學(xué)前兒童體育與健康教育自己的重點(diǎn)

1、一學(xué)前兒童生理衛(wèi)生 暴怒發(fā)作 緣由及預(yù)防識(shí)記 攻擊性行為 緣由及預(yù)防各個(gè)生理系統(tǒng)的組成 拒上幼兒園 緣由及預(yù)防運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 骨、骨連接和骨骼肌 遺尿癥 緣由及預(yù)防呼吸系統(tǒng) 鼻、咽、喉、氣管、支氣管及肺泡 口吃 緣由及預(yù)防循環(huán)系統(tǒng) 心血管系統(tǒng)和淋巴細(xì)胞 兒童多動(dòng)癥 緣由及預(yù)防消化系統(tǒng) 消化管和淋巴系統(tǒng) 吸允手指 緣由及預(yù)防泌尿系統(tǒng) 腎臟、輸尿管、膀胱和尿道 三學(xué)前兒童養(yǎng)分衛(wèi)生內(nèi)分泌系統(tǒng) 內(nèi)分泌腺、內(nèi)分泌組織和內(nèi)分泌細(xì)胞 識(shí)記免疫系統(tǒng) 免疫器官、免疫細(xì)胞和免疫分子 養(yǎng)分 是指機(jī)體攝取、消化、吸取和利用食物的整個(gè)過(guò)程；感覺器官 視覺器官、聽覺器官 養(yǎng)分素 是指能滿意機(jī)體愛護(hù)正常生理功能和從事勞動(dòng)所學(xué)前兒

2、童生長(zhǎng)發(fā)育概念 需要的熱量,供應(yīng)細(xì)胞組織生長(zhǎng)發(fā)育與修復(fù)的材料的各種營(yíng)生長(zhǎng) 指身體各個(gè)器官以及全身的大小、長(zhǎng)短和重量的增 養(yǎng)成分；加與變化,是能觀測(cè)到的；發(fā)育 指細(xì)胞、組織、器官和系統(tǒng)功能的成熟與完善,是養(yǎng)分素供應(yīng)量 為滿意學(xué)前兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要,必需通 過(guò)每日膳食向機(jī)體供應(yīng)肯定數(shù)量的各種養(yǎng)分素,這一數(shù)量稱機(jī)體在質(zhì)方面的變化；為每日膳食中養(yǎng)分素供應(yīng)量；成熟 指機(jī)體的生長(zhǎng)與發(fā)育達(dá)到一種完備狀態(tài)；養(yǎng)分素的需要量是指愛護(hù)人體正常生理功能；保持健康兒童體格生長(zhǎng)偏離的定義 所必要的養(yǎng)分素的最低量；低體重 指學(xué)前兒童的體重比相應(yīng)年齡組人群按年齡的體 重均值數(shù)低兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以下 消瘦 指學(xué)前兒童的體重比相應(yīng)年齡

3、組人群按身高的體重 均值數(shù)低兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)以下；基礎(chǔ)代謝 是指機(jī)體在清醒、寂靜、空腹的情形下,在氣 溫為 2025的相宜環(huán)境中, 為愛護(hù)體溫、 肌張力和內(nèi)臟生 理活動(dòng)的代謝過(guò)程所需要的熱量；食物的特殊動(dòng)力作用是指機(jī)體由于攝取食物而引起體內(nèi)肥胖 指體重超過(guò)按身高運(yùn)算的標(biāo)準(zhǔn)體重 20%以上；能量代謝的增加；身材矮小 （又稱侏儒）指兒童身高比相應(yīng)年齡組人群按 必需氨基酸 即必需由食物供應(yīng)、人體自身無(wú)法合成的氨年齡的身高均值低兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以下；基酸懂得 非必需氨基酸 即人體可以合成或可由其他氨基酸轉(zhuǎn)化而各個(gè)生理系統(tǒng)的保健要點(diǎn) 來(lái)的氨基酸；能舉例說(shuō)明學(xué)前兒童生長(zhǎng)發(fā)育的主要規(guī)律 完全蛋白質(zhì) 含有的必需氨基酸種類齊

4、全,且相互之間的學(xué)前兒童體格生長(zhǎng)偏離的緣由及預(yù)防 比例適當(dāng),數(shù)量充分；二學(xué)前兒童心理衛(wèi)生 優(yōu)質(zhì)蛋白 瘦肉、魚、奶、蛋四類食物是動(dòng)物性蛋白質(zhì)的心理衛(wèi)生的概念：心理衛(wèi)生是討論如何愛護(hù)和促進(jìn)人們心理 主要來(lái)源 ;豆類、硬果類和谷類是植物性蛋白質(zhì)的主要來(lái)源；健康的科學(xué)；以動(dòng)物性食物的蛋白質(zhì)與豆類（主要是大豆）蛋白質(zhì)所含的攻擊性行為 一般將能引起別人的對(duì)立或爭(zhēng)斗的行為稱為 必需氨基酸比較齊全且比例適當(dāng),因此又稱為優(yōu)質(zhì)蛋白；攻擊性行為；水溶性維生素 遺尿癥 兒童在 3 歲以后白天不能掌握排尿,或在 5 歲以 脂溶性維生素 脂溶性維生素的特點(diǎn)是：溶解于脂肪及脂后仍常常不能從睡眠中醒來(lái)自主排尿,稱為遺尿癥；口

5、吃 是一種常見的語(yǔ)言節(jié)律障礙,它的基本癥狀是言語(yǔ)肪溶劑中,可儲(chǔ)存體內(nèi),排泄緩慢,無(wú)需每日供應(yīng),缺乏后 癥狀顯現(xiàn)比較遲,但過(guò)量攝入易中毒；系統(tǒng)的肌肉痙攣；胡蘿卜素 是胡蘿卜、紅心白薯、西紅柿等蔬菜中的一種兒童多動(dòng)癥是一種常見的兒童行為反常問題,又稱“ 腦 植物色素, 其中以 胡蘿卜素最重要,其次為 、y 胡蘿卜素；功能失調(diào)” ；“ 稍微腦功能障礙綜合癥” 或“ 留意缺陷障礙”胡蘿卜進(jìn)入人體后,在小腸壁及肝臟中經(jīng)胡蘿卜素雙氧化酶懂得 的作用轉(zhuǎn)變成維生素 A；因胡蘿卜素為維生素 A 的先導(dǎo)體,心理衛(wèi)生的目標(biāo) 故被稱為維生素 A 原；學(xué)前兒童心理健康的六個(gè)基本特點(diǎn) 維生素 C（抗壞血酸）在人體的結(jié)締組

6、織中,維生素 C兒童期懼怕 緣由及預(yù)防 能催化原膠原纖維中脯氨酸和賴氨酸的羥化和教練,促進(jìn)傷口的愈合；在體內(nèi)氧化和仍原反應(yīng)中,促進(jìn)鐵的吸取和葉酸2.足；的代謝,對(duì)缺鐵性貧血、巨幼紅細(xì)胞性貧血有肯定的治療作蛋黃和肝泥；足月誕生兒的肝臟存有肯定數(shù)量的鐵,但用；維生素C 易溶于水,且極不穩(wěn)固,在氧化高溫,接觸堿至五六個(gè)月時(shí)逐步消耗完畢,加上乳類中普遍缺乏鐵質(zhì)類和銅器的情形下,往往失去作用；（如母乳中的鐵含量知己供應(yīng)量的1/6 左右）,因此,從新奇蔬果是維生素C 的重要來(lái)源,西紅柿、辣椒、芹菜、蘿3.4 個(gè)月開頭, 必需添加富含鐵質(zhì)的食物,如蛋黃 （從 1/4卜、橘子、山楂、柚子、棗子等含量特殊豐富；

7、植物中的有個(gè)開頭）、豬肝泥（或豬肝湯）及動(dòng)物血等；機(jī)酸及其他抗氧化劑可使維生素C 免受破壞,而一般的烹飪淀粉食物；嬰兒在3 個(gè)月6 個(gè)月時(shí)唾液腺發(fā)育較為完方法, 維生素 C 的儲(chǔ)存率僅為50%60%；只要常常使用足夠善,唾液量顯著增加,并富有淀粉酶,因此,從4 個(gè)月的蔬菜和水果,并留意科學(xué)的烹飪方法,人體一般不會(huì)缺乏時(shí),可逐步添加淀粉類食物,如米粉糊、爛面、稀粥、維生素 C；爛飯等,以增加?jì)雰旱臒崃繑z入；在嬰兒六七個(gè)月出牙4.維生素 C 缺乏會(huì)導(dǎo)致壞血癥,即毛細(xì)管通透性增大,引起皮時(shí),可供應(yīng)烤饅頭片、面包片、小餅干等,錘煉嬰兒的下、粘膜、肌肉、牙齦等多處出血；維生素C 的缺乏,仍將咀嚼才能,促

8、進(jìn)牙齒生長(zhǎng)；顯現(xiàn)傷口愈合緩慢,毛細(xì)血管壁脆性增加,骨質(zhì)疏松,機(jī)體富含蛋白質(zhì)的食物； 8 個(gè)月以后, 嬰兒可逐步食用全蛋、的抗擊力下降；魚、肉、禽肉、豆腐、赤豆泥等,以增加輔食的品種,人乳喂養(yǎng)的嬰兒如其乳母膳食平穩(wěn),一般不會(huì)缺乏維生素C；提高嬰兒的食欲,為斷奶做預(yù)備；斷奶后的小兒每日仍學(xué)前兒童每日所需維生素C 約 30mg50mg,年齡越大,每日應(yīng)喝牛乳；的需要量越多；為保證嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育,除添加上述輔食外,嬰兒自出微量元素含量少于體重萬(wàn)分之一的元素被稱為微量元素生兩周后,每日需服維生素D400IU ,另外要補(bǔ)充魚肝或痕量元素；油,以防維生素D 及維生素A 的缺乏；但要特殊留意乳兒輔食添加原就及

9、種類的是用量不能過(guò)大,否就易引起中毒；在陽(yáng)光充分的夏輔食添加的原就季及光照時(shí)間較長(zhǎng)的地區(qū),應(yīng)盡量通過(guò)日光浴產(chǎn)生維生1.大多數(shù)輔食添加的時(shí)間從誕生4 個(gè)月以后開頭,但對(duì)母素 D；懂得乳喂養(yǎng)的嬰兒來(lái)說(shuō),假如母親養(yǎng)分良好,乳量充分,可從誕生 6 個(gè)月開頭添加；學(xué)前兒童熱量的需求與成人的差異：2.依據(jù)嬰兒消化才能及養(yǎng)分需要逐步添加食物品種,應(yīng)先蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用：試一種,待試用 3 日 4 日或一周后, 未發(fā)覺大便反常時(shí),可再添一種；假如發(fā)覺大便反?；蛴衅渌樾螘r(shí),應(yīng)暫停喂哺此種食物,在大便復(fù)原正常后,再?gòu)拈_頭量或更脂肪及碳水化合物的生理功能 各種主要的衛(wèi)生毒的生理功能 鐵、鈣、鋅、碘的吸取特點(diǎn)及食物來(lái)

10、源小量進(jìn)行；幼兒食譜的擬訂3. 輔食添加應(yīng)從少到多,由稀到稠, 由淡到濃, 逐步進(jìn)行；四學(xué)前兒童訓(xùn)練過(guò)程與生活衛(wèi)生4. 輔食制作時(shí),可適當(dāng)放入富含不飽和脂肪酸的植物油,識(shí)記：而不放或少放鹽或糖；鹽不但增加腎臟的負(fù)擔(dān),而且幼 優(yōu)勢(shì)法就時(shí)攝入鈉過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致成年后的高血壓；糖就簡(jiǎn)單導(dǎo)致 始動(dòng)調(diào)劑齲齒的行成, 常常吃過(guò)甜的食物, 也會(huì)影響小兒的口味；鑲嵌式活動(dòng)5. 嬰兒個(gè)體差異比較大,應(yīng)依據(jù)小兒平常的食欲及身高、動(dòng)力定型體重的增長(zhǎng)狀況,敏捷把握輔食添加的時(shí)間、品種和數(shù) 愛護(hù)性抑制量；托幼機(jī)構(gòu)一日生活各個(gè)環(huán)節(jié)輔食添加的種類 懂得：1. 菜汁果汁； 由于人乳中維生素 C 的含量打算于乳母的飲 大腦皮層的活

11、動(dòng)規(guī)律在實(shí)踐中的運(yùn)用食,消毒牛乳、 羊乳或一般奶粉內(nèi)維生素 C 的含量都不 托幼機(jī)構(gòu)一日生活各個(gè)環(huán)節(jié)的衛(wèi)生要求充分,加之?dāng)z入的維生素 C 也無(wú)法再嬰兒體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ) 五幼兒園建筑與設(shè)備衛(wèi)生存,故一般在新生兒期就開頭添加菜水（將蔬菜切碎后 識(shí)記：放入水中煮）及新奇的番茄汁、桔子汁等果汁；在四個(gè) 幼兒園園址的挑選要求月時(shí)可添加菜泥、果泥,補(bǔ)充嬰兒維生素及無(wú)機(jī)鹽的不幼兒園各室配置的衛(wèi)生原就自然采光 設(shè)計(jì)和實(shí)施玻底面積比 識(shí)記：人工照明 體育活動(dòng)性嬉戲通風(fēng) 基本體操采暖 體育課的類型桌椅高差 人體機(jī)能變化規(guī)律桌椅距離 早操活動(dòng)懂得 戶外體育活動(dòng)幼兒園園內(nèi)的布局的衛(wèi)生要求 懂得：活動(dòng)室 幼兒園身體錘煉嬉戲

12、的挑選要求寢室 幼兒園身體錘煉嬉戲的構(gòu)成要素衛(wèi)生間 幼兒園身體錘煉嬉戲創(chuàng)編的原就、步驟和方法廚房 幼兒園各類身體錘煉活動(dòng)的實(shí)施和指導(dǎo)的原保健室等的衛(wèi)生要求 就和要求影響采光的因素 八學(xué)前兒童健康訓(xùn)練基本理念眩光的危害 識(shí)記：加強(qiáng)自然通風(fēng)的措施 健康、學(xué)前兒童健康冬季采暖的衛(wèi)生要求 自然環(huán)境、生活方式、信息污染綜合癥幼兒家具、教具、文具、玩具及體育設(shè)備的衛(wèi) 學(xué)前兒童健康訓(xùn)練生 學(xué)前兒童健康行為的概念、內(nèi)容六學(xué)前兒童體格、體能進(jìn)展與訓(xùn)練 懂得：識(shí)記：學(xué)前兒童健康特性體格和體能進(jìn)展的概念 各種因素對(duì)學(xué)前兒童健康的影響身體素養(yǎng)的內(nèi)涵及概念 健康訓(xùn)練進(jìn)展趨勢(shì)身體練習(xí) 學(xué)前兒童健康訓(xùn)練的意義基本動(dòng)作 學(xué)前兒童健康行為的特點(diǎn)基本體操 學(xué)前兒童健康行為的培育排隊(duì)和變化隊(duì)形 九學(xué)前兒童健康訓(xùn)練的實(shí)施與評(píng)判身體全面進(jìn)展原就 識(shí)記：合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原就 學(xué)前兒童健康訓(xùn)練的總目標(biāo)人體生理機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律 學(xué)前兒童健康訓(xùn)練的方法講解示范法 先傾因素練習(xí)法 促成因素語(yǔ)言提示