2022年《大學(xué)生心理健康教育》心得感受

1、第5頁共5頁2022年大學(xué)生心理健康教育心得感受大學(xué)階段，是一個人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學(xué)_點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變，許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，所以我們更應(yīng)該通過一定的學(xué)習(xí)心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生從各方面認(rèn)識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。經(jīng)過三年的高中奮勇拼殺，終于，我如愿以償進(jìn)入了想象中的大學(xué)。人就是這樣，每進(jìn)入一個新的環(huán)境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾，我當(dāng)然也不例外。在開始的一段很長時間里，我陷入了迷茫、懵懂、寂寞無助的困境之中而不能

2、自拔。我不懂：為啥我的大學(xué)生活會這么累。學(xué)長學(xué)姐口中的那種瀟灑大學(xué)生活在哪。而且“理想的大學(xué)”同“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對目標(biāo)難以把握，讓我覺得很困惑和迷茫。當(dāng)我面對這些問題時，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標(biāo)失落與確立的沖突，它_我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會的人，不能單靠被

3、動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況

4、，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個體把握自我，

5、對自身的行為進(jìn)行認(rèn)識評價，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。大學(xué)生心理健康教育這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它_我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我處理問題我總是比較武斷，很難聽取別人的意見，更聽不進(jìn)任何_意見，對別人也缺乏信任感。所以有時候總是會犯錯誤，但是又很難反省自己。因?yàn)檫@樣在人際交往上我會面臨很多尷尬，人際圈也越來越小，甚至連好朋友也沒有幾個了。在心理課上，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢的開始正視自己。我開始嘗試著去聽取別人的意見，我開始感受到思想交流的樂趣，雖

6、然還是會偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通過學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧，并通過這些技巧的靈活運(yùn)用我的人緣又慢慢好起來。我知道良好的人際關(guān)系有賴于相互的了解，相互了解有賴于彼此思想上的溝通。因此要注意常與人交談，交換看法，討論感興趣的事情。這樣，可籍以表達(dá)自己的喜怒哀樂，降低內(nèi)心壓力。溝通時，語言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、簡練、生動。要學(xué)會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧。這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。剛聽說“規(guī)劃人生”這個概念，我的眼前一下子就亮了好

7、多，這的確是個偉大的提議。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過，過一天算二響永遠(yuǎn)都不知道自己會走到什么地方。有些時候，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。2022年大學(xué)生心理健康教育心得感受（二）隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的建設(shè)和完善，經(jīng)濟(jì)全球化的不斷深進(jìn)，科技進(jìn)步日新月異，綜合國力競爭日益激烈，社會對人才的需求及對大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)，職業(yè)技能的要求日益提高，大學(xué)生求職擇業(yè)和職業(yè)發(fā)展已引起了高校和全社會的廣泛_。構(gòu)建大學(xué)生職業(yè)教育與發(fā)展服務(wù)體系，有

8、助于提高大學(xué)生的就業(yè)率提升大學(xué)生就業(yè)質(zhì)量是解決大學(xué)生就業(yè)教育的針對性和時效性，滿足社會對人才的需求和學(xué)生自身成才的需求。職業(yè)發(fā)展教育這門課程指導(dǎo)和幫助學(xué)生完成學(xué)業(yè)，促進(jìn)全面發(fā)展按照國家的教育方針，培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)規(guī)格的要求，指導(dǎo)和幫助學(xué)生在學(xué)制系統(tǒng)中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，完畢學(xué)業(yè)。并在此基礎(chǔ)上從理論和實(shí)踐相結(jié)合的高度上告知學(xué)生全面發(fā)展，并逐步確立職業(yè)生涯設(shè)計目標(biāo)，并從思想上、能力上和心理上預(yù)備求職。我們身為一名大學(xué)生，對職業(yè)認(rèn)識不強(qiáng)是客觀存在的大問題，對職業(yè)認(rèn)知不夠，從而導(dǎo)致大學(xué)生在擇業(yè)的時候，不能從自我認(rèn)識出發(fā)，不能從興趣、價值觀、能力等方面深入分析自身特點(diǎn)，選擇適合自己的職位。在整個大學(xué)學(xué)習(xí)過程中，

9、學(xué)習(xí)的目的性，方向性不足。或許，在_的時候，很多人能明確的認(rèn)識到自己喜歡什么，知道將來選取哪個專業(yè)。但這并不意味著隨著高考壓力壓力解除，接觸到不同于高中被動式學(xué)習(xí)的環(huán)境，每個人都能夠明確的知道將來自己要走上什么樣的道路。很多學(xué)生要么對學(xué)習(xí)感到很茫然，要么就跟風(fēng)的去考各種各樣的證書。最終直到畢業(yè)的那天，才認(rèn)識到大學(xué)四年的時間并沒有得到充分的利用。這也將導(dǎo)致?lián)駱I(yè)的時候，不清楚職業(yè)的具體要求。對選擇的職業(yè)不喜歡從而跳槽，或者沒有獲得所擇職業(yè)要求的能力，在升遷的路途中并不順利。通過對本課程的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生正確的把握目前就業(yè)市場的需求形勢和國家，各省市有關(guān)大學(xué)生就業(yè)的制度和政策，按照社會需求確立就業(yè)期望

10、和就業(yè)心理，樹立正確的擇就業(yè)觀念和就業(yè)取向，了解大學(xué)生就業(yè)程序，把握一定的就業(yè)技巧，以保證畢業(yè)生順利就業(yè)。同時，進(jìn)行相關(guān)的職業(yè)知識、道德、素質(zhì)教育，使學(xué)生了解我國目前的就業(yè)趨勢和職業(yè)必備素質(zhì)和技能，尤其是了解獨(dú)立創(chuàng)業(yè)必須具備的素質(zhì)和能力，使學(xué)生在畢業(yè)后能夠進(jìn)行獨(dú)立創(chuàng)業(yè)，為國家排憂解難。高校學(xué)生接受的是專業(yè)化的教育，將來面臨的就業(yè)方向與所學(xué)專業(yè)密切相關(guān)，因此，很有必要通過大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)進(jìn)一步的了解所學(xué)專業(yè)及職業(yè)的發(fā)展方向和趨勢。幫助學(xué)生樹立公道的擇業(yè)觀念，使學(xué)生實(shí)在的，自為狀態(tài)的擇業(yè)行為;鼓勵畢業(yè)生到基層，到艱苦的地方，到祖國建設(shè)最需要人才的邊遠(yuǎn)地區(qū)發(fā)揮自己的特長，干出一番事業(yè)，達(dá)到人才

11、資源的公道配置。同時，高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)政策是國家為完成一定歷史時期的任務(wù)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會發(fā)展的需要而制定的有關(guān)就業(yè)的行為準(zhǔn)則，他將根據(jù)國家政治經(jīng)濟(jì)的變化而不斷的調(diào)整。畢業(yè)生就業(yè)工作是一項政策性很強(qiáng)的工作。畢業(yè)生了解國家的就業(yè)政策是擇業(yè)求職過程中非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。求職是高等學(xué)校畢業(yè)生走出校園的第一步，面對著社會上形形色色的招聘會和用人單位，他們必須做出選擇，來完成就業(yè)。由于高校畢業(yè)生剛剛結(jié)束學(xué)生生涯，開始職業(yè)生活，社會經(jīng)驗(yàn)的不足，在面臨求職抉擇時，他們經(jīng)常無所適從，而一個人的發(fā)展和成才在相當(dāng)大的程度上取決于他的職業(yè)，大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課就是給畢業(yè)生提供了一些解決求職對象和應(yīng)聘規(guī)則的途徑和辦法，從而為幫助畢業(yè)生順利就業(yè)創(chuàng)造條件。畢業(yè)生應(yīng)把握求職技巧，解決求職過程中出現(xiàn)的題目，正確的選擇職業(yè)，為將來的發(fā)展與成才打下良好的基礎(chǔ)。也就是說，對高等學(xué)校學(xué)生進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)，是學(xué)校教育教學(xué)工作的一個重要內(nèi)容，是推動學(xué)生全面發(fā)展，貫徹_，人盡其才原則，幫助學(xué)生順利擇業(yè)求職的重要措施。也可以說，這既是對大學(xué)生就業(yè)