學(xué)游泳回憶日記范例400字

1、 - 6 -學(xué)游泳回憶日記范例400字 學(xué)游泳回憶日記范例400字1 放暑假了，媽媽給我報(bào)了游泳課。第一次去上課，我害怕得快哭了出來(lái)，媽媽鼓勵(lì)我，對(duì)我說(shuō)：“你不要害怕，只要努力、勇敢的學(xué)就可以了。” 我來(lái)到游泳館，我的好朋友也來(lái)了，他也有點(diǎn)害怕和我一樣，我倆相互給對(duì)方打氣。老師先帶我們下水，讓我們適應(yīng)水里的溫度，和在水中的感覺(jué)。我們幾個(gè)都覺(jué)得好玩，就打起了水仗。 這時(shí)，老師說(shuō)：“各位同學(xué)，今天我們先學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)憋氣飄浮。在學(xué)之前我們要做泳操?！庇谑俏覀兏蠋熣J(rèn)真的做了起來(lái)。做完之后，老師給大家講解如何憋氣飄浮，“你們憋氣漂浮時(shí)，一定要把胳膊腿伸直，這樣才能浮起來(lái)?！敝?，大家紛紛練習(xí)了起來(lái)。 我

2、也不甘落后，手扶著岸邊，伸直雙腿和胳膊，憋了一口氣試著漂浮，快憋不住的時(shí)候，一不小心喝了一口水。我們練習(xí)了很多次，大家和我一樣，都喝了不少水，可是沒(méi)有放棄，依然堅(jiān)持做著，直到下課。 課程結(jié)束了，我已經(jīng)忘記了當(dāng)初的害怕，我也明白了，做一件事情要努力的去做，堅(jiān)持不懈就可以戰(zhàn)勝困難。 學(xué)游泳回憶日記范例400字2 暑假的一天，火辣辣的太陽(yáng)烤得大地像個(gè)蒸籠，我上完興趣班的課從體育館經(jīng)過(guò)，看見(jiàn)游泳池里的小朋友在水里游來(lái)游去，像一條條快樂(lè)的小魚，心里直癢癢。我一回到家就吵著要媽媽讓我報(bào)名學(xué)游泳，媽媽只好同意了。 第一節(jié)游泳課，老師先教我悶水。我屏住呼吸，把頭浸入水中，不一會(huì)兒，我就憋得受不了了，耳朵在水里

3、嗡嗡響，鼻子里連嗆了好幾口水，老師教我自己多練習(xí)。我老是悶不好，氣嘟嘟地跑到媽媽身邊說(shuō)“游泳太難了，我不學(xué)了。”媽媽和氣地對(duì)我說(shuō)：“你怎么剛開(kāi)始學(xué)就打退堂鼓呢?萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要有恒心和毅力，什么事都可以成功;如果半途而廢，什么事都做不成?！甭?tīng)了媽媽的話，我的臉上熱辣辣的，于是按教練教我的方法認(rèn)真地練習(xí)起來(lái)。 一遍又一遍，我終于學(xué)會(huì)了悶水，而且悶水的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。接著老師教我雙腿繃直練習(xí)打水，我把手扶在游泳池邊，讓身體漂在水面，雙腿用力不停地拍打，頓時(shí)水花四濺，像下起了大雨。老師對(duì)我說(shuō)：“小同學(xué)，你的進(jìn)步很大?！蔽掖竽懙厮砷_(kāi)手，居然能在水里游動(dòng)了，我開(kāi)心極了。 學(xué)游泳讓我懂得了做什么事都不能半途

4、而廢。 盛夏，嬌陽(yáng)似火，樹(shù)上的知了一陣接著一陣，一曲接著一曲盡情地唱著，富有節(jié)奏感的歌聲，給夏天增添了新的景象。 學(xué)游泳回憶日記范例400字3 為了過(guò)一個(gè)豐富多彩的暑假，爺爺奶奶給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。聽(tīng)到了這個(gè)消息后，我異常地興奮。 今天是培訓(xùn)班開(kāi)學(xué)的第一天，我早早地起床，吃完早飯后，和爺爺奶奶高高興興地到了游泳池。換好泳褲，戴上游泳鏡后，和學(xué)員們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到游泳池旁。 下水之前，教練首先帶我們做了熱身運(yùn)動(dòng)。然后，在水里詳細(xì)地講解并示范了游泳的基本動(dòng)作和要領(lǐng)，并叫我們?cè)谒袑W(xué)憋氣。我第一次下，也沒(méi)有感到害怕，但覺(jué)得胸口很悶，過(guò)了一會(huì)兒就漸漸地適應(yīng)了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地吸足了一口氣，試著捂進(jìn)水中。

5、 水一直往鼻子里鉆，讓我喝了好幾口水，我感到了極大的恐懼，立即把頭伸出水來(lái)，再也不敢下水憋氣了。這時(shí)教練對(duì)我說(shuō)：“你閉著嘴巴，不要呼吸，讓水把你給慢慢地浮起來(lái)?！卑凑战叹毜姆椒ㄩ_(kāi)始一遍又一遍地練習(xí)，可還是沒(méi)有學(xué)會(huì)，只好在水中踩水玩 明天，我一定要繼續(xù)地努力學(xué)游泳。 學(xué)游泳回憶日記范例400字4 今天，爸爸說(shuō)帶我去游泳，我高興的一蹦三尺高。我馬上收拾好之前爸爸給我買的游泳裝備。吃完午飯，我們就出發(fā)了。 一路上，我興奮不已，腦海中一直想象著目的地的樣子。經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的路程，終于來(lái)到了山清水秀，景色優(yōu)美的蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的來(lái)到小河邊，河水清澈見(jiàn)底，有很多小魚，小蝦在水里快活的游來(lái)游去。我換好

6、泳裝，一下水，它們就飛快的四處亂跑，一會(huì)兒就沒(méi)了蹤影。 我?guī)嫌斡救﹂_(kāi)始學(xué)游泳。可是，不管我怎么用力游，就是不會(huì)往前，老是在原地。這時(shí)候，爸爸過(guò)來(lái)了，告訴我，用手把水往身后撥，腳要上下來(lái)回不停打水花。我按照爸爸說(shuō)的，果然慢慢的開(kāi)始向前動(dòng)了，我游了一會(huì)，覺(jué)得好累，比平時(shí)跑步還累，就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的那么好，我一定要好好練習(xí)，把游泳學(xué)會(huì)。 突然，我的兩只小腳癢癢的，低頭一看，原來(lái)，有很多小魚在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動(dòng)，它們就跑了，我不動(dòng)，它們又回來(lái)了。這個(gè)地方太好玩了，太漂亮了，簡(jiǎn)直讓人流連忘返。 學(xué)游泳回憶日記范例400字5 暑假到了，媽媽給我報(bào)了游泳班。我很開(kāi)心。因?yàn)?/p>

7、我早就迫不及待地想像條小魚一樣自由自在地在水里游來(lái)游去。 我的教練是個(gè)女老師，她很細(xì)心的教導(dǎo)我如何去學(xué)游泳，第一節(jié)課我開(kāi)始背著背漂和手里拿著三角板去游，我有點(diǎn)害怕，不會(huì)憋氣總是嗆著，我就更加害怕了，更不敢在深水區(qū)游泳，我就選擇在靠近池岸游。所以，學(xué)習(xí)得特別慢。媽媽對(duì)我說(shuō)，勇敢點(diǎn)，人最大的敵人是自己，要克服自己內(nèi)心的恐懼。教練也對(duì)我說(shuō)，背漂即使一只大象也不會(huì)沉下去，可是我就是放不開(kāi)手腳。第一期我沒(méi)過(guò)關(guān)，第二期我仍然保持原狀。第三期該何去何從?是放棄還是再堅(jiān)持。 我記得第二期最后一天，一個(gè)救生員叔叔耐心地交給我好多技巧和方法，奇怪，我哭了幾次鼻子后，在媽媽的鼓勵(lì)下和自己的掙扎下，我竟然學(xué)會(huì)換氣了，

8、我開(kāi)始不害怕水了。也能簡(jiǎn)單地游幾下了。于是，教練讓我再跟一期。 第三期的日子里，我每天都非常認(rèn)真地練習(xí)動(dòng)作，我從三個(gè)背漂板變成現(xiàn)在一個(gè)，昨天晚上竟然都去掉了。我也能在深水區(qū)游記下了。我越游越開(kāi)心，我堅(jiān)信，這幾天，我一定好好練習(xí)，一定順利通關(guān)。加油! 學(xué)游泳回憶日記范例400字6 說(shuō)到游泳我學(xué)了三年了，可就因?yàn)榕滤恢睂W(xué)不會(huì)，今年爸爸給我請(qǐng)了一名教練。第一天我學(xué)漂，可我一直漂不起來(lái)，更具體的說(shuō)是不敢飄，教練只好先教我抓著岸做著蛙泳腿的動(dòng)作：把腿伸直，并攏后，再把腳“外八字”地收回大腿，然后把向外“畫圈”。 說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，我一漂，害怕得手忙腳亂， 人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進(jìn)度

9、被別的同學(xué)甩開(kāi)一大截，我真是心急如焚。 學(xué)游泳要“有勇”，就在我歇?dú)鈺r(shí)教練不經(jīng)意的給我了一個(gè)啟發(fā)，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來(lái)的勇氣，我在水中掙扎不知不覺(jué)我浮起來(lái)了。 學(xué)會(huì)了漂，我又開(kāi)始學(xué)手的動(dòng)作，教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成“外八字” 然后用全生的力氣畫圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手腳就亂套了，我又想起教練說(shuō)的話，我動(dòng)了起來(lái)。太好了我會(huì)游泳了!我高興的在水中跳起來(lái)，“別高興得太早，還有更難的呢!”這話讓我安靜下來(lái)，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動(dòng)作全不記得了，調(diào)整了動(dòng)作換氣也不會(huì)了，但有過(guò)了前面的成功經(jīng)驗(yàn)，我很快邁過(guò)了這道坎。 我在勇氣面前，一個(gè)個(gè)難題都能順利解決了，10天努力后我終于學(xué)會(huì)了游泳和“有勇”。 學(xué)游泳回憶日記范例400字7 暑假里，我決定去雅典娜游泳館去學(xué)游泳。 第一天上課，我們學(xué)習(xí)游泳的內(nèi)容是換氣。教練先讓我們?cè)谒嫔钌钗跉?，潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發(fā)現(xiàn)十分難受。經(jīng)過(guò)幾次訓(xùn)練，我已經(jīng)不嗆水了。 到了第二天，教練該教我們蛙泳了。剛開(kāi)始，教練對(duì)我們講解了蛙泳的腿部動(dòng)作，首先把腳往里收，然后再把小腿往前彎曲，接著把腳向兩邊翻，最后把腳蹬開(kāi)，再并攏。教練講解了腿部動(dòng)作之后，我們開(kāi)始下水練習(xí)了。我們用浮板游，又把手搭在浮板上游。一邊換氣，一邊做腿上動(dòng)作。我剛