四年級下冊體育教學(xué)計劃及教案

1、四年級下體育教學(xué)計一、班級基本情況分析通過上學(xué)期期終考核的成績反饋來看級大部分學(xué)生能夠遵守紀(jì)律能夠按照老師的要求積極的參加體育鍛煉在班級中絕大部分同學(xué)喜歡體育能極地參與到體育的各項活動中來有分同學(xué)惰性強上怕吃苦遇到跑步或比較累的活動就經(jīng)常找借口請假，男生特喜歡籃球、乒乓球等球類活動。在以后的教學(xué)中要調(diào)節(jié)，盡量做到因材施教。努力在教學(xué)中讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)的態(tài)度高學(xué)習(xí)的積極性在開學(xué)初期結(jié)合學(xué)校的一日常規(guī)教育培學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣為一項主要工作學(xué)生實踐能力的提高作為工作的基本目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣和熱情，以期在這個學(xué)期取得更好的教學(xué)效果！二、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)四年級下冊教學(xué)內(nèi)容主要分為體育與保健常識和

2、體育與保健實踐兩大部分。體育與保健常識主要讓學(xué)生了解全國運動會幾武術(shù)知識的簡介，通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解人體需要那些營養(yǎng)素及加體育鍛煉與營養(yǎng)的關(guān)系日常生活中如何預(yù)防脊柱的 異常彎曲以及運動后肌肉酸痛的消除的辦法。體育與保健實踐部分分：田徑（跑、跳、投）、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育，田徑中的跑主要是要求跑得姿勢正確，初步掌握上下肢協(xié)調(diào)配合跑直，跑得快能得持久；跳躍包括一般跳躍、跳高、跳遠(yuǎn)三項以發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，提高全面的身體素質(zhì)。體操包括基本體操，如隊列徒手操和輕器械體操，跳繩，攀登，爬越等內(nèi)容，以及技巧、支 撐跳躍等，的基本手型和步型，為今后學(xué)習(xí)武術(shù)操和武術(shù)基本功打下良好的基礎(chǔ)。三、單元教學(xué)目標(biāo)第

3、一單元體育與保健常識教學(xué)目標(biāo)體鍛煉對人體的好處和體育鍛煉最基本的常 識，并能把學(xué)到的知識初步應(yīng)用于自己的鍛煉之中。第二單元走和跑教學(xué)目標(biāo)初步學(xué)會障礙跑的方法高走和跑的能力增強下肢力量 和發(fā)展內(nèi)臟器官的功能，培養(yǎng)勇敢、頑強的品質(zhì)。第三單元跳躍教學(xué)目標(biāo)初學(xué)不同姿勢的跳躍動作展全面身體素質(zhì)提高各種 跳躍的能力，初步具有刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。第四單元投擲教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會上步投擲沙包、壘球的方法，學(xué)會后拋實心球動作， 進一步發(fā)展上肢力量和投擲，初步具有遵守投擲常規(guī)的習(xí)慣。第五單元攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會支撐動作，提高懸垂、滾翻、攀爬等基本活動能力，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培

4、養(yǎng)勇敢、果斷等品質(zhì)第六單元小球類教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)會原地投藍(lán)和行進間運球的動作，連接運、傳、接、 投技術(shù)，發(fā)展控制球的能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神。第七單元隊列、隊形、徒手操教學(xué)目標(biāo)：按規(guī)定動作和要求學(xué)隊列、隊形，提高動作的 規(guī)范化，培養(yǎng)組織紀(jì)律性。四、具體教學(xué)措施：1、經(jīng)常鼓勵學(xué)生積極參加體育煉，使學(xué)生明白鍛煉身體自己帶來的好處，解除學(xué)生為老 師而鍛煉，為上課而鍛煉的那種依賴心理，是學(xué)生養(yǎng)成積極鍛煉身體的好習(xí)慣。2、體育鍛煉貴在持之以恒，只經(jīng)常堅持，才能取得好的效果，告訴學(xué)生千萬不能三天打 魚，兩天曬網(wǎng)，要讓學(xué)生明白這個道理。3、將體育課積極的延伸的課外教育學(xué)生利用活動課和課外時間積

5、極參加體育鍛煉，同 時教育學(xué)生要注意安全。4、做好以優(yōu)帶差的工作，提高等生的水平，帶動中等生，鼓勵后進生，盡量縮小差距。5、并且在必要時同家長聯(lián)系，適當(dāng)?shù)臅r間，請家長配合我督促學(xué)生積極參加體育鍛煉。四年級體課教案時間第一周課型兩課時內(nèi)容目的(室內(nèi)課) 1：引導(dǎo)課，體育常識，如何進戶外體育運動通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解如何進行戶外活動，認(rèn)真上好體育課。 培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強開始部唱歌：師生問好：宣布本次課的內(nèi) 教 室 容和任務(wù)： 、師語言要清晰。 學(xué)坐在教室 、解課堂要 里按己的座

6、 求任務(wù)。 位好。 1小分點名；基本部分一、講解本學(xué)期 體育課的要求和 任務(wù)內(nèi)容。 二、如何進行戶 外體育運動做游 戲可以全面鍛煉 身體。、 可做游戲，使大腦靈活。 教 室 、 和學(xué)一起 、室講解語言要清晰。、求：學(xué) 生 認(rèn) 真 遵 守紀(jì)律。養(yǎng)成良好的坐立 行 的 正 確 姿態(tài)。 學(xué)生坐在教室 夠自覺做 里自己的座 到無故曠課遲 位好。 1小活動。、 進日光浴。 、 做戲可以 調(diào)解腦力疲勞。 重點：對游戲好 處 的 理 解 和 認(rèn)到 ， 有 事 要 請 假。基本部分識。二、游戲：（抓手指） 教 室 規(guī)則：學(xué)生認(rèn)真聽 、師講解游 講游方法和 3/4 戲 的 方 法 和 規(guī) 規(guī)。小、手放平。 食尖

7、必須頂 著手掌心。 聽教師口令 后才 能抓指。則。、學(xué)生練習(xí)。師做示范。 、生練習(xí)和 3學(xué)生進行游 游戲。 戲結(jié)束部一、總結(jié)本次課 的情況。 教 室 二、下課。教 師 總 結(jié) 本 次 學(xué)按教室的 可的情況。 座位坐好。 1小分場地設(shè)計時間內(nèi)容教學(xué)回顧第二周、隊列隊形； 2游戲：穿過小樹林課型兩課時目的、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)系。 、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強一、課堂常規(guī)： 組： 1師語言要清、體委整隊、師 晰。 1、生站成四準(zhǔn)備生問好、報告人 數(shù)、檢查

8、服裝。 宣課的內(nèi)容 和任務(wù)。 教講解課堂 列隊。 1 要求和任務(wù)。 學(xué)生和教師 教帶領(lǐng)學(xué)生 一做游戲。 1 一起做游戲。 學(xué)生認(rèn)真聽部二、準(zhǔn)備活動： 教講解徒手 講看示范。分、小游戲；操 的 動 作 和 要 學(xué)生精神飽小“抓人求。 滿、小型徒手操。 、 師 生 一 同 練 、 項 準(zhǔn) 備 活 四列橫隊，體操隊 習(xí)動。 型基本部分一、隊列隊形： 集注意力聯(lián) 系；（有效與無效） 、快快集合； 、稍息、立正、 向右看齊； 、變換隊形； 重點：動作自然， 協(xié)凋準(zhǔn)確。 難點：重心前后 穩(wěn)定，節(jié)奏一致。 二、游戲： 穿過小樹林； 規(guī)則： 、 必須站在起 跑線后，拍手后 、 教師講動作 、學(xué)生認(rèn)真聽方法和要

9、領(lǐng)。 動方法和要 、 教師做正確 領(lǐng)。的示范。 2、學(xué)生練習(xí)。 3 、 教師個別指 3分組練習(xí)。 18 導(dǎo)。 動作一致， 、 找好學(xué)生做 精神滿。表演。教師講解游戲 1學(xué)生認(rèn)真聽方法和規(guī)則。 游方法和規(guī)中才能起跑。 、 不得碰到下 樹，如碰到扶起 后才能其跑。教師做正確示 則范。 2、學(xué)生練習(xí)和 2 教師做正確評 比。 10 定勝負(fù)。 、分組比賽。中結(jié)束一、放松； 二、小結(jié)；教師總結(jié)本次 1認(rèn)真聽講情 課的情況。 緒飽滿。部、課。 、下課。 1小分場地設(shè)計時間內(nèi)容三、下課教學(xué)八個小木柱；回四個標(biāo)志物；顧第三周、立定三級跳遠(yuǎn)；、游戲：障礙賽跑課型兩課時目的、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步的鞏固和

10、提高跳躍的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔 韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神，順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強一、課堂常規(guī)： 組織 、體委整隊、師生問好、報告人 數(shù)、檢查服裝。 宣課的內(nèi)容 和任務(wù)。 教師語言要 1學(xué)生站四列 清晰。 橫。 1 教師講解課 2學(xué)生認(rèn)真聽 堂要求和任務(wù)講注意關(guān)查。準(zhǔn)備部分基本部分二、準(zhǔn)備活動： 、隊列：立正、稍息、集合、解散、廣播操。 四橫隊，體操隊 、 專 項 準(zhǔn) 備 活 型動。一、技巧：前滾翻起立，接球重點：蹬地、起跳，騰空。難 點 ： 動 作 連貫，協(xié)調(diào) 講解隊

11、列練 3聽從指揮注 習(xí)的要求。 意力集中。 師生一同練 4學(xué)生充分活 習(xí)。 動關(guān)節(jié)。 教 師 講 解 動 作方法和要領(lǐng)。 學(xué)認(rèn)真聽講 教 師 做 分 解 和 動方法和要 完整動作示范領(lǐng) 4X8 教 師 給 學(xué) 生 個 學(xué) 生 集 體 練 別指導(dǎo)。 習(xí)學(xué)生分組練習(xí)4找學(xué)生表演 神滿動作小中基本部分結(jié)束部二、游戲： （障礙賽跑） 規(guī)則： 游戲者應(yīng)在比賽 中完成所規(guī)定的 動作。 由小裁判評定動 作正確與否。 每個隊員的比賽 次數(shù)相等。一、放松；二、小結(jié)；輕松整齊一致教 師 講 解 游 戲 學(xué)生認(rèn)真聽講 要求和規(guī)則。 游規(guī)則。 學(xué)生練習(xí)比賽學(xué) 生 練 習(xí) 比 2/3 教 師 做 正 確 評 賽。定勝負(fù)

12、。 分比賽。 、總結(jié)本次課 1、認(rèn)真聽講， 的情況。 精飽滿。 2下課。 2下課。 中小分三、下課場地設(shè)計教學(xué)回顧時間內(nèi)容第四周、傳物接力、游戲：改換目標(biāo)課型兩課時目的、通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)會如何與他人合作并發(fā)展人體各個部位的能力。 、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)： 組： 、體委整隊、師生問好、報告人 數(shù)、檢查服裝。 宣布課的內(nèi)容 和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動： 、隊列練習(xí)；教師語言要清 學(xué)站成四列 晰。 橫。 1教師講解課堂 學(xué)認(rèn)真聽隊 要求和任務(wù)。 列

13、要求。教師講解徒手 、 師 生 一 同 練 操 的 動 作 和 要 習(xí) 、小型徒手操； 、 項 備 活 四列橫隊，體操求。 動作一致，精神 、 師 生 一 同 練 飽。小動； 隊 一、 徒手習(xí)。教師講解動作 學(xué)認(rèn)真聽動 要求和方法。 作領(lǐng)和方法學(xué) 教師做完整的 生習(xí)。基重點：接物時動正確的示范。 2分組練習(xí)。本部分基本作干凈利落。難點動作連貫。難點：動作的準(zhǔn) 確 性 和 優(yōu) 美 大 方。游戲（改換目標(biāo)） 規(guī)則：追者只能拍人， 不許堆人人 、 教 師 個 別 指 、作一致， 導(dǎo)。 神滿。 4 18 找好學(xué)生做表演。學(xué)生認(rèn)真聽游教師講解游戲 戲 方 法 和 規(guī)的方法和規(guī)則。 則教師做正確的示范。

14、、生練習(xí)。 教師正確評定中部分逃 者 需 要 “ 隱 蔽 必須站在前面站勝負(fù)。、組比賽。 2 在后面?zhèn)取Ｖ薪Y(jié)束一、放松； 二、小結(jié)；教師總結(jié)本次 1真聽講情緒 課的情況。 飽。部、下課。 2下課。 1小分三、下課場地設(shè)計教學(xué)回顧時間第五周課型兩課時內(nèi)容目的、快速跑：50 ；、游戲：守衛(wèi)紅旗、通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步掌握跑的動作要領(lǐng)，促進身體各器官的發(fā)育。 、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強一、課堂常規(guī)： 組： 1教師語言要清 學(xué)生站成四、體委整隊、師生問好、報告人 數(shù)、檢查服裝。 晰。 列隊。 1 2師講解課堂 學(xué)生認(rèn)真聽 要求和任

15、務(wù)。 隊列的要求。 小準(zhǔn)備、宣布課的內(nèi)容 和任務(wù)。 3師講解徒手 師生一同練 操 的 動 作 和 要 習(xí)部二、準(zhǔn)備活動： 求 4、作一致， 分、隊列練習(xí)； 、 師 一 同練 精飽滿。、小型徒手操； 四橫隊操 習(xí)專項準(zhǔn)備活動； 型二 、 快 速 跑 ： 、 教師講解動 、學(xué)生認(rèn)真聽50 米作要求和方法。 動要領(lǐng)和方 、 教師做完整 法基本部分基本部分結(jié)束重點：掌握跑的 正確姿勢。 難點：起跑要有 爆發(fā)力。重點：各節(jié)的動 作要領(lǐng)及要求。 難點：動作的準(zhǔn) 確 性 和 優(yōu) 美 大 方。三、游戲； 守衛(wèi)紅旗規(guī)則： 、 沒有被教導(dǎo) 的人不得隨意進 入圈內(nèi)。 、 叫號時要清 楚、響亮，松手 時 紅 旗 必

16、須 豎 直。一、放松； 二、小結(jié)；的正確的示范。 2、學(xué)生練習(xí)。 、 教師個別指 3分組練習(xí)。 3 導(dǎo)。 4、作一致， 18 、 找好學(xué)生做 精神飽滿。 表演 、師講解游 1學(xué)生認(rèn)真聽?wèi)?的 方 法 和 規(guī) 游戲方法和 則。 規(guī)。 、師做正確 2學(xué)生練習(xí)。的示范。 3、分組比賽。3 、師正確評定勝負(fù)。 、師總結(jié)本 1認(rèn)真聽講情次課的情況。 緒滿。中中部、下課。 2下課。 小分場地設(shè)計時間內(nèi)容三、下課教學(xué)回顧第六周、沙包擲遠(yuǎn)； 2、游戲： 單腳接力課型兩課時目的、通過學(xué)習(xí)投擲沙包，發(fā)掌學(xué)生上肢力量。、培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的

17、彈跳和頑強精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強一、課堂常規(guī)： 組： 體整隊師生問好、報告人 數(shù)、檢查服裝。 布的內(nèi)容 和任務(wù)。 1師語言要清 1生四列橫 晰。 隊 2師講解課堂 2 、學(xué)生認(rèn)真 要求和任務(wù)。 講，注意關(guān)查。準(zhǔn)二、準(zhǔn)備活動： 小備、隊列：3解隊列練習(xí) 3從揮注意部、廣播操。的要求。 力中。分 、項準(zhǔn)備 四列橫隊，體操 4 師生一同練 4 學(xué)生充分活 動。 隊 習(xí) 動各關(guān)節(jié)。 2基本部一、沙包擲遠(yuǎn) 重點：下上肢的 協(xié)凋，放松，自 然，投擲要又力 度。難點：轉(zhuǎn)髖動作1師講解動作 1生真聽講 方法和要領(lǐng)。 動 作 方 法 和 要 2師做分解和 領(lǐng)完整動作示范。 2 、學(xué)生集體

18、練 3師給學(xué)生個 習(xí)3學(xué)生分組 3/4 別指導(dǎo)。 練。中分結(jié)束部分場地設(shè)計要明顯。 二、游戲： 單腳跳接力 規(guī)則： 起跳前必須站在 起跳線后不得踏 線。 發(fā)出信號后才能 起跳，其余人擊 掌后才能起跳。 一、放松；二、小結(jié)； 三、下課師解游戲 、 學(xué)認(rèn)真聽要求和規(guī)則。 講戲規(guī)則。 、生練習(xí)比 、 學(xué)練習(xí)比 2/3賽。 賽師正確評 、 分比賽。定勝負(fù)。結(jié)次課的 認(rèn)聽講精情況。 神滿。、下課。 2下課。 1 3預(yù)計中小時間內(nèi)容第七周、小籃球；、游戲： 綁接力課型兩課時目的、通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能 力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體

19、主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔 跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強一、課堂常規(guī)： 組： 體委整隊師生問好、報告人 數(shù)、檢查服裝。 布課的內(nèi)容 和任務(wù)。 1師語言要清 1學(xué)生站四列橫 晰。 隊 12師講解課堂 2 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽 要求和任務(wù)。 講注意關(guān)查。準(zhǔn)備二、準(zhǔn)備活動： 、隊列： 、解隊列練 指揮注意 習(xí)的要求。 力中。小部分、廣播操。 、項準(zhǔn)備 四列橫隊，體操 、生一同練 4學(xué)生充分活動 動。 隊 習(xí)。 各關(guān)節(jié)。 基本部一、走：用各種 正確姿勢的走： 重 點 ： 控 球 要 穩(wěn)。難 點 ： 重 心 下 降。1師講解動作 1 學(xué)生認(rèn)真聽 方法和要領(lǐng)。 講作方法

20、和要 2師做分解和 領(lǐng)。完整動作示范。 、 學(xué)集體練 3師給學(xué)生個 習(xí)。 3/4 別指導(dǎo)。 3 學(xué)分組練中分習(xí)。二、游戲： （綁腿接力） 規(guī)則：、 教講解游 、 學(xué)認(rèn)真聽 戲要求和規(guī)則。 講戲規(guī)則。 、 教做正確 、 注觀察教 2/3、 教發(fā)令后 或擊掌后才能起 跑。、 按師規(guī)定 的要求拋丸不得 少跑。、 繩一定要 綁好，繩子松開 不得分。示范。 師示范。 、 學(xué)練習(xí)比 、 學(xué)練習(xí)比 賽。 賽 、 教做正確 、 分比賽。 評定勝負(fù)。中結(jié)束一、放松； 二、小結(jié)；結(jié)次課的 認(rèn)聽講精 情況。 神滿。部、下課。 、下課。 小分場地設(shè)計時間內(nèi)容三、下課預(yù)計第八周、負(fù)重練習(xí)、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)課型兩課時目的、

21、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步負(fù)重練習(xí)的動作方法，發(fā)展學(xué)生的下肢的力量。 、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。、發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強一、課堂常規(guī)： 組織： 體整隊師生問好、報告人 數(shù)、檢查服裝。 宣布課的內(nèi)容 和任務(wù)。 、師語言要 1、生站四列 清晰。 橫隊。 1學(xué)生認(rèn)真聽 、師講解課 講注意關(guān)查。 堂要求和任務(wù)。 小準(zhǔn)備部分基本部分基本部分結(jié)束部二、準(zhǔn)備活動： 、隊列練習(xí)：、徒手操。 、項 準(zhǔn)活 四列橫隊，操隊 動。 型一、負(fù)重練習(xí)重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的要輕松自如。二、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)規(guī)則：應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己

22、手之前不得踏過起跑線。追拍時不得用力堆人。應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。一、放松；二、小結(jié)；3講解隊列練 、從指揮注 習(xí)的要求。 意集中。 、生一同練 4、生充分活 習(xí)。 動關(guān)節(jié)。 、師講解動 1、生認(rèn)真聽 作方法和要領(lǐng)講作方法和 、師做分解 要和 完 整 動 作 示 2學(xué)生集體練 4X8 范。 習(xí) 、師給學(xué)生 3、生分組練 個別指導(dǎo)。 習(xí)找學(xué)生表演 神飽滿動作輕松整齊一致 、師講解游 1 、生認(rèn)真戲要求和規(guī)則聽講。 、生練習(xí)比 2、規(guī)則。賽。 3學(xué)練習(xí)比 2/3 、師做正確 賽評定勝負(fù)。 分比賽。 、結(jié)本次課 1、真聽講， 的情況。 精飽滿。 、課。 、課。 1中中小分場地設(shè)計時間內(nèi)容三、下課教

23、學(xué)回顧第九周、技巧：仰臥起坐2游戲：快跳快跳課型兩課時目的、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力 、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。、培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強一、課堂常規(guī)： 組： 體整隊師生問好、報告人 數(shù)、檢查服裝。 布的內(nèi)容 和任務(wù)。 師言要清 生四列橫 晰。 隊 師解課堂 、生認(rèn)真聽 要求和任務(wù)。 講注意關(guān)查。準(zhǔn)備部分基本二、準(zhǔn)備活動： 隊列：各種圖形跑、廣播操。 、項準(zhǔn)備 四列橫隊，體操 動。 隊一、技巧：（仰臥起坐）重點難點：用力收復(fù)。解列練習(xí) 從揮注意 的要求。 力中。 、生一同 生分活動 習(xí)。

24、各節(jié)。 2 師解動作 生真聽講 方法和要領(lǐng)。 動 作 方 法 和 要 師分解和 領(lǐng)完整動作示范。 2 、學(xué)生體練 師學(xué)生個 習(xí) 3/4小中部分別指導(dǎo)。 、生分組練 習(xí)。二、游戲： （快跳快跳） 規(guī)則：師解游戲 生真聽講 要求和規(guī)則。 游規(guī)則。 、學(xué)生練習(xí)比 、生練習(xí)比 起跳前必須站在 起跳線后不得踏 線。跳墊子是腳不要 碰墊子如到了扶 起來再跳。賽。 賽師正確評 、分組比賽。 定勝負(fù)。中結(jié)束一、放松； 二、小結(jié)；結(jié)次課的 認(rèn)聽講精 情況。 神飽滿。部、課。 2下課。 1 3小分場地設(shè)計三、下課墊子 20 塊預(yù)計時間內(nèi)容第十周、韻律操；、游戲：單腳跳接力課型兩課時目的、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進

25、一步掌握韻律操的節(jié)奏。 、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強一、課堂常規(guī)： 組： 體整隊師生問好、報告人 數(shù)、檢查服裝。 布的內(nèi)容 和任務(wù)。 、生站四列師言要清 橫。晰。 、生認(rèn)真聽 、師講解課 講，注意關(guān)查。 堂要求和任務(wù)。 、解隊列練 從揮注意 1準(zhǔn)備部分基二、準(zhǔn)備活動： 習(xí)的要求。 力集中。、隊列練習(xí)：、拍手操。 四橫隊操 、生一同練 4生充分活動 項備活動 隊 習(xí)。 各節(jié)。 二、韻律操：師解游戲 生真聽講 要求和規(guī)則。 游規(guī)則。重點：動作準(zhǔn)確 、生練習(xí) 、生練習(xí)比 小本部分基本部分結(jié)束部分場地設(shè)計

26、性。難點：動作的協(xié) 調(diào)性。二、游戲： 單雙腳跳圈 規(guī)則： 跳時途中不許接 觸圓圈。 發(fā)令后或拍手后 方可跳。 單腳跳時擺動腿 不許觸地面。 一、放松； 二、小結(jié)；三、下課標(biāo)志物 賽。 賽師正確評 、分組比賽。定勝負(fù)。1師講解動作 1生認(rèn)真聽講 方法和要領(lǐng)。 動 作 方 法 和 2師做分解和 領(lǐng)。完整動作示范。 、生集體練 3師給學(xué)生個 習(xí)。別指導(dǎo)。 3 、學(xué)生分組練 習(xí)。1結(jié)本次課的 1認(rèn)真聽講精 情況。 神飽滿。2下課。 2下課。 預(yù)計中中小時間內(nèi)容第十一周、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳課型兩課時目的、通過游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑

27、的能力。培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主 義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強一、課堂常規(guī)： 組： 體整隊師生問好、報告人 數(shù)、檢查服裝。 布的內(nèi)容 和任務(wù)。 師言要清 生四列橫 晰。 隊 師解課堂 、生認(rèn)真聽 要求和任務(wù)。 講注意關(guān)查。準(zhǔn)二、準(zhǔn)備活動： 小備、隊列練習(xí)：解列練習(xí) 從揮注意部分各種圖形跑 、廣播操。的要求。 力中。 、項準(zhǔn)備 四列橫隊，體操 、生一同練 4生分活動 動。 隊 習(xí)。 各節(jié)。 2基本部一、游戲課： 、千足蟲： 規(guī)則： 發(fā)令后大家一 起向前，動作要 一致。師解游戲 學(xué)認(rèn)真聽講 要求和規(guī)則。 游規(guī)則。 、生練習(xí) 、生練習(xí)比 賽。 賽3/ 教做正確 、分組比賽。

28、 3/4 定勝負(fù)。中分結(jié)束部分場地設(shè)計如隊伍脫節(jié)， 算失敗。 必須按規(guī)定的 要求做動作。 、家一起跳 規(guī)則：節(jié)奏一致，跳 躍要有高度。 每個人都要集 中注意力。 跳躍過程中不 許分開。 一、放松；二、小結(jié)； 三、下課四個標(biāo)志物師解游戲 生真聽講要求和規(guī)則。 游規(guī)則。 、學(xué)生練習(xí)比 、生練習(xí)比 賽。 賽師正確評 、分組比賽。定勝負(fù)。結(jié)次課的 認(rèn)聽講精情況。 神飽滿。、課。 2下課。 1 3預(yù)計中小時間內(nèi)容第十二周、跳起摸高、游戲：攻關(guān)課型兩課時目的、通過學(xué)習(xí)，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔 跑能力。順序教學(xué)

29、內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強一、課堂常規(guī)： 組織 體整隊師生問好、報告人 數(shù)、檢查服裝。 布課的內(nèi)容 和任務(wù)。 師言要清 生四列橫 晰。 隊 1師解課堂 、生認(rèn)真聽 要求和任務(wù)。 講注意關(guān)查。 準(zhǔn)二、準(zhǔn)備活動： 、解隊列練 、從指揮注小備部、隊列練習(xí)：、廣播操。 四橫隊操習(xí)的要求。意力集中。分 、項準(zhǔn)備 隊型 4 、生一同練生分活動基本部分動。一、跳起摸高： 重點：雙腿用力 蹬地，落地要緩 沖。難點：動作靈敏 協(xié)調(diào)心移。游戲：（攻關(guān)）規(guī)則：搖繩者必須按 規(guī)定的方向有節(jié) 奏地?fù)u繩。 凡安全通過的 人每人的一分。 攻關(guān)的人不能 從旁邊繞過去。習(xí)。各關(guān)節(jié)。 2師解動作 生真聽講 方法和要領(lǐng)。 動

30、 作 方 法 和 要 師分解和 領(lǐng)完整動作示范。 2 、學(xué)生體練 師學(xué)生個 習(xí) 別指導(dǎo)。 、生分組練習(xí)。1師解游戲 生真聽講 要求和規(guī)則。 游規(guī)則。 2師正確示 意察教師 2/3 范。 的范。 學(xué)生練習(xí)比 、生練習(xí)比 賽。 賽4師正確評 、分組比賽。定勝負(fù)。中中結(jié)束部一、放松；二、小結(jié)；1結(jié)次課的 認(rèn)聽講精情況。 神滿。2下課。 2下課。 3小分三、下課場地設(shè)計時間內(nèi)容預(yù)計第十三周、坐位體前屈；、游戲： 障物賽跑課型兩課時目的、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握坐位體前屈的動作要領(lǐng)，發(fā)展腰部的柔韌和協(xié)調(diào) 性。、提高跑的速度和身體素質(zhì)。、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)

31、生活動數(shù)時強一、課堂常規(guī)： 組織 體整隊師生問好、報告人 數(shù)、檢查服裝。 師言要清 生四列橫 晰。 隊 1布課的內(nèi)容 和任務(wù)。 師解課堂 、生認(rèn)真聽 要求和任務(wù)。 講注意關(guān)查。 1準(zhǔn)備部分基本部分基本部分結(jié)束部分場地設(shè)計二、準(zhǔn)備活動： 、隊列練習(xí)：、廣播操。 、項準(zhǔn)備 四列橫隊，體操 動。 隊一、跳大繩：重點：身體前屈腰充分。難點作位。二、游戲障礙物賽跑規(guī)則：聽到信號以后或拍 手 后 才 能 起跑。碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。一、放松；二、小結(jié)；三、下課小體操墊若干標(biāo)志物四個圓圈四個 、解隊列練 3 、從指揮注習(xí)的要求。 意力集中。 、生一同 4生分活動 習(xí)。 各節(jié)。 師解動作 生真

32、聽講 方法和要領(lǐng)。 動 作 方 法 和 要 師分解和 領(lǐng)完整動作示范。 2 、學(xué)生體練 3/4 師學(xué)生個 習(xí)學(xué)分組 別指導(dǎo) 練。1師解游戲 生真聽講 要求和規(guī)則。 游規(guī)則。 2師正確示 意察教師 2/3 范。 的范。 學(xué)生練習(xí)比 、生練習(xí)比 賽。 賽4師正確評 、分組比賽。定勝負(fù)。1結(jié)次課的 認(rèn)聽講精 情況。 神滿。2下課。 2下課。 預(yù)計小中中小時間內(nèi)容十四周、 技：立臥撐 ；2游戲：綁腿賽跑課型兩課時目的、通過學(xué)習(xí)立臥撐，使學(xué)生增強身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。 、培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強一

33、、課堂常規(guī)： 體整隊師 生問好、報告人 數(shù)、檢查服裝。 布的內(nèi)容 和任務(wù)。師言要清 1生四列橫 晰。 隊 1師解課堂 2 、生認(rèn)真聽 要求和任務(wù)。 講注意關(guān)查。 1準(zhǔn)備部分基本部分基本部分二、準(zhǔn)備活動： 、隊列：、廣播操。 、項準(zhǔn)備 動。一、技巧： （立臥撐） 重點力腹。難點：用力收腹 身體成一直線。 二、游戲： （綁腿賽跑） 規(guī)則：起跑前必須站在 起跑線后不得踏 線。發(fā)出信號后才能 、從指揮注解列練習(xí) 意集中。的要求。 、生一同練 4生充分活動 習(xí)。 各節(jié)。 師解動作 1生真聽講 方法和要領(lǐng)。 動 作 方 法 和 要 師分解和 領(lǐng)完整動作示范。 、生集體練 師學(xué)生個 習(xí)學(xué)分組 3/4 別指導(dǎo)

34、。 練習(xí)。 師解游戲 生真聽講 要求和規(guī)則。 游戲規(guī)則。 、生練習(xí)比 2 、生練習(xí)比 2/3 賽。 賽師正確評 、分組比賽。定勝負(fù)。小中中結(jié)束部分場地設(shè)計起跑，其余人擊 掌后才能起跑。 繩子一定要幫好 不要松開。 一、放松；二、小結(jié)； 三、下課結(jié)次課的 認(rèn)聽講精情況。 神滿。、下課。 、下課。 預(yù)計小時間內(nèi)容第十五周、跳小繩 2、游戲：叫號賽跑課型兩課時目的、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。 、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準(zhǔn)確性。、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強一、課堂常規(guī)： 體整隊師 生問好、報告人 數(shù)、檢查服裝。 布的內(nèi)

35、容 和任務(wù)。師言要清 生站四列橫 晰。 隊 1師解課堂 、生認(rèn)真聽 要求和任務(wù)。 講，注意關(guān)查。準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部二、準(zhǔn)備活動： 、隊列：、廣播操。 、項準(zhǔn)備 動。 一、跳小繩：重點：搖繩要協(xié) 調(diào)。難 點 ： 輕 松 協(xié) 調(diào)，動作連貫。二、游戲： （叫號賽跑） 規(guī)則： 沒有叫到號的同 不得越線跑。 不得移動或碰到 標(biāo)志物，必須放 回原位。 一、放松；二、小結(jié)； 、從指揮注 1解列練習(xí) 意集中。的要求。 、生一同練 生充分活動 習(xí)。 各節(jié)。 師解動作 生認(rèn)真聽講 方法和要領(lǐng)。 動 作 方 法 和 要 師分解和 領(lǐng)完整動作示范。 2 、生集體練 師學(xué)生個 習(xí) 別指導(dǎo)。 、生分組練習(xí)。師解游戲 生真聽講 要求和規(guī)則。 游