2022年中暑防治講稿模板

1、第10頁共10頁2022年中暑防治講稿模板中暑的防治中暑是由高溫環(huán)境引起的，以體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，汗腺功能衰竭和水、電解質(zhì)丟失過多為特點(diǎn)的疾病。發(fā)病原因環(huán)境高溫是致病的主要原因。室溫過高，超過35，爐窯等熱源強(qiáng)輻射下從事一定時(shí)間的勞動(dòng)；炎夏烈日下曝曬等，若無足夠的防暑降溫措施，都可發(fā)生中暑。便氣溫不很高，但環(huán)境濕度較高，通風(fēng)不良也可發(fā)生中暑。年老體衰，過度疲勞、飲酒、饑餓、肥胖、脫水、穿著不適等均可成為炎夏發(fā)生中暑的誘因。發(fā)病癥狀.先兆中暑。在高溫環(huán)境下出現(xiàn)頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、口喝、心悸、惡心等癥狀，體溫一般正?；蚵陨?，短時(shí)間休息后可恢復(fù)工作。2.輕度中暑。除具有以上癥狀外，體溫多在3

2、8以上，面色潮紅或蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降，一度被迫停止工作，但經(jīng)休息后可繼續(xù)工作。3.重度中暑。常伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱。一般分熱射病、熱痙攣、熱衰竭三類，?；旌铣霈F(xiàn)?；颊弑黄韧Ｖ构ぷ骰蛟诠ぷ髦型蝗粫灥梗つw干燥無汗，體溫40以上，呼吸淺速；在高溫下強(qiáng)體力勞動(dòng)者，大量出汗后馬上冷水淋浴，易引起四肢陣發(fā)性強(qiáng)直性痙攣，多見于下肢腓腸肌，明顯肌肉痙攣，腹絞痛，一般體溫正常；中暑衰竭多發(fā)生于飲水不足的老年人，體弱多病者和嬰兒。治療先兆中暑及輕度中暑應(yīng)迅速將患者移至蔭涼通風(fēng)處，飲淡鹽水、含鹽飲料或茶水，體溫升高者，以涼水擦身，口服十滴水、人丹或霍香正氣水，有脫水者可靜脈補(bǔ)給_葡萄糖鹽水，一般

3、患者在_分鐘至數(shù)小時(shí)可恢復(fù)。情況嚴(yán)重者須及時(shí)送往醫(yī)院搶救治療。預(yù)防要有合理的防暑降溫措施。第一對室內(nèi)高溫作業(yè)環(huán)境要有隔熱、通風(fēng)降溫設(shè)施。第二對室外高溫作業(yè)人員要有保障措施，供應(yīng)合理飲料和補(bǔ)充營養(yǎng)，如供應(yīng)_鹽開水、鹽茶、綠豆湯、豆?jié){、蕃茄湯等。飲水方式以少量多次為宜，飲料溫度以8-12為佳。高溫作業(yè)的工作服應(yīng)以耐熱、導(dǎo)熱系數(shù)小、透氣性能好的物品制成，按不同作業(yè)需要，配給工作帽、防護(hù)鏡等。第三根據(jù)地區(qū)生產(chǎn)特點(diǎn)和具體條件，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和作息制度，保證高溫作業(yè)者有充分的睡眠與休息。防暑誤區(qū)“體健不怕電扇吹”，近距離強(qiáng)風(fēng)猛吹，會使一側(cè)汗液很快蒸發(fā)體溫迅速下降，另一側(cè)皮溫較高，身體血液循環(huán)失去

4、平衡，可出現(xiàn)頭痛、頭暈、體乏甚至中風(fēng)等癥狀。因此夏季吹電扇宜風(fēng)速慢、輕搖頭、定時(shí)間。“熱盛渴極要快補(bǔ)”，流大汗或渴極時(shí)馬上吹強(qiáng)風(fēng)或進(jìn)入空調(diào)室，突然的轉(zhuǎn)變會使人體內(nèi)熱量難以散發(fā)和大腦供血不足，過量飲水則會使體內(nèi)水鹽比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂，因此最好適時(shí)補(bǔ)充水分和降低體溫?！岸喑岳滹嬂睢?，夏日適當(dāng)進(jìn)食冷飲可起到降低體溫的作用，但若經(jīng)常大量進(jìn)食冷飲使胃酸分泌減少，影響食欲，尤其是兒童胃腸功能不健全，更不能大量進(jìn)食。2022年中暑防治講稿模板（二）夏季防暑基本知識一、什么是中暑。中暑有哪些癥狀。(一)中暑定義：中暑是人體在高溫和熱輻射的長時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)

5、系統(tǒng)功能損害癥狀的總稱，是熱平衡機(jī)能紊亂而發(fā)生的一種急癥。除了高溫、烈日曝曬外，工作強(qiáng)度過大、時(shí)間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。(二)中暑癥狀：1.先兆中暑癥狀高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀；體溫正?；蚵杂猩?；如及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。2.輕癥中暑癥狀體溫往往在_度以上；出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)；如及時(shí)處理，往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。3

6、.重癥中暑癥狀顧名思義，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時(shí)救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。熱痙攣癥狀特點(diǎn)：多發(fā)生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補(bǔ)充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時(shí)。這類中暑發(fā)生時(shí)肌肉會突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛。熱衰竭癥狀特點(diǎn)。這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時(shí)未能適應(yīng)高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時(shí)的體溫正常或稍微偏高。日射病癥狀特點(diǎn)。這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因?yàn)橹苯釉诹胰盏钠貢裣拢瑥?qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦_的充血、水腫；由于受到傷害

7、的主要是頭部，所以，最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。熱射病癥狀特點(diǎn)。還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動(dòng)的時(shí)間較長，身體產(chǎn)熱過多，而散熱不足，導(dǎo)致體溫急劇升高。發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細(xì)速、躁動(dòng)不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展；嚴(yán)重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。二、中暑原因分析中暑的原因有很多，在高溫作業(yè)的車間工作，如果再加上通風(fēng)差，則極易發(fā)生中暑；露天作業(yè)時(shí)，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強(qiáng)易誘發(fā)中暑；在公共場所，人群擁擠集中

8、，產(chǎn)熱集中，散熱困難。(一)中暑-病因與機(jī)制：(二)發(fā)生中暑的氣象條件：誘發(fā)中暑的因素很復(fù)雜，但其中主要因素還是氣溫。根據(jù)氣象特點(diǎn)，可將發(fā)生中暑現(xiàn)場小氣候分為兩類：一類是干熱環(huán)境；另一類為濕熱環(huán)境；據(jù)實(shí)驗(yàn)，導(dǎo)致中暑發(fā)生的條件：相對濕度_%，氣溫30-31；相對濕度_%，氣溫38；相對濕度_%，氣溫40(三)易中暑人群1.身體素質(zhì)較差或有其他疾病的人更容易出現(xiàn)中暑問題，老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，肌體散熱不暢；2.孕產(chǎn)婦因?yàn)閼言谢虍a(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風(fēng)不良、溫度較高的室內(nèi)，就容易中暑；3.嬰幼兒的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利；4

9、.炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經(jīng)興奮，加重心血管的負(fù)荷。尤其是心臟功能不全者。糖尿病患者的機(jī)體對內(nèi)外環(huán)境溫度變化反應(yīng)遲鈍，易引起中暑；5.患一些感染性疾病的患者，因?yàn)榧?xì)菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，讓機(jī)體產(chǎn)熱加速。炎癥還能使機(jī)體釋放出一些物質(zhì)，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑；6.營養(yǎng)不良的人因?yàn)闋I養(yǎng)素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復(fù)腹瀉，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂而中暑；7.服用抗_胺藥、抗膽堿藥、_等的人也會產(chǎn)生血管收縮，使體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生障礙，容易中暑。三、預(yù)防中暑我們需要做什么(一)預(yù)防中暑的一般方法：1.喝水：喝的時(shí)候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；

10、要喝溫開水，要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝，不要喝生水，不要喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開水;2.喝一些稀釋的電解質(zhì)飲料：要遠(yuǎn)離酒精、_和香煙;3.慢慢地適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變：從事戶外活動(dòng)的時(shí)候要放慢速度;4.及時(shí)散熱：當(dāng)過于炎熱的時(shí)候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱;5.留意體重變化：中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫，如出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情況，應(yīng)加以留意;6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度;7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用;8.穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣;_多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；

11、絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中_的食物，降低膽固醇；南瓜補(bǔ)中益氣，消炎止痛;_多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等;_多吃苦味菜：有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品;_多洗澡：幫汗水離開人體;13.保證充足睡眠：合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過多活動(dòng)。(二)防暑降溫佳品：1.鹽開水。喝白開水時(shí)最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而達(dá)到防暑的功效。2.茶水。鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能

12、，特別是心肌的正常運(yùn)動(dòng)。科學(xué)分析表明，茶葉含鉀較多，占其比重的_%左右。且鉀容易隨汗水排出；3.綠豆湯。綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預(yù)防中暑，且減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。4.苦瓜?？喙弦蚱湮犊喽逑憧煽?，被人們視為難得的食療佳蔬。我國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經(jīng)驗(yàn)之談。5.蜂蜜。蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液釀成。(三)預(yù)防中暑小常識：1.出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在_點(diǎn)至_點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，外出時(shí)，要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽；準(zhǔn)備充足的水。外出時(shí)的衣服選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以

13、免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。2.別等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝_至_升水。(三)預(yù)防中暑小常識：3.飲食夏天的食的蔬菜，如黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、西瓜、等水分含量為_至_，都可以用來補(bǔ)充水分。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。4.保持充足睡眠夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，最佳就寢時(shí)間是_時(shí)至_時(shí)，最佳起床時(shí)間是_時(shí)_分至_時(shí)_分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。5.謹(jǐn)防情緒中暑夏天持續(xù)

14、的高溫天氣，使人變得心煩氣躁、情緒低落、食欲不振等?！扒榫w中暑”的表現(xiàn)有：特別粗心；上班提不起精神，容易激動(dòng)或情緒低落等。(四)警惕降暑六大誤區(qū)：1.過度依賴空調(diào)2.電風(fēng)扇直吹人體5.帶病游泳6.貪食冷藏西瓜四、藥物如何預(yù)防中暑：(一)中暑外治三法：1.刺血療法：取穴部位：十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常規(guī)消毒后，以三棱針點(diǎn)刺放血，或大椎加拔罐。對輕癥中暑，刺血后擠出數(shù)滴血，片刻諸癥即可消失。重癥中暑者每天可擠出紫黑血液0.5_毫升，并給予清涼飲料，針后約_分鐘患者神志即可清醒，繼而熱退汗出，諸癥消失。2.穴位按摩療法。輕癥中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、內(nèi)關(guān)五穴，以單手拇

15、指或雙手指順該穴經(jīng)絡(luò)走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點(diǎn)按穴位，反復(fù)進(jìn)行3_分鐘，以局部產(chǎn)生酸、麻、痛、脹感為度。重癥中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少沖五穴，以點(diǎn)掐、按壓為主，每穴點(diǎn)掐、按壓3_分鐘。經(jīng)上述治療后，若條件許可，給予清涼含鹽飲料，或以銀針針刺以上穴位，有增強(qiáng)療效的作用。3.擦藥療法。取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等_處，擦出許多紅點(diǎn)后，患者即覺輕松而愈，適用于先兆中暑或輕度中暑。(二)科學(xué)用“兩水”：1.藿香正氣水。有解表化濕、理氣和中的功效，主治因外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯所致的頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐腹瀉等癥。夏季陰雨天氣較多，是一年中濕

16、氣最盛的季節(jié)，當(dāng)濕氣侵犯人體脾胃時(shí)，則影響脾胃的功能而引發(fā)疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，藿香正氣水可用于夏季感冒、腸胃型感冒、急性胃腸炎、消化不良等疾病。臨床表現(xiàn)有惡寒發(fā)熱、胸膈滿悶、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉者可以服用。2.十滴水。有健胃、驅(qū)風(fēng)的功效，主治因中暑所致的頭暈惡心，胃腸不適，腹痛等癥。如暑熱兼濕，使脾胃升降失常，有惡心、胃腸不適、等癥狀，可急服十滴水。十滴水用于治療中暑，屬于暫短的急性疾病，病程僅數(shù)十分鐘或數(shù)小時(shí)，故在發(fā)病時(shí)服用2_毫升即可。需提醒的是，十滴水所含的藥物成分有一定毒性，故不宜多服。總之，藿香正氣水主要擅長治療夏季風(fēng)寒濕邪所引起的夏季感冒、胃腸炎等疾病，治療范圍較廣泛，既可治療夏

17、秋的各種感冒及胃腸炎等，亦可用于中暑而引起的胃腸不適。而十滴水僅用于中暑癥，即暑熱引起的頭暈昏迷、胃腸不適等(三)中暑五忌：1.忌大量飲水。中暑患者應(yīng)采用少量、多次的飲水方法，每次以不超過_毫升為宜，切忌狂飲。因?yàn)榇罅匡嬎粌H會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進(jìn)，使體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步大量流失，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致熱痙攣。2.忌大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進(jìn)一步損傷脾胃陽氣，重者會出現(xiàn)腹瀉，腹痛等癥狀。3.忌吃大量油膩食物。中暑后應(yīng)少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季腸胃的消化能力。油膩食物會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，并使大量血液滯留于胃腸道導(dǎo)致輸送到大腦的血液相對減少，人會感到疲倦。4.忌純補(bǔ)。中暑之后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純用補(bǔ)法，過早進(jìn)補(bǔ)會使暑熱不易消退，或使已經(jīng)逐漸消退的暑熱復(fù)燃。5.忌偏食。中暑患者應(yīng)以清淡飲食為主，但可適當(dāng)佐以魚、肉、蛋、奶等。以保證人體所需營養(yǎng)成分.五、中暑急救方法：在夏季，由于環(huán)境溫度過高，空氣濕度大，體內(nèi)余熱難以散發(fā)，熱量越積越多，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失控而發(fā)生中暑。