2,各種方式的走1

4、,使同學初步把握基本的隊列學問和動作,以及各種方式走的動作技術；課的 任務2,進展同學的和諧性和節(jié)奏感；3,培養(yǎng)同學良好的身體姿勢和行為習慣,增強組織紀律性；部分課的內容次時組織教法與要求數(shù)間開一,體委整隊,報告人數(shù),24 組織：體育課隊形 師生問好二,老師宣布本課內容及始要求 部三,支配見習生要求：分四,小玩耍：鈴響后快速站隊,快,靜,齊,精神飽滿“快快排隊” 一,隊列和體操隊形組織：四列橫隊散開基1,立正：腳跟并,腳尖12 分,手貼緊,三挺一睜眼本有神； 2,稍息：兩腳開立與肩 寬,體重平均落在兩腳教法： 上；1,老師示范,講解方法并提要求3,看齊：左手叉腰,看2,同學練習；看誰最像解放軍

5、3,分小組競賽腮部,身體正直不前傾；4,老師小結評比,發(fā)紅星4,體操隊形要求：練習仔細,動作精確,遵守紀律；轉齊跑靜,看齊快,放手不出聲,看看哪組最第 4 頁,共 145 頁整齊部二,各種方式的走4 16 二,組織：體操隊形,散點教法：1,自然放松走1,老師示范講解分2,沿直線走2,同學仿照練習 3,請同學表演,老師提示3,排隊成曲線走4,同學練習,老師指導5,同學兩人一組互練互評86,請動作較好的同學表演,并指導7,全體練習8,即興制造：造型競賽 9,老師小結夸獎 要求：練習仔細結一,放松小玩耍13 組織：散點 束 “找伴侶“ 二,集合整 部隊三,老師總結本課教情形法：分四,下課,師生再見1

6、,老師一起做“找伴侶”的玩耍2,老師小結本課情形,夸獎為主,頒發(fā)紅星要求：放松仔細,動作伸 展,漂亮教具運180 動160 量140 曲120 線100 預80 計60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 練習密度估量 2530% 課 后 小 記第 5 頁,共 145 頁體育課教 案年級：一年級 上 第一周 第3 課次教材 1,兩臂放在不同部位的前腳掌走 2,玩耍：快快排隊課 1,能知道保持身體自然放松,上體正直,自然挺胸,眼看前方,用前腳掌的 走的動作要領；任 2,進展同學的和諧性和節(jié)奏感,以及正確的身體姿勢；務 3,培養(yǎng)同學良好的身體姿勢和組織紀律性,增強集體觀念；次 時部

7、分 課的內容 組織教法與要求數(shù) 間一,體委整隊,報告人數(shù),組織：體育課隊形開師生問好 始 二,老師宣布本課內容及 要求 要求：鈴響后快速站隊,快,靜,齊,部 三,支配見習生 精神飽滿組織：分 2 4 一,兩臂放在不同部位的基前腳掌走12 , 本動作方法： 教法：1. 原地做“側平舉” ,“兩手叉腰” 上體正直自然挺胸 “兩手放頭后”；平視前方兩臂放在不同2. “提踵”練習；3. 用前腳掌原地踏步做以上動作；部位用前腳掌著地4. 沿直線用前腳掌走5-10 米腳跟不著地；5. 自由練習前腳掌著地悄悄走,自己做兩臂不同部位變換；6. 小組長的指揮下進行練習；7. 按音樂節(jié)奏或其它信號做前腳掌走；要求

8、：練習仔細,動作規(guī)范,整齊二,組織：二,玩耍：快快排隊教法：四列橫隊方法：第 6 頁,共 145 頁部同學站成人數(shù)相等4 16 1,老師講解玩耍方法和規(guī)章；的如干縱隊,整齊隊伍之82,組織同學嘗試練習；后,讓同學看清本隊的排 3,老師小結,夸獎呈現(xiàn)；頭和前,后,左,右的同伴,并記牢隊伍的位置,規(guī)章：形狀及左右間隔和前后距 離；當老師發(fā)出解散的口1,各隊必需聽到口令后,才能“解 散”和“集合”；2,必需在指定區(qū)域分令后,同學散開離開原內自由活動,或者仔細依據(jù)規(guī)定完為,在指定的區(qū)域自由活成各種動作；3,分散活動和集合動,或者在老師帶領下做 各種動作；當“集合” 的時不得打鬧,推人,撞人；口令下達后

9、,全體同學立即回到原位快速站好隊 伍,以行動快,整齊,肅 靜的隊伍為優(yōu)勝隊；要求：留意力集中,站隊整齊；結一,放松小玩耍6 組織：散點站隊束找伴侶二,集教法：1,老師講解方法和規(guī)章；合整隊三,老師總結2,師生進行玩耍部本課情形3,老師小結本課情形,夸獎頒發(fā)“五分四,下課,師生再見星”布置作業(yè),下課要求：玩耍仔細,遵守紀律教具運180 動160 量140 曲120 線100 預80 計60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 練習密度估量 2530% 課 后 小 記第 7 頁,共 145 頁體育課教案年級：一年級 上 第一周第4 課次教材1,隊列和體操隊形2,跳單,雙圈課的 任務

10、1,使同學進一步把握基本的隊列學問和動作,以及單,雙腳跳的基本技術；2,進展同學的和諧性,節(jié)奏感和彈跳力；3,培養(yǎng)同學良好的身體姿勢和行為習慣,增強組織紀律性；部分課的內容次時組織教法與要求數(shù)間開一,體委整隊,報告人數(shù),24 組織：體育課隊形 師生問好二,老師宣布本課內容及始要求 部三,支配見習生要求：分四,小玩耍：鈴響后快速站隊,快,靜,齊,精神飽滿“快快排隊” 一,隊列和體操隊形組織：四列橫隊散開基1,稍息：兩腳開立與肩12 寬,體重平均落在兩腳 上； 2,看齊：左手叉腰,看 腮部,身體正直不前傾；本3,原地踏步走,立定： 教法：1,老師示范,講解方法并提要求抬腳要輕松,自然,2,同學練習

11、；看誰最像解放軍落步要前腳掌先著地,立3,分小組競賽定時不要落步太重；4,老師小結評比,發(fā)紅星4,集合,解散：要求：練習仔細,動作精確,遵守紀律；集合時排頭不動其 余同學邊看齊邊移動找 間隔距離；解散時精神振第 8 頁,共 145 頁奮,動作快速；部二,跳單,雙圈4 16 二,組織：體操隊形,散點教法：動作方法：單足向不同方1,老師示范講解2,同學仿照練習向跳是一腿屈膝提起,另 3,請同學表演,老師提示一腿以前腳掌著地想不4,同學練習,老師指導分同方向跳；雙足向不同方85,同學兩人一組互練互評6,請動作較好的同學表演,并指導向跳是雙足并攏,以前腳7,全體練習掌著地向不同方向跳；8,即興制造：造

12、型競賽 9,老師小結夸獎 要求：練習仔細 組織：散點結一,放松小玩耍13 束 “找伴侶“ 二,集合整 部隊三,老師總結本課教情形法：分四,下課,師生再見1,老師一起做“找伴侶”的玩耍2,老師小結本課情形,夸獎為主,頒發(fā)紅星要求：放松仔細,動作伸 展,漂亮教具運180 動160 量140 曲120 線100 預80 計60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 練習密度估量 2530% 課 后 小 記第 9 頁,共 145 頁體育課 教案年級：一年級上 其次周 第 5 課次教材 1,各種方式的走 2,玩耍：老鷹捉小雞課的 1,使同學鞏固把握各種方式走的動作方法；2,進展同學的和諧性

13、,靈敏的身體素養(yǎng),增強同學的心肺功能；任務 3,培養(yǎng)同學良好的組織紀律性以及對體育運動的愛好；次 時部分 課的內容 組織教法與要求數(shù) 間一,體委整隊,報告人數(shù),組織：體育課隊形開 師生問好 二,老師宣布本課內容及要求始4 三,集中留意力玩耍“機警判定” 部四,隊列練習2要求：1,站姿正確,快,靜,齊；分成圓形隊齊步走2,思想集中,反應快速；3,步伐一樣,精神飽滿；,準一,徒手操4 8 組織：體操隊形散開 備二,專項預備活動8 教法：1,老師講解方法及要求部1,高人,矮人4 至2,師生共同喊口令做操2,踩影子5要求：1,動作規(guī)范,有力度；分2,反應快速,動作精確；17 3,留意安全一,各種方式的

14、走一,組織：基散點1,聽音樂走教法：1,老師2,頂物走示范講解3,下蹲走2,同學仿照練習3,請同學表演,老師提示第 10 頁,共 145 頁本重點：正確姿勢4,同學練習,老師指導5,同學兩人一組互練互評6,請動作較好的同學表演,并指導7,全體練習 8,即興制造：造型競賽部難點：自然放松9,老師小結夸獎要求：要求：1,練習仔細,仔細觀看,不要相互 干擾分二,玩耍38 2,遵守紀律,令行靜止二,教法老鷹捉小雞1,老師講解,示范玩耍方法和規(guī)章；2,同學分組練習；3,老師參加到玩耍當中；4,老師小結要求：1,遵守玩耍規(guī)章 2,留意安全結一,放松練習13 組織：四列橫隊束 二,集合整隊三,老 部師總結本

15、課情形要求：放松仔細,遵守紀律；分四,下課,師生再見教具練習密度估量運180 5 10 15 20 25 30 35 40 45 動160 量140 曲120 線100 預80 計60 3035% 課 后 小 記第 11 頁,共 145 頁體育課教案年級：一年級 上 其次周第6 課次教材1,隊列和體操隊形2,跳單,雙圈1,同學連續(xù)學習基本的隊列學問和動作,以及把握單,雙腳跳的基本技術；課的 任務2,進展同學的和諧性,節(jié)奏感和彈跳力；3,培養(yǎng)同學良好的身體姿勢和行為習慣,增強組織紀律性；部分課的內容次時組織教法與要求數(shù)間開一,體委整隊,報告人數(shù),24 組織：體育課隊形 師生問好二,老師宣布本課內

16、容及始要求 部三,支配見習生要求：分四,小玩耍：鈴響后快速站隊,快,靜,齊,精神飽滿“快快排隊” 一,隊列和體操隊形組織：四列橫隊散開基1,原地踏步走,立定： 抬腳要輕松,自然, 落步要前腳掌先著地,立 定時不要落步太重； 2,齊步走,立定：12 教法： 走時輕松自然,整齊1,老師示范,講解方法并提要求一樣；2,同學練習；看誰最像解放軍3,分小組競賽本3,向左（右）轉：4,老師小結評比,發(fā)紅星以一腳跟為軸轉動,要求：保持重心穩(wěn)固；練習仔細,動作精確,遵守紀律；第 12 頁,共 145 頁部二,跳單,雙圈4 16 二,組織：體操隊形,散點教法：動作方法：1,老師示范講解2,同學仿照練習分單足向不

17、同方向跳 3,請同學表演,老師提示4,同學練習,老師指導是一腿屈膝提起,另一腿5,同學兩人一組互練互評8以前腳掌著地想不同方6,請動作較好的同學表演,并指導7,全體練習向跳；雙足向不同方向跳8,即興制造：造型競賽是雙足并攏,以前腳掌著9,老師小結夸獎地向不同方向跳；要求：練習仔細組織：結一,放松小玩耍13 散點教法：束“找伴侶“ 二,集合整1,老師一起做“找伴侶”的玩耍部隊三,老師總結本課2,老師小結本課情形,夸獎為主,頒發(fā)紅星要求：放松仔細,動作伸情形分展,漂亮四,下課,師生再見教具運180 動160 量140 曲120 線100 預80 計60 5 10 15 20 25 30 35 40

18、 45 練習密度估量 2530% 課后小記第 13 頁,共 145 頁體育課教 案年級：一年級 上 其次周 第7 課次教材 1,兩臂放在不同部位的前腳掌走 2,玩耍：找人抱團課 1,使同學在把握了正確的行走方法的基礎上,轉變方式提高走的才能；的任 2,進展同學的和諧性和節(jié)奏感,以及正確的身體姿勢；務 3,培養(yǎng)同學良好的身體姿勢和組織紀律性,增強集體觀念；次 時部分 課的內容 數(shù) 間 組織教法與要求開 一,體委整隊,報告人數(shù),組織：體育課隊形師生問好 始 二,老師宣布本課內容及 要求：要求 鈴響后快速站隊,快,靜,齊,部 2 4 精神飽滿組織：三,支配見習生分一,兩臂放在不同部位的基前腳掌走12

19、 , 本動作方法： 教法：1. 原地做“側平舉” ,“兩手叉腰” 上體正直自然挺胸 “兩手放頭后”；平視前方兩臂放在不同2. “提踵”練習；3. 用前腳掌原地踏步做以上動作；部位用前腳掌著地4. 沿直線用前腳掌走5-10 米腳跟不著地；5. 自由練習前腳掌著地悄悄走,自己做兩臂不同部位變換；6. 小組長的指揮下進行練習；7. 按音樂節(jié)奏或其它信號做前腳掌走；要求：練習仔細,動作規(guī)范,整齊二,玩耍：找人抱團二,組織：第 14 頁,共 145 頁部玩耍方法：4 16 排一隊走成圓形教法：同學排成一隊依據(jù)1,老師講解玩耍方法和規(guī)章；8 2,組織同學練習；指定圖形進行齊步走（或3,老師小結,夸獎呈現(xiàn)；

20、慢跑）,老師喊出10 以內 的任意數(shù)字,當同學聽到規(guī)章：1,按老師指定圖形排隊前進；分口令后,馬上找與老師所2,與小伙伴結合時,留意輕輕拉手抱團不要用力過大；3,一輪玩耍終喊數(shù)字相同的小伙伴拉止后馬上回到隊伍中,聽老師口令連手抱成團,結合勝利的為續(xù)進行玩耍；勝利；要求：留意力集中,站隊整齊；結一,放松小玩耍6 組織：散點站隊束找伴侶教法：1,老師講解方法和規(guī)章；二,集合整隊2,師生進行玩耍部三,老師總結本課情形3,老師小結本課情形,夸獎頒發(fā)“五分四,下課,師生再見星”布置作業(yè),下課要求：玩耍仔細,遵守紀律教具運180 動160 量140 曲120 線100 預80 計60 5 10 15 20

21、 25 30 35 40 45 練習密度估量 2530% 課后 小 記第 15 頁,共 145 頁體育課教案年級：一年級 上 其次周 第8 課次教材 1,仿照操 2,選用教材：跳房子玩耍課 1,使同學在初步把握仿照操的技術動作；的任 2,進展同學的和諧性和靈敏性等身體素養(yǎng)；務 3,培養(yǎng)同學良好的行為習慣,增強組織紀律性；次 時部分 課的內容 組織教法與要求數(shù) 間一,體委整隊,報告人數(shù),組織：體育課隊形開 師生問好 二,老師宣布本課內容及 要求：始 要求 1,站隊做到快,靜,齊；2,動作規(guī)范,口令短促,響亮；6 部 三,小玩耍：3,抬頭挺胸,步伐一樣；“報數(shù)競賽” 分 2四,隊列練習齊步走,立定

22、一,仿照基操2 14 一,組織：體操隊形散開1,上肢運動（仿照花樣 游泳） 2,擴胸運動（仿照劃船）8教法：1,老師示范,講解上肢運動；2,老師帶領同學練習；3,老師示范,講解擴胸運動；4,老師帶領同學練習；5,集體完整動作練習；本 6,前后2 人一組相互觀摩動作；7,找動作的好的同學示范；8,老師小結要求：二,跳房子玩耍動作規(guī)范,態(tài)度仔細；二,組織：部教法：1,老師講解玩耍方法,規(guī)章；分6 至17 2,同學分組練習；3,老師巡察鼓勵同學；4,分組競賽；85,老師小結要求：遵守玩耍規(guī)章,仔細練習；組織：四列橫隊結一,放松整理活動13 束二,集合整隊 部三,老師總結本課情形教法：1,放松踏步整理

23、；分四,下課,師生再見2,老師小結夸獎好的同學；要求：放松仔細,動作舒展,漂亮教具沙包10 個運180 5 10 15 20 25 30 35 40 45 160 動140 量120 曲練習密度估量100 線80 預60 計3035% 課后小記第 17 頁,共 145 頁體育課教案年級：一年級 上 第三周 第9 課次教材 1,仿照操 2,玩耍：老鷹捉小雞課 1,使同學在連續(xù)學習仿照操的技術動作；的任 2,進展同學的和諧性和靈敏性等身體素養(yǎng)；務 3,培養(yǎng)同學良好的行為習慣,增強組織紀律性,提高對體育運動的愛好；次 時部分 課的內容 組織教法與要求數(shù) 間一,體委整隊,報告人數(shù),組織：體育課隊形開

24、師生問好 二,老師宣布本課內容及 要求：始 要求 1,站隊做到快,靜,齊；2,動作規(guī)范,口令短促,響亮；6 部 三,小玩耍：3,抬頭挺胸,步伐一樣；“報數(shù)競賽” 分 2四,隊列練習齊步走,立定一,仿照基操2 14 一,組織：體操隊形散開1,上肢運動（仿照花樣 游泳） 2,擴胸運動（仿照劃船）8教法：3,體側運動（仿照自由1,老師帶引復習學過動作；2,老師示范,講解體側運動；泳）3,老師帶領同學練習；4,老師示范,講解腿部運動；本4,腿部運動（仿照毽球）5,老師帶領同學練習；6,前后2 人一組檢查動作；7,找動作的好的同學示范；8,老師帶領完整動作練習；8,老師小結要求：二,玩耍 動作規(guī)范,態(tài)度

25、仔細；第 18 頁,共 145 頁老鷹捉小雞 二,組織：5 人一組散點 部 教法：1,老師講解玩耍方法,規(guī)章；2,同學分組練習；3,老師巡察給同學加油；4,老師小結 規(guī)章：1,“老鷹”和“母雞”不答應相互推,拉,扭,抱,不能拖拉對方；2,“老鷹”不分6 至17 能從“母雞”兩臂下面鉆過,只能從兩側繞過；3,“小雞”被“老鷹”拍著,或在躲閃時拖散,就算被捉,退出玩耍；要8求：遵守玩耍規(guī)章,仔細練習；組織：四列橫隊 結一,放松整理活動13 束二,集合整隊 教法：部三,老師總結本課情形1,放松踏步整理；2,老師小結夸獎好的同學；要分四,下課,師生再見求：放松仔細,動作舒展,漂亮教具沙包10 個運18

26、0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 160 動140 量120 曲練習密度估量100 線80 預60 計3035% 課 后 小 記第 19 頁,共 145 頁體育課教案年級：一年級 上 第三周 第10 課次教材 1,韻律活動和舞蹈 2,玩耍：老鷹捉小雞課 1,同學初步學習韻律活動和舞蹈中身體和頭的基本位置；的任 2,進展同學的和諧性和靈敏性等身體素養(yǎng),提高審美才能；務 3,培養(yǎng)同學良好的身體姿勢和行為習慣,增強組織紀律性；次 時部分 課的內容 組織教法與要求數(shù) 間一,體委整隊,報告人數(shù),組織：體育課隊形開 師生問好 二,老師宣布本課內容及 要求：始 要求 1,站隊做到快,靜

27、,齊；2,動作規(guī)范,口令短促,響亮；6 部 三,小玩耍：3,抬頭挺胸,步伐一樣；“報數(shù)競賽” 分 2四,隊列練習齊步走,立定一,韻律活動和舞蹈一,組織：體操隊形散開基1,身體位置2 14 2,頭的基本位置 8教法：1,老師示范,講解身體方位；2,同學體會各個方位的變化；3,老師帶領同學邊學習,邊仿照頭 基本位置；本4,前后2 人一組相互檢查動作；5,老師帶領同學進行各種變換練習 練習；6,找動作的好的同學示范；7,老師小結要求：動作規(guī)范,態(tài)度仔細；第 20 頁,共 145 頁部二,玩耍二,組織：老鷹捉小雞5 人一組散點教法：1,老師講解玩耍方法,規(guī)章；2,同學分組練習；3,老師巡察給同學加油；

28、4,老師小結 規(guī)章：1,“老鷹”和“母雞”不答應相互推,拉,扭,抱,不能拖拉對方；2,“老鷹”不分6 至17 能從“母雞”兩臂下面鉆過,只能從兩側繞過；3,“小雞”被“老鷹”拍著,或在躲閃時拖散,就算被捉,退出玩耍；要8求：遵守玩耍規(guī)章,仔細練習；組織：四列橫隊 結一,放松整理活動13 束二,集合整隊 教法：部三,老師總結本課情形1,放松踏步整理；2,老師小結夸獎好的同學；要分四,下課,師生再見求：放松仔細,動作舒展,漂亮教具沙包10 個運180 5 10 15 20 25 30 35 40 45 160 動140 量120 曲練習密度估量100 線80 預60 計3035% 課后小記第 21

29、 頁,共 145 頁體育課教案年級：一年級 上 第三周 第11 課次教材 1,仿照操 2,選用教材：跳房子玩耍課 1,使同學在初步把握仿照操的技術動作；的任 2,進展同學的和諧性和靈敏性等身體素養(yǎng)；務 3,培養(yǎng)同學良好的行為習慣,增強組織紀律性；次 時部分 課的內容 組織教法與要求數(shù) 間一,體委整隊,報告人數(shù),組織：體育課隊形開 師生問好 二,老師宣布本課內容及 要求：始 要求 1,站隊做到快,靜,齊；2,動作規(guī)范,口令短促,響亮；6 部 三,小玩耍：3,抬頭挺胸,步伐一樣；“報數(shù)競賽” 分 2四,隊列練習齊步走,立定一,仿照基操2 14 一,組織：體操隊形散開1,上肢運動（仿照花樣 游泳）

30、2,擴胸運動（仿照劃船）8教法：3,體側運動（仿照自由1,老師帶領復習學過的仿照操；3,老師示范,講解腹背運動；泳）4,老師帶領同學練習；5,老師示范,講解全身運動；本4,腿部運動（仿照毽球）6,老師帶領同學練習；7,前后2 人一組相互觀摩動作；8,找動作的好的同學示范；5,腹背運動（仿照跳水）9,老師小結要求：6,全身運動（仿照舉重）動作規(guī)范,態(tài)度仔細；二,跳房子玩耍 二,組織：部教法：1,老師講解玩耍方法,規(guī)章；分6 至17 2,同學分組練習；3,老師巡察鼓勵同學；4,分組競賽；85,老師小結要求：遵守玩耍規(guī)章,仔細練習；組織：四列橫隊結一,放松整理活動13 束二,集合整隊 部三,老師總結

31、本課情形教法：1,放松踏步整理；分四,下課,師生再見2,老師小結夸獎好的同學；要求：放松仔細,動作舒展,漂亮教具沙包10 個運180 5 10 15 20 25 30 35 40 45 160 動140 量120 曲練習密度估量100 線80 預60 計3035% 課 后 小 記第 23 頁,共 145 頁體育課教案年級：一年級 上 第三周 第12 課次教材 1,仿照操 2,玩耍：找人抱團課 1,使同學在進一步學習仿照操的技術動作；的任 2,進展同學的和諧性和靈敏性等身體素養(yǎng)；務 3,培養(yǎng)同學良好的行為習慣,增強組織紀律性,提高安全意識；次 時部分 課的內容 組織教法與要求數(shù) 間一,體委整隊,

32、報告人數(shù),組織：體育課隊形開 師生問好 二,老師宣布本課內容及 要求：始 要求 1,站隊做到快,靜,齊；2,動作規(guī)范,口令短促,響亮；6 部 三,小玩耍：3,抬頭挺胸,步伐一樣；“報數(shù)競賽” 分 2四,隊列練習齊步走,立定一,仿照基操2 14 一,組織：體操隊形散開1,上肢運動（仿照花樣 游泳） 2,擴胸運動（仿照劃船） 本3,體側運動（仿照自由8教法：泳）1,復習1-6 節(jié)仿照操；4,腿部運動（仿照毽球）2,老師示范,講解跳動運動；5,腹背運動（仿照跳水）3,老師帶領同學練習；6,全身運動（仿照舉重）4,老師示范,講解整理運動；5,老師帶領同學練習；7,跳動運動（仿照跳繩）6,前后2 人一組

33、相互觀摩動作；8,整理運動（仿照藝術7,找動作的好的同學示范；體操）8,老師小結要求：動作規(guī)范,態(tài)度仔細；第 24 頁,共 145 頁部二,玩耍二,組織：排一隊走成圓形找人抱團教法：1,老師講解玩耍方法和規(guī)章；2,組織同學練習；3,老師小結,夸獎呈現(xiàn)；規(guī)章：分6 至17 1,按老師指定圖形排隊前進；2,與小伙伴結合時,留意輕輕拉手抱團不要用力過大；3,一輪玩耍終止后馬上回到隊伍中,聽老師口令連續(xù)進行玩耍；8要求：留意力集中,站隊整齊；組織：四列橫隊結一,放松整理活動13 束二,集合整隊 部三,老師總結本課情形教法：1,放松踏步整理；分四,下課,師生再見2,老師小結夸獎好的同學；要求：放松仔細,

34、動作舒展,漂亮教具練習密度估量運180 5 10 15 20 25 30 35 40 45 160 動140 量120 曲100 線80 預60 計3035% 課 后 小 記第 25 頁,共 145 頁體 育 課 教案年級：一年級 上 第 四 周 第13 課次教材 1,韻律活動和舞蹈 2,30 米快速跑課的 1,進一步學習韻律活動和舞蹈中手臂和腳的基本位置；任 2,提高同學的身體和諧性和靈敏性,進展下肢肌肉力氣；務 3,提高同學審美才能,培養(yǎng)不怕吃苦的好品質；部 次 時分 課的內容數(shù) 間組織教法與要求開 一,體委整隊,報告人數(shù),組織：體育課隊形師生問好 始 二,老師宣布本課內容及 部 要求 要

35、求：分 三,支配見習生四,隊列練習：24 精神飽滿組織：成體操隊形散開 鈴響后快速站隊,快,靜,齊,1,原地轉法 2,原地踏步 準 一,徒手操 教法：1,老師講解方法和要求2,第一排同學每人帶一節(jié)操,自己喊口令；備 4 要求：1,動作用力仔細8 2,充分活動開二,專項預備活動 6 一,組織：部 1,壓腿2,原地高抬腿分一,舞蹈基本步伐基1,手臂基本位置15 2,腳的基本位置 教法：本重難點：自然和諧1,老師示范,講解動作要領；2,同學嘗試做動作；3,同學練習,體會手臂位置和各種步伐；第 26 頁,共 145 頁部4,請動作較好的同學表演,相互觀 摩；5,同學練習；6,老師小結,夸獎；要求：練習

36、仔細,留意安全分二,30 米快速跑612 二,組織：2 人一組,跑道進行教法：1,老師示范講解基本動作 2,組織同學進行分組練習 3,同學開展競賽4,老師小結要求：1,練習仔細,仔細聽講2,同學之間相互指導仔細一,集合整隊,放松練習；組織：四列橫隊結教法：束二,老師總結本課情形13 1,老師帶領同學一起練習部三,下課,師生再見2,老師小結本課情形,夸獎為主,頒發(fā)紅星分要求：集合快,靜,齊運教動180 量曲160 線具140 預120 計100 80 練習密度估量2530% 60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 課后小記第 27 頁,共 145 頁體 育課教 案年級：一年級

37、上 第 四周 第14 課次教材 1,立定跳遠 2,玩耍：找伴侶課的 1,使同學初步把握立定跳遠的動作技術；任 2,提高同學的下肢力氣,增強身體的和諧性及靈敏性；務 3,培養(yǎng)同學對體育運動的愛好,以及團結協(xié)作的好品質；部 次 時分 課的內容數(shù) 間組織教法與要求一,體委整隊,報告人數(shù),組織：體育課隊形開 師生問好 始二,老師宣布本課內容及 要求：部 要求 2 鈴響后快速站隊,快,靜,齊,精神飽滿4 分 三,支配見習生四,隊列練習：1,原地轉法準2,原地踏步46 組織：四列橫隊散開一,徒手操 備二,專項練習教法：1,老師講解要求 部2,老師喊口令,領操 要求：1,動作用力仔細81,踢腿運動2,充分活

38、動開2,壓肩運動分一,立定跳遠 一,組織：散點基 教法：1,老師用語言導入,鼓勵同學的本重點：基本姿勢17 學習愛好；2,老師示范,講解,同學跟做；3,同學散點自由練習4,老師,同學對此示范；第 28 頁,共 145 頁5,同學練習（老師巡察指導）6,個別同學示范要求：練習認 真,遵守紀律,留意安全；二,教法：部二,玩耍：找伴侶310 1,老師講解玩耍方法,做示范；分2,組織小組競賽；3,老師總結；要求：1,上課仔細學習,聽講；2,練習留意安全3,課上遵守紀律,練習仔細；組織：散點結一,放松練習13 教法：1,老師帶領同學一起作放松練習二,集合整隊2,老師小結本課情形,夸獎為主,束三,老師總結

39、本課情形頒發(fā)紅星要求：放松仔細,動作和四,下課,師生再見諧部分教2530% 運180 5 10 15 20 25 30 35 40 45 具160 動140 量120 曲100 線80 預練習密度估量60 計課后 小 記第 29 頁,共 145 頁體 育 課 教案年級：一年級 上 第 四 周 第15 課次教材 1,韻律活動和舞蹈 2,30 米快速跑課的 1,連續(xù)學習韻律活動和舞蹈中手臂和腳的基本位置；任 2,提高同學的身體和諧性和靈敏性,進展下肢肌肉力氣；務 3,提高同學審美才能,培養(yǎng)不怕吃苦的好品質；部 次 時分 課的內容數(shù) 間組織教法與要求開 一,體委整隊,報告人數(shù),組織：體育課隊形師生問

40、好 始二,老師宣布本課內容及 要求 要求：部分 三,支配見習生四,隊列練習：1,原地轉法 24 精神飽滿組織：成體操隊形散開 鈴響后快速站隊,快,靜,齊,2,原地踏步 準 一,徒手操 教法：1,老師講解方法和要求2,備二,專項預備活動46 第一排同學每人帶一節(jié)操,自己喊口令；部 要求：1,動作用力仔細82,充分活動開1,壓腿一,組織：分2,原地高抬腿一,舞蹈基本步伐基1,手臂基本位置15 2,腳的基本位置 教法：本重難點：自然和諧1,老師帶領復習身體,頭,手臂基本位置；2,老師示范,講解動作要領；第 30 頁,共 145 頁部3,同學嘗試做動作；4,同學練習,體會手臂位置和各種步伐；5,請動作

41、較好的同學表演,相互觀摩；6,同學練習；7,老師小結,夸獎；要分二,30 米快速跑612 求：練習仔細,留意安全二,組織：2 人一組,跑道進行 教法：1,老師示范講解基 本動作2,組織同學進行分組練習 3,同學開展競賽4,老師小結 要求：1,練習仔細,仔細聽講2,同學之間相互指導仔細一,集合整隊,放松練習；組織：四列橫隊結束二,老師總結本課情形13 教法：1,老師帶領同學一起練習部三,下課,師生再見2,老師小結本課情形,夸獎為主,頒發(fā)紅星分要求：集合快,靜,齊運教動180 量曲160 線具140 預120 計100 80 練習密度估量2530% 60 5 10 15 20 25 30 35 4

42、0 45 課后小記第 31 頁,共 145 頁體 育課教 案年級：一年級 上 第 四周 第16 課次教材 1,立定跳遠 2,玩耍：找伴侶課的 1,使同學進一步把握立定跳遠的動作技術；任 2,提高同學的下肢力氣,增強身體的和諧性及靈敏性；務 3,培養(yǎng)同學對體育運動的愛好,以及團結協(xié)作的好品質；部 次 時分 課的內容數(shù) 間組織教法與要求一,體委整隊,報告人數(shù),組織：體育課隊形開 師生問好 始二,老師宣布本課內容及 要求：部 要求 2 鈴響后快速站隊,快,靜,齊,精神飽滿4 分 三,支配見習生四,隊列練習：1,原地轉法2,原地踏步準一,徒手操46 組織：四列橫隊散開 備二,專項練習 教法：1,老師講

43、解要求 2,老師喊口令,領操部1,踢腿運動8要求：1,動作用力仔細2,壓肩運動2,充分活動開分一,立定跳遠 一,組織：散點基重點：起跳,蹬地向前上17 教法：本方擺臂快速有力1,老師用語言導入,鼓勵同學的學習愛好；2,老師示范,講解,同學跟做；3,同學散點自由練習第 32 頁,共 145 頁部難點：動作連貫,蹬擺協(xié) 調協(xié)作；4,老師,同學對此示范；5,同學練習（老師巡察指導）6,個別同學示范要求：練習認真,遵守紀律,留意安全；二,玩耍：找伴侶分3,老師總結；要求：1,上課仔細學習,聽講；2,練習留意安全 3,課上遵守紀律,練習仔細；結一,放松練習13 組織：散點教法：二,集合整隊1,老師帶領同

44、學一起作放松練習束2,老師小結本課情形,夸獎為主,部三,老師總結本課情形頒發(fā)紅星要求：放松仔細,動作和諧分四,下課,師生再見教2530% 運180 5 10 15 20 25 30 35 40 45 具動160 量140 曲120 線100 預練習密度估量80 計60 課后 小 記第 33 頁,共 145 頁年級：一年級 上 體育課教案第五周第17 課次教材1,隊列和體操隊形2,選用教材：鉆跳繩追人1,同學連續(xù)學習基本的隊列學問和動作；課的 任務2,進展同學的和諧性,節(jié)奏感和靈敏性；3,培養(yǎng)同學良好的身體姿勢和行為習慣,增強對體育運動的愛好；部分課的內容次時組織教法與要求數(shù)間開一,體委整隊,報

45、告人數(shù),24 組織：體育課隊形 師生問好二,老師宣布本課內容及始要求 部三,支配見習生要求：分四,小玩耍：鈴響后快速站隊,快,靜,齊,精神飽滿“快快排隊” 一,隊列和體操隊形組織：四列橫隊散開基1,排成一隊（列）和二12 路（列）縱（橫）隊 2,走成圓形：邊走邊看 齊,保持好距離；教法： 1,老師示范,講解方法并提要求2,同學練習；看誰最像解放軍3,分小組競賽4,老師小結評比,發(fā)紅星要求：練 本 習仔細,動作精確,遵守紀律；二,組織：二,鉆跳繩追人3教法：第 34 頁,共 145 頁1,老師講解玩耍方法,規(guī)章；2,同學嘗試練習；部16 3,組織同學進行競賽；4,老師小結夸獎 規(guī)章：1,必需按規(guī)

46、定動作和次序鉆跳,違 例一次算失1 分；2,鉆跳時假如 身體任何部位觸繩,應退回重做該分次動作；1 分,3,追上得1 分,被追上者失未能追上者可判為平局；要求：練習仔細 組織：結一,放松小玩耍13 散點束教法：“找伴侶“ 二,集合整1,老師一起做“找伴侶”的玩耍部隊三,老師總結本課2,老師小結本課情形,夸獎為主,頒發(fā)紅星要求：放松仔細,動作伸情形分展,漂亮四,下課,師生再見教具練習密度估量運180 動160 量140 曲120 線100 預80 計60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 2530% 課 后 小 記第 35 頁,共 145 頁體 育課教 案年級：一年級 上 第

47、五周 第18 課次教材 1,立定跳遠 2,選用教材：鉆跳繩追人課的 1,使同學進一步鞏固立定跳遠的動作技術；任 2,提高同學的下肢力氣,增強身體的和諧性及靈敏性；務 3,培養(yǎng)同學對體育運動的愛好,以及遵守紀律,團結協(xié)作的好品質；部 次 時分 課的內容數(shù) 間組織教法與要求一,體委整隊,報告人數(shù),組織：體育課隊形開 師生問好 始二,老師宣布本課內容及 要求：部 要求 2 鈴響后快速站隊,快,靜,齊,精神飽滿4 分 三,支配見習生四,隊列練習：1,原地轉法2,原地踏步準一,徒手操46 組織：四列橫隊散開 備二,專項練習 教法：1,老師講解要求 2,老師喊口令,領操部1,踢腿運動8要求：1,動作用力仔

48、細2,壓肩運動2,充分活動開分一,立定跳遠 一,組織：散點基重點：蹬地有利,落地屈17 教法：1,老師用語言導入,鼓勵同學的膝緩學習愛好；本難點：動作連貫,蹬擺協(xié)2,老師示范,講解,同學跟做；3,同學散點自由練習4,老師,同學對此示范；第 36 頁,共 145 頁調協(xié)作；5,同學練習（老師巡察指導）6,個別同學示范要求：練習認真,遵守紀律,留意安全；二,教法：部二,選用教材：310 1,老師講解玩耍方法,規(guī)章；2,同學嘗試練習；鉆跳繩追人3,組織同學進行競賽；4,老師小結夸獎規(guī)章：分1,必需按規(guī)定動作和次序鉆跳,違例一次算失1 分；2,鉆跳時假如身體任何部位觸繩,應退回重做該次動作；3,追上得

49、1 分,被追上者失1 分,未能追上者可判為平局；要求：練習仔細組織：結一,放松練習13 散點教法：1,老師帶領同學一起作放松練習束二,集合整隊2,老師小結本課情形,夸獎為主,部三,老師總結本課情形頒發(fā)紅星要求：放松仔細,動作和諧分四,下課,師生再見教2530% 運180 5 10 15 20 25 30 35 40 45 具160 動140 量120 曲100 線80 預練習密度估量60 計課后小記第 37 頁,共 145 頁體 育課教 案年級：一年級 上 第 五周 第19 課次教材 1,測驗：立定跳遠 2,玩耍：老鷹捉小雞課 1,鞏固提高立定跳遠的技術；的任 2,進展同學下肢肌肉力氣以及身體

50、和諧性；務 3,培養(yǎng)同學拼搏,吃苦耐勞遵守紀律的精神；部 次 時課的內容 組織教法與要求分 數(shù) 間一,體委整隊 組織：開 報告人數(shù) 1 始 二,師生問好4 宣布內容 要求：部 動作整齊一樣,精神飽滿三,檢查服裝分 四,隊列練習 3-一,復習韻律操 組織：體操隊形4 準二,專項活動88 拍1,踝腕運動；備2,踢腿運動；教法：1,老師講方法提要求2,分組做徒手操（組長負責）部3,高抬腿跑；3,老師帶專項活動要求：分4,加速跑；1同學仔細練習,活動的各個部位要精確到位,和諧用力；2. 同學的口令要響亮,同學站位適當調整；第 38 頁,共 145 頁基一,立定跳遠3, 一,組織：（測驗）教法：本1,老

51、師講解測驗要點,提要求部二,玩耍：老鷹捉小雞182,同學分組練習完整動作（老師記錄成果）分3,找好同學表演,師生評判4,同學連續(xù)練習要求：自覺遵守紀律,留意安全二,教法：1,老師講解玩耍方法和規(guī)章；2,組織同學進行練習；3,分組進行競賽 要求：38 1,遵守玩耍規(guī)章2,練習留意安全3,留意同學之間的協(xié)作4,玩耍中相互鼓勵結一,整隊運2 組織：束體育課隊形部二,結收器材1,老師總結測驗情形分三,下課180 2,師生再見教動160 量140 具曲120 線100 預80 計60 5 10 15 20 25 30 35 40 45 練習密度估量 3035% 課后小記第 39 頁,共 145 頁體育課

52、 教案年級：一年級上 第五周 第 20 課次教材 1,左右滾動 2,選用教材：鉆跳繩追人課 1,初步學習左右滾動的動作及爬行運動；的任 2,進展同學的和諧性和靈敏性,提高同學的身體素養(yǎng)；務 3,培養(yǎng)同學相互幫忙,團結合作的品質；次 時部分 課的內容 組織教法與要求數(shù) 間一,體委整隊,報告人數(shù),組織：體育課隊形開 師生問好 始 二,老師宣布本課內容及 要求：部 要求 1,鈴響后快速站隊,快,靜,齊；2,精神飽滿,反應快速；4 分 三,集中留意力玩耍 2 3,齊步走留意擺臂,隊列整齊；東,西,南,北四,隊列練習準一,徒手操4 6 組織：同學成體操隊形散開 備 部二,專項預備活動8 1,頭部運動教法

53、：1,老師示范講解要領及要求；分2,腰繞環(huán)2,老師喊口令帶徒手操；要求：1,動作到位,有力度；2,充分活動開；一,一,左右滾動教法1,同學在墊子上自由的滾動；基15 2,老師導入左右滾動,老師示范講解；3,同學練習；4,同學互幫互學練習；第 40 頁,共 145 頁重難點：動作和諧本部5,老師小結 要求：（1）,練習仔細,留意安全；分二,選用教材7 至10 （2）相互幫忙學習；鉆跳繩追人二,教法：1,老師講解玩耍方法,規(guī)章；2,同學嘗試練習；10 3,組織同學進行競賽；4,老師小結夸獎要 求：1,學習練習；2,動作靈敏,和諧；結一,放松練習13 組織：二,集合整隊四列橫隊老師小結本課,夸獎為主

54、,布置束三,老師總結本課情形部作業(yè)；分四,下課,師生再見教大墊子8 塊運180 5 10 15 20 25 30 35 40 45 動160 量具140 曲120 線100 預80 計60 練習密度估量3035% 課后 小 記第 41 頁,共 145 頁體育課 教案年級：一年級上 第六周 第 21 課次教材 1,左右滾動 2,玩耍：老鷹捉小雞課 1,進一步學習左右滾動的動作和爬行運動的動作；的任 2,進展同學的和諧性和靈敏性,全面錘煉身體；務 3,培養(yǎng)同學相互幫忙,團結合作學習的精神；次 時部分 課的內容 組織教法與要求數(shù) 間一,體委整隊,報告人數(shù),組織：體育課隊形開 師生問好 始 二,老師宣

55、布本課內容及要求 要求： 部 三,小玩耍 4 1,鈴響后快速站隊,快,靜,齊；小雞啄米 2,精神飽滿,反應快速；分 四,隊列練習 2 組織：同學成體操隊形散開齊步走,立定一,徒手操準二,專項預備活動4 7 備8教法：部1,老師講解方法及要求；2,老師帶徒手操；3,老師帶專項預備活動1,頭部運動要求：1,動作精確,分2,俯背運動有力度；2,開放想象,勇于創(chuàng)新；3,勇敢頑強,仿照的要形象；一,左右滾動 一,組織：基16 第 42 頁,共 145 頁重難點：動作自然 教法1,老師導入左右滾動,老師示范講 解；2,同學在墊子上自由的滾本動；3,同學練習；4,同學互幫互學練習；5,同學練習部二,玩耍：6

56、,老師小結要求：（1）,練習仔細,留意安全；（2）相互幫忙學習；老鷹捉小雞二,教法：1,老師講解玩耍方法和規(guī)章；310 2,組織同學進行練習；3,分組進行競賽至要求：1,遵守5玩耍規(guī)章2,練習留意安全分一,放松練習13 3,留意同學之間的協(xié)作結4,玩耍中相互鼓勵組織：四列橫隊二,集合整隊老師小結本課,夸獎為主,布置束部三,老師總結本課情形作業(yè)；分四,下課,師生再見教大墊子8 塊運180 5 10 15 20 25 30 35 40 45 動160 量具140 曲120 線100 預80 計60 練習密度估量3035% 課后小記第 43 頁,共 145 頁體育課 教案年級：一年級上 第六周 第

57、22 課次教材 1,縱叉 2,選用教材：障礙跑課 1,初步學習縱叉的動作,練習過障礙的基本要領；的任 2,進展同學的身體靈敏性,靈敏性及奔跑才能；務 3,培養(yǎng)同學良好的組織紀律性既勇于克服困難的品質；次 時部分 課的內容 組織教法與要求數(shù) 間開 一,體委整隊,報告人 組織：體育課隊形數(shù),師生問好 始 二,老師宣布本課內容 部 及要求 4 要求：鈴響后快速站隊,快,靜,齊,三,支配見習生 2 精神飽滿分 四,隊列練習：組織：按四個小組圍成四個圓準 一,徒手操備 4二,專項練習 8部 1,壓腿運動 6 2,踢腿運動 教法：1,老師講解方法和要求2,同學喊口令,領操分一,表現(xiàn)運動817 要求：1,動

58、作用力仔細2,充分活動開一,組織：基縱叉教法：本1,老師示范,講解動作要領；2,老師帶領做分解動作練習；重點：加強柔韌性3,老師提示動作重點；4,同學兩人一組進行練習；部二,選用教材：5,老師巡察指導；6,找好的同學示范動作7,老師小結要求：練習仔細,遵守紀律；二,教法1,老師引導同障礙跑學遇到怎么辦？；同學小組爭辯并回答；2,同學進行自由練習；3,老師示范,講解；4,同學練習過障礙動作；分 10 要求：1,學習仔細,開動腦筋；2,動作靈敏,和諧；3,留意安全,遵守紀律；結一,放松小玩耍13 組織：四列橫隊束 部 分二,集合整隊三,老 師總結本課情形教法：老師小結本課情形,夸獎為主,頒發(fā)紅星；

59、要求：放松仔細,動作四,下課,師生再見運180 舒展,漂亮教大墊子4塊動160 5 10 15 20 25 30 35 40 45 量140 曲120 線100 具預80 計60 練習密度估量2530% 課 后 小 記第 45 頁,共 145 頁體育課 教案年級：一年級上 第六周 第 23 課次教材 1,隊列和體操隊形 2,選用教材：鉆跳繩追人1,同學復習基本的隊列學問和動作；課的 任務2,進展同學的和諧性,節(jié)奏感和靈敏性；3,培養(yǎng)同學良好的身體姿勢和行為習慣,增強對體育運動的愛好；部分課的內容次時組織教法與要求數(shù)間開一,體委整隊,報告人數(shù),24 組織：體育課隊形 師生問好二,老師宣布本課內容

60、及始要求 部三,支配見習生要求：分四,小玩耍：鈴響后快速站隊,快,靜,齊,精神飽滿“快快排隊” 一,隊列和體操隊形組織：四列橫隊散開基1,排成一隊（列）和二12 路（列）縱（橫）隊 2,走成圓形：邊走邊看 齊,保持好距離；教法： 1,老師示范,講解方法并提要求2,同學練習；看誰最像解放軍3,分小組競賽4,老師小結評比,發(fā)紅星要求：練 本 習仔細,動作精確,遵守紀律；二,組織：二,鉆跳繩追人3教法：第 46 頁,共 145 頁1,老師講解玩耍方法,規(guī)章；2,同學嘗試練習；部16 3,組織同學進行競賽；4,老師小結夸獎 規(guī)章：1,必需按規(guī)定動作和次序鉆跳,違 例一次算失1 分；2,鉆跳時假如身體任