人教版八年級(jí)下冊(cè)體育與健康實(shí)踐課教案

1、體育與健康實(shí)踐課教案第11課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試50米教學(xué)目標(biāo)測(cè)試學(xué)生速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：在無氧狀態(tài)下跑完全程難點(diǎn)：保持最大速度沖出終點(diǎn)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)組織要求札記準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)二、慢跑熱身三、原地操1.頭頸運(yùn)動(dòng)2.伸展運(yùn)動(dòng)3.肩部運(yùn)動(dòng)4.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5.腰部運(yùn)動(dòng)6.腿部運(yùn)動(dòng)7.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8.腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2分鐘2分鐘4分鐘1.查明缺曠學(xué)生情況，并做好記錄。2.向?qū)W生問好！3.檢查學(xué)生服裝、佩飾等并放到指定位置，安排見習(xí)生協(xié)助測(cè)試工作。1.帶領(lǐng)學(xué)生慢跑。2.哨音指揮。1.教師簡介要領(lǐng)，并示范。2.教師口令指揮。1.課

2、前在指定地點(diǎn)集合。2.體委清點(diǎn)并報(bào)告人數(shù)。3.向老師問好！4.佩飾等放到指定位置，見習(xí)生主動(dòng)協(xié)助教師測(cè)試。1.學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下圍繞田徑場(chǎng)慢跑。2.前后對(duì)正，左右標(biāo)齊。1.學(xué)生成廣播體操隊(duì)形散開。2.學(xué)生動(dòng)作合拍。3.動(dòng)作舒展、到位。 2圈48拍組織如圖（一）：符號(hào)說明：男：女：體委：教師要求：集合快、靜、齊。組織如圖（一）組織如圖（一）要求：注意力集中，精神飽滿?；静糠忠?、50米測(cè)試1.教師講解50米的方法：受試者至少兩人一組測(cè)試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時(shí)要擺動(dòng)發(fā)令旗。計(jì)時(shí)員視旗動(dòng)開表計(jì)時(shí)，受試者軀干部到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面停表。以秒為單位記錄測(cè)試成績，

3、精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位，如7.11秒讀成7.2秒記錄。2.教師講解注意事項(xiàng)A.受試者測(cè)試最好穿運(yùn)動(dòng)鞋或平底布鞋，赤足亦可。B.但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。C.發(fā)現(xiàn)搶跑者，要當(dāng)即召回重跑。 1.學(xué)生注意力集中，認(rèn)真聽講。2.體育委員組織兩人一組，依次在起點(diǎn)處按兩路縱隊(duì)侯測(cè)。3.班長在終點(diǎn)處記錄合格人員成績.4.教師計(jì)時(shí)。5.不及格者待全體測(cè)完后進(jìn)行補(bǔ)測(cè)。1次結(jié)束部分一、課后常規(guī)二、放松活動(dòng)1.放松操4節(jié)三、本課點(diǎn)評(píng)四、回收器材五、師生再見1.教師在指定地點(diǎn)口哨指揮。2.教師調(diào)整隊(duì)形并清點(diǎn)人數(shù)。1.教師口令指揮并領(lǐng)做。1.對(duì)個(gè)別成績優(yōu)異的同學(xué)提出表揚(yáng)。2.對(duì)成績差的同學(xué)指明練習(xí)方法，并安排課后練習(xí)內(nèi)容。1.組織學(xué)生歸還器材，并按要求擺放。1.同學(xué)們?cè)僖姡?.聽到教師哨音后按集合隊(duì)形站立。2.從后排至前排依次報(bào)數(shù)。1.學(xué)生跟隨教師口令放松。1.體委歸還器材。1.擊掌3次。組織隊(duì)形如（圖一）場(chǎng)地器材1.50米直道2條2.秒表一塊，發(fā)令旗一面