小學(xué)研究性學(xué)習(xí)市公開課金獎(jiǎng)市賽課一等獎(jiǎng)?wù)n件

1、小學(xué)研究性學(xué)習(xí)一日三餐第1頁(yè)營(yíng)養(yǎng)不均衡造成后果第2頁(yè)汽車天天要加油，人天天都要吃飯，為何呀？第3頁(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知道吃好一日三餐科學(xué)方法。2、知道偏食挑食對(duì)身體壞處。3、養(yǎng)成良好三餐飲食習(xí)慣。第4頁(yè)小學(xué)生一日三餐調(diào)查表 濱海鎮(zhèn)試驗(yàn)學(xué)校小學(xué)生一日三餐情況調(diào)查表姓名早餐時(shí)間飽好少午餐時(shí)間飽好少晚餐時(shí)間飽好少暴飲暴食偏食、挑食愛吃零食累計(jì)（人數(shù)）第5頁(yè)自主探究 合作交流一日三餐應(yīng)該怎樣吃才算科學(xué)？暴飲暴食、偏食挑食、亂吃零食都有哪些危害？第6頁(yè)一日三餐科學(xué)吃法 （一）定時(shí)定量（早好，中飽，晚少）（二）不偏食、挑食（營(yíng)養(yǎng)要均衡）（三）少吃零食（遠(yuǎn)離疾?。┑?頁(yè)暴飲暴食有哪些危害？ 暴飲暴食后會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X

2、脹、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘，嚴(yán)重，會(huì)引發(fā)急性胃腸炎，甚至胃出血；大魚大肉、大量飲酒會(huì)使肝膽超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，肝細(xì)胞加緊代謝速度，膽汁分泌增加，造成肝功效損害，誘發(fā)膽囊炎、肝炎病人病情加重，也會(huì)使胰腺大量分泌，十二指腸內(nèi)壓力增高，誘發(fā)急性胰腺炎，重癥者可致人非命。研究發(fā)覺(jué)，暴飲暴食后2小時(shí)，發(fā)生心臟病危險(xiǎn)幾率增加4倍；發(fā)生腹瀉時(shí)，老年人因大量丟失體液，全身血循環(huán)量降低，血液濃縮粘稠，流動(dòng)遲緩，而引發(fā)腦動(dòng)脈閉塞，腦血流中止，腦梗塞形成。一旦出現(xiàn)上述不良后果，也無(wú)須驚慌失措，癥狀重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行正確處理，以防延誤。第8頁(yè)挑食、偏食有哪些危害？ 長(zhǎng)久挑食、偏食會(huì)給孩子健康發(fā)育成長(zhǎng)帶來(lái)危

3、害，因?yàn)槿松顒?dòng)、發(fā)育、成長(zhǎng)都要依靠營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，如脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。假如孩子因偏食而造成一些營(yíng)養(yǎng)成份缺乏，則會(huì)直接影響到人體正常發(fā)育、成長(zhǎng)、又輕易患各種疾病、尤其是大腦和智能發(fā)育成長(zhǎng)。通常，缺乏維生素會(huì)得各種疾病，維生素A缺乏會(huì)得夜盲癥，維生素C缺乏易得壞血病，維生素D缺乏就會(huì)得軟骨病。第9頁(yè)吃零食和垃圾食品危害第10頁(yè)肯德基雞腿堡變異雞第11頁(yè)一日三餐兒歌一日三餐不可少，按時(shí)定量很主要， 早餐應(yīng)該吃得好，中餐做到要吃飽，晚餐考究精而少。 一日三餐有規(guī)律，身體健壯發(fā)育好。第12頁(yè)達(dá)標(biāo)驗(yàn)收：（判斷正誤）1、早餐上學(xué)起不來(lái)、隨便外邊買點(diǎn)到學(xué)校吃。（ ）早睡早起吃媽媽嗎做早餐。（ ）2、中餐在食堂吃饅頭米飯或蔬菜。（ ）隨便小吃店吃點(diǎn)。（ ） 3、晚餐晚餐吃得很飽。 （ ）晚餐吃飽后要盡早休息。 （ ）第13頁(yè)研究性學(xué)習(xí)匯報(bào)單 學(xué)校：濱海鎮(zhèn)試驗(yàn)學(xué)校研究課題時(shí)間班級(jí)組長(zhǎng)組員一日三餐應(yīng)該怎樣吃才算科學(xué)？暴飲暴食、偏食挑食、亂吃零食都有哪些危害？對(duì)照